江峰的幸福學分班

102年6月17日，一天兩場演講

讓我有機會進行一場小旅行

漫遊在藝術味濃郁的“總爺藝文中心”

之前擔任電視記者、民宿節目主持人，

常常有機會出差到台灣各地，但任務在身，

總不能好好地深入走走

現在做一個講師，亦常常跑台灣各地，

我總利用演講前後時間，

到各地走走，有時還可拜訪一二十年沒見的同學、同梯、或朋友

晚間在麻豆總榮里的演講，

再度讓我見識到純樸農村的可愛與良善的人情味

連趕幾場畢業典禮的里長，除了透過放送頭賣力廣播演講訊息之外

手推車上的那一鍋加了冰塊的綠豆湯，早就將炎夏的熱度趕走了

再次受台南下營的阿桑們之邀，

102年6月17日，來到這以蠶絲、桑葚聞名的寶地開講

一開場，我問大哥、大姐、阿姨、大嬸、大叔們

「曾經收到最感動的禮物是什麼啊？」

有道是「多子多孫多福氣」

有位大嬸說：「五個兒子每人包兩萬，一天就收了十萬」

超過半百、鶼鰈情深的一對模範夫妻說：「每次看到兒孫成群

回來看看我們，就是最好的禮物囉」

82歲的模範老夫妻說：「每天平安、健康就是最好的禮物」

我問兩對共學模範夫妻：「鬥陣這麼多年，

有說過我愛你這三個字嗎？」

兩對夫妻你看我、我看你彼此笑的很害羞的說：

「沒有啦！攏孫子在說啦！哈哈哈............」

我們就以「我愛你」三個字開啟今天的主題「讓愛當家做主」

2013年6月7日下午一點，雲林虎尾規模第二大的立仁國小有一場

「志工倫理」演講

在個人的百講演講中，這一場是擁有曾看過我主持的電視節目

「幸福學分班」觀眾比例最多的幾場之一

時遇夏日午后，我出了一道體驗題做為「開場」

「一分鐘您可以拍手幾下？」

有人說「25」「70」「100」‧‧‧‧

試了結果，有人「170」「200」，也有人「300」下

開場的體驗題其實有三種含意

其一提神、其二滿足虛榮的要了「一分鐘」的掌聲(開個玩笑)

其三要大家思考自己的「潛力」

人幾乎不知自己的潛力有多大

你我雖然渺小地微不足道，但只要願意都可發揮自己的影響力

志工服務，就是可以看出我們潛力的一個管道

人像一本書，服務、奉獻，可以增加這本書的內容

人像一杯水，服務、奉獻，如同糖蜜一樣，可以讓水變得甜美

但在服務奉獻中，千萬不要總想著個人得失與利益

有人說，人生像打一場球

如果總是看著計分板，是無法打一場好球的

諾貝爾和平獎德雷莎修女說：「從別人的需要中，看到自己的責任」

在責任的承擔中，看到人生的意義與價值

就像我喜歡「分享」一樣，在一場場的演講中，

體驗到「法佈施」的真正內涵

倫：是關係、理是條理

志工倫理，就是在「心六倫」的群己關係中，條理好不同的互動關係

志工奉獻是一崇高神聖的使命

應該在一種良善的互動關係中，學習成長，才能顯現「志工奉獻」的價值

一場「有機」與「美學」的研習營，2013年6月4日在台南玉井工商舉行

我以美學、旅行、文學、人文為主題，談浪漫舒壓法

主辦單位以之前的工作身份介紹我

讓我重溫了“主播”頭銜，分享了幾個曾採訪過的人文動人故事

順著計畫主持人之一，國立曾文農工徐文法校長的「慢活」話題

我以「慢活」、「慢食」、「慢遊」作「浪漫」的開場

從義大利慢食文化，到深度旅行，來探索能讓靈魂趕上自己的生活型態

專注、靜心、自在地體驗「慢」，營造出一種浪漫的生活態度

畫一幅油畫、品一杯好茶，在專注之中體驗生活中的美學與浪漫

觀雲動、賞風動，在動靜之間發現內心那份單純的自在

在大自然變化之中，靜觀、沉澱自己

悠遊於自然之間，去體會樸實、簡單的美感

安於當下，即能平靜

靜心方能紓壓

紓壓才能抑浮、制動

意念移轉，可左右情緒起伏

微笑法、縮小法、舞動法、宇宙觀、時間軸.......

信手拈來都是生活禪

102年5月30日上午，台南家庭教育中心第二場家庭教育年演講

台南鹽水坔頭港俊安宮傳來里長太太放送的聲音

「各位鄉親，早上九點，中心有一場愛ㄟ故事演講，有閒ㄟ可以來聽看麥」

  (台南鹽水坔頭港俊安宮)

親切又有意思的宣傳法，讓我知道今天得進行一場台語演講

『坔』(音同地)，是土中有水的土地(咱們的文字充滿智慧)

我的開場白：「請阿伯、阿桑告訴我“坔頭港”的由來」

我將在中正“成教所”所學的高齡教育理念現學現賣

以學習者為導向、引導學習者發現價值的高齡教育，真的可以帶動學習氣氛

阿伯、阿桑們七嘴八舌的告訴我坔頭港的由來；這瞬間，我們的距離好近

原來，這裏是舊時的ㄧ個小港口，有條溪貫穿其中，出門都要經過溪床，

土中有水、水中有土，走起來“坔坔”因而得名

我們從文化歷史，聊到生活、談到家庭、說到婆媳、講到夫妻相處之道

更從兒孫自有兒孫福、聊到情緒、談到未來

其中最有趣的是大家討論“我愛你”三個字

從靦腆、害羞、樸實的表情，可以知道他們很少將這三個字說出口

我請一個可愛阿桑說說看

她說：「歹勢啦！」

我播了一段影片後

有人終於說出口了

有位阿桑說：「說出來真.....爽........」

全場哄堂大笑

102年5月29日下午，在高雄路竹高中分享教室外的開“心”課

學生們從又蹦又跳的社團課，180度轉到「品德」教育，

浮動的心當然很難平靜

還好我的主題訂為「開心課」，打開心，來談心

一語雙關、彈性的空間很大

我先讓學生看了一段「蝴蝶效應」的影片，營造一個互動空間

讓學生了解小小的ㄧ件事，都可能產生很大的影響

人生的每一歩路都要步步為營、謹言慎行

否則，一不小心都可能對人生產生很大影響

小善、小惡都別小看它，都可能會產生極大的擴散效應

人生每個交叉口的選擇，都要慎思

人人都握有人生主控權

向左、向右，都能左右人生，不可不慎

102年05月28日星期二早上09:00~11:00，

第三次到台南鹽水老人文康中心，向中高齡朋友，

分享旅遊的一些「543」；這一次人數比前兩次多很多，

且彼此友誼的距離也拉進許多，我從第一代旅行革命，

談到第四代，分享了「人」才是旅行過程中，最重要的主角；

民宿之旅，是最容易感受到“人”的重要性

主持過民宿電視節目，也是交通部觀光局「好客民宿」訪視委員的我

，談到如何豐富、深度的旅行，去發現台灣充滿真善美的一群人；

有人說：「台灣最美的風景是人」

我將許多外國人旅行臺灣民宿的感人故事，與大家分享；

學員也回饋了許多旅行經驗

更有學員問到「因結婚時沒有蜜月旅行，現在想與老公完成「心願」，

可以到什麼地方？」；我們也聊到旅行中，要如何吃才幸福？

不過，最讓我感動的是班長志工隊黃隊長

邀我到他的「開心農場」，和幾位學員進行一場充滿濃濃友誼味的午餐；

黃隊長還送我又Q、又香、又無毒的土蕉及一顆大大的「胡瓜」；

每次上「樂齡」課，「心智」總是收穫滿滿，「真誠」、「親切」

、「熱情」、「閱歷」、「智慧」，總是在教學相長、相互交流中

歡喜、成長、喜悅..................

平日的安平，格外寧靜

在石門國小對面的巷弄裏

會發現一個特殊的地方

它有個特殊名字叫“Zero”

女主人貞吟說：「逐夢的過程，要讓自己隨時歸零」

我在這裏分享了一場有關“夢想”的講座

身為畫家與室內設計師的貞吟，感性、靈性兼具

她的地方，像一處心靈憩所，有畫廊、也有講堂

每個腳落都可歇歇腳，讓自己的心沉澱片刻.........

時間：102年05月23日 (四) AM09:00~11:00

地點：台南下營老人文康中心

對象：社區民眾

內容：這是台南家庭教育中心「家庭教育年」系列演講中，

      我分享的第一場，也是近一年來講的百場演講中，

      第一次全程以台語講述的演講，還好之前有播報台語新聞

      的底子，順暢地將「正向思考」、「善念出發」等理念，

      分享給有緣的朋友。

      「珍愛」、「惜緣」、「感恩」‧‧‧，人生須要正念、善意，

      才能發現幸福所在。

      爲了照顧母親，離開職場；讓我因此走了一條不一樣的路，

      毎場的演講，都能發現不一樣意義、找到特別的價值

      當人生不知如何前進的時候，「善念」必定會支持走ㄧ條

      對又不後悔的路

      觀眾席中的常務理事說：『「一期一會」、「一日一生」的觀念，

      將讓你更加珍惜現在，而不會浪費太多的心思於

      那些煩惱、憂愁的事』

      「背著陽光，您只能看見陰影；但只要您願意，

       一轉身就能看見陽光」

      「一句話重新排列組合，就能從惡轉善，念頭也一樣」

      「在宇宙中，我們何其渺小！當您心中有怨，

       想像自己飛到天際，從天空看地球、

       看地球中的台灣、台灣中的台南、台南中的下營、

       下營中的你，我們可能比一粒沙還小，氣啥？怨啥？」

      「人生的選擇權掌握在你手中，誰都無法幫你決定快樂？

        痛苦？這是你該負責的事」.......................

這個季節天氣雖然溼熱，但阿勃勒開得真美

時間：102年05月21日 (二) AM09:00~11:00

地點：台南鹽水老人文康中心

對象：中高齡退休人士

內容：

      *81歲的黃金騎士還有夢！您有什麼夢

      *52歲劉玲珍完成航行世界的夢

      *延伸話題：

        (1)52歲時，您在做什麼？

        (2)最久的旅行有多長？

        (3)旅行時會想家嗎？

        (4)想家怎麼排解？

      *有人愛登山，成為山癡

      *登山因凍傷而開了幾十次刀，

       挖掉鼻子、 手趾、腳趾都切除，還樂此不疲

      *關懷天使

      *延伸話題

       (1)登過那些山

       (2)最美的山景

       (3)一個念頭的影響

       (4)愛的流傳

       (5)分享的喜悅

       (6)愛的擴散效應

時間：102年05月17日 (五) pM15:00~17:00

地點：高雄優佳國中

對象：優佳國中師生

內容：

      *黃金騎士的夢

      *每一個選擇，決定未來

      *夢想如登山，唯有一步步登頂

      *熱情、夢想、目標、行動

      *把握每個逐夢的機會

      *每個夢想，讓世界無限可能

      *唯有行動，才能逐夢

      *態度決定夢想的可能

時間：102年05月14日 (二) AM09:00~11:00

地點：台南鹽水老人文康中心

對象：中高齡退休人士

內容：

     *仁者樂山、智者樂水

     *仁者、智者兼具，看山也看水

     *原始部落之旅

     *延伸話題討論：(1)待人就像一面鏡子

                    (2)無慾、平靜、單純，就會看見一種自在

     *海洋之旅

     *延伸話題討論：(1)知足常樂(慾望只能滿足三寸根)

                    (2)也許你可以欺騙世人，但欺騙不了自己

時間：102年05月15日 (三) AM15:00~17:00

地點：台南應用科技大學大傳社

對象：台南應用科技大學大學學生

內容：校外電台參訪心得分享：

      *參與廣播劇，是一種難得經驗

      *與想像有落差，原來錄音室這麼小

      *如果能跟節目主持人一起做節目，一定很有趣

      *電台珍藏的古老播音器材，很有意思

時間：102年5月15日 上午09:30~11:30

地點：台南佳里 松年大學 佳里分校

對象：約50位退修人士

講題：讓浪漫化解壓力

內容：*浪漫！何謂浪漫？

      *•浪漫是一種專注的內在(心)狀態

      *•是平靜、•是喜悅、•是感動

      *獨處的悠閒

      *靜心發現美

      *念頭是世間最快的交通工具

      *舒解情緒法

      *真正的寧靜是不會被打擾的

      *養心在靜

      *心中是晴、是雨由自己決定

      *每天做十分鐘陶淵明

      *聽眾的幸福回餽

       「江老師！原本今天我要找人吵架，聽了您的演講之後，

        我放下了」

       「江老師！您今天好像帶我們進行一趟心靈之旅」

       「江老師！很希望您多來分享，很有禪味」

        做了20幾年媒體節目主持人，常要對著麥克風、鏡頭講話，

        去年走向演講之路，愛上了演講，那種人對人的互動，

        讓自己的分享充滿生命力，在每一場善知識傳遞過程中，

        總會聽到很多的感動與智慧，我終於了解：「原來分享之路，

        就是幸福所在」

艾迪墨菲飾演一位話多的經紀人，總是用自己的方式行事不理會他人感受，

某日艾迪墨菲希望可以說服一位傳道者，出版超過五百頁以上的書籍，

忽然間他家長出了一棵大樹，每說一個字就會掉落一片樹葉，

葉子落完他就會等著上天堂，他該如何在僅剩的日子說完剩下的字句呢？

千字遺言是一部詼諧的喜劇，提供了生命反思；我們每天說了許多言不及意的話，卻過度忙碌而忽略的和自己對話，忘了和我們愛的人真心話，電影可以提供一番省思。