做父母的我們，讓孩子來到了這世界
但父母的世界不等於孩子的世界
許多父母用自己的價值觀、好壞標準及在世界幾十年的成長閱歷
企圖幫自己的小孩決定未來世界
因此，現代小孩有上不完的課要上
大人加班，小孩也“加班”
小小的腦袋裝進了無數的資訊
可用的、無用的，先不管，塞了才有競爭力？
最近，看了遠見雜誌報導，有美國教育學家呼籲
「若是google可以搜尋到，不用花太多的時間、精神背誦它」
「把腦容量及空間，讓給思考、探索、生活等」
是啊！三十年前，我們爲聯考背誦的一些內容
三十年後的今天，很多資訊都已經改變了
哈！最近幾年大家在喊「提升競爭力」
孩子的「競爭力」是什麼？
現在教育普及，學歷所差不多
我們是該把“腦空間”挪給思考、探索、生活等
讓孩子們有能力思考遇到困難、挑戰的解決之道
讓孩子們有能力探索自己的價值與意義
讓孩子們有能力快樂、喜悅、樂觀、幸福的生活
這才是競爭力啊
在情緒起伏之間
念頭是左右情緒的重要關鍵
毎個起心動念，都可能對命運產生影響
和諧或衝突，就在一念之間
我說：「世間最快的交通工具是“念頭”」
一念可動鬼神
一念能破千災
我們在念頭之間
會有很多的選擇
情境轉移、正向思考
靜心沉澱、宇宙觀
時間軸.........等法
都是我在生活中領悟的體會
運用在情緒起伏之間
會有很多意想不到的轉化
面對情緒與困頓
如何自在進出？
這是無法一蹴可幾
都得經過時間的修煉
毎天練習轉化
毎天增進一點
天天練
天天學
若面對情緒，就能比以前自在
當然！這真的很不容易
但要自我要求
否則就只能停滯，而無法向前..........
很開心，在成立不到一年，很有氣質的台南裕文圖書館
分享“轉念！就有幸福桃花園”
這裡！真的感覺很讚
「安於當下」就能感受幸福
人的多數煩腦起於「想像」，有人說是「杞人憂天」
人因對未知的恐懼，會拿著自己編織的負向未來嚇自己，而生恐懼、煩腦
「一切都是最好的安排」
2013年6月22日，我來到台南家庭教育中心是一安排
在這兒碰到老朋友是另一種安排
而我們會來到這家庭、會娶她、會嫁他、會生他(她)....，
都是最好的安排
面對人生許許多多的安排！
我們會用什麼態度面對，都將決定未來的命運
有時，常會回想過去點滴
每個安排都有它深深涵意
珍惜每個當下(足下)
「知足常樂」
就是要大家「知足」知道自己的足下才能享有快樂
「一日一生」
讓每個片刻都能成為人生最美好的記憶
每讓每個人生都能盡其本份，減少遺憾
該愛即愛、讓每個愛都能在人生過程中，成為一種美麗的永恆
「家權」誰較大？是「女大男小」？還是「女小男大」？
誰大誰小不是問題？最大的問題是心有比較，那就沒完沒了
我們要把愛變大，就得互敬互重
過去社會男尊女卑
現代！誰尊誰卑，得看看誰的愛比較多
家庭問題說多不多、說少也不少
從夫妻、經濟、親子、婆媳........
身為三明治男人，最怕婆媳問題
現身說法
百年修得共枕眠
累世修來母子緣
盡夫妻情緣、母子本分
為夫者不要企圖干涉兩個女人彼此要修的緣分問題
家庭會較相安無事
否則啊！會愈陷愈深啊
旅行一定得東趕西跑嗎？
旅行一定得出國嗎？
旅行一定要離開自己的居住地才叫旅行嗎？
其實，當雙腳踏出去的當下，就是旅行的開始
旅行是一種心情，也是一種生活態度
帶著旅行的心情散步在居家附近的公園，算不算一種旅行呢？
我曾在高雄壽山上的忠烈祠，居高臨下望著高雄港發呆
身旁有位約莫60歲的大哥說：
「看看這美麗的海灣，一點都不輸出國看過的海灣.......，
我們一定得花錢出國才叫旅行嗎？」
「現在我就正在旅行.......」
我完全贊同他的看法
隨時隨地，只要你願意，旅行就從你踏出雙腳的那一刻開始
我就經常在台南古老的巷弄中閒晃
賞花、觀景、看老屋.............
毎次都用不一樣的旅行心情，去探索每個優雅、美麗的片刻
，常會帶給我很多生命幸福的驚喜
「台灣最美麗的風景是.........」
任何人都可以透過心情去覺知、去發現...............
102年6月17日，一天兩場演講
讓我有機會進行一場小旅行
漫遊在藝術味濃郁的“總爺藝文中心”
之前擔任電視記者、民宿節目主持人，
常常有機會出差到台灣各地，但任務在身，
總不能好好地深入走走
現在做一個講師，亦常常跑台灣各地，
我總利用演講前後時間，
到各地走走，有時還可拜訪一二十年沒見的同學、同梯、或朋友
晚間在麻豆總榮里的演講，
再度讓我見識到純樸農村的可愛與良善的人情味
連趕幾場畢業典禮的里長，除了透過放送頭賣力廣播演講訊息之外
手推車上的那一鍋加了冰塊的綠豆湯，早就將炎夏的熱度趕走了
再次受台南下營的阿桑們之邀，
102年6月17日，來到這以蠶絲、桑葚聞名的寶地開講
一開場，我問大哥、大姐、阿姨、大嬸、大叔們
「曾經收到最感動的禮物是什麼啊？」
有道是「多子多孫多福氣」
有位大嬸說：「五個兒子每人包兩萬，一天就收了十萬」
超過半百、鶼鰈情深的一對模範夫妻說：「每次看到兒孫成群
回來看看我們，就是最好的禮物囉」
82歲的模範老夫妻說：「每天平安、健康就是最好的禮物」
我問兩對共學模範夫妻：「鬥陣這麼多年，
有說過我愛你這三個字嗎？」
兩對夫妻你看我、我看你彼此笑的很害羞的說：
「沒有啦！攏孫子在說啦！哈哈哈............」
我們就以「我愛你」三個字開啟今天的主題「讓愛當家做主」
2013年6月7日下午一點，雲林虎尾規模第二大的立仁國小有一場
「志工倫理」演講
在個人的百講演講中，這一場是擁有曾看過我主持的電視節目
「幸福學分班」觀眾比例最多的幾場之一
時遇夏日午后，我出了一道體驗題做為「開場」
「一分鐘您可以拍手幾下？」
有人說「25」「70」「100」‧‧‧‧
試了結果，有人「170」「200」，也有人「300」下
開場的體驗題其實有三種含意
其一提神、其二滿足虛榮的要了「一分鐘」的掌聲(開個玩笑)
其三要大家思考自己的「潛力」
人幾乎不知自己的潛力有多大
你我雖然渺小地微不足道，但只要願意都可發揮自己的影響力
志工服務，就是可以看出我們潛力的一個管道
人像一本書，服務、奉獻，可以增加這本書的內容
人像一杯水，服務、奉獻，如同糖蜜一樣，可以讓水變得甜美
但在服務奉獻中，千萬不要總想著個人得失與利益
有人說，人生像打一場球
如果總是看著計分板，是無法打一場好球的
諾貝爾和平獎德雷莎修女說：「從別人的需要中，看到自己的責任」
在責任的承擔中，看到人生的意義與價值
就像我喜歡「分享」一樣，在一場場的演講中，
體驗到「法佈施」的真正內涵
倫：是關係、理是條理
志工倫理，就是在「心六倫」的群己關係中，條理好不同的互動關係
志工奉獻是一崇高神聖的使命
應該在一種良善的互動關係中，學習成長，才能顯現「志工奉獻」的價值
一場「有機」與「美學」的研習營，2013年6月4日在台南玉井工商舉行
我以美學、旅行、文學、人文為主題，談浪漫舒壓法
主辦單位以之前的工作身份介紹我
讓我重溫了“主播”頭銜，分享了幾個曾採訪過的人文動人故事
順著計畫主持人之一，國立曾文農工徐文法校長的「慢活」話題
我以「慢活」、「慢食」、「慢遊」作「浪漫」的開場
從義大利慢食文化，到深度旅行，來探索能讓靈魂趕上自己的生活型態
專注、靜心、自在地體驗「慢」，營造出一種浪漫的生活態度
畫一幅油畫、品一杯好茶，在專注之中體驗生活中的美學與浪漫
觀雲動、賞風動，在動靜之間發現內心那份單純的自在
在大自然變化之中，靜觀、沉澱自己
悠遊於自然之間，去體會樸實、簡單的美感
安於當下，即能平靜
靜心方能紓壓
紓壓才能抑浮、制動
意念移轉，可左右情緒起伏
微笑法、縮小法、舞動法、宇宙觀、時間軸.......
信手拈來都是生活禪
102年5月30日上午，台南家庭教育中心第二場家庭教育年演講
台南鹽水坔頭港俊安宮傳來里長太太放送的聲音
「各位鄉親，早上九點，中心有一場愛ㄟ故事演講，有閒ㄟ可以來聽看麥」
(台南鹽水坔頭港俊安宮)
親切又有意思的宣傳法，讓我知道今天得進行一場台語演講
『坔』(音同地)，是土中有水的土地(咱們的文字充滿智慧)
我的開場白：「請阿伯、阿桑告訴我“坔頭港”的由來」
我將在中正“成教所”所學的高齡教育理念現學現賣
以學習者為導向、引導學習者發現價值的高齡教育，真的可以帶動學習氣氛
阿伯、阿桑們七嘴八舌的告訴我坔頭港的由來；這瞬間，我們的距離好近
原來，這裏是舊時的ㄧ個小港口，有條溪貫穿其中，出門都要經過溪床，
土中有水、水中有土，走起來“坔坔”因而得名
我們從文化歷史，聊到生活、談到家庭、說到婆媳、講到夫妻相處之道
更從兒孫自有兒孫福、聊到情緒、談到未來
其中最有趣的是大家討論“我愛你”三個字
從靦腆、害羞、樸實的表情，可以知道他們很少將這三個字說出口
我請一個可愛阿桑說說看
她說：「歹勢啦！」
我播了一段影片後
有人終於說出口了
有位阿桑說：「說出來真.....爽........」
全場哄堂大笑
102年5月29日下午，在高雄路竹高中分享教室外的開“心”課
學生們從又蹦又跳的社團課，180度轉到「品德」教育，
浮動的心當然很難平靜
還好我的主題訂為「開心課」，打開心，來談心
一語雙關、彈性的空間很大
我先讓學生看了一段「蝴蝶效應」的影片，營造一個互動空間
讓學生了解小小的ㄧ件事，都可能產生很大的影響
人生的每一歩路都要步步為營、謹言慎行
否則，一不小心都可能對人生產生很大影響
小善、小惡都別小看它，都可能會產生極大的擴散效應
人生每個交叉口的選擇，都要慎思
人人都握有人生主控權
向左、向右，都能左右人生，不可不慎
平日的安平，格外寧靜
在石門國小對面的巷弄裏
會發現一個特殊的地方
它有個特殊名字叫“Zero”
女主人貞吟說：「逐夢的過程，要讓自己隨時歸零」
我在這裏分享了一場有關“夢想”的講座
身為畫家與室內設計師的貞吟，感性、靈性兼具
她的地方，像一處心靈憩所，有畫廊、也有講堂
每個腳落都可歇歇腳，讓自己的心沉澱片刻.........
時間：102年05月23日 (四) AM09:00~11:00
地點：台南下營老人文康中心
對象：社區民眾
內容：這是台南家庭教育中心「家庭教育年」系列演講中，
我分享的第一場，也是近一年來講的百場演講中，
第一次全程以台語講述的演講，還好之前有播報台語新聞
的底子，順暢地將「正向思考」、「善念出發」等理念，
分享給有緣的朋友。
「珍愛」、「惜緣」、「感恩」‧‧‧，人生須要正念、善意，
才能發現幸福所在。
爲了照顧母親，離開職場；讓我因此走了一條不一樣的路，
毎場的演講，都能發現不一樣意義、找到特別的價值
當人生不知如何前進的時候，「善念」必定會支持走ㄧ條
對又不後悔的路
觀眾席中的常務理事說：『「一期一會」、「一日一生」的觀念，
將讓你更加珍惜現在，而不會浪費太多的心思於
那些煩惱、憂愁的事』
「背著陽光，您只能看見陰影；但只要您願意，
一轉身就能看見陽光」
「一句話重新排列組合，就能從惡轉善，念頭也一樣」
「在宇宙中，我們何其渺小！當您心中有怨，
想像自己飛到天際，從天空看地球、
看地球中的台灣、台灣中的台南、台南中的下營、
下營中的你，我們可能比一粒沙還小，氣啥？怨啥？」
「人生的選擇權掌握在你手中，誰都無法幫你決定快樂？
痛苦？這是你該負責的事」.......................
這個季節天氣雖然溼熱，但阿勃勒開得真美
時間：102年05月17日 (五) pM15:00~17:00
地點：高雄優佳國中
對象：優佳國中師生
內容：
*黃金騎士的夢
*每一個選擇，決定未來
*夢想如登山，唯有一步步登頂
*熱情、夢想、目標、行動
*把握每個逐夢的機會
*每個夢想，讓世界無限可能
*唯有行動，才能逐夢
*態度決定夢想的可能
時間：102年05月15日 (三) AM15:00~17:00
地點：台南應用科技大學大傳社
對象：台南應用科技大學大學學生
內容：校外電台參訪心得分享：
*參與廣播劇，是一種難得經驗
*與想像有落差，原來錄音室這麼小
*如果能跟節目主持人一起做節目，一定很有趣
*電台珍藏的古老播音器材，很有意思
時間：102年05月01日 (三) AM15:00~17:00
地點：台南應用科技大學大傳社
對象：台南應用科技大學大學學生
內容：
*分組
*討論五個近期校園內主辦的活動
*選定一項活動發想、動腦、討論呈現方式
(模仿廣播、電視廣告/電視戲劇節目對白/
流行語/電影對白等)
*製作一廣告
*發表
時間：102年04月24日 (三) AM15:00~17:00
地點：台南應用科技大學大傳社
對象：台南應用科技大學大學學生
內容：
*分組
*每組討論出十首歌曲歌名
*每組抽籤，決定串場主題
*將十首歌曲依主題串起一段故事(主持一段節目)
【同學們！您們好投入】
時間：102年04月17日 (三) AM14:15~16:15
地點：高雄高商
對象：高雄高商學生
內容：
*順不順由你
*阿嬤的兩個女兒
*轉念發現快樂方法
*塞翁失馬，必有祝福
*轉念天使
*潮水一定會來
*心平氣和的面對困境
*正向思考→鐵窗外的星辰
*沙漠的亮光
*木村阿公的蘋果樹
*苦難是化了妝的祝福
*困境是讓你想通的好時機
*創意是手中的鐮刀，為自己砍出一條路
