目前分類:峰樂齡 (77)
- Sep 03 Thu 2015 20:46
從電影談人生
- Aug 04 Tue 2015 20:06
新世代碰上樂齡長輩談建城300年
一座建城300年的古城中
一所建校數十年的「光華高中」裏
讓「銀髮組活動管理學程」遇上了「樂齡學習課程」
在以「城」為主題的「代間教育」課程中
我們讓高中同學與樂齡長輩在一個「文物館」裏
進行一場充滿人文底蘊的「古城故事」對話
- Aug 04 Tue 2015 19:49
企鵝"日語發音如"邊銀"--一個有趣的愛情故事
一個中國攝影師愛上了一個日本女作家。
為了愛,中國攝影師欲歸化日本,日本作家就幫先生想了一個特殊的姓"邊銀"(企鵝);願倆人此生此世夫妻之情永不變;就如企鵝一樣,若其中一方先離開,另一方也不會再找其他的配偶....
這故事改編成電影"企鵝夫妻"
感謝台南市家庭教育中心之邀,讓我有機會到新營教會導讀這部電影。
不僅讓經歷過日據時代的長輩們能重溫記憶中的生活點滴;也讓大家聊聊"幸福浪漫人生"。
開演前的"暖場"真有意思!
讚美操,唱詩歌.....後,再來看這電影,真是有味。
- Dec 20 Sat 2014 11:24
江峰鹽水坔頭港關懷中心開講:樂齡之唐詩識字
- Oct 06 Mon 2014 23:03
江峰台南真理大學開講:樂齡師資培訓--代間教育
- Apr 10 Thu 2014 16:24
江峰虎尾科大樂大開講
- Apr 10 Thu 2014 16:10
江峰台南遠東科大樂大開講
- Apr 02 Wed 2014 16:52
江峰台南新市樂齡開講
- Mar 30 Sun 2014 18:27
江峰台南新市樂齡中心開講
- Mar 17 Mon 2014 13:54
江峰台南新市樂齡開講
新學期開學第一天,我上第一堂課
區長特別蒞臨致詞
區長提到:『學習應結合地區特色,發揮創意,讓課程更生動有趣』
區長也舉了兒時回憶---農忙『割稻飯』;每天蒸籠一掀飄起的米飯香,令人難忘,那香味在須臾間,勾起學員們的回憶
尤其,配著一小片鹹瓜的滋味至今還口齒留香
順著區長的話,我說:『其實,每個人都可去尋找記憶中的幸福;記憶是別人拿不走的,一種滋味、一個感動的回憶,都可讓我們瞬間
與曾經擁有地幸福產生連結』
毎一天都將成為人生的回憶,因此,要時時刻刻讓自己的每一刻美好,一點一滴地去串起人生的大幸福
我分享自己的幸福秘方:『每天發現一個小幸福』;與藍天對話、向春花談心、與月聊天、在微風中發呆等
在課程中,我讓學員們一起交流,談談
『高齡者(65歲)最好的旅行方式是?」
30位學員交流結論
1.適合天數最好不要超過七天
2.以國內旅遊為主,若身體可以也可選擇國外旅行;有個七十幾歲大姐,還分享
她最近國外旅行經驗
3.旅行團體人數可考慮6人為一小組,最好是熟悉的親朋好友
4.可考慮『火車之旅』方便又輕鬆
5.最希望的優質祣行模式,是貼心與服務,至於景點,每個人喜好不同,自己喜
歡就是好的
學員們對火車之旅很有興趣,舒適輕鬆又較沒壓力,大家期待樂齡中心有朝一日也可進行一趟『黃金歲月火車之旅』
- Mar 16 Sun 2014 08:06
江峰台南鹽水坔頭港開講
- Feb 25 Tue 2014 15:28
江峰台南下營樂齡中心開講:現在的選擇,決定將來命運
「病從口入」
當年齡一年一年逐漸增長
咱們身體也一年一年地慢慢退化
健康習慣的養成是下半生幸福與否的重要關鍵
我們可以爲滿足慾望而不視食物可能帶來的威脅
但當那一天來臨時,許多的後悔與遺憾就來不及了
飲食如此,人生許多的事也都一樣
我們要爲現在所有的選擇承擔起責任
與長輩們討論這些話題
會從中獲得許多的養生之道與做人處事的哲理
此次課程收穫很多
血糖飲食問題是討論的焦點
低血糖、高血糖,長輩們都有一套運用方法
我們也聊到了『宗教飲食』
結論是『該吃就吃,只要依個人身體情況及體質適量攝取,
也不用委屈自己設下太多的食物框架,否則,人生會過得很辛苦』
我趁『飲食』話題,與長輩們聊到『理想中的高齡專用餐廳』
長輩們討論得很熱絡
『椅背』、『易咬』、『移動式空間及座椅』、『不能有階梯的動線設計』、『貼心的高齡洗手間需有坐式馬桶』....等等
只有用餐空間友善,就是好的高齡專用餐廳
- Feb 11 Tue 2014 17:57
江峰台南下營樂齡中心開講
- Dec 26 Thu 2013 19:48
江峰虎尾科大樂大開講:唱出人生歲月
成為樂齡講師,在各地樂齡學習中心、樂齡大學講課
我一直在思考如何讓樂齡長輩「快樂學習」?
好善盡一個「學習促進者」的角色與責任
「唱出人生歲月」是「生命故事系列」中的一門學習課程
目的是藉由他們喜愛的歌唱,引導他們唱出自己的人生歲月
這點子來自之前做廣播節目的經驗
看他們開心的唱、感性的分享
笑聲、淚聲夾雜成一堂感人又難忘的課
歌聲中,樂齡長輩們談到自己的初戀、被追求的愛情故事
也談到了夫妻的相處之道
有對夫妻共學的學員,分享了他們感人的愛情故事
一個家境富裕的女兒,甘願嫁給一個六歲罹患小兒麻痺行動不便窮小子
的感人故事
有兩位大姐共同選了「阿母的手」,感性的談到思念母親的心情
也有大姐花了很多錢學會了「貪心」這首歌
特別聊到了兄弟爭產衝突的傷心往事
我則獻唱了一首「祈禱」,祝福大哥大姐們
新的一年,都能日日平安、時時快樂、天天幸福
下課後,還一起和知心好同學到一家很特殊的有機素食餐廳,共用午餐
- Dec 22 Sun 2013 17:56
江峰虎尾科大樂大開講:來玩自己的人生歲月
該怎麼玩自己的人生?
在翻閱的舊雜誌中;在有趣、美麗、打動自己內心的照片裡
讓舊雜誌裡的照片與自己的過去、現在、未來產生連結
透過自己的雙手來完人生
這樣的經驗,多數的樂齡學員們都沒有嘗試過
因此,每當在「樂大」「樂中」進行這樣的課程
迴響總是很大
不同的長輩,有不同的人生故事
讓自己感動的是,毎位樂齡學員專注投入的神情,總能觸動內在很多的情感
在人才濟濟的虎尾科大樂大中,我看到了更多的驚喜
學員的巧思,讓歲月成為一本書、一本專輯、一本個人的經典手札.....等
學員的創意,讓歲月成為了四季
在這樣的教學互動中,自己學得似乎比學員多
幾十位學員,有幾十種故事
毎次的教學,就像是毎次的奇遇,真是幸福
- Dec 22 Sun 2013 17:09
江峰真理樂大開講:生命故事系列課程~該如何面對老化未來?
一個研究所的訪談報告作業
訪到一個照顧“失智公公”媳婦的「臨終關懷」自我成長歷程
讓我想到了這堂課的開場白
『你會失智嗎?該如何面對失智』
我找了幾段有關失智的影像故事、及北歐國家「活耀老化」的專題介紹,做了課程的引導
樂齡長輩們從「失智」聊到了「記憶退化」
還講了許多的笑話
「手機放冰箱」、「梳子當手機」..................
面對失智問題,大家有志一同談到「若失智就得住進安養院嗎?」「孩孫們會不會放棄我門?」
咱們談得很深入,有「從要住好的安養院,就得有錢,想要有錢,
就必須談理財問題及遺產、家產及資產等相關問題」
「要對自己好一點」是大家共同的心聲,要好好用「錢」,
讓錢發揮最大的力量
「以房養老」也是我們討論的話題,
大家覺得此政策對「高齡社會」影響深遠,
但政府法令似乎訂得太高了
我們還談到了「遺產與資產的差異?」
共同結論是:想要未來好過,現在就得好好準備
有位樂齡大姐還講了一個讓我一頭霧水的名詞→「日本製ㄟ較勇」
原來講的是「日據時代,生活困苦,大家耐操耐磨,那一代的老人似乎較勇」
是啊!不要被「老」框架了,能自己動千萬別麻煩別人
也許這樣,許多毛病就不會上身
- Nov 12 Tue 2013 19:17
江峰虎尾科大樂大開講:心靈成長課程
- Nov 05 Tue 2013 13:33
江峰台南下營樂齡開講:美好人生系列課程
- Oct 29 Tue 2013 17:47
江峰台南下營樂齡開講:美好人生歲月系列課程
「老師!這是我60年來的第一次!謝謝您.....」
「老師!這也是我50幾年來的第一次...........」
是!不只下營樂齡的大哥、大姐們,很久沒有過這樣的經驗
我相信很多朋友,也很久....很久.....沒有這樣的經驗囉!
「拿著蠟筆開心的塗鴉」
這個當下!您也會和我一樣感染到一種感動的幸福
70、80幾歲的樂齡學員們,開心專注地拿著蠟筆塗鴉
他們一筆一筆地塗著生命中的回憶
在五顏六色的色彩中,訴說著生活故事
讓我印象最深刻的是
一位樂齡大哥畫了一幅“數字人畫”
我問:「大哥!這些數字代表什麼?」
他說:「人生是一連串的數字組成的,
很多的數字對我來說是沒有答案的,所以我在旁邊畫了一個大問號?」
我拍拍說:「太有哲理了!這蘊含了人生智慧啊!」
- Oct 24 Thu 2013 14:35
江峰虎尾科大樂大開講:樂齡逍遙遊