江峰的幸福學分班

為什麼孩子情緒來的時候，常有失控行為？

爸爸媽媽可以從那邊瞭解孩子的情緒？

爸爸媽媽要如何成為孩子的情緒魔法師？可以如何引導？

笛飛兒兒童EQ教育講師 白慧文,聊到了面對孩子情緒,該如何處理?

1. 為什麼孩子情緒來的時候，常有失控行為？
情緒有正向（如快樂）也有負向（如生氣），從生理的角度來看，在大腦中掌管情緒的是杏仁核，也就是讓每一個體在情緒表現上所不一樣的地方。
孩子因情緒而失控，表示孩子正處於一個很強烈的情緒狀態下，卻沒有方式管理自我情緒，導致情緒（杏仁核）完全掌控理智的運做（前額葉），而出現太high停不下來、大哭、大鬧或動手打人。

2. 爸爸媽媽可以從那邊瞭解孩子的情緒？
    從兒童先天氣質看情緒，第一就是反應強度（強與弱）與第二是反應閾(音同域;即敏感度)（高與低），爸爸媽媽可先從這兩點去認識自己的孩子，反應強度是指孩子天生設定，對刺激所表現出來的的反應大小程度，強（激動）、弱（悶葫蘆）；反應閾是指外界需要多大的刺激，孩子才會接收到訊息，高（粗線條）、低（敏感）。
    所以爸爸媽媽可以觀察孩子每次在反應情緒時是用什麼方式，如：孩子情緒來的時候會大哭大鬧，可能這個孩子是屬於反應強度強與反應閾低的孩子。

3. 爸爸媽媽要如何成為孩子的情緒魔法師？可以如何引導？
擁有良好的情緒管理，可以在情緒的當口下，懂得適當反應，不會讓情緒傷了自己也傷了別人，也就是高EQ不只教孩子顯露情緒，而是讓孩子學習，如何在適當時機點，對適當的人表達情緒。
爸爸媽媽能做的第一步，帶孩子認識情緒，可從情緒的詞彙（如生氣、難過、興奮等）、情緒的意義（如期待是什麼意思、委屈是什麼意思、沮喪是什麼意思）開始，接著讓孩子能將感覺與自己的經驗做連結，也就是讓孩子省視自己的感覺，最後才能將感覺表達出來。