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流亡美國多年、還曾下過二次獄的中國民運人士王丹,文筆流暢且充滿感性

因為經歷了苦難,所以對人生的體會就格外深刻

〞王丹看美國的人文自由〝這本書,就可看出他的細膩與哲學思維

九歌出版副總編輯 何靜婷更聊到她與王丹見面的深刻印象



對王丹的印象,就是他在六四天安門廣場的身影

靜婷說:那時看六四新聞,是在國中;現在看到他本人,覺得很特別,與他聊天之後,就想到他在獄中寫詩的心情

主編這本書又看到他情感細膩的地方

我則看到王丹充滿哲理的一面,尤其在人生的體會



書上,他提到有一種惶恐

人即使在平順時,還會有些許的不安、擔心

在書中他細膩地提到這種深刻、實實在在的感受

其實,外在的一切沒有改變,改變的是內心 我們的內心,到底在擔心些什麼?

是一種植根於本性中的不確定感

是面對事業、愛情、未來及命運本能的惶恐

因為這種惶恐,我們會有莫名的憂傷,淡淡地隨幸福感同行

因為有這樣的惶恐,我們可以自我約束而不得意忘形

這種惶恐,也來自於對缺乏的恐懼

當我們擁有的時候,才能更加體會到缺乏是多麼的殘酷





他喜歡禪宗的一句話:〞凝結永恆於瞬間〝

永恆為外在,瞬間為內在

所有的藝術表現,都是外在的表現方式

內在的把握則是直接來自心靈對外物的體驗

人的心靈對內在世界加以體驗的至高境界,就是把永恆的價值內化為自身生存狀態的一部分





在夏威夷的唐人街

體會看到華僑所留下的痕跡,想到他自己

體會到因為離開,而在心理上更加親近這樣的情感

對於今天也是流放在外的他,自然感同身受



王丹說:有些幸福,其實是不必要存在於現實之中;即使是虛擬,也是幸福的

這樣的幸福到底是什麼呢?

(1)比如說愛情是可以脫離現實的愛情本來就是依靠彼此對對方的信任與想像而維繫的這種信任何想像其實就是虛擬的情感

(2)內心平靜那是一種完全可以抽離現實的境界;我們可以不外乎外人的嘲笑,但是我們不能不在乎真正的裁判價值;當我們在虛擬的世界裡面學習成長的時候,才是成功的開始





一直想去北歐;王丹也想去北歐

他營造了一種安靜的境界

想像那種厚厚的積雪下,覆蓋大地的一種寧靜

這種寧靜最正宗的地方,應當就是北歐

寒冷已經是很遙遠的事情了,因為遙遠而更加敲擊靈魂 ;

想要去北歐,想要在冰冷空氣中找到一些溫暖

在圖書館草地旁的長椅上,這樣的下午,四周竟然寂靜無聲

只是偶爾有一陣風過來,滿書的黃葉應風而落,發出撲簌簌的落葉聲

如果真的一點聲音都沒有,那樣的寂靜會有一些恐怖,有點不自然,也不會讓人舒服



(La Vie雜誌提供)



讓生活平靜而充實,應當是很多人的渴望吧?

難的其實不是讓生活成為這種狀態,而是我們的內心如何平靜而充實生活

就像是維心主義者主張的月亮,不僅你不看它的時候它就不存在,而且,你怎麼看它,它就不一樣所謂〞境由心造〝;

其實,我們面對的只是心情






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〞說者無心,聽者有意〝;常是人與人之間溝通最常出現的誤會原因

如何說好話?說對話?說出真心話?說出真誠的話,確實需要長時間的學習與體會

聲音充滿魅力的激勵講師 陳煥廷將他多年來的演講經歷集結成冊,寫了〞說對話,無價〝一書,提供了一些說話技巧



〞說對話可能帶你上天堂,說錯話,可能帶你進牢房〝

可見說對話有多麼重要

陳老師提供說對話的幾個技巧

幽默、同理、讚美、撒嬌、道歉

如何幽默說話?

(1)若您的幽默感得不到回應,不要不識相的繼續講,否則,就叫白目了

(2)平常可多觀察身旁比較幽默的人,多看、多聽、多讀、都蒐集資料(如雙關語);這樣可以培養幽默感

(3)幽默绝不能〞針對身材、個性、種族、嘲諷、挖苦或揭瘡疤;是要創造一個良好的溝通氣氛



如何同理心的說話?

(1)良好的同理回應是建立在愛的關係裏

(2)聆聽是將焦點放在對方的身上,並聽清楚他要講什麼?

(3)安慰時,其實不一定要說些什麼!



如何讚美說話

(1)讚美不能客套、敷衍、流於形式

(2)讚美時要注意表達語言技巧

(3)讚美要真誠

4)讚美要說出口



如何道歉?

(1)勇敢承認自己的錯

(2)真心誠意的道歉

(3)真正改變代替不斷的道歉

(4)了解彼此道歉的方式

(5)已退為進是一種溝通的策略




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也許您不知道炸薯條、洋芋片、凱撒沙拉等知名食物,都有有趣的傳說

時報好書〞世界食物地圖〝一一呈現

時報出版企劃 曾秉常上節目話說從頭



從探索食物的來源,重新認識這個世界

從舌頭認識世界,感受大不同





食材因為宗教、戰爭、貿易、遷移等因素,有意無意流竄在世界,可能是開花結果,也可能是消失蹤跡





要不是西班牙人因為淘金熱,馬鈴薯也不會這麼普遍

西班牙將馬鈴薯傳進歐洲時,因切口處會發黑,因此吃馬鈴薯會導致痲瘋病的謠言漫天四起

又因馬鈴薯發綠芽就含有龍葵鹼的毒物而禁食

法國還因謠傳馬鈴薯有摧情作用,而禁止食用馬鈴薯

現在,在歐洲很多國家都把馬鈴薯當作主食了

而提到馬鈴薯,大家都會想到炸薯條;它的由來,有一段有趣的傳說

炸薯條是法式油炸物嗎?

其實,他是比利時人發明的;當比利時的河川結冰而無法捕魚時,當地原本習慣吃炸魚的居民把馬鈴薯切成像小魚的樣子下去油炸,就成了炸薯條

為何會被認為是法式食物呢?可能是比利時人講法語的關係





披薩

義大利人常吃的馬格麗特披薩是一種加入番茄汁及白色起司、烤好後放上升的羅勒葉;它組成的顏色與法國國旗顏色一樣;深受王妃馬格麗特喜愛,結果就以他的名字命名





洋芋片

十九世紀中葉,喬治、克拉姆在紐約度假勝地擔任廚師,一位客人抱怨薯條太厚,這位廚師怎麼把馬鈴薯切薄,這位客人都不滿意;後來這位廚師受不了了,想了個點子整這位客人,故意把馬鈴薯切的很薄,在將薯片職ˋ的非常酥脆,讓他無法用叉子享受馬鈴薯,結果卻意外的得到好評



義大利麵南北不一樣

北部是加鮮奶油;南部則加番茄與橄欖油

北義大利的麵條喜歡吃煮軟一點的;而南義大利則喜歡吃會彈牙的,特別有嚼勁

真正的南義大利拿波里麵,是不放番茄醬的,是將蕃茄、香料蔬菜和肉類以高湯慢慢熬煮後慮掉雜質,做出非常費工的醬汁,绝對不會用蕃茄汁





乳酪

在阿拉伯有一則有名的乳酪故事傳說很久以前,行經沙漠的商人將羊的胃曬乾之後做成水袋,並在裡面放進牛奶;等到要飲用時,卻發現牛奶已經變成透明的水與白色的凝塊,他拿起來吃吃看,竟發現意外的美味



凱撒沙拉

與凱撒大帝無關

原叫飛行員沙拉

一位名叫阿雷克斯男子在墨西哥他哥哥餐廳,碰上了一團觀光客,他們只好想盡辦法將廚房現有材料攪拌在一起;因在機場附近所以叫飛行員沙拉



中國的義大利餃子

發酵麵包傳到中國後,中國人認為與其為了烘烤麵包而做一個窯倒不如用蒸的,結果麵包到了中國就變成饅頭




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〞文化苦旅〝開始,我就愛上了余秋雨的作品;細細品味他的作品,會越嚼越香,且這香氣會貫穿腦稍,讓時空當下呈現一種特殊境界,有文字感動、也有人生的省思,他們就這樣感性的交錯著

時報出版總編 林馨琴與江峰的幸福學分班分享於老師這本〞人生風景〞





余秋雨其文筆的感動力,常會讓讀者不由自主地進入他營造的情境氛圍

那種力量,有一種時空的穿透力,讓人穿越了過去、現在與未來

他自己則覺得

〞我的寫作,就像我向擁擠的人群遞過去一個笑容;當然,笑容的比喻過於單純,還可增加一些表情;如傳遞給世間的是一份端莊、一份從容、一份憂慮、一份急切〝





對於境界,他有一種很深很深的體會

〞所謂境界,是高出於現實苦澀的一種精神觀照;你好像猛然升藤起來,在天空中鳥瞰著茫茫大地 要升藤,必須掙脫世俗功力得失的座標,從而使世間的難題不再具有绝對性,甚至獲得和諧協調的可能〝





而對於文字魅力

〞世上有一些問題永遠找不到結論,卻永遠盤旋於 人們心間,牽動著歷代人們的感情;祖先找過,我們再找,後代還要繼續找下去,這就成了貫穿通古的大問題;文學藝術的永恆魅力,也正是出現在這種永恆的尋找中〝





人生?他看的廣、看的深、看的有韻味

(1)在蒙古草原旁的如幻似夢胡楊林裏,有位穿紅衣騎白馬的年輕人,要騎80公里路買撲克牌;體會到人生過程,在多數情況下遠遠重於人生目的;但世人總是漠然於琥珀般半透明的胡楊林,而只是一心惦記著那副撲克牌





(2)朝霞、白雲、陣風、暮靄都匆匆來去,不能成為歸宿;不要為人生制定太多歸宿性的目標;一切目標都是黑暗的、至少是朦朧的;只有行動才有光亮相伴





(3)人人都在人生中…,但發現人生,卻需要特殊的眼光,甚至需要特殊的仁慈(文革災難後的領袖女兒見面時,不知如何在笑容中負載歷史,在口氣中揮走過去,當歷史學家都還在為她們的父親是非恩仇爭執時,其中有個女兒對這些姊妹說:我們的父親都不在了,我們全都成了沒有父親的女兒





(4)發現人生,就是發現共同點,發現溝通的可能





(5)中國歷史逮住的,大多是無聊的嘈雜,失去的,卻是天下人生





(6)投身再大的事業也不如把自己的人生當作一個事業,聆聽在好的故事也不如把自己的人生當作一個故事;把這樣的事情稱作〞收藏人生的遊戲〝,讓今天收藏昨天,讓明天收藏今天,在一截一截的收藏中,原先的水潭連成了大河,而大河就不會再有腐臭和乾涸的危險





(7)绝大多數的人生都是平常的,而平常也正是人生的正規型態,不孤注一擲、不祈求奇蹟、不想入非非,只是平緩而負責地一天天走下去,走在記憶和嚮往的雙向路途;這樣,平常中就出現了滋味,出現了境界





(8)想到起點和終點,我們的日子空虛又實在,放鬆又緊迫了,看穿了又認真了;就讓我們安下心來,由自己引導自己,不再左顧右盼





(9)進入老年也是一種美好的況味,用不著吃力地搬種夏天的繁枝,來遮蓋晚秋的雲天;什麼季節觀什麼景,什麼時令賞什麼花,這才使人生變得完整和自然





(10)成熟,是一種明亮而不刺眼的光輝,一種圓潤而不膩耳的音響,一種不需要對別人察言觀色的從容,一種終於停止向周圍申訴求告的大氣,一種不理會哄鬧的微笑,一種洗刷偏激的淡漠,一種無須聲張的厚實,一種能夠看得很遠卻又不陡峭的高度





(11)到了該自立的年歲還不知還精神上的自立;天天期待著上級的指示、群眾的意見、家人的說法、然後才能跨出一大步→這是尚未精神斷奶的標誌






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橋粱書是一種介於圖畫書與小說的小小說,有人也叫過渡書

在閱讀功能上是帶領孩子從閱讀圖畫書過渡到閱讀文字書;其文字份量是介於圖畫書與小說之間

這可幫助孩子在上了小二、三時,依然可以開心的閱讀

天下雜誌童書出版總編輯 何琦瑜幫助我們更加了解這種親子閱讀書籍



是需要被談的、想法是需要分享的、尤其,閱讀能力是從實際閱讀中培養出來的;期待小讀者從閱讀中得到樂趣,並從閱讀中學習如何閱讀?

透過親子間你一句、我一句的閱讀模式,不僅可以培養親子間的情感也可提升孩子的閱讀興趣



這種橋樑書,圖畫的地位不再像圖畫書一樣佔據很大的版面,而是扮演插圖的腳色,功能在於幫助孩子理解文意;希望小讀者藉由生活故事,得到作者想傳達的訊息



同時,也設計了閱讀的延展活動

如連結遊戲、問題大挑戰、推理時間、找一找重點等等,開發孩子的創意與潛力






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長期舉辦成長、學習活動的兒童文學作家 邱玉卿,在觀察新住民小孩於台灣學習環境中,面臨的成長困境,依然能樂觀、知命地向著夢想前進的故事



〞胖女孩轉轉轉〝一書的新住民小孩叫洪雪牡(紅水母);爸爸在外縣市工作;媽媽來自泰國,喜歡串門子打零工,是樂觀又健忘的媽媽;因此經常有慣性遲到的情形



與同學胡曉蓉之間的互動,讓他愛上了舞蹈與二胡

不過,因身材與家庭經濟的關係,讓她只能自己摸索



來自泰國貧窮家庭的母親,從女兒紅水母身上看到自己小時後的夢想

常利用夜市做生意的空檔教女兒泰國舞

且有機會就帶女兒到退休爺爺家去學二胡



有一天,喜歡跳舞的紅水母終於有機會表現才華了

代表班級參加比賽的胡曉蓉受傷了,她推薦紅水母參加

紅水母有了媽媽設計的泰國式服裝及特製的舞鞋

結果她的表演獲得了滿堂采



從這個故事

我想到了牧羊少年書上說的〞當您想完成夢想時,全宇宙的人都會幫你〝

也想到了佐賀的超級阿嬤的樂天知命






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一天晚上

我孤獨身影,走在熱鬧的台北街道,突然,心靈深處有一種很深很深的觸動

〞在沒有光的城市遊走

漆黑的恐懼摧促著一波一波的鄉愁

孤獨的身影佇立在熱鬧的街頭

茫然地望著沒有方向的盡頭

偶而有微亮燈光來回踱步走

卻無法照亮心中那做美麗的閣樓








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閱讀余秋雨〞人生風景〝後之好句分享

〞我們對這個世界,知道得實在太少

無數的未知包圍著我們

才使人生保留進發的樂趣

如果真有哪一天,世界上的一切都能明確解釋了

這個世界也會變得十分無聊








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〞人生不要光做加法

在人際交往上,經常減肥、排毒,才會輕輕鬆鬆地走以後的路

我們周圍很多人,實在是被越積越厚的人際關係脂肪層堵塞住了








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〞不要因為害怕被別人誤會而等待理解

做一件新事,大家立即了解,那就不是新事

出一個高招,大家又能立即了解,那也不是高招

沒有爭議的行為,肯定不是創造

沒有爭議的人物,肯定不是創造者

任何真正的創造都是對原有模式的背離,對社會適應的突破、對民眾習慣的挑戰

如果眼巴巴地指望著眾人理解,創造的純粹性必然會大大降低










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〞成熟是一種明亮而不刺眼的光輝

一種圓潤而不逆耳的音響

一種不再需要對別人察言觀色的從容

一種終於停止向周圍申訴求告的大氣

一種不理會烘鬧的微笑

一種洗刷了偏激的淡漠

一種無須聲張的厚實

一種能看的遠又並不陡峭的高度








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〞年老也是一種美好的況味,用不著吃力地搬走下天的繁枝,來遮蓋晚秋的雲天

什麼季節觀什麼景

什麼時令賞什麼花

這才使人生變的完整自然








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〞想到起點和終點,我們的日子空靈又實在了;放鬆了、又緊迫了、看穿了、又認真了

就讓我們安下心來,由自己引導自己,不再左顧右盼








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〞絕大多數的人生都是平常的,而平常也是人生正規的型態

因此,就不要去鄙視世俗年月、不孤注一擲、不祈求奇蹟、不想入非非

只是平緩而負責地一天天走下去

走在記憶和嚮往的雙向路途

這樣

平常,也就出現了滋味、出現了境界








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歷史逮住的,大多是無聊的吵雜(鬥爭),失去的,卻是天下人生










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〞發現人生,就是發現共同點,發現溝通的可能








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〞人生的滋味,在於品嚐季節的詩意--->從自然的季節到生命的季節

季節,不品嚐也在

但只有品嚐,詩意才會顯現

有了詩意,人生才讓人陶醉








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〞不要爲人生制定太多歸宿性的目標,一切目標都是黑暗的,至少是朦朧的;只有行動才與光亮相伴








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〞人生的過程,在多數情況下遠重於人生目的〝








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知名作家郝譽翔,文章動人且貼近生活

她的創作靈感及元素如何來?

她說:〞旅行、冒險、好奇、電影、關懷‧‧〝



在〞紐約第五大道上理髮〝文章裏,發現她真是個奇人,喜歡好奇、嚐鮮,竟然花了三百美金理一個朋友很不以為然的頭髮;

在看了她貼在部落格剪完頭髮的照片,我是覺得還滿好看的



在〞神秘帛琉〝一文中也提到到了美麗的帛琉,到了現場才會知道自己在小說中虛構的島嶼跟實景,竟有如此大的差別;

她說:透過旅行可以體會更多



在〞於是生命有了光〝一文中,提到蒐藏的世界各國電影上架,就像是世界地圖,看的出她對電影的喜愛;她說:看到電影中的不同人物故事,可省思般的看見自己的生活



而關懷應該也是創作者必須具備的條件

在〞為何是帛琉而不是蘭嶼〝一文中,看出喜歡潛水的她對蘭嶼的關愛,創作者對人文、環境都有很深的關懷?才能寫出貼近生活感人的作品






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