江峰的幸福學分班

漢字文化是四大古文明僅存、還活著的文字系統；而書法是中華文化獨有的一們藝術

打破書法藝術的限制，以數位藝術創作出發，結合現代科技，將書法轉變為立體空間的互動藝術

誠品書店公關部副主任 黃惠玲說：〞2007年10月6號(六)至11月4號(日) 誠品信義店3F展出董陽孜書法與數位藝術作品展〝將呈現跳脫以往的藝術之美



在台灣，董陽孜的書法作品可稱為當代書法藝術的典範，結合西方繪畫的構圖概念及書法的輕重濃淡，呈現及高的藝術性及觀賞品質，給書法藝術特殊的藝術驚艷及無限的想像



書法藝術是無聲之音、紙上舞蹈，雖僅以線條的形式表現，卻能在字裡行間醞釀濃郁的情感



書法延續的是中國長達數千年的文化藝術傳統，它表現的形式是透過文字與線條呈現空間與情感



在欣賞構圖、墨色濃淡及揮灑之間；讓觀賞者能體會無聲知音，也能聽見自我心中伴隨書法藝術而起的旋律





誠品書店提供



惠玲說：當書法藝術碰上了數位科技將呈現另一種美

十月份的董老師書法展，數位科技將把書法藝術在手扶梯上呈現不一樣的藝術風格







對於董老師的書法藝術，名人推薦

(1)漢寶德：斗酒之後，縱馬馳騁於大漠荒野

(2)白先勇：有一飛沖天的氣勢，幾根線條就擁有巨大能量

(3)國立歷史博物館館長 黃光男：作品極為奔放，面對紙上的線條飛舞，有種飛拳迎面襲來的感覺，那左右開張之勢，銳不可擋，力道十

(4)前故宮博物院院長：讓書法跳脫傳統的點與線，成為必須兼顧四面、無前無後，無上無下的整體經驗(

5)旅美藝術家 徐小虎：就像充滿升機的巨蟒或蓄勢待發的饕餮

最近去拜訪了朋友，當我們都坐在朋友家的後院吃東西聊天時，

他們的大女兒回家了。

大女兒今年 18 歲 ， 已經不住在家裡了。

她跟著她的同居男友一起走了進來，兩個人手上都各有一枝煙。

穿著很新潮，露著小肚子，後面露出腰的部份還有一個刺青。

那個男孩子的手腕跟手臂上也有刺青 。

兩個人互相竊竊私語，有說有笑，但對外人都露出很不屑的眼神。







這讓我蠻感慨的，

我突然領悟到一件事，

那就是其實 父母跟食物一樣，都是有「有效限期」的。

我第一次見到這女孩時，她才8歲，跟我老大現在一樣大。

10 年前我去她家時，她可以在短短時間內，把我送的一瓶清酒上的字和圖，都一模一樣的畫出來。

一個外國小女孩，居然可以把「日本清泉清酒」和酒牌上的櫻花，三兩下就輕鬆的描繪出來。

我好驚訝，自從那次以後，我經常慫恿她的父母帶她去拜師學藝。

但他們永遠都可以找出一大堆不是理由的理由來搪塞我。

奇怪的是她的父母一面搪塞我，卻又可以一面的跟我炫耀她女兒最近又畫了甚麼 。

突然驚覺 10 年過的好快，好像才昨天的事情，現在已經是 10 年後了。

我不認為她的父母現在有資格去批評他們的女兒，因為一直以來，她的父母只顧著自己，從沒重視過她的教育問題。

現在才想教育已經不可能了，理由很簡單，

那就是因為父母的教育功效已經「過期」了。

而且她的父母在「有效限期」內也沒努力過。

孩子在小的時候，父母對他們來說是萬能的，是完全可以依靠的。

這就是父母對孩子教育的黃金時期。

等孩子一到了青少年時期，父母的「有效限期」就快到了。

該說的，該教的，該做的，都應該早就都做足了，是到了驗收的時候了。

這驗收的是父母的教育方針，也是孩子對外界的應變能力。

「過期」 後的父母再怎麼努力，也比不過10年前來的有效了。

要認知 「收手」和 「承受」的事實。

我突然很感嘆，我告訴我自己，我必須要在 黃金時期 內幫我的孩子做好面對未來的準備。 因為時間真的過的很快，一轉眼就過了。

我不想將來只有嘆氣，搖頭的份。

是呀！父母是有限效期限的小孩是老天爺（或上帝）給我們的禮物，當你不珍惜的時候，老天爺（或上帝）就把這份甜蜜的禮物收回了

喜歡享受速度的朋友，您也可以一起來

帆船達人 基隆帆船協會 總幹事 鍾明華談起帆船，不只乘風破浪還眉飛色舞



每一年從琉球石垣島出發到基隆的帆船比賽，是鍾明華發起的

他在帆船玩樂中，發現了幸福

地處海洋國家能揚帆乘風

是你我可能沒想過的夢想

專訪中，我有衝向海洋的衝動





鍾明華說一般帆船可分

(1)重型帆船



(2)輕型帆船



樂觀型









噴射型









屬輕型但偏重型多筒體帆船









福爾摩沙型









風浪板

對大湖的印象就是秋冬時的草莓香

休閒達人 林柏雄卻提供了不一樣的大湖旅遊方式

那是，嗯，在一個很美的世外桃源的泡湯

這裡有美景、湖畔.......還有美食、水果





這真是一個世外桃源













找個腳落對著自然喝著咖啡訴說心事













在雲霧中泡湯是一大享受





在天然石頭中泡湯









或是在陶缸裡泡湯









還有眾人池











伯雄說：在這兒可以泡湯賞星

可以在四月觀賞滿山的螢火蟲

可以在五月看五月雪--油桐花

一年四季都可吃到水果

除了秋冬吃草莓、甜柿，夏天吃高接梨、卓蘭蜜枝楊桃

　　　　　　　非常非常豐富

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

曾經是許效順石頭家族一員的林峻丞

演過戲、拍過紀錄片

現在他幫自己家裡50年肥皂老店找到了不一樣的生命力

藝術

關懷

環保

林峻丞讓手工皂活起來了



如果不提，我還不知原來峻丞曾經這麼搞笑









與許效舜石頭家族一起參與喜劇演出









也曾經參與紀錄片的演出





現在，峻丞回家幫忙50年肥皂老店

還想到了一個很棒的創意〞好擔賣皂〝













這樣的老擔將三峽老店美盛堂的意象充分表達





現在，體會到保護地球環境的重要；峻丞在三峽老街的茶山房賣的手工皂充滿自然風味









連包裝也講究環保意識





峻丞更在三峽有木國小發起絲瓜希望

讓小孩體會植物成長的喜悅

茶山房更收購這些長成的老絲瓜，做成可賣的洗淨用絲瓜布

有木國小則增添很多了營養午餐費





環保與愛

讓峻丞的茶山房相當受到喜愛

連宜蘭傳統藝術中心都請他進駐

而這份喜悅與關愛，則繼續發酵

流亡美國多年、還曾下過二次獄的中國民運人士王丹，文筆流暢且充滿感性

因為經歷了苦難，所以對人生的體會就格外深刻

〞王丹看美國的人文自由〝這本書，就可看出他的細膩與哲學思維

九歌出版副總編輯 何靜婷更聊到她與王丹見面的深刻印象



對王丹的印象，就是他在六四天安門廣場的身影

靜婷說：那時看六四新聞，是在國中；現在看到他本人，覺得很特別，與他聊天之後，就想到他在獄中寫詩的心情

主編這本書又看到他情感細膩的地方

我則看到王丹充滿哲理的一面，尤其在人生的體會



書上，他提到有一種惶恐

人即使在平順時，還會有些許的不安、擔心

在書中他細膩地提到這種深刻、實實在在的感受

其實，外在的一切沒有改變，改變的是內心 我們的內心，到底在擔心些什麼？

是一種植根於本性中的不確定感

是面對事業、愛情、未來及命運本能的惶恐

因為這種惶恐，我們會有莫名的憂傷，淡淡地隨幸福感同行

因為有這樣的惶恐，我們可以自我約束而不得意忘形

這種惶恐，也來自於對缺乏的恐懼

當我們擁有的時候，才能更加體會到缺乏是多麼的殘酷





他喜歡禪宗的一句話：〞凝結永恆於瞬間〝

永恆為外在，瞬間為內在

所有的藝術表現，都是外在的表現方式

內在的把握則是直接來自心靈對外物的體驗

人的心靈對內在世界加以體驗的至高境界，就是把永恆的價值內化為自身生存狀態的一部分





在夏威夷的唐人街

體會看到華僑所留下的痕跡，想到他自己

體會到因為離開，而在心理上更加親近這樣的情感

對於今天也是流放在外的他，自然感同身受



王丹說：有些幸福，其實是不必要存在於現實之中；即使是虛擬，也是幸福的

這樣的幸福到底是什麼呢？

(1)比如說愛情是可以脫離現實的愛情本來就是依靠彼此對對方的信任與想像而維繫的這種信任何想像其實就是虛擬的情感

(2)內心平靜那是一種完全可以抽離現實的境界；我們可以不外乎外人的嘲笑，但是我們不能不在乎真正的裁判價值；當我們在虛擬的世界裡面學習成長的時候，才是成功的開始





一直想去北歐；王丹也想去北歐

他營造了一種安靜的境界

想像那種厚厚的積雪下，覆蓋大地的一種寧靜

這種寧靜最正宗的地方，應當就是北歐

寒冷已經是很遙遠的事情了，因為遙遠而更加敲擊靈魂 ；

想要去北歐，想要在冰冷空氣中找到一些溫暖

在圖書館草地旁的長椅上，這樣的下午，四周竟然寂靜無聲

只是偶爾有一陣風過來，滿書的黃葉應風而落，發出撲簌簌的落葉聲

如果真的一點聲音都沒有，那樣的寂靜會有一些恐怖，有點不自然，也不會讓人舒服



(La Vie雜誌提供)



讓生活平靜而充實，應當是很多人的渴望吧？

難的其實不是讓生活成為這種狀態，而是我們的內心如何平靜而充實生活

就像是維心主義者主張的月亮，不僅你不看它的時候它就不存在，而且，你怎麼看它，它就不一樣所謂〞境由心造〝；

其實，我們面對的只是心情

什麼是幸福??我覺得是我有能力幫助別人.就是我的幸福





南山上有一座神廟，裡頭供奉著一尊佛祖。傳說這尊佛祖非常靈驗，只要信徒心誠意正的許願，佛祖都會大發慈悲，幫信徒圓他的夢。有一個信徒聽說了這件事，他為了表現出虔誠的心，在佛祖誕辰時，親自揹著雞、豬、魚三樣牲禮，一步一步地爬上南山，準備在佛祖的生日時，向佛祖許願。他爬過一山又一山，當汗流浹背時，他怕失了恭敬的心，說什麼也不肯放下牲禮，稍作休息；當身疲力竭時，他怕誤了生辰的時，說什麼也不肯慢下腳步，稍作停留。



歷盡千心萬苦，虔誠的信徒終於到了神廟。他恭敬的將牲禮擺上供桌，噗通一聲跪在地上，雙手合十誠敬的向佛祖禱告說：「靈驗的佛祖啊！我已經考了十年功名，卻都一直無法如願。你的法力無邊，請你看在我這麼虔誠的份上，讓我今年金榜題名吧！」信徒虔誠的禱告完之後，收拾起牲禮準備打道回府。



他才走出廟口，就看見一個乞丐伸手向他乞討說：「大方的施主呀！我已經餓了三天三夜了，請你可憐可憐我，給我一點祭拜的牲禮充充飢吧！」信徒看乞丐髒兮兮的模樣，露出嫌惡的表情揮揮手，說：「走！走！瞧你又破又爛，別弄髒我的牲禮，我的牲禮還要帶回家給妻子兒女吃呢！那裡有你的份！」乞丐不斷地磕頭乞求，說：「大方的施主呀！我就快餓死了，只要給我一點點牲禮就夠了呀！請你救救我啊！」信徒怕乞丐來搶他的牲禮，趕緊扛起牲禮，頭也不回的跑下山去。乞丐餓的全身無力，裹著身上僅有的破毛毯，縮著身子蹲在廟旁。夜，漸漸深了，天氣也愈來愈冷了，乞丐用破毛毯把自己直打哆嗦的身體緊緊裹住。不知從那裡突然冒出一隻全身都是膿瘡的癩痢狗，一瘸一瘸地跑到乞丐身邊，叼著毛毯一角，蓋住滿是膿瘡的身子，緊緊偎在乞丐身旁取暖。小狗身上的膿瘡破了，膿沾髒了乞丐的毛毯，把毛毯弄的又臭又黏。乞丐生氣的踹了小狗一下，說：「滾！滾！瞧你滿身又膿又瘡，別弄髒了我的毛毯，這裡可沒有你窩身的地方。」小狗挨不起痛，淚眼汪汪的慢慢跑開，當天晚上就凍死在神廟的大門邊。第二天，乞丐雖然有毛毯覆身沒有凍死，但也因為缺少食物而餓死了。



半年後，虔誠的信徒進京赴考又落榜了。他氣沖沖的跑上南山，向佛祖抱怨說：「說什麼你的法力無邊，根本都是騙人的，如果你真的靈驗，為什麼連一個簡單的考試都沒有辦法幫我，還讓我名落孫山？」佛祖拿出榜單，問信徒：「為什麼我要幫你？」! 信徒回答：「我虔誠的扛著牲禮上山，為了趕在你的誕辰之前來到廟裡，一刻也不敢休息，光是這份誠意，你就應該幫我。」佛祖叫乞丐的靈魂出來，乞丐的靈魂向信徒大聲哀嚎，說：「我只請你給我一點牲禮，讓我填飽肚子，你都不肯，連這一點施捨之心都沒有，佛祖為什麼要幫助你？不過佛祖呀！你也真是殘忍，寧可眼睜睜的看我餓死，也不肯賜一點東西給我吃，難道你沒有一點憐憫之心嗎？」佛祖又叫小狗的靈魂出來，小狗的靈魂向乞丐大聲吠叫，說：「我只求你讓我窩在毛毯旁，給我一點毛毯的溫暖，對你來說根本沒有任何損失，你都不肯了，信徒為什麼要施捨你？佛祖又為什麼要憐憫你？」



最後，佛祖指著信徒說，讓你金榜題名；再指著乞丐說，讓你豐衣足食，對我來說都是舉手之勞。但是，你們連自己能力所及，可以輕易幫助別人的，都不肯付出，你們又有什麼地方值得我動這舉手之勞呢？佛祖說完，順手把信徒的榜單拋到深谷中，信徒再也與功名無緣。



寓言喻語：有個朋友告訴我，現在的人真是太小氣了，連一個微笑都捨不得送人，難怪會愁眉苦臉，讓人覺得面目可憎。這段話，讓我起了念，也促成了這篇故事。我們總是容易把所有心思，放在我們期待「得到」的地方，腦海中無時無刻盤算著，我們做這些事，可以得到什麼利益？可以享受什麼成果？卻很少把心思，投入可以「喜捨」的部分，想想我們這麼做，別人會不會方便一點？能不能輕鬆一些？但是，假使我們都不願意給別人什麼，又有什麼資格要求別人必須給我們呢？在我們有能力的時候，不肯伸出援手，那麼在我們需要的時候，又有什麼資格要求別人要伸出援手呢？人跟人之間，或是人跟其他生命的對待相處，都會有回報。如果不是直接回應，也會有因果循環，結果終究會落在自己身上，做最後的承擔。



什麼是幸福??我覺得是我有能力幫助別人.就是我的幸福

在強烈颱風聖帕侵台之前，台東宜興園民宿主人 呂增興至台北與我們分享經營八年來的故事

在專訪中，我眼框紅了三次還感動的直起雞皮疙瘩





首先表達我的感動

因為呂大哥沒留在台東作防颱對抗聖帕，卻來到台北實現承諾，與我分享幸福的民宿經營歷程

這就是很多民宿業者真誠、良善的特質

就因有此特質，所以才能在八年以來結識很多真正交心的好友

也發現很多感人的故事





呂大哥說：〞當初買地蓋花園，只是想實現一個夢；後來愈來愈多的朋友借此地聮誼，才慢慢轉型為民宿〝





這座花園裏，常常有感人的故事進行著

有個賣單車老闆，不選擇親戚開的民宿，而來這裡辦母親的慶生會

在全家聚會溫馨的氣氛中，讓很久沒有開口唱客家家鄉民謠的阿嬤，竟然開心的高歌一曲

全家族大大小小的男士們還隨著〞脫掉〝的音樂聲開懷跳熱舞

如此動人的氣氛，感動了呂大哥，使他更加珍惜與家人的聚會，大方地犧牲春節期間可以賺錢的機會，辦起自己與太太二家族的聚會

學視覺設計的兒子，還蒐集了二家族的老照片，製作成二支影片，感動了現場的每個人









提到了兒子

他也談到了一段感人故事

放假帶著同學回家的孩子，一直忙著照顧同學而忽略了他與太太

呂大哥突然有很大的失落感

在開車幫太太買米的路上，聽到廣播電台播放著江蕙〞家後〝，讓他想起一輩子相偎相依的老婆

呂大哥趕緊衝動唱片行買一片CD

回到家後，要老婆放下手邊的工作

一起隨著江蕙的歌聲翩翩起舞

二人沉默地感受著彼此心情

因為

他們相互了解彼此當下的感受

心有靈犀的知道，原來他們相互了解的如此深

二人也同時淚流滿面





現在

會說故事的花園，還在繼續的說著故事................................

〞說者無心，聽者有意〝；常是人與人之間溝通最常出現的誤會原因

如何說好話？說對話？說出真心話？說出真誠的話，確實需要長時間的學習與體會

聲音充滿魅力的激勵講師 陳煥廷將他多年來的演講經歷集結成冊，寫了〞說對話，無價〝一書，提供了一些說話技巧



〞說對話可能帶你上天堂，說錯話，可能帶你進牢房〝

可見說對話有多麼重要

陳老師提供說對話的幾個技巧

幽默、同理、讚美、撒嬌、道歉

如何幽默說話？

(1)若您的幽默感得不到回應，不要不識相的繼續講，否則，就叫白目了

(2)平常可多觀察身旁比較幽默的人，多看、多聽、多讀、都蒐集資料(如雙關語)；這樣可以培養幽默感

(3)幽默绝不能〞針對身材、個性、種族、嘲諷、挖苦或揭瘡疤；是要創造一個良好的溝通氣氛



如何同理心的說話？

(1)良好的同理回應是建立在愛的關係裏

(2)聆聽是將焦點放在對方的身上，並聽清楚他要講什麼？

(3)安慰時，其實不一定要說些什麼！



如何讚美說話

(1)讚美不能客套、敷衍、流於形式

(2)讚美時要注意表達語言技巧

(3)讚美要真誠

4)讚美要說出口



如何道歉？

(1)勇敢承認自己的錯

(2)真心誠意的道歉

(3)真正改變代替不斷的道歉

(4)了解彼此道歉的方式

(5)已退為進是一種溝通的策略

當藝術碩士文憑凌駕EMBA碩士文憑這個世界趨勢後

全世界的經濟舞台似乎已經瀰漫了一股美學經濟風

設計風尚成為消費市場的贏家

唸完藝術研究所的吳思瑩，頂著藝術碩士頭銜，回家幫忙賣傳統豆乾的父母親，找到豆乾的生命力



學畫廊、博物館、公共藝術、休閒藝術等藝術產業規劃的思瑩

您如何將夢想與家裏的豆乾產業產生連結？

(1)紙盒包裝、提袋的改裝

(2)真空的手工包裝

(3)特殊叉具設計

(4)顛覆吃的文化

5)文學性的DM

(6)宅配、網路行銷

(7)口味改變走養生路線













在網路行銷，而且得到不錯的迴響



一、透過去年十月份的聯合報報導，有更多人知道這家小攤是可以經由網拍購買，同時也是士林夜市首創網拍的攤家。 對我自己來說，這篇報導可以說是自己投入家中事業的小小里程碑，而在當月我們也營造了網拍訂購十幾萬的業績。



二、自己在顧店時，曾在晚上十一點多遇到某電視台知名主播前來購買。她還表明也透過網路訂購豆乾，那時真的覺得網路不但無遠弗屆，也藏匿著你想像不到的連結!



三、有顧客曾經在網路購買後的評價寫下，感謝我們能在網路推出豆乾通路，因為她以前是銘傳學生，最懷念的就是我們家的豆乾。如今因為工作關係定居嘉義，卻能以宅配方式嚐到這懷念的口味真的讓他很感動!這樣的故事激勵著我們，要讓更多的老朋友老顧客吃到這懷念的口味。







和經營30年豆乾的父母親溝通，是有一點辛苦，但思瑩認為在設計行銷風的這股趨勢下，這條路是势在必行

也許您不知道炸薯條、洋芋片、凱撒沙拉等知名食物，都有有趣的傳說

時報好書〞世界食物地圖〝一一呈現

時報出版企劃 曾秉常上節目話說從頭



從探索食物的來源，重新認識這個世界

從舌頭認識世界，感受大不同





食材因為宗教、戰爭、貿易、遷移等因素，有意無意流竄在世界，可能是開花結果，也可能是消失蹤跡





要不是西班牙人因為淘金熱，馬鈴薯也不會這麼普遍

西班牙將馬鈴薯傳進歐洲時，因切口處會發黑，因此吃馬鈴薯會導致痲瘋病的謠言漫天四起

又因馬鈴薯發綠芽就含有龍葵鹼的毒物而禁食

法國還因謠傳馬鈴薯有摧情作用，而禁止食用馬鈴薯

現在，在歐洲很多國家都把馬鈴薯當作主食了

而提到馬鈴薯，大家都會想到炸薯條；它的由來，有一段有趣的傳說

炸薯條是法式油炸物嗎？

其實，他是比利時人發明的；當比利時的河川結冰而無法捕魚時，當地原本習慣吃炸魚的居民把馬鈴薯切成像小魚的樣子下去油炸，就成了炸薯條

為何會被認為是法式食物呢？可能是比利時人講法語的關係





披薩

義大利人常吃的馬格麗特披薩是一種加入番茄汁及白色起司、烤好後放上升的羅勒葉；它組成的顏色與法國國旗顏色一樣；深受王妃馬格麗特喜愛，結果就以他的名字命名





洋芋片

十九世紀中葉，喬治、克拉姆在紐約度假勝地擔任廚師，一位客人抱怨薯條太厚，這位廚師怎麼把馬鈴薯切薄，這位客人都不滿意；後來這位廚師受不了了，想了個點子整這位客人，故意把馬鈴薯切的很薄，在將薯片職ˋ的非常酥脆，讓他無法用叉子享受馬鈴薯，結果卻意外的得到好評



義大利麵南北不一樣

北部是加鮮奶油；南部則加番茄與橄欖油

北義大利的麵條喜歡吃煮軟一點的；而南義大利則喜歡吃會彈牙的，特別有嚼勁

真正的南義大利拿波里麵，是不放番茄醬的，是將蕃茄、香料蔬菜和肉類以高湯慢慢熬煮後慮掉雜質，做出非常費工的醬汁，绝對不會用蕃茄汁





乳酪

在阿拉伯有一則有名的乳酪故事傳說很久以前，行經沙漠的商人將羊的胃曬乾之後做成水袋，並在裡面放進牛奶；等到要飲用時，卻發現牛奶已經變成透明的水與白色的凝塊，他拿起來吃吃看，竟發現意外的美味



凱撒沙拉

與凱撒大帝無關

原叫飛行員沙拉

一位名叫阿雷克斯男子在墨西哥他哥哥餐廳，碰上了一團觀光客，他們只好想盡辦法將廚房現有材料攪拌在一起；因在機場附近所以叫飛行員沙拉



中國的義大利餃子

發酵麵包傳到中國後，中國人認為與其為了烘烤麵包而做一個窯倒不如用蒸的，結果麵包到了中國就變成饅頭

不論面對什麼類型的主管，要行銷自己前，有幾個共同的原則：一，你必須勤勞、努力；二，你了解主管所要達成的目標、使命，在你的崗位上努力協助他達成；最後，把功勞歸給主管。但除了掌握這三項原則，還可以更進一步，依不同星座主管的個性，用最適合的方式跟他溝通。





口述／陳玲玲　整理／王念綺【更多精采內容請看本期《三十》雜誌》】

牡羊座〉 臨門一腳留給他

牡羊座最大特質是勇敢，喜歡控制局面，做老大。跟他做事要聰明、聽話、手腳俐落、速度要快。他喜歡做有氣魄、大格局的專案，身為他的下屬要能陪他衝，但有時也要幫他踩煞車。

有一點要注意，當你做事到七、八分時，最後關鍵點要些空間給他發揮，讓他成為畫龍點睛、踢進臨門一腳的人，讓事情因他而成?#92;。最後關鍵點指的是技巧高、難度高、而且是「成?#92;率高」的事情。

金牛座〉 千萬別嚇他

金牛座的主管很務實、周到，屬於穩紮穩打型。但他的動作稍慢，所以有突發狀況務必提早告訴他，不要驚嚇他；若嚇到他，他會生氣，因而對你印象很糟。他有一定的原則、規律，身為下屬，你可以善意的提醒他事情，因為他動作不快，所以最好是一星期前提早告知。他會欣賞很勤奮、有責任感、平易近人、不盛氣凌人的下屬。做為下屬，最好比他晚一點下班，讓他感覺到你的勤奮。

雙子座〉 不能忍受笨蛋

本身很機靈、又快速，不能忍受笨蛋，他討厭不講話的人。身為他的下屬，不能太拍馬屁，讚美他要不露痕跡，例如有空時向他請教、聊天，當他提出意見時，附和他的歪主意、有創意的點子，讓他覺得自己的意見很棒。

他喜歡能舉一反三、常有新鮮想法、反應快的員工。我看過員工為雙子座的主管慶生，使盡渾身解數，女生穿旗袍、做壽桃，給他很大的驚奇，禮物也極具想像力。但這樣的主管常變來變去，員工則要處變不驚。

巨蟹座〉 重視實力與忠誠

他算是個貼心的主管，包容度高，高深莫測，做事不動聲色，較低調，很會收買人心，也重視員工的實力與忠誠度。他認為公司就像家，因而會看你會不會為這個家盡力。

身為他的員工，要適當地表達對他的關懷。他很注意隱私，員工不要在他背後談他的私事。一定要適時表現你的實力，以及完全地忠誠。我看過巨蟹座的主管，看到員工壓力大，還請中醫師幫他治病，他很溫馨地給予關懷。不過，他對待下屬，會有是不是自己人的差異。

獅子座〉 對他說好話

他的個性鮮明，有魄力、好面子，像太陽一般，會照顧下屬。他認為活著就要表現自己，因此討厭膽小、怯弱的員工，喜歡創意、衝勁十足的人。他喜歡好聽、順耳的話，喜歡下屬「公開推崇」他。例如幫他慶生一定要集合所有的人，而非燭光晚?#92;。

他有擔當、有威嚴、架子，不會有暗藏在背後的事情。身為他的下屬，你必須要在表現自己的同時，嘴巴也要甜。

處女座〉 品質比速度更重要

這樣的主管一絲不苟，重視精準、規律，有責任感。他有固定的行程，到時間就規律地按表操課。他不是個快速的人，不喜歡臨時變化，重秩序，對他而言品質重於速度，事事要求精準，因此交給他的報告，絕對不能有錯字。

他喜歡謙虛、踏實、勤勉的人，會主動親近有實力、知性、專業知識的員工，你不需要太討好他。身為管理者，他不是開源的人，你若提出節流省錢的點子，他會對你刮目相看。

天秤座〉 會和你搏感情

他重視公平，下決定有時會猶豫不決。由於他不喜歡使用權威，下屬要能聰明、主動地分擔他的工作。他喜歡團隊和諧，不喜歡派系、鬥爭，因此你最好不要跟同事吵架。

天秤座主管因為重和諧，所以不會拒絕人，既便覺得你做的不夠好，也不會罵人，因此會發生他自己親手做?#92;多事、校長兼撞鐘的情形。他喜歡跟下屬吃飯、當朋友、搏感情，分享你的心事，是個會給予員工空間且不太給壓力的主管。

天蠍座〉 最高要求的主管

他很細膩，非常聰明、有才能，不能接受背叛，討厭陽奉陰違的員工，更痛恨下屬出事不跟他說。在他手下做事，必須得有個性、才華、主見，又知進退，我認為他是十二星座中要求最高的主管。當他的員工，要給他光芒，讓他有影響力，他是較隱性的追求權力。

他洞悉力、直覺都很強，對自己與員工的要求都很高，因此你必須要熱愛、投入工作；面對他，你要懂得藏拙，又能適時表現自己。

射手座〉 天馬行空逗他開心

他的胸襟廣大，強調速度與創意。他重視自我發揮，是個有魄力、活力，大砲型的主管，做事看大方向，討厭拘泥在小事上，較不重細節。

這樣的主管會給予下屬自由、空間，跟他相處也很容易，身為他的下屬，你可以表現積極、大膽，天馬行空地逗他開心。

魔羯座〉 為他賣命吧

他很自律、固執，也愛權力，若要在他手下做事，絕對要「賣命」，但不要向他邀?#92;。他需要時間觀察你，這時間不會太短，你只需默默去做，一旦當他真的信任你時，就會全心的挺你。我看過的例子是得到魔蠍座主管的信任，甚至下屬犯小錯，主管還會認為這個錯誤不是因你造成的，有時還會幫你找理由。但他非常重視地位、尊嚴，所以你要對他表示尊重，因為他很實際，因此你也不可能投機。

水瓶座〉 喜歡有主見的員工

他很人道、博愛、尊重員工。他喜歡有創意、主見的員工，討厭沒反應、猶疑不決、把事情延誤的人。被水瓶座的主管看上很不容易，當你的思考模式和反應能跟他匹敵時，他會很喜歡跟你在一起，覺得只有你的水準可以配得上我。他不是個愛權力的人，因此不會偷下屬的?#92;勞，下屬若表現好，他也會與有榮焉。他不容易揣摩、很精明，但不需要員工拍馬屁。你若很盡心，遇到事情時他會罩你，但你打混時，他也了然於心。

雙魚座〉 願意助你一臂之力

他很肯給予員工空間，不給下屬壓力，只給大方向，賞罰分明、善解人意，唯一缺點是心太軟。像是蘋果電腦的創辦人史帝夫．賈伯斯（Steve Jobs）和國內趨勢大師詹宏志都是雙魚座，他們對於未來趨勢具有非常敏銳、前瞻性的想法。

他天生對人敏感，很能洞悉人的內在，了解人現今的狀況與做事的動機。他最討厭虛情假意的人，喜歡真誠、有創意的員工。因為他容易同情弱者、很會協助下屬，因此有問題時可以向他求助。

你，也應該站上舞台，勇敢替自己行銷，跨越職場最後障礙，從今天開始發光







《三十》雜誌封面

這是全球頂尖商學院──哈佛MBA畢業生的最後一堂課。

被譽為世界上最成?#92;的銷售員喬‧吉拉德（Joe Girard），堪稱掌握自我行銷時機的箇中高手，這位連續十二年保持全世界汽車銷售量最高紀錄的超級業務員，不僅講話不溜，甚至患有嚴重口吃，35歲前，他換過四十份工作，一事無成。後來，他在銷售產品前，努力學習先把「自己」賣出去，他的座右銘是「推銷產品就是推銷自己」。

只要有推銷自己的好機會，喬．吉拉德一定不放過。每次上?#92;廳吃飯，他總是比別人多給小費，並放上兩張名片。進棒球場看球賽，他花大錢買最好的座位，同時準備好一萬張名片，當球員敲出全壘打，觀眾大聲歡呼時，他便趁勢將自己的名片灑出，讓每個人都注意到他的存在。

「自我行銷並不是罪惡，相反地，必須讓關鍵人物了解你做了哪些事，否則獎勵、榮譽不會落在你身上。」邱文仁強調。

老闆，我要你記得我！

全球人壽業務營運事業部副總王育才的辦公室在十二樓，他發現，每次搭電梯下樓，員工就推說：「副總，我還有事，您先下去。」為此，王育才大惑不解，「如果有一個員工不怕我，大方跟我聊天，我會覺得這個人很積極、具大將之風。」

邱文仁就坦承，若遇到主管，話題一定不離「工作」，即便在電梯內短短的30秒鐘，她會丟出「好消息」或最近的「觀察」讓老闆知道。例如「今天勞委會的新聞，我下午打算發新聞稿……」此舉讓老闆了解她最近的工作內容，也達到行銷自己的效果。

每到年終時，更是要將這段時間引以為傲的工作事蹟具體條列出來，在考核前先寄給主管，並委婉地希望老闆給予批評、指教。邱文仁會在信中，把工作表現量化，分條列點，羅列出部門為公司創造多少價值。藉由這樣明確的做法提醒主管，自己的部門曾經完成什麼。「如果我沒有這樣做，老闆一定會忘光光。」邱文仁肯定地說。

至於，什麼樣的自我行銷溝通，才是對的方式？了解主管的性格與公司文化很重要，而公司裡，最容易被忽略的三種人──櫃台、祕書、工友，通常就是最了解主管性格與公司文化的人。「這三種人，流動率低，對公司文化非常了解，只要給予他們該有的尊重，你將會在最短時間裡，就能了解公司的生態、甚至是派系。」對創意與職場文化，常有獨到見解的奇幻文化藝術基金會執行長朱學恆觀察。

潛性溝通，默默提升良好印象

除了言語的溝通，有時，不必說話也能行銷自己。

柏克萊大學心理學教授亞伯特‧馬伯藍比（Albert Mebrabian）研究出「73855」定律，他指出，旁人對你的觀感，只有7％取決於談話的內容；38％在於說話時的口氣、手勢等肢體語言；卻有55％來自於你的外表給人的感受。

別人對你的觀感，除了來自你所說，更有一大部分來自於非語言的潛溝通內容。凱薩琳‧卡普塔（Catherine Kaputa）在《我，就是品牌》書中強調，不只在商品的推廣，個人的外在形象經營，從穿著、髮型、笑容，都提供你在人們心中的建構元素，人可以將外在形象與傳達的訊息合而為一。

一位科學園區人資副總承認，面試新員工時，不會錄取不化妝的女人，他認為一個不化妝的女人，較不知如何去照顧自己，進而也認為她在職場上無法照顧好工作、主管、或同事。Perfect Image形象管理學院總監陳麗卿則強調，上班族穿著不要有「太」，例如太時髦，會讓人解讀成你放太多精力在衣著上；太暴露，則讓人感到不禮貌；太舊的衣飾，給人古板印象。

在當前這個視覺化的時代，巧妙利用視覺效果，深化自我行銷的成果，也是一個好策略，更能達到哈佛教授所說，「用獨特方式，讓自己的優勢呈現。」

聲光影音，動態吸引目光焦點

王育才舉例，每天收到這麼多履歷表，如果可以利用影像的方式，不只用說的，同時包括肢體語言、表情，在鏡頭前表現自己，必能令他印象深刻。

華爾街美語總經理林芳宜回憶，曾有個員工提企畫案時，除了口號外，唱作俱佳地邊表演邊做手勢，當下她覺得這個員工樂觀、開朗、且非常有創意，而且不吝與人分享，對他的印象也大大加分。

聯旭廣告公司總經理陳玲玲也有類似的經驗，「平日的職場阿信，突然在KTV中搖身一變成超級無敵美少女，真令人眼睛一亮！」陳玲玲看到平日默默工作的廣告AE，去唱KTV時，展現她的專業歌喉與活潑、逗趣的另一面，進而開始注意她平日的工作表現。

正面行銷自己的專長很重要，但有時候，也要懂得從自己的弱點下手，正如哈佛教授所強調的第三點：我的弱點是什麼，如何管理。

「在自己不擅長的領域行銷自己，可以學得一技之長，得到機會。」吳淡如說。在自我行銷前，也有兩項大忌必須留意。首先是必須擁有「真才實料」，因為「壞產品經過行銷，會加速死亡。」奧美廣告副董事長葉明桂特別強調。

其次，行銷自己切忌用比較方式，利用批評同儕來凸顯自己，即便你所言屬實，也讓人感覺你踩著別人頭頂往上爬，反而容易引起同儕間的反感。群英企管顧問公司董事長吳政宏認為，聰明的做法是當你受到老闆讚賞時，除了謙虛接受，更可將一部分的?#92;勞分享給主管與同事。 如今，星光幫當紅，但在三個月前，有誰能料到？如果，他們不曾主動報名，逼自己站在舞台，即便歌喉再棒，一樣是埋沒在人群之中。你，也應該站上舞台，勇敢替自己行銷，跨越職場最後障礙，從今天開始發光

透過良好的溝通，並不是靠伶牙俐齒，而是必須把握二個重點，一是時機，二是對的方式。







《三十》雜誌封面

這是全球頂尖商學院──哈佛MBA畢業生的最後一堂課。

2006年11月，哈佛商學院的兩位助理教授史汀博格（Thomas Steenburgh）與諾頓（Michael Norton）向即將畢業的學生，出了最後一道習題；在課堂裡，兩位老師先要學生重新?#92;讀，過去以來，所有學過的行銷理論與知識，加以融會貫通，再以「自己」為商品，把自己賣出去（Sell Yourself）。

如何成?#92;讓自己成為職場上的搶手貨？史汀博格與諾頓提示兩項重點：第一，如何將你的特長，轉換為「顧客」的福利，說明為什麼對方要選擇你；第二，如何將「顧客」的福利，轉換為你的特長，了解顧客正在尋找什麼產品，接著問，我可以為他們做什麼？

銷售自己，核心價值強力放送華爾街美語總經理林芳宜，一畢業就擔任空姐，六年後她從座艙長的職位離職，儘管沒有其他工作經驗，她仍寄了履歷給一家文教公司，毫不畏懼地要應徵行政經理職務。

面試當天，從一踏進公司大門開始，她就留意到：櫃台空無一人、桌子零亂、貨品散放，前前後後，她總共記下二十五項缺失。

林芳宜很大膽要求比同業高出兩成的薪水，面試主管很好奇：妳沒做過相關工作，但「口氣」倒不小！面試主管也直截了當，劈頭就問：「為什麼我們要聘用你？」林芳宜好整以暇，一一細數這一路走進來的二十五項缺失，並對面試主管說：「你給我三個月，我擬出解決方案。若做不到，我就離職。」面試主管非常訝異，當場同意聘用她。林芳宜進入公司後，只花一個月，就將二十五項缺失，全部改善。

老闆，選我，就對了！

為什麼林芳宜能成?#92;？哈佛商學院教授要求的兩個行銷自己的重點，她都做到了。她細心觀察到公司的缺失，並且用具體的事實，點出了「顧客」心中的焦慮，來凸顯她就是顧客需要的產品；而且，她還用明確的承諾，告訴顧客，你們需要我的原因，是因為只要三個月，我就能做好這些事，三個月做不到，我辭職！

在高度競爭的職場，每年有30萬個大專畢業生擠進就業市場，你敢在面試時，一開口就向老闆要高於同業兩成的薪水嗎？還是，你擁有優良的工作態度、好的專業技能，以及認真學習的精神，這一切成?#92;的要素你似乎都具備了，卻遲遲無法發亮？

「默默做事，就會有人看得到，是不可能的。」104人力銀行行銷總監邱文仁斬釘截鐵地說。過去，她只管幾個人時，還能搞清楚每個員工的表現，現在，她手下不過十幾個人，但除非能讓她印象深刻，否則她真的很難記得每個員工的個別表現，更何況員工動輒上百、上千的大老闆。 不管是正準備進入職場的新鮮人，或是在職場中載沉載浮的老鳥，「自我行銷」，讓自己「大賣」，是職場上讓你綻放光芒的那最後一哩路。

但究竟要如何做，才能讓顧客知道，自己就是他們需要的產品，選你，就對了？

想要什麼，我自己說

史汀博格與諾頓，提出三項評量重點：第一，我如何表現我的優勢，如何將這些優勢，運用獨特的方式呈現；第二，如何向對方證明我有這些能力；第三，我的弱點是什麼，要如何管理這些弱點。

想表現自己的優勢，進而向對方證明自己確實有此能力，第一步，先從好的溝通做起。英國廣播公司（BBC）報導指出，沒有人知道你想要什麼，除非你自己說，這常是行銷自己最困難的地方。試著想像，你只有很短時間能夠行銷你自己，你必須很清楚自己的強項，說明自己為何是對方需要的人，不用謙虛，但要誠實。

暢銷作家吳淡如，過去當上班族時，曾經擔任一個小部門主管，當時只有她和兩個同事。在三人努力下，她的部門不斷爭取到新合作案，半年後，業務量是本來的三倍，讓她們累得喘不過氣。吳淡如苦撐三個月後，一天，大主管發現她的臉色不好看，吳淡如告訴他，工作分量已經增為三倍，但人數卻不變，自己快做不下去。

大主管卻怪她：「妳為什麼不早告訴我呢？我一直等著妳來跟我多要幾個人，沒想到妳竟然什麼都沒說，所以我以為，妳這個單位可以勝任更多工作量，是妳自己製造了自己和部門同事的負擔！」當時她非常驚訝，原來主管是在等她開口。在職場上埋頭苦幹、等待伯樂主動發掘的年代早已過去，忙碌老闆根本沒有時間主動關心你、發掘你的長才。

另類手法，只為讓你看到我

透過良好的溝通，達成向老闆自我行銷的目的，並不是靠伶牙俐齒，而是必須把握二個重點，一是時機，二是對的方式。

不常看棒球，但一直想了解的問題〞牛棚〝





1.名稱原文----源自美國職棒.

美國職棒很早就有廣告看板,而在1920年代,有一家名為bull Durham的煙草公司,在很多球場的投手練習區上方就掛著他們的廣告牌.而Bull Durham唸快了有點像Bullpen(牛棚),所以到後來人家就叫那個區域Bullpen. 而pen是圍欄的意思.

牛棚(Bull pen)



2.名稱釋意

在中文翻譯上，通常有兩種解釋：

（１）後援投手練習區的簡稱

例句：目前戰況緊急，後援投手已經進入「牛棚」熱身。

（２）中繼投手與救援投手的統稱

例句：戰局是否會被逆轉，端視該隊「牛棚」戰力是否堅強。3.



3.名稱由來

　至於為何要叫做「牛棚」呢？

　美國職棒在很早很早以前就有廣告看板的設置，而在1920年前後，有一家叫做「Bull Durham」的煙草公司，在很多棒球場的後援投手練習區上方就掛著他們的廣告招牌。而「Bull Durham」唸快了，就有點像「Bull pen」（牛棚），所以後來大家就習慣稱呼那個區域為「Bull pen」。而「pen」就是圍欄的意思。

　另外，也有人說投手群聚在投手練習區裡面，感覺有點像牛群集合在牛棚裡面一樣，所以才會有這樣的暱稱。



4.牛棚種類

牛棚投手通常可以分為以下幾種：

先發投手突然崩盤時上場的後援投手（reliever）。

專門對付特定打擊者的任務型投手（例如：專門對付左打者的左投手）。

先發投手退場後救援投手上場前的中繼投手（set-up man）。

力守戰局最後一道防線的王牌救援投手（closer）。

戰局無力回天時上場的敗戰處理投手。