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很多人情緒起伏時，會想吃、想買、想想想‧‧‧‧
若無法控制，就可能出現憂鬱症、強迫症、厭食症、暴食症‧‧‧
在伸展台上的〞麻豆〞模特兒就因為厭食症而死亡
時尚義大利與全世界流行圈，就開始彼此規範伸展台上的模特而不能太瘦
其實，在媒體推波助瀾下，美的審美觀一直被扭曲
骨感美女被認為是美？
因此，厭食紙片人一直增加
怎麼辦？
振興醫院身心科醫師 游佩琳談到了這問題
人們為何會在不餓時還進食, 這是一種暴食警訊?量到多少才稱為暴食呢？
游醫師認為如果控制不了自己一直想吃、重複的吃就必須就醫
不過，除了藥物治療，情境轉移也是一個相當重要的因素
如洗澡、運動、找朋友都能暫時舒緩情緒的不安與想吃的衝動
一般懷疑自己有暴食、厭食的患者都不知道醫院掛哪一科門診
有人掛腸胃、陳陳代謝‧‧‧
其實，是要掛身心、或精神科
若無法控制，就可能出現憂鬱症、強迫症、厭食症、暴食症‧‧‧
在伸展台上的〞麻豆〞模特兒就因為厭食症而死亡
時尚義大利與全世界流行圈，就開始彼此規範伸展台上的模特而不能太瘦
其實，在媒體推波助瀾下，美的審美觀一直被扭曲
骨感美女被認為是美？
因此，厭食紙片人一直增加
怎麼辦？
振興醫院身心科醫師 游佩琳談到了這問題
人們為何會在不餓時還進食, 這是一種暴食警訊?量到多少才稱為暴食呢？
游醫師認為如果控制不了自己一直想吃、重複的吃就必須就醫
不過，除了藥物治療，情境轉移也是一個相當重要的因素
如洗澡、運動、找朋友都能暫時舒緩情緒的不安與想吃的衝動
一般懷疑自己有暴食、厭食的患者都不知道醫院掛哪一科門診
有人掛腸胃、陳陳代謝‧‧‧
其實，是要掛身心、或精神科
另外，自我覺知也是很重要的
暴食前先和自己相處三分鐘,深呼吸三次,溫柔地告訴自己發生什麼事?需要什麼?需要誰?能為自己做些什麼事?食物真的有味道嗎?吃完的感覺如何?真的有安慰的感覺?
或者，也可透過自我飲食紀錄了解自己，也是一個有效方法
最重要的是不要忽略它要正視它
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