耶穌說「我日用糧」的意義,這句話是指我們不> 應該向上天祈求過多的東西,只要求得每天所需要的食糧就夠了,因> 為這個世界上有太多的人不得溫飽


我的老同學老張是一位非常能幹的人,在矽谷他算是很有成就的了 > ,每次我去美國,一定會去找他,他也常常帶我去他的俱樂部吃飯, > 對我來說,吃 這種飯,真是受罪。 > > 首先,我必須穿西裝,打領帶。然後必須吃那種毫無味道的洋餐, > 我最怕吃血淋淋的牛排。在那些講究的餐廳裡吃的牛排,每塊 又都 > 奇大無比,我吃了一半,已經飽,而且肉已經冷掉了。可是老張好像 > 習以為常,無論多大的牛排都可以吃掉。 > > 老張住的房子並不 大,可是據說是在矽谷的好地段,他家在一個 > 小山上,坐在客廳裡,不僅可以看到一個山谷,還可以看到一個湖, > 湖邊是一 個綠草如茵的高爾夫球場,到了黃昏的時候,坐在老張的 > 客廳裡,從大玻璃窗看出去,簡直舒服得難以想像。 > > 我有時會埋怨為什麼我們不去一個小館子吃碗麵,老張的理由是他 > 已經付了俱樂部的月費,不去白不去, > > 而且小館子附近又沒有停車場。 其實這些都是藉口,老張已經習 > 慣了奢侈的生活,你叫他去小館子人擠人,他受不了的。 > > 老張之所以能在事業上如此成功,當然有其原因,我認為他最大的 > 優點是好問。每次見到我,必定問我好多問題。比方說,他會問台灣 > 的某某公司最近狀況如何,某某公司為何如此賺錢?為何某某公司最 > 近好像一直在走下坡?老張不僅對企業的發展有興趣,他對新的技術 > ,甚至古老的歷史、文字等等,都喜歡問。 而且他的問題常常很難 > 回答。 > > 但是老張畢竟老了,有一次,他因為工作壓力太大而大病一場。醫 > 生勸他休息。他決定退休,反正他錢多得不得了,早就可以退休了。 > > 我又出差到美國了,這次老張和我從聖荷西坐上火車去舊金山玩, > 在舊金山四處亂逛,一路上不用找停車位,忽然發現舊金山的街景 > 多美,而且多適合我們散步。我們走了一陣,發現中午到了,開始找 > 飯館吃飯。走著走著,看到一座天主教堂門口掛了一個牌子,牌子上 > 寫了「湯與麵包」。老張好奇心又來 了,進去以後才知道這個餐廳 > 專門供應湯、麵包和水果給街上的流浪漢吃。湯是肉湯,裡面也 > 有相當多的蔬菜,熱騰騰的,水果當然是普通的水果,但也是新鮮的 > ,麵包就不一樣了, 全是才烤出爐的法國麵包和俄國黑麥大麵包, > 香味撲鼻而來。我和老張都想坐下來吃它一頓。 > > 管事的修士主動邀請我們進去,他說我們也可以吃,流浪漢當然不 > 用付錢,我們不是流浪漢,吃了以後,希望捐一點即可。老張二話不 > 說,立刻拿 出幾十元美金作為捐助,我們就坐下吃湯與麵包了。吃 > 到一半,那位修士拿出一個小喇叭,吹奏了兩首歌,第一首歌是美國 > 人都熟悉的〈當聖徒來的時候〉。這首歌有點爵士風 味,用小喇叭吹 > 奏,特別有勁,聽得我們十分陶醉。吃完以後,我們兩人都發現,有 > 肉湯、麵包和水果可吃,我們已很滿足了。 > > 老張在吃飯的時候,注意到牆上掛了一張標語,「請給我們我日用 > 糧」,老張的老毛病又發了,他問我這是什麼意思,我說這是耶穌親 > 自 寫的祈禱文。這下老張的問題就更多了,他問我耶穌講什麼語言, > 我告訴他耶穌所用的語言叫作「阿拉美語」,是中東地區的一種土話 > ,至今敘利亞南部的一些小村莊裡仍有人講 這種話,而且他們都是 > 基督徒,念這段祈禱文的時候仍用阿拉美語。 > > 老張對這篇祈禱文大感興趣,問了一大堆問題,我有的也答不出來 > 。尤其使我不知如何回答的是為什麼耶穌在祈禱文中用了 「日」 > (英文是daily)這個字,我說我實在弄不清楚。在我看來,我們每天 > 都要吃飯,所以耶穌就用了「日」這個字,表示每天的意思,沒有什麼 > 特別。我當時的感覺是老張真太喜歡亂問一通了。 > > 這是兩年以前的事。前天,我收到老張的信,才知道老張已經回台 > 灣定居了。他的新居在苗栗,我立刻去找他,發現他的新居和他在矽 > 谷的家簡直有 天壤之別,新家是一間公寓,大約只有三十坪左右, > 裡面的陳設倒是很舒服,但是毫無氣派。客廳沒有落地大玻璃窗,也 > 看不到什麼湖和高爾夫球場。老 張太 太燒了雪菜肉絲麵給我們吃, > 還有一些小菜。我是滿心歡喜,因為我想起了當年他請我吃的牛排大餐 > ,餘悸猶在。吃完飯,老張忽然又洋派了起來,請我喝了一杯咖啡, > 他的咖啡機 倒是很講究,好像這是他唯一講究的東西。 > > 我忍不住問老張為什麼決定回台灣過如此「簡樸」的生活,老張告 > 訴我全是因為「我日用糧」的原因。他對「日」字困惑不已,最後又 > 去那間天主 教堂吃飯,飯吃完,他問那位修士為什麼耶穌會用「日」 > 這個字。那位修士二話不說,拉他進入一間辦公室,打開電腦,找到 > 了一個投影片檔案,這個檔案的名稱是「我們 沒有我日用糧」,裡面 > 每一張投影片都是世界人飢餓的人骨瘦如柴的照片。尤其令老張難過 > 的是孩子因為飢餓而大肚子的照片,他只看了一半,就看不下去了。 > > 但他說他立刻瞭解耶穌說「我日用糧」的意義,這句話是指我們不 > 應該向上天祈求過多的東西,只要求得每天所需要的食糧就夠了,因 > 為這個世界上有太多的人不得溫飽。對於老張來講,「我日用糧」中 > 間的「日」字意義非常深遠,當基督徒念這句祈禱文的時候,應該同 > 時想起那位修士給他 看的話:「我們沒有我日用糧」。 > > 老張發現自己有了太多用不完的錢,他的孩子也都爭氣,個個有好 > 的職業,因此他賣掉了在矽谷的房子,其實他在美國其他州也有房子 > , 這一概都變成了現金,他留下一小部分,其他全部捐給了窮人, > 他告訴我他只需要「我日用糧」。 > > 我常常被老張問倒,現在,我要反攻了。我問他,如果你早就知道 > 「我日用糧」的意義,難道你會只拿微薄的薪水嗎?我知道老張一輩 > 子薪 水都極高,叫他只拿低薪,乃是不可能的事,所以故意找他的 > 麻煩,看他如何回答。老張說薪水高,代表能力強,拿高薪,並無不 > 對。但他認為人賺了很多錢以後,世人已經知 道他很厲害,他又何必 > 死抱著財富不放呢?他大可將他賺來的錢捐給窮人,自己只要能過溫飽 > 的生活,就可以了。他就覺得他當年幸虧賺了好多錢,高薪多多少少 > 滿足了他的虛榮心、事後可以使很多窮人受惠,一舉兩得也。 > > 今天,我早上去望彌撒,當我念到「請你賞給我們日用的食糧」的 > 時候,想起了老張。世界上,總有數以億計的基督徒每天都很熟悉「 > 我日用糧」這個名詞,可是有誰像老張那樣地能解釋這個名詞的深沉 > 意義呢?我敢說,我們其實早已豐衣足食了,所以我們祈求的絕對不是 > 我們每天所需要的食糧而已,我們更懶得想有人根本沒有日用的食糧。 > >




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很多事總是"每個人"應該去做,但"每個人"總認為會有"某個人"去做,而最後卻又往往是"那個人"去做,不過"那個人"總有累的一天!最後便變成"沒有人"去做。









來源:網路流傳

內容有點饒舌,但仔細看寓意還蠻深遠的喔!


人物介紹 -- 老闆、每個人、某個人、那個人、沒有人


第一幕


老闆將文件交給離門最近的"每個人","每個人"必恭必敬地收下。


待老闆走後便將文件擺在一旁,開始聊天打屁做自己的事,咦...時間差不多了,於是"每個人"便將文件交給"某個人",之後灑脫的走了。


"某個人"很無奈地看著文件,之後也收拾東西下班了,動也沒動地將文件放在桌上。


"那個人"一看大家都走了,可是老闆交代的工作都還沒做,只好默默地拿來獨自努力。


第二幕


"那個人"不眠不休做到早上終於完成了,"每個人"與"某個人"也正巧來上班,看到完成了的作品便搶著拿給老闆交差。


老闆在從"每個人"手中接過文件後,滿意地點點頭,又拿了一份文件給"每個人","每個人"必恭必敬地收下。


待老闆走後便將文件擺在,一旁開始聊天打屁做自己的事,咦...時間差不多了,於是"每個人"便將文件交給"某個人",之後灑脫的走了。


"某個人"很無奈地看著文件,之後也收拾東西下班了,動也沒動地將文件放在桌上。


"那個人"一看大家都走了,可是老闆交代的工作都還沒做,只好默默地拿來獨自努力,努力到一半心中感到相當不高興,為何屬於大家的工作要他一個人完成,一度站起來想放著不管,但他的責任心留住了他又坐下來,認命地完成!


第三幕


"那個人"不眠不休做到早上,終於完成了"每個人"與"某個人"也正巧來上班,看到完成了的作品,便搶著拿給老闆交差,老闆從"每個人"手中接過文件後,滿意地點點頭,又拿了一份文件給"每個人"。


"每個人"必恭必敬地收下,待老闆走後便將文件擺在一旁,開始聊天打屁做自己的事,咦...時間差不多了,於是"每個人"便將文件交給"某個人"之後灑脫的走了。


"某個人"很無奈地看著文件,之後也收拾東西下班了,動也沒動地將文件放在桌上。


"那個人"一看大家都走了,可是老闆交代的工作都還沒做,只好默默地拿來獨自努力,努力到一半心中感到相當不高興,為何屬於大家的工作要他一個人完成,站起來想放著不管,但他的責任心讓他痛苦地抉擇著,最後"那個人"選擇了離去!


之後"沒有人"出場默默地收拾著未做完的文件,靜靜地將文件放在桌上後慢慢地離去------。


 


很多事總是"每個人"應該去做,但"每個人"總認為會有"某個人"去做,而最後卻又往往是"那個人"去做,不過"那個人"總有累的一天!最後便變成"沒有人"去做。


 







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很喜歡在假日,ㄧ家三口來個不一樣的幸福早餐之旅;慢慢地、悠閒地、自在地享受快樂時光
旅行作家施慧鳴將他吃過的幸福早餐,與幸福學分班的同學們一起分享


阜杭豆漿店


特色:營業五十年,每天早晨大排長龍,想一試台灣的燒餅油條早餐,一定要去試這間超人氣的豆漿店。尤其凝固的鹹豆漿加上菜脯與油條淋上些少醋和辣油,十分惹味,還有外韌內軟的炭烤大餅。








金華菱形燒餅


特色:早上6點只賣到8 點半的燒餅店,想試試一片片貼爐燒烤的「菱形燒餅」,,配上油條或煎蛋,曾被食家公認為最好吃的燒餅油條。連邱國治和韓良露美食家都稱讚的燒餅。燒餅本身非常有嚼勁,外層比較韌、內部較柔軟,我曾經試過打電話去預約才買到。

 




 









吉林涼麵


特色:知名藝人小邰非常推薦的炸醬麵,曾經連續一個禮拜都去吃。它的特色就是同時擁有炸醬和麻醬兩種口味。一般涼麵都只有麻醬面,有著超大切塊的小豆干,和肉醬淋上花椒油後更具美味,搭配三合一湯也不錯,彈牙的貢丸也不錯。凌晨五點賣到下午兩點。









優勝美地民宿早餐


特色:新店曲尺內的優勝美地鄰近燕子湖畔,沿著新烏公路一條蜿蜒而上的山徑,在這片翠綠小徑的盡頭,竟然藏身了一坐歐式城堡,整個環境被雄偉群的森林包圍,旁邊還有南洋風情的餐廳。喜歡收集古董的女主人,把每個房間都佈置的很浪漫,粉紫色的牆壁、水晶吊燈,放置一兩件古董家具,中西合併下,揉合東西方的簡潔美。住在民宿可享有免費早餐,水果沙拉、水煮蛋、和五榖麵包,很健康,麵包非一般的土司,很有誠意!

 




 










宜蘭若輕中式早餐


特色:早餐中讓我印象最深刻的,就是山藥紫米手工麵包,以烤麵包機略烤後,再塗上奶油,好吃極了!配上若輕精心準備的主菜,包括熱狗、火腿、山藥馬鈴薯沙拉、高麗菜、炒蛋等,以及無限量供應的水果、飲料,豐盛、美味足以媲美五星級飯店呢!

 










台中凝廳


特色:用上自家天然發酵的白麵包,抹上鵝肝醬、火腿、香草植物,配上獨家醃製的蘿蔔,酸甜清爽的滋味,非常開胃。尤其種滿植物的小庭院,坐在傘下懶洋洋的享受溫暖的陽光。之前早餐有開放出售,現在則是要珠寶店的客人才能享用。









台南
ORO


特色:要排隊拿號碼牌的早餐,實在有夠誇張,這間坐落在台南的咖啡店,因為外觀設計特別,加上人氣旺盛,所以很多人慕名來吃早餐。馬鈴薯沙拉、麵包、火腿、蛋捲、蔬菜,橙汁或咖啡,簡單健康,每份180元。


在台南府城,很少會有如此簡潔現代的設計。室外,以日本安藤忠雄式的清水混擬土(台灣稱清水模)冷調灰色建築,室內燈光柔和,只有原木、白黑灰四色,座位間隔寬闊,氣氛頗悠閒。店內的天花板挑高寬闊、兩層樓書架、開放式吧台、冰滴咖啡,全部都係獨家特色。店名取自義大利文,意思是「頂級」,與英文中GLODEN同義。老闆陳曉明說ORO:「環境、食物、咖啡,都是提供最頂級。」


號稱台南咖啡奇人的陳曉明,10幾年前,從一間360呎小店舖,隨後搬到二千幾呎的大店,兩年前再買下現在的3600呎大面積,他都堅持「給客人清幽的環境,是最大的享受」。








































































































































































































































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一個相交十幾年的知心好友陳忠勇;最近,看完練習曲之後,立志完成一個夢,深覺很多事現在不做,以後就愛也不會做了,簡單的行囊加上一部不適合公路旅行的下坡車,省錢克難地完成了一趟極盡苦行的單車之旅



電影練習曲經典台詞〞很多的事現在不做,以後就在也不會做了及戲裡擔任一角的導演吳念真說的話:〞去做了,才知道快樂與痛苦〝的影響;一個夢想的真的充滿熱情的開始,他踏上13天旅程,也藉此考驗自己的意志力



經過了不一樣的旅程,一路陪伴的單車有了感情,也有了生命;忠勇也與所有路上的知音交流,增廣了見聞,也開拓了視野

 





 


 



一路都有熱情、素昧平生的好友支持、鼓勵(溫馨單車行老闆)



苦行僧之旅;一路不用帳篷,只睡露宿袋,體會餐風露宿的生活方式,從台北到墾丁,六天行程只花1500

來義棲息處:這種地方都可睡


也睡過台東大武車站

餐風露宿之後,朋友的家如同五星級享受

路上要隨時補充能量

若碰到夢想知己,也可奢侈地與同好分攤費用,住一住充滿人情味的民宿

選擇走不一樣的路,就是要看一看不一樣的台灣

當忠勇碰上了忠勇份外親切

忠勇說,以後室內設計工作不做了,也來開ㄧ家早餐店

來到南台灣風大又熱,只好當蒙面俠



ㄧ路上,最棒的夥伴就是他們(加油站、7~11)

難忘花東公路上的沐浴經驗



這一趟苦行,常常有機會靜靜省思,去看一看不一樣內心深處的自己
分享後,我與同事柏宏,真的也很想來一趟壯遊


















































































































 


 






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從事多樣工作後的東明,累積很多觀察人性的敏銳性,他現在做的是一個可以助人樂在工作;沒錢一定要做,賺錢也要做,開心助人,還能賺錢生活
是什麼生活呢?看看東明怎麼說?


      東明曾有的多采多姿的職場生活

 



     (1)   廣告公司攝影

 



     (2)   舞台劇

 



     (3)   餐廳、咖啡廳

 



     (4)   魯味

 



     (5)   直銷

     (6)   愛情烘培屋

也曾經是宅男一族,但劇場歷練讓他整個人生大轉彎


    



 如今
(1)  
愛情烘培屋,幫助未婚男女聯誼


       (2)   泛醉俱樂部,助人自在放鬆

 



       (3)   尋找幸福田,共同尋找生活幸福(和江峰有志ㄧ同)

 



       (4)   益讀


       (5)   募心俱樂部





讓人驚喜的事,因為東明經驗豐富,觀察人性有獨特見解;他現在還可幫人大變身
看看原本很宅的仕全,經東明改造後完全不同


請注意,這人也是仕全;這是東明幫他改造的過程



改造後的仕全,有人問說:這是哪位韓國明星?


節目專訪後,同仁說:〞太神奇了!什麼時候也來幫我們改造改造〝
我認為東明經歷豐富閱歷後,已經累積細緻的人性觀察力,讓他徹底展現自己特質與風格













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十一月的台灣街道,已經聞的到濃濃的耶誕風;今年耶誕卡片流行立體風,相當有趣;誠品書店公關部副主任黃惠玲分享今年2007(即迎接2008年)耶誕流行風



惠玲說:今年耶誕卡片流行立體風







除此之外,還有寓教於樂的流行月曆,有教英文、地震教戰守則、每天可玩ㄧ遊戲月曆還有變身月曆,非常有趣




















































































































































































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“我有個國三的女兒,她在前一陣子的保送升學甄試時只填了一個志願,結果高分落榜。她說: 聯考名額還那麼多,我總要把機會都試過了,才能甘願。


讀書,是為了讓日子變得更有趣

 










來源:網路流傳

 



記者曾問英業達董事長溫世仁,有什麼話要送給年輕人?他只說了四個字:開始讀
書。

 



讀書,是為了讓日子變得更有趣

 



“我有個國三的女兒,她在前一陣子的保送升學甄試時只填了一個志願,結果高分落榜。她說: 聯考名額還那麼多,我總要把機會都試過了,才能甘願。

 



前幾天, 收音機播出屋頂上的提琴手,她陶醉在音樂旋律中說: 很高興,我聽得懂英語。

 



當有人開玩笑罵她是笨蛋的平方時,她會回罵笨蛋的立方。她說:還好,我上過數學課。

 



在書店, 她翻著進口月曆,笑開了臉, 因為她看到畢卡索、 梵谷的名畫,都被改畫進了貓臉, 藝術家的幽默,使她一整天心情愉快。她說: 美術史,我沒有白念。

 



讀書的目的是什麼?她說:哪來那麼嚴肅?讀書,讓我的日子過的更有趣罷了。

 



那你為什麼想念第一志願的學校呢?她說: 我想把日子玩的更精采,我想聽聽名校名師的課,我想認識一群聽得懂我說笑話的朋友。而且, 第一志願的學校,不是用想的就可以進去念,我和我未來的好朋友,現在都在為聯考努力以赴。

 



我想,這就是她。人生以玩為目的。讀書只是讓她能玩的視野擴大,讓她更能享受生活之美的方法而已。

 



上面這篇文,我真的是不記得作者的名字了。原諒我。但,我一直記著這句話:“讀書,是為了讓日子變得更有趣。”

 



呵呵!原來我們都曾為了和現在的朋友認識,而曾經這麼的努力著。

 



如果,你是將來孩子的爸媽,請千萬不要忘了提醒孩子,讀書,還有很多的樂趣。如果,你是別人家的家教或老師,請別忘了鼓勵孩子說,讀書,並不是只有表面。如果,你還是個年輕的孩子,讀書,真的會讓你找到更多的樂趣的。

 



與大家共享這來自於生活中的感動。人生的事,沒有十全十美,但是,我願認真活在當下。專心走路,專心看書,專心做報告,專心聽音樂及教小朋友。希望你們也能早日體驗到讀書之於你人生的意義,並且慶幸自己曾經努力讀書,進而養成讀書的習慣。

 



送給你們一段馬斯洛說過的話:

 



心若改變,你的態度跟著改變。
態度改變,你的習慣跟著改變。
習慣改變,你的性格跟著改變。
性格改變,你的人生跟著改變。

 



送給已經畢業的,出社會的,回頭看看這篇文,或許會有更身的感觸說不定。

 



 

 








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一隻母雞能夠以愛心和智慧,對待外形和生活習性皆與自己不同的異類,身為人類的我們,只要肯用心,當然也能以「知足、感恩、善解、包容」彼此相待。



 








來源:網路流傳

歐洲一個專門研究動物的機構中,有位教授負責研究「雞」,他很用心地觀察各種雞類的生活形態。


有一天,他在樹林裡發現一隻山雉生了好多蛋,就悄悄地拿了幾個蛋帶回去。剛好有一隻母雞也生蛋了,他把母雞生的蛋取走,換上山雉的蛋。母雞看到蛋不一樣,猶豫了一下,但是很快地就去孵這些蛋,既溫柔又謹慎,好像在孵自己的蛋一樣。


經過一段時間,小山雉破殼而出,母雞帶牠們到樹林裡,自己用爪子將土撥開,尋找土和樹根之間的小蟲,然後咕咕地叫著那些小山雉來吃。


教授看了好驚訝!因為以前這隻母雞生的小雞,都是餵食人造飼料;這一次,母雞居然知道小山雉不吃飼料,只吃自然界中的食物。


教授又拿了一些鴨蛋讓母雞孵化,母雞一樣耐心地把鴨蛋孵化成小鴨,然後帶著小鴨到水池邊,讓小鴨在水裡游泳。


這兩件事讓教授明白一個道理──人類認為愚蠢、沒有感情的雞,其實既有愛心、又有智慧啊!不同的人有不同的個性、習慣、觀念,人與人之間的誤會、衝突,絕大部分起源於此。


一個團體能否和諧安定,關鍵就在於團體中的個體,能否相互尊重、包容,以慈悲的胸懷彼此扶持,而非相互計較、埋怨;以清淨的智慧化解紛爭,而非任由無明 的情緒蔓延。


一隻母雞能夠以愛心和智慧,對待外形和生活習性皆與自己不同的異類,身為人類的我們,只要肯用心,當然也能以「知足、感恩、善解、包容」彼此相待。







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如果我們把全球人口壓縮成只有100人的部落,而且維持人類的各種比率,那麼我們會得到什麼現象?


美國史坦福大學醫學研究所Phillip Marter先生,半年前在網路討論群組發表了一篇文字,引起了許多網友的共鳴,紛紛張貼轉載,歷久不衰,特別介紹給讀者。如果我們把全球人口壓縮成只有100人的部落,而且維持人類的各種比率,那麼我們會得到:




  1. 57個亞洲人、21個歐洲人、14個美洲人、8個非洲人
  2. 52個男人、48個女人
  3. 30個白種人、70個非白種人
  4. 30個基督徒、70個非基督徒
  5. 89個異性戀者、11個同性戀者
  6. 6個人將擁有全部財富的59%,而且這6個人全部來自美國
  7. 80個人的居家生活不甚理想
  8. 70個文盲
  9. 50個人營養不良
  10. 1個人即將死亡、1個人即將生產
  11. 1個人 (Yes, only ONE!) 擁有大專學歷
  12. 1個人擁有電腦


當我們從這樣壓縮的角度來看這個世界時,我們會更清楚這個世界需要更多的接納、諒解、和教育。


還有一些值得我們深思的:


如果您今天早上醒來時還算健康,恭喜您,因為有一百萬人將活不過一星期。


如果您不曾經歷戰爭的危險、被監禁的寂寞、被凌虐的痛苦、或是飢寒交迫,恭喜您,您比5億人還好命。


如果您可以參加宗教活動而不必擔心被騷擾、逮捕、凌虐、或死亡,恭喜您,您比30億人還自由。


如果您的冰箱裡有食物、有衣服穿、還有地方住,恭喜您,您比全世界75%的人還富有。


如果您在銀行有存款、錢包裡有鈔票、還有一些零錢,恭喜您,您是全世界前8%的有錢人。


如果您的雙親都還健在而且沒有離婚,您算是幸運兒。


您可以讀這篇文章,那是雙重幸運:


有人想到您這個朋友,而且有20億人根本不識字。


工作,可以不必要汲汲營營;用心去愛,即使您曾經受傷;盡情跳舞,引喉高歌,管別人怎麼想;讓自己活在人間天堂。


如果您願意,把這篇文章傳給您的朋友吧。您不會因為不傳給朋友而遭殃,也不會因為傳給朋友而中彩券。但是很有可能您的朋友會因為看了這篇文章而微笑,所以我要傳給您看,我的朋友。






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當兵時,很多役男都怕抽到外島;但到外島當過兵的男人,mens talk時,多少都會談到對外島的懷念;我有個曾在外島當過高級軍官的表哥,就曾說過:以後退休要到外島度過後半生;外島的魅力可見一般
報導深度旅遊的〞山野釣遊〝雜誌社長 左承偉,與我們分享馬祖的第二大島,也是最北島嶼〞北竿〝不一樣風情


氣候屬溫帶,因洋流經過,漁產豐富,緯度高、溫差大,讓秋天的北竿,有強烈北國風味;火成岩構成,地勢陡峭崎嶇,岬角、灣澳很多,有極大潮差,除漁產豐富,更有一番風情

有鑒於當地的釣魚環境頗佳,於是鄉公所籌畫磯釣賽的模式,希望能吸引來自台灣其他各地的釣友前來


 

 








因戰地政務、軍事管制的北竿,在解除任務後,為觀光帶來一線生機

 



加上限制樓高政策及建材取得不易下,保存了許多房舍與聚落,而且屬於閩東文化,建築、飲食、語言,都與閩南文化大異其趣

 古厝風情


北竿唯一的紅綠燈



戰爭和平紀念館:由於馬祖長期以來是前線、戰地,於是為了將這樣的戰地景觀與歷史風貌具體而微的縮影,並導入當地的軍事歷史、戰爭知識、模擬軍事陣地、冷戰時期東太平洋防線的角色等,特別在北竿后澳村後方的大澳山,利用以前的軍事設施、建築興建一座紀念館,並藉此引領遊客體驗與感受前線戰地的氛圍。

 





在北竿處處可見以前留下來的反共標語


塘后沙灘:該沙灘是少見的「沙連島」地形,也就是兩座島嶼間依賴沙灘連結。目前由「塘后道路」貫穿其間,並將沙灘一分為二,形成一邊是細膩的沙灘,一邊是泥灘地形。其中沙灘砂質細膩,有「糖沙」之美譽;泥灘則無脊椎生物頗多,常是當地居民拾撿螺貝的去處。

 



在沙灘這一側,白天可觀賞飛機起降,夜晚可觀星,是不可多得的天然美景。而若要垂釣的話,沙灘則有帕頭仔、鮸魚,靠近跑道邊的堆石堤則有黑鯛,也是個不錯的釣場。


 

 



阪里沙灘:阪里沙灘位於北竿東南側,由於綿延數百公尺,在天氣晴朗、藍天白雲時,相當美麗,故有馬祖最美的沙灘之稱。除了可以漫步、灘釣外,沙灘旁還有旅遊中心,可提供相關旅遊資訊,以及觀景涼亭可以休息、眺望海景。

 



 
乾淨的海島,海鮮特別甜美,且加上多數北竿人都有釀酒習慣,發展出許多特殊的在地美食

水煮貝

紅糟貝



紅醩炒飯:普遍都有釀酒習慣的馬祖人,紅醩自是從不缺乏的副產品,因此舉凡海鮮、肉類料理都常以紅醩佐味,因此多了一份酒香,甚至有研究指出,紅醩內的菌類以及經過分解的榖類,具有養生的功效,又為紅醩多了一項賣點。


這道紅醩炒飯就是添入紅醩,增加炒飯的香氣,並且就視覺上來說,也多增加了一種顏色,可說是好看又好吃的一道料哩,並且份量不少,飽足感也很夠!


 

 





黃金餃:黃金餃是當地的點心,據當地人所說,早年農閒、漁閒時刻,村落居民若有餘糧,便或製作這樣的簡單點心解嚵。簡單地說,黃金餃就是以蒸熟的番薯和入「」粉,再手工搓揉並製成餃皮,然後包入紅糖加花生粉的甜餡,或是魚肉、蝦皮的鹹饀,捏成三角形,再以水煮。


就口感來說,由於是手工製作餃皮,因此口感非常地Q,加上花生的香氣被紅糖的香甜帶出,可說是非常爽口的甜點;至於鹹的口味,則有令一番「海味」口感,不過比較少吃到。


 

 






嗲餅:以簡單的麵皮,裡面包著粉絲、珠蔥、「」,再以油煎的方式,所製作的點心食品。雖然外觀上與王功一帶的蚵嗲形狀很像,但內餡卻是道地的馬祖食材,並且因為各種材料比例調配的剛好,於是吃起來並會覺得油膩,算是相當有特色與爽口的地方小吃。




特有魚麵





















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從小在國外求學的脊骨神經醫師黃如玉,會進入脊骨神經領域,像是命中注定;主修數學,卻在大學時,突如其來的車禍,認識了脊骨神經學,這不只是一種看病的醫學,而是一種看人的醫學,於是對他產生了興趣

最近,她將近年來實際看診經驗及實際研究心得,寫成一本書〞體態決定你的健康;書上提到健康的殺手,來自小小的習慣。
世界衛生組織所做的研究發現,高達八成的人曾經有下被痛的經驗;2001年台灣花費在椎間盤突出或下背疼痛的支出高達76億,且逐年上升




有人認為,要改掉三、五十年的壞毛病不容易,其實,只要用對方法,擁有良好的體態並不難
正確的體態包含了姿態和步態,分別是身體在靜態和動態的受力情形;靜態包含上班辦公、上課、坐姿、站立、睡眠;動態如走路




上班族壞習慣,重心偏斜,習慣性蹺角,骨盆旋轉的情況相當嚴重,也很容易在行走時左右晃動;常習慣一邊夾著話筒、一邊打電腦,對脊椎影響很大

 



辦公桌前正確坐姿應盡量靠近椅背,椅背靠近的地方,放置一個軟墊,填補腰椎到椅背之間空間 ,可以減少一些腰椎壓力

電腦一族的壞習慣,手腕手肘施力錯誤,會造成頸椎骨度受損,導致肩胛痠痛和緊張型頭痛
懶散一族加上競爭壓力大,很多人患有慢性疲勞,肌肉使用失衡,易產生疼痛感




其實,運動是維持良好體態的不二法門,像有些五十肩病人,常常自己動一動之後,症狀就解決了




另外,不明原因的症狀,問題可能在脊椎;因為體態改變,身體失衡,各種症狀都會辦誰而來;失眠的癥結竟然在頸椎,長期姿勢不良、體態不正

 



,會使得頸椎受力失調,關節錯位;當頸槯骨渡過直,頸椎和頸部肌肉就無法得到休息,甚至頸椎關節壓迫附近的神經,會不停釋放錯誤訊息干擾睡眠

 



選擇讓人一夜好眠的寢具:床墊軟硬適中、枕頭著重高度和材質

很多人不把走路當一回事,造成許多步態錯誤,漸漸產生頭痛現象,甚至嚴重影響健康;腳底長繭問題,就是出在受力失衡,因不應受力的地方承受過多的壓力,身體只好镸出可以支撐硬塊來配合過度摩擦;鞋底若有一邊是內側摩擦,另依邊是外側摩擦,表示重心不對,這樣子走路久了,會對膝蓋和腰椎澳成極大傷壞害

正確走路方式:記得把小腹收起來;另外,不要拖著腳底走路,也要挑選適合自己的好鞋;選擇包覆性強、鞋底後硬的鞋子、粗跟、寬楦頭鞋子、慎選鞋墊

     

 



 



































































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常在想,很多幸福的人,往往是不受外在紛擾,堅持走自己的路
阿原肥皂創始人江榮原,原本是一個爲政治人物做嫁的廣告人,幾年下來,他發現外在與真實,總是一段不為外人知的落差,因此,他選擇做真實、自在的自己,在台北縣金山鄉成立阿原手工皂研發中心,希望將金山打造成〞肥皂的故鄉〝,且堅持走一個純淨無污染的路,用理念、行動來感動人心




爲確保原料來源是有機品質及堅持許多的工作要維持純粹,不能輕易被機器取代
阿原在陽明山找了一塊地,建立起他的有機莊園







從政治人物轉化成肥皂時,讓他體會前所未有的真實

 



將宗教情懷與道理,投注於事業、並力行實踐;且從土地孕育出〞勞動力美學〝(土地勞動者的熱情),整個事業建立在〞社區總體營造〝(恢復50年代家庭及工廠模式)的精神架構上;賦予員工將工作當成不僅是一份薪水而已,而是如同家人一般的勞工關係,進而影響整個家庭價值



天然的清潔用品能被一直使用,一定有些感動的力量在裡面;這種力量是因為勞動者的認真,所造成的真實,進而自然而然產生感動人心
每一肥皂,都有生產資訊,將生產與消費者連結







每一塊手工皂都有不同的故事,阿原說:從手工皂外觀,他就可以知道出自那位同人手中;我試著拿起幾塊皂問他,阿原老闆都可清清楚楚的知道皂的來源,真讓人佩服;我感性地體會到:用心就會有屬於人的味道、人的感情










































































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比爾蓋茲:〞成功是最差勁的老師,失敗能讓你學的更多〝







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常常會因為不公平,而義憤填膺
也常因不合理,而據理力爭
會因爭個理,而反目相視
但當情緒起伏之後呢?樹敵、遺憾、後悔



假日,我在客運站候車,有人可以大辣辣的插隊,有點生氣,但沒發脾氣只想忍忍看,觀察事情可能會有的變化及忍氣之後,可能會有的發展;16:00車來了,我和插隊的那個年輕人,隨著隊伍魚貫上車,後來,服務人員說:對不起,最後上車的兩個人必須下車,我們下了車,忍不住對他說:人這麼多,你不該插隊;心想,若沒被請下車,我不知會不會開口說;過了五分鐘,加班車來了,所有剩下的排隊人潮都有了座位,而且還有空位
週日,我和家人一起到素食〞把費〝餐廳用餐,餐廳師傅說:五分鐘可以給您蔬菜餅;五分鐘後,他大喊:蔬菜餅,我走過要拿,卻被一名出家師父拿走了,當下我說:您先用;結果,餐廳師傅從底下拿出預留的蔬菜餅給我,有一點感動;我想當時若動了氣,會產生什麼影響?
二個事件讓我聯想,上週,我曾為了公平、合理與社區鄰居爭辯,當時,我選擇氣憤離開,之後,彼此路上碰頭,相當尷尬;我想當時若沒動氣,會有影響嗎?
每個人個性、背景不同,隊事情的是非認知一定不同,若能相互尊重彼此想法,〞哦!原來您這樣認為啊〝〞有意思,原來您是這樣想啊!〝;結果會如何?







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那一天訪問了北埔大隘山莊男女主人范大哥、魏姐,他倆甜蜜的分享幸福,提到了做民宿之後,竟然可以挪出時間幫另一半放洗澡水;這段專訪之後,我有了體會


給凌亂的空間留一點白,會有一種豁然的舒暢
給誰時間留了白,內心將有豐富的愛給最親愛的人
現代忙碌的您,是否也該給自己留一點白





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