一場「有機」與「美學」的研習營,2013年6月4日在台南玉井工商舉行
我以美學、旅行、文學、人文為主題,談浪漫舒壓法
主辦單位以之前的工作身份介紹我
讓我重溫了“主播”頭銜,分享了幾個曾採訪過的人文動人故事
順著計畫主持人之一,國立曾文農工徐文法校長的「慢活」話題
我以「慢活」、「慢食」、「慢遊」作「浪漫」的開場
從義大利慢食文化,到深度旅行,來探索能讓靈魂趕上自己的生活型態
專注、靜心、自在地體驗「慢」,營造出一種浪漫的生活態度
畫一幅油畫、品一杯好茶,在專注之中體驗生活中的美學與浪漫
觀雲動、賞風動,在動靜之間發現內心那份單純的自在
在大自然變化之中,靜觀、沉澱自己
悠遊於自然之間,去體會樸實、簡單的美感
安於當下,即能平靜
靜心方能紓壓
紓壓才能抑浮、制動
意念移轉,可左右情緒起伏
微笑法、縮小法、舞動法、宇宙觀、時間軸.......
信手拈來都是生活禪
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