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人與人相處本來就不容易,在戴著假面的工作環境裡,更免不了三不五時的大小衝突



文/包氏國際總經理.愛維香香創辨人 Ivee



任何人都一樣,時間是公正的仲裁者,每個人都值得至少一個十年的總體評估。



最近和一位深深為工作所苦的好朋友吃飯,他在廣告圈載浮載沉多年,從曾經是小設

計到現在熬成了執行創意總監,但歷經一次次比稿、培育小客戶、伺候大客戶、再比

稿、培育小客戶、伺候大客戶..., 彷彿身處阿修羅煉獄輪迴,總感覺這一生最好

的時光、自身最棒的精髓,都奉獻給了廣告,卻落得上面不感激,下面不認同的下

場,到頭來總有些所為何來的遺憾,廣告公司是"人"的公司,人的變動、複雜、情

緒、權謀...,壓得我朋友喘不過氣,想要放下這一切,遠離人群,自己從頭開

始,好像又缺乏一點動力,想要留下繼續奮鬥,面對高層的政治風雨又無力招

架,唉,難道這就是人生嗎?為什麼要這麼辛苦?



我們若有所感的繼續聊著,更多的辛苦及更多的為什麼隨之而來







為什麼這個人會這樣想?

為什麼那個人會這樣做?

為什麼他要這樣對我?

為什麼他會這樣想我?

為什麼他要把事情複雜化?

為什麼他不認同我的努力?

為什麼他要防我?

為什麼他要扯我後腿?

為什麼他對我不滿?

為什麼他不肯配合?

為什麼沒有人再相信根本的價值觀了?

為什麼沒有人先問自己有沒有盡力?

為什麼有人就是想要找麻煩?

又為什麼有人只會製造麻煩?

為什麼?這到底是為了什麼?



我想,不為什麼,人在江湖,都是不得已的吧。

人與人相處本來就不容易,在戴著假面的工作環境裡,更免不了三不五時的大小??br>突,自目的給人臉色,柔順的忍下別人的臉色,EQ低的給人臉色,EQ高的忍下別人的臉色,想要做自己的給人臉色,想要共生共存的忍下別人臉色,打著創意旗幟的給人臉色,擅長配合單位的忍下別人臉色...。



在漫天飛舞的臉色裡,時間過去了,到頭來,誰給誰臉色並不重要, 我想問的是,十年之後,誰會是個角色?



任何人都一樣,時間是公正的仲裁者,每個人都值得至少一個十年的總體評估,對他人如此,對自己更是如此,把時間拉長來看,許多事情一目了然:

十年才能證明一個美女,

十年才能學通一種語言,

十年才能放心自己選對了基金,

十年才能確立一個天后的地位,

十年公司的歷鍊,足以造就一個角色,也養得肥一條蠑螈;

十年婚姻的發展,足以延續可愛的下一代,或是逼出一段外遇;

十年友情的考驗,足以幫助二個成功的事業,或是體驗不可思議的欺騙;十

年...,不長不短的時間,足以讓你試著了解一個人,一件事,一部份的人生。



於是這些為什麼的答案,不就呼之欲出了嗎?看看他過去的十年吧!

他在向上爬,還是向下滑呢?他在打頭陣,還是不斷被人超越呢?

十年來,他唯一進步的就是可以理怨的更精準嗎?

他還在原地踏步或是原地小跑步嗎?

十年來,他唯一學會放鬆的只有皮膚而己嗎?

他還是對那麼多事情都放不開嗎?

十年了,他更懂得愛了嗎?還是需要更多,他更能付出了嗎?

還是擔心別人給的永遠都不夠?

十年前的誤會該解開了嗎?

十年後的心?狶髂饕F了嗎?

十年前的教訓有沒有讓十年後的我們更好一點呢?

十年後的我們還在跟臉色奮鬥嗎?



我太知道我的這位朋友的感受了,是的,我也曾經這樣,經歷一次次的比稿、培育小客戶、伺候大客戶、再比稿、培育小客戶、伺候大客戶...,那是真的辛苦,就像勞伯狄尼洛在"怒海潛將Man of Honor"一片中對潛水兵的描述一樣的慘,我不知道為什麼有人願意選擇當一個廣告人。



但我還是相信,阿修羅煉獄的輪迴,可以讓真正的英雄修成正果,也可以是通往畜生道的捷徑,當我們面對他人的不感激、不認同的時候,沒什麼好難過的,先評估這個人是個角色,還是只是給我的一個臉色,而當我們做一個決定的時候,不只是解決眼前的情緒,應是為下一個十年做準備。

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有人問她:「如何青春永駐,喝歐雷嗎?」

我不知道…….大概是因為我……….沒有煩惱吧!」



最單純的態度去應付事情本來的樣子,在一次聚會中,



我認識一位「青春永駐」的朋友。



剛看到她的樣子,我猜想她不過是個大學生,但聽她用行動電話



處理事情時語調老練精確,我忍不住把她的年齡多猜了幾歲 (不然,一定是從小在困苦的環境中磨出的少年老成),答案揭曉了; 她年過三十五,自己擁有兩家業務蒸蒸日上的公司,是一個日理萬機的總經理。



光滑的臉龐,樸實的穿著、開朗的微笑和溫柔的語調,只要不談公事,她看來頂多像剛出社會的新鮮人。



有人問她:「如何青春永駐,喝歐雷嗎?」



問的人大約只有二十歲,在她的腦袋瓜裡,



三十五「should be」 很老很老了。



「我不知道…….大概是因為我……….沒有煩惱吧!」





「沒有煩惱?」在我聽來,對一個每天要處理這麼多事的人來說, 簡直是個天方夜譚。



當下我以為她是那種「心裡波濤洶湧,表面故作輕鬆」的那種人。



「從前『年輕』的時候,常常為雞毛蒜皮的事煩惱得不得了,連男朋友對我說:喂!你怎麼長了顆青春痘,我都會煩惱得睡不著覺,心想:他講這句話的意思是不是他不愛我 了?」



她笑著說:「直到……我大哥去世。」我們安靜下來。



「我大哥從小就是個有為的青年,二十多歲就開始創業,他車禍去世前幾天,正為公司少了一筆十萬元的帳煩惱,我大哥一向不愛看帳本,那個月他忽然把會計帳本拿出來瞧,管會計的人是他的合夥人,因為這一筆帳去路不明,



他開始懷疑兩個人多年來的合作是否都有被吃帳的問題。



我嫂嫂說,他開始睡不著覺,睡不著就開始喝酒,喝酒後就變得煩躁,越煩躁越喝酒,有天晚上應酬後開車回家,發生了車禍,他就走了…他走了之後,我嫂嫂處理他的後事時發現,他的合夥人只不過把這個公司的十萬元挪到那個公司用,不久又挪回來了。



沒想到我哥為了這筆小錢,煩了那麼久…」



開口問,怕傷害了信任;不開口問,又製造了幢幢疑雲。



有時我們的頭腦像個碎紙機,一張紙絞了進去,變成佔據空間更龐大的紙屑。



她說:「我學到了這一件事,不要創造煩惱,不要自找麻煩,就以最單純的態度去應付事情本來的樣子。



這也許是我不太會長皺紋的原因吧!」



她總是開開心心,不只是人家願意和她相處,做生意時也會覺得和她合作很愉快。



所以,生意愈做愈好。



每個人的周遭一定有看起來像「煩惱製造機」的人,他們總在為不可能發生的事、不足掛齒的小事、煩死也沒用的事、 事不關己的事煩惱,在日積月累的煩惱中, 對別人一個無意的眼神、一句無心的話,都有了疑心病,彷彿在努力的防衛病毒入侵,也防衛了快樂的可能。



別人怎麼想我們、沮喪怎麼包圍我們,其實都是我們投射出來的,都是「魔由心中生」。煩惱只是投影。



你的煩惱是因為其它某個人,他的煩惱是因為你,周圍的每樣東西都是你創造出來的,都是你投射的,然後你變得害怕、驚嚇,而且努力去防衛,然後就產生痛苦、挫折、衝 突、沮喪和抗爭。



整個事情都是愚蠢的,而它將會保持這樣,除非你改變你的態度。



一定要在你裡面找到原因。



─奧修─煩惱只是投影。



這是個很簡單的道理,但真正發覺的人卻不多。



上天為什麼給我們思想?我想祂的用意應是希望我們創造快樂。



只是絕大部份的人都拿來自尋煩惱。

不曉得你有沒有注意到....每當心情壞的時候,看著鏡子裡的自己,會覺得自己是世上最醜的人....



而當心情愉快時,不管怎麼對著鏡子瞧,都會覺得自己好好看...........



其實,反正時間一分一秒在走........ 難過也是一天,快樂也是一天。



你的今天要怎麼過,你就能讓它怎麼過......



那怕是有人來到你面前臭罵你,只要你不當一回事,



那也就會沒那回事了真的,快樂很簡單!!



While you meet something beautiful, the first thing you should do is to



share it with your friends anywhere. So that these beautiful things will



be able to spread out liberally around the world.



當你遇見美好的事物時所要做的第一件事,就是把它分享給你四周的人。



這樣,美好的事物才能在這個世界上自由自在的散播開來。










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不知道從什麼時候開始,我最喜歡的飲料從冰可樂,變成溫開水。

更明確地說,從冰可樂、黑咖啡、麻辣鍋,變成溫開水、熱牛奶、地瓜稀飯。



OH MY GOD,我是中年人了~ (一篇很有意思的文章)

【聯合報╱王文華】 2006.10.31



不知道從什麼時候開始,我最喜歡的飲料從冰可樂,變成溫開水。

更明確地說,從冰可樂、黑咖啡、麻辣鍋,變成溫開水、熱牛奶、地瓜稀飯。

如果到咖啡廳,不能只點溫開水怎麼辦?那就來杯「無咖啡因」的咖啡吧。

「要不要甜點?」我搖頭笑笑,好像服務生問的是:「要不要出軌?」

找到位子坐下來,咖啡冷得特別快。也不知道是因為咖啡冷了,還是嫌四周太吵,坐不到五分鐘,我就走了。

走在大街,反而舒服。我可以這樣走半小時,惦記著醫生說走路是最好的運動方式。

走回家,一身汗。沖澡前先把水龍頭打開,水變熱了才跳進浴缸。洗的過程不再哼歌,忙著摸身上有沒有腫塊。沖不到三分鐘,腳底積滿了水。該死,掉落的頭髮又把出水口堵住了。沖完澡趕緊穿上衣服,免得受涼。坐在床上,我突然了解到: OH MY GOD

,我是中年人了!

我跳起來,像逃離命案現場。

誰說我是中年人?我只是 「成熟」了!

「成熟」?噗吃,我想唬誰?「成熟」是新聞稿上的用詞,「人老」才是日記上會出現的字。

別被報紙騙了!報紙標題或行銷術語會稱你為「熟男」,只有健檢報告才敢直接說「 老化」。





誰願意老呢?誰願意承認自己步入中年了呢?我可以用落健、敷面膜、打肉毒桿菌、穿淺色衣服、搜集 Hello Kitty、玩線上遊戲、買設計師的球鞋、取俏皮的 MSN 代號,但這些都掩蓋不了以下的事實:以前到女校參加聯誼,現在到女校參加家長會。

以前可以在公車上看漫畫,現在要往後傾才看得到小標題。

以前 10點才出門,現在 10 點就想睡。

以前一覺睡到 12點,現在 6 點就醒來,半夜要起來上兩次小號,但大號卻兩天不來。

以前看的是「 MTV 」的影片,現在看的是「MRI 」的影片。

以前只在乎晚餐有沒有肉,現在要注意晚餐有不有機。

以前到 7-11買東西看價錢,現在 第一眼看卡路里。

我們這群五年級同學,今年 39歲了。不管以古今中外或現代醫學任何寬鬆的標準,我們都已晉升為「中年人」。大家的家庭狀況、財富地位大不相同,但在「老化」這件事上,卻出奇的公平。





剛認識時, 15歲,最常見面的場X是西門町的冰宮。談的是:「聽說誰偷騎摩托車」、「聽說誰帶馬子去墮胎」。溜完冰後堵在一樓電梯口,等著女校的學生走出來。

大學畢業, 20出頭,最常見面的場合是婚禮。談的是:「聽說誰和女友分手了」、「聽說誰最近出國了」。婚禮後會鬧洞房,鬧完洞房再殺到「Room 18」。

30 多歲,最常見面的場合是醫院。婦產科病房中,談的是:「聽說誰離婚了」、「聽說誰在做人工受孕」。探望半小時後大家識趣地離開,一起去吃手工餅乾喝下午茶。

現在,最常見面的場合是喪禮。第一殯儀館中,談的是:「聽說誰也走了」、「聽說誰得了 cancer」。鞠完躬後,大家趕去上班,相約星期天上午去爬陽明山,最好是走能出汗的「十八份」。

從「Room 18」到「十八份」,我這個世代的「五陵少年」,就這樣變成了「DirtyOld Men」。

會變成「老不修」,因為中年男人喜歡年輕女人。

男人到了中年,一切都變少:話語、頭髮、睪固酮、女友的歲數。

我們高中偷騎摩托車時,曾唾棄那些開賓士車載美眉的老男人。

我們幻想自己是《鐵達尼號》的窮小子傑克,可以用愛的力量,把不快樂的蘿絲從富豪魔掌中拯救出來。

曾幾何時,「老」傑克也伸出了魔掌,載著新一代的蘿絲。我們變成了我們曾經發誓,要鬥倒的人。

抗老 的方法推陳出新,變老 的過程卻一成不變。這樣看來,似乎在身體老化的過程,我們的心態沒跟著變老。





20 歲時喜歡20 歲的辣妹, 40 歲時還是喜歡 20 歲的辣妹(只不過追之前會三思

而後行)。我沒有親身經驗,但猜測 60歲時還是會喜歡 20歲的辣妹(會追的人很少,

因為她可能是兒子的女友,而一世英名也捨不得就這樣斷送)。

除了辣妹,很多物質的欲望,也不會因為年紀而減退。

車位、官位、名錶、豪宅……而且因為經濟情況越來越好,要求的等級越來越高。

60 歲的男人最不需要戴錶(都有秘書提醒),但他們的錶最好。

60 歲的男人膝蓋變得不好,但他們的樓層最高。話說回來,在很多時候,我們的心

態的確老了。







以前喝汽水,現在練氣功。

以前是卡奴,現在收到帳單立刻到便利商店繳款。

以前融資炒網路股,現在定時定額買海外基金。以前吃晚飯約八點, KTV唱完還要

去喝永和豆漿。現在吃飯約六點,九點不到就回家帶小孩。

以前四月分到墾丁參加「 春天吶喊」, 三天三夜不睡。現在四月分到 深山打禪七, 三天三夜不講手機。

上班時心情越來越沮喪,下班後手機越來越不會響。

越來越不知道現在在演什麼電影,越來越不認識周刊封面的女明星。

我在這些中年朋友之間,還算是活得比較年輕的。不是因為我「人老心不老」,只

因為我的工作。







媒體,特別是演藝圈,是最著迷於年輕的行業。我不是青春偶像,但我訪問青春偶

像。訪問他們,當然要了解他們。同齡的朋友都在研究「納豆」,我到處打聽「黑眼豆

豆」。

朋友們打開報紙看黃金的行情,我打開報紙看周杰倫跟誰在一起。

知道我常跟年輕人混,同學們聚會時會要我幫他們補習。我得拿出筆記,戰戰兢兢

地解釋:「九把刀」不是廚具、「無名小站」不是奶茶店、「李準基」不是李季準、

「幽魂娜娜」不是包娜娜、「同人誌」不是同盟會的報紙、「火星文」沒有出現在史蒂芬

史匹伯的《ET》之中,而 MSN上火紅的彎彎,並沒有演過 21 年前的《星星知我心》。

講這些話時我心知肚明: 江山代有才人出,新一代在建築一個全新的世界,那裡面

有沒有我們,沒有太大關係。

我們曾經狂飆過,那時代已經過去。現在這是他們的世界,而我們,只是借住在這

裡 。







老同學們聽了我的「 時事報告」,常會搖搖頭、笑一笑、有點羨慕、有點不屑地轉

移話題。那表情我見過, 20年前,當我跟父母解釋羅大佑、楊德昌、李麥克、《洛城

法網》時,他們也是同樣的表情!

無形中,我們變成了我們的父母。

這聽起來像巨變,但發生也只在轉瞬之間。問任何一個中年人,他都會告訴你,大

學舞會彷彿只是昨天的事。對那些還單身的中年人,大學舞會甚至可以是今晚的事。

我們的 肚子大了、膽子小了,但內心很多感覺,跟青春期沒有兩樣。這是歲月最狡

猾的一點:它讓你的身體和心態都老了,卻讓你的渴望依然年輕。於是我們只好找一堆

老莊道理,把渴望的烈火澆熄。

【 2006/10/31 聯合報】








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幸福主持人江峰與您感性分享



我母親是個認真辛勞的好女人

然而,在我父親的眼中,她卻不是一個好伴侶



我的母親是個非常好的人,自小,我就看到她努力地維持一個家。



她總是在清晨五時起床,煮一鍋熱騰騰的稀飯給父親吃,因為父親胃不好,早餐只能吃稀飯。



然後,還要煮一鍋乾飯給孩子吃,因為孩子正在發育,需要吃乾飯,上學一天才不會餓。



每個星期,母親會把榻榻米搬出去曬,曬出暖暖的太陽香氣 ,每天下午,母親總是彎著腰,刷著鍋子,我們家的鍋子每一個都可以當鏡子用,完全沒有一點污垢。



晚上,她努力蹲在地上擦地板,一寸一寸仔細地擦拭,家裡的地板比別人家的床頭還乾淨,打著赤腳也找不到一絲灰塵。



我母親是個認真辛勞的好女人。



然而,在我父親的眼中,她卻不是一個好伴侶。在我成長的過程中,父親不只一次地表示他在婚姻中的孤單,不被瞭解。



我的父親是個負責的男人。他不抽煙、不 喝酒,工作認真,每天準時上下班,暑假還安排功課表,安排孩子們的作息

他是個盡責的父親,督促孩子在功課上有所成就。



他喜歡下棋、寫書法,沉浸在古書的世界。 我的父親是個好男人,在孩子們眼中,他就像天一樣大,保護我們、教育我們。



只是,在我母親的眼中,他也不是一個好伴侶,我成長的過程中,我經常看到母親在院子的角落中,暗暗無聲地掉淚。



父親用語言,母親用行動,表達了他們在婚姻中所面對的痛苦。



成長的過程中,我看到、也聽到父親與母親在婚姻中的無奈, 也看到、感受到他們是如此好的男人與女人,他們值得一椿好婚姻。可惜的是,父親在世的歲月中, 他們彼此的婚姻生活都在挫折中度過, 而我,也一直在困惑中成長,我問自己:「兩個好人為什麼沒有好的婚姻﹖」 自以為是的付出.



我長大後,進入婚姻,漸漸了解這個問題的答案。



奇怪的是,我不快樂;看看我的先生,似乎他也不快樂。



我心中想,大概是地板不夠乾淨,飯菜燒得不夠好,於是, 我更努力擦地板,用心做飯。



在婚姻的初期,我就像母親一樣,努力持家,努力地刷鍋子、擦地板, 認真地為自己的婚姻而努力。

似乎,我們兩個人還是不快樂。



直到有一天,我正忙著擦地板時,先生說﹕「老婆,來陪我聽一下音樂﹗」



我不悅地說:「沒看到還有一大半的地方沒有擦﹗」



這句話一說出口,我呆住了,好熟悉的一句話,在我父親母親的婚姻中,母親也經常這樣對父親說。



我正在重演父母親的婚姻,也重複他們在婚姻中的不快樂。







有一些領悟出現在我的心中。「你要的是﹖」



我停下手邊的工作,看著先生,想到我父親 ...他一直在婚姻中得不到他要的陪伴,母親刷鍋子的時間都比陪他的時間長。



不斷地做家事,是母親維持婚姻的方法,她給父親一個乾淨的家,卻從未陪伴他,她忙著做家事,她用她的方法在愛父親,這個方法是「做家事」。 而我,我也用我的方法在愛著我的先生。






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下班了,勇敢收拾公事包準時離開吧!

人生另外三分之二的風景, 跟你招手呢!



被遺忘的職場生理時鐘



近幾年來,我失去幾個職場上認識的朋友,他們以相同的節奏離開,

根本來不及道別,我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測,也幫不上忙。

一個是營業單位的新鮮人,退伍後第一份工作,鏖戰數月,好不容易業績稍有起色,卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方,趴在駕駛座上停止心跳呼吸,那時,他還不滿二十五歲。

另一個在日本商社工作,經常出差應酬加班,總是自豪身體壯得像條牛,沒想到卻在幾個禮拜前猝死。那個晚上看起來毫無異狀,他照舊因為加班錯過晚餐,照舊跟幾個同事吃宵夜,喝了一些冰啤酒,

進了家門之後,在妻子面前倒下,送醫已經回天乏術,三十幾歲的人生,劃上休止符。

另一個是熟識經年的老同事,皮膚黝黑,蓄著小平頭,樂觀愛笑,工作拚命,態度謙和,原是公司倚重的中堅幹部,卻讓突如其來的癌症打亂所有生命計畫,走的時候,還不到四十歲。

我經常回想跟他們相處的過往,即便只是幾個卷宗之間的傳遞,幾次會議的共同出席,幾場聚餐的閒聊,或幾回辦公室走道的擦身而過,

我們或許不曾深入交談,卻都熟知對方的脾氣個性,知道彼此能夠容忍的底限,所謂職場交情該當如此吧!

他們從自己的人生中瞬間抽離,也從職場同儕的集體記憶裡消失,我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸,卻不曾體恤他們身體的脆弱,工作霸佔了他們得以喘息的時數,他們經常憂慮業績無法達成,新產品沒辦法順利上市,或是趕不及提案給老闆,他們在家庭與職場之間、

人生與事業當中失去身體的主控權,即便公司給了他們優渥的待遇、

高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助,卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。

企業總是不斷強調績效,工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘,

許多上班族的人生因此失去平衡,讓原本只應該 share 三分之一時數的職場鐘點,殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。



一個冗長的會議可以從陽光燦爛折磨到滿天星斗;一場緊張的年度檢討必須搭配 80元排骨便當下肚;七天的年休計畫被迫切割成零碎片段,

好應付始料未及的突發狀況,包括修車、帶小孩打預防針、或是短暫返鄉探望父母,甚至只在家裡呼呼大睡治癒一整年的時差,哪裡也沒去。

老闆或許每天關心工作進度,卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱;

稽核可能按月追蹤交際費用,卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高;

同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高,

卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。

長期以來,人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起,樂意加班心甘情願留在公司待命的人,經常獲得褒獎讚美,而準時下班抗拒超時工作的人,則被嫌棄。

嚴苛定義中,不乏欣慰的暖流。早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班,一到下班時間就急著趕人,他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒,離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡,一走出辦公大樓就

走進自己另外三分之二的人生。

另一家企業老闆更妙,索性把每週放假前的午後也大方送給員工,

鼓吹同事去喝下午茶、泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。

我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼,而非咄咄逼人的淘空式冷漠,

當然,我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆,他們所營造的健康快樂上班概念,是這個講究高倍速競爭的職場生態中,最迷人的荒漠甘泉。

許多企業或許記得定期保養大小事務機器,為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑,卻疏於打理員工的身心狀況,或急於測試員工的容忍極限,

期待在薪水額度之內獲得超值對價;而員工同樣高估自己的能量,總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛,總以為每天睡三小時不成問題,或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力,甚至,仗著年輕、仗著體力好,就放肆熬夜、應酬、緊張、多疑,或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白,以為多敷幾次臉,多吞幾顆維他命,應該就 OK了吧!

職場電腦化之後,上班族經常把自己也當成不當機的 CPU,即便體內的肝、膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜,已經悄悄舉牌抗議了,而一徑在職場上逞強的人啊,不要自以為是無敵鐵金剛,身心的 bug早就呼天搶地了。

被遺忘的職場生理時鐘,以及更多被忽略的員工健康警訊,在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中, 在網路改變了無時差的全球化競爭之後,人類的生理機能並不具備 24小時運轉的本事,朝九晚五原該是最符合養生的工時概念,所有企業體,甚至所有工作者,是該逐步修正超時賣命的工作哲學,回歸健康工作的職場概念囉!



下班了,勇敢收拾公事包準時離開吧!

人生另外三分之二的風景,

在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢!










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凡人常只看到自己,而修行者卻往往想到別人

幸福主持人江峰,與您感性分享







 

 

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學會放慢,即能發現幸福



放慢腳步,你較能用心生活,偶而發現蝴蝶飛舞,花兒綻放







放慢飲食速度,就能品嚐到食物的美味





放慢工作心情,即能發現智慧





放慢感覺,即能聽到自然呼喚





幸福主持人江峰與您感性分享



 

 

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閱讀時,我喜歡看有留白的書,而厭惡密密麻麻的書,因為有留白的書不僅沒有壓力而且有種幸福感



在生活中留一點空白,會有一種輕鬆自在感







人與人之間互動,留一點空白,會有一種隨緣而無壓力感





很多的想法與思考,留一點空白,會成長很多







 

 

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老太太柔腸寸斷的整理老先生的遺物,突然發現抽屜裡的一張保險單,投保日期就是當年他們倆的結婚日,受益人當然是老太太的名字







有對老夫妻年逾五十,經濟條件不錯,理當是安享退休生活的時候,卻相偕到律師那兒要辦離婚。



原因是自從結婚以來,兩人爭吵不斷,老是意見不合,個性上又南轅北轍十分不和諧,二十多年的婚姻生活,要不是為了孩子著想,早就勞燕紛飛了。好不容易總算盼到孩子們成年,再不需要父母操心,為了讓彼此在晚年能自由的生活,不用再忍受那麼多無謂的爭吵,決定辦離婚。



這一刻在律師面前,讓律師也面有難色,律師費都有點不好意思收了,於是他提議辦完手續後,三人一起吃頓飯。老夫妻想了想,雖然離了婚,兩人又沒什麼深仇大恨,吃頓飯總可以吧!



餐廳裡三人氣氛非常尷尬(想也難怪,陌生的律師和兩個剛離婚的人)。正巧服務生送來一道烤雞,老先生馬上挾起一塊雞腿給老太太說:「吃吧!你最喜歡吃的雞腿。」



律師眼精一亮,心想事情也許有了轉機哦!



未料老太太紅著雙眼說:「我很愛你,但你這個人就愛自以為是,什麼事都自已說了就算,從來不管別人的感受,難道你不知道,我這輩子最討厭吃的就是雞腿嗎?」



這時老先生也有點哽咽的說:「你...總是不了解我愛你的心,時時刻刻我都在想,要如何討你的歡心,總是把最好的留給你,你知道嗎?這輩子我最喜歡吃的就是...雞腿。」律師看在眼裡,不免鼻頭一酸,兩個如此深愛著彼此的人,卻因為溝通出了問題而面臨分開的局面。這一晚兩人心中都有著無限的感慨,這麼多年的感情卻要面對如此殘酷的結局。



老先生整晚翻來覆去睡不著,心中陣陣如火燃燒般的痛在心底無情的煎熬著。他考慮了很久,強忍著痛苦打電話給老太太,想要表達他內心的後悔,他想告訴老太太,他是多麼的愛她。電話聲響了,老太太知道一定是老先生打來的,但是她心中充滿了恨,她覺得是老先生負了她一生,她不想再聽到他的聲音。電話不知響了多久,老太太就是不接,婚都離了,面子重要,怎能接電話,甚至她把電話線都拆了。老先生手握著冰冷的話

筒,聽不到老太太的聲音,心中有如刀割一般,久久無法釋懷。



其實這一天晚上老太太也是在傷心中輾轉難眠,而且她忘了...老先生他有心臟病。



隔天,老先生被發現死在自已家客廳,手裡還緊握著電話筒。老太太知道這個消息後簡直無法相信,為了賭一口氣,竟然讓自已深愛的人在心碎中死去,這時候任她如何大聲的呼喊也喚不回老先生回眸一笑。



老太太柔腸寸斷的整理老先生的遺物,突然發現抽屜裡的一張保險單,投保日期就是當年他們倆的結婚日,受益人當然是老太太的名字,雖然金額只有一佰萬元,但是當中夾著一張字條──「 親愛的,當你發現這張保單時,也許我已經不在這人世了,但我愛你的心不會改變,照顧你的責任更不會終止,這些保險金將代替我,繼續給你無微不至的愛與關懷,一如我仍然在你身旁,永遠愛你的... 」





看到這裡老太太早已淚如雨下,她真的沒看走眼,他是真心願意照顧自已一輩子的人。



千萬不要讓生命中有這樣的遺憾,早早放下心中無謂的面子、成見,用愛與包容,真心的對待,否則你可能錯過這一生深愛你的人最後一次所說的:「 我愛你!」到時再多的悔恨也無法挽回這樣的遺憾。



更提醒您,要把握住機會,讓心愛的人知道你有多在乎她,勇敢的說出來吧 !




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女孩和家人一起乘船旅行。船長的太太給孩子講船長有一只天堂鳥,她被這只鳥的描述迷住了,極想親自看一看



不要把自己當做鼠,否則肯定被貓吃。



1858 年,瑞典的一個富豪人家生下了一個女兒。然而不久,孩子染患了一種無法解釋的癱瘓癥,喪失了走路的能力。



一次,女孩和家人一起乘船旅行。船長的太太給孩子講船長有一只天堂鳥,她被這只鳥的描述迷住了,極想親自看一看。於是保姆把孩子留在甲板上,自己去找船長。孩子耐不住性子等待,她要求船上的服務生立即帶她去看天堂鳥。那服務生並不知道她的腿不能走路,而只顧帶著她一道去看那只美麗的小鳥。奇跡發生了,孩子因為過度地渴望,竟忘我地拉住服務生的手,慢慢地走了起來。從此,孩子的病便痊愈了。女孩子長大後,又忘我地投入到文學創作中,最後成為第一位榮獲諾貝爾文學獎的女性,也就是茜爾瑪拉格蘿芙。



溫馨提示:忘我是走向成功的一條捷徑,只有在這種環境中,人纔會超越自身的束縛,釋放出最大的能量。








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兒子問:『爸爸,那顆討厭的石頭,為什麼不把它挖走?』



阻礙我們去發現、去創造的,僅僅是我們心理上的障礙和思想中的頑石。



從前有一戶人家的菜園擺著一顆大石頭,寬度大約有 40公分,高度有 10公分。到菜園的人,不小心就會踢到那一顆大石頭,不是跌倒就是擦傷。



兒子問:『爸爸,那顆討厭的石頭,為什麼不把它挖走?』

爸爸這麼回答:『你說那顆石頭喔?從你爺爺時代,就一直放到現在了,它的體積那麼大,不知道要挖到到什麼時候,沒事無聊挖石頭,不如走路小心一點,還可以訓練你的反應能力。』



過了幾年,這顆大石頭留到下一代,當時的兒子娶了媳婦,當了爸爸。

有一天媳婦氣憤地說:『爸爸,菜園那顆大石頭,我越看越不順眼,改天請人搬走好了。』

爸爸回答說:『算了吧!那顆大石頭很重的,可以搬走的話在我小時候就搬走了,哪會讓它留到現在啊?』

媳婦心底非常不是滋味,那顆大石頭不知道讓她跌倒多少次了。



有一天早上,媳婦帶著鋤頭和一桶水,將整桶水倒在大石頭的四周。

十幾分鍾以後,媳婦用鋤頭把大石頭四周的泥土攪松。

媳婦早有心理准備,可能要挖一天吧,誰都沒想到幾分鍾就把石頭挖起來,看看大小,這顆石頭沒有想像的那麼大,都是被那個巨大的外表蒙騙了。






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是無論長途短途,無論車上多擠,他總能找到座位。





生活真是有趣:如果你只接受最好的,你經常會得到最好的。



有一個人經常出差,經常買不到對號入坐的車票。可是無論長途短途,無論車上多擠,他總能找到座位。



他的辦法其實很簡單,就是耐心地一節車廂一節車廂找過去。這個辦法聽上去似乎並不高明,但卻很管用。每次,他都做好了從第一節車廂走到最後一節車廂的准備,可是每次他都用不著走到最後就會發現空位。他說,這是因為像他這樣鍥而不捨找座位的乘客實在不多。經常是在他落座的車廂裡尚餘若乾座位,而在其他車廂的過道和車廂接頭處,居然人滿為患。



他說,大多數乘客輕易就被一兩節車廂擁擠的表面現象迷惑了,不大細想在數十次停車之中,從火車十幾個車門上上下下的流動中的機遇;即使想到了,他們也沒有那一份尋找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易讓大多數人滿足,為了一兩個座位背負著行囊擠來擠去有些人也覺得不值。他們還擔心萬一找不到座位,回頭連個好好站著的地方也沒有了。與生活中一些安於現狀不思進取害怕失敗的人,永遠只能滯留在沒有成功的起點上一樣,這些不願主動找座位的乘客大多只能在上車時最初的落腳之處一直站到下車。






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只要你對某一事業感興趣,長久地堅持下去就會成功,因為上帝賦予你的時間和智慧夠你 ***做完一件事情



並不是因為事情難我們不敢做,而是因為我們不敢做事情纔難的。



1965 年,一位韓國學生到劍橋大學主修心理學。在喝下午茶的時候,他常到學校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士聊天。這些成功人士包括諾貝爾獎獲得者,某一些領域的學術權威和一些創造了經濟神話的人,這些人幽默風趣,舉重若輕,把自己的成功都看得非常自然和順理成章。時間長了,他發現,在國內時,他被一些成功人士欺騙了。那些人為了讓正在創業的人知難而退,普遍把自己的創業艱辛誇大了,也就是說,他們在用自己的成功經歷嚇唬那些還沒有取得成功的人。



作為心理系的學生,他認為很有必要對韓國成功人士的心態加以研究。 1970年,他把《成功並不像你想像的那麼難》作為畢業論文,提交給現代經濟心理學的創始人威爾;布雷登教授。布雷登教授讀後,大為驚喜,他認為這是個新發現,這種現象雖然在東方甚至在世界各地普遍存在,但此前還沒有一個人大膽地提出來並加以研究。驚喜之餘,他寫信給他的劍橋校友 --當時正坐在韓國政壇第一把交椅上的人 --朴正熙。他在信中說,『我不敢說這部著作對你有多大的幫助,但我敢肯定它比你的任何一個政令都能產生震動。』



後來這本書果然伴隨著韓國的經濟起飛了。這本書鼓舞了許多人,因為他們從一個新的角度告訴人們,成功與『勞其筋骨,餓其體膚』、『三更燈火五更雞』、『頭懸梁,錐刺股』沒有必然的聯系。只要你對某一事業感興趣,長久地堅持下去就會成功,因為上帝賦予你的時間和智慧夠你 ***做完一件事情。後來,這位青年也獲得了成功,他成了韓國泛業汽車公司的總裁。



溫馨提示:人世中的許多事,只要想做,都能做到,該克服的困難,也都能克服,用不著什麼鋼鐵般的意志,更用不著什麼技巧或謀略。只要一個人還在朴實而饒有興趣地生活著,他終究會發現,造物主對世事的安排,都是水到渠成的。




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蝗蟲性子太躁,除了掙紮,它們沒想過用嘴巴去咬破長龍,也不知道一直向前可以從另一端爬出來。因而,盡管它有鐵鉗般的嘴殼和鋸齒一般的大腿,也無濟於事



人生中,經常有無數來自外部的打擊,但這些打擊究竟會對你產生怎樣的影響,最終決定權在你手中。

祖父用紙給我做過一條長龍。長龍腹腔的空隙僅僅只能容納幾只蝗蟲,投放進去,它們都在裡面死了,無一幸免!祖父說:『蝗蟲性子太躁,除了掙紮,它們沒想過用嘴巴去咬破長龍,也不知道一直向前可以從另一端爬出來。因而,盡管它有鐵鉗般的嘴殼和鋸齒一般的大腿,也無濟於事』。

當祖父把幾只同樣大小的青蟲從龍頭放進去,然後關上龍頭,奇跡出現了:僅僅幾分鍾,小青蟲們就一一地從龍尾爬了出來。

溫馨提示:命運一直藏匿在我們的思想裡。許多人走不出人生各個不同階段或大或小的陰影,並非因為他們天生的個人條件比別人要差多遠,而是因為他們沒有思想要將陰影紙龍咬破,也沒有耐心慢慢地找准一個方向,一步步地向前,直到眼前出現新的洞天。








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我發現蜘蛛走了許多彎路 -- 從一個檐頭起,打結,順牆而下,一步一步向前爬



信念是一種無堅不催的力量,當你堅信自己能成功時,你必能成功。

一天,我發現,一只黑蜘蛛在後院的兩檐之間結了一張很大的網。難道蜘蛛會飛?要不,從這個檐頭到那個檐頭,中間有一丈餘寬,第一根線是怎麼拉過去的?後來,我發現蜘蛛走了許多彎路 -- 從一個檐頭起,打結,順牆而下,一步一步向前爬,小心翼翼,翹起尾部,不讓絲沾到地面的沙石或別的物體上,走過空地,再爬上對面的檐頭,高度差不多了,再把絲收緊,以後也是如此。

溫馨提示:蜘蛛不會飛翔,但它能夠把網凌結在半空中。它是勤奮、敏感、沈默而堅韌的昆蟲,它的網制得精巧而規矩,八卦形地張開,仿佛得到神助。這樣的成績,使人不由想起那些沈默寡言的人和一些深藏不露的智者。於是,我記住了蜘蛛不會飛翔,但它照樣把網結在空中。奇跡是執著者造成的。








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一位老畫家得知後,用彩筆畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上



只要心存相信,總有奇跡發生,希望雖然渺茫,但它永存人世。

美國作家歐;亨利在他的小說《最後一片葉子》裡講了個故事:病房裡,一個生命垂危的病人從房間裡看見窗外的一棵樹,在秋風中一片片地掉落下來。病人望著眼前的蕭蕭落葉,身體也隨之每況愈下,一天不如一天。她說:『當樹葉全部掉光時,我也就要死了。』一位老畫家得知後,用彩筆畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上。

最後一片葉子始終沒掉下來。只因為生命中的這片綠,病人竟奇跡般地活了下來。

溫馨提示:人生可以沒有很多東西,卻唯獨不能沒有希望。希望是人類生活的一項重要的價值。有希望之處,生命就生生不息!








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那一天,她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結的功勞,可往鏡前一照,頭上根本就沒有蝴蝶結,一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。



別看它是一條黑母牛,牛奶一樣是白的。



珍妮是個總愛低著頭的小女孩,她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天,她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結,店主不斷贊美她戴上蝴蝶結挺漂亮,珍妮雖不信,但是挺高興,不由昂起了頭,急於讓大家看看,出門與人撞了一下都沒在意。



珍妮走進教室,迎面碰上了她的老師,『珍妮,你昂起頭來真美!』老師愛撫地拍拍她的肩說。



那一天,她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結的功勞,可往鏡前一照,頭上根本就沒有蝴蝶結,一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。



自信原本就是一種美麗,而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。



溫馨提示:無論是貧窮還是富有,無論是貌若天仙,還是相貌平平,只要你昂起頭來,快樂會使你變得可愛 ——人人都喜歡的那種可愛。






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他把鈔票扔到地上,又踏上一只腳,並且用腳碾它。爾後他拾起鈔票,鈔票已變得又髒又皺



不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色!



在一次討論會上,一位著名的演說家沒講一句開場白,手裡卻高舉著一張 20美元的鈔票。



面對會議室裡的200 個人,他問:『誰要這20 美元?』一只只手舉了起來。他接著說:『我打算把這20 美元送給你們中的一位,但在這之前,請准許我做一件事。』他說著將鈔票揉成一團,然後問:『誰還要?』仍有人舉起手來。



他又說:『那麼,假如我這樣做又會怎麼樣呢?』他把鈔票扔到地上,又踏上一只腳,並且用腳碾它。爾後他拾起鈔票,鈔票已變得又髒又皺。



『現在誰還要?』還是有人舉起手來。



『朋友們,你們已經上了一堂很有意義的課。無論我如何對待那張鈔票,你們還是想要它,因為它並沒貶值,它依舊值20 美元。人生路上,我們會無數次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發生什麼,或將要發生什麼,在上帝的眼中,你們永遠不會喪失價值。在他看來,骯髒或潔淨,衣著齊整或不齊整,你們依然是無價之寶。』



溫馨提示:生命的價值不依賴我們的所作所為,也不仰仗我們結交的人物,而是取決於我們本身!我們是獨特的—— 永遠不要忘記這一點!






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  • Mar 21 Wed 2007 12:49
  • 斷箭

當鳴金收兵的號角吹響時,兒子再也禁不住得勝的豪氣,完全背棄了父親的叮囑,強烈的欲望驅趕著他呼一聲就拔出寶箭,試圖看個究竟。驟然間他驚呆了。





不相信自己的意志,永遠也做不成將軍。



春秋戰國時代,一位父親和他的兒子出征打仗。父親已做了將軍,兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響,戰鼓雷鳴了,父親莊嚴地托起一個箭囊,其中插著一只箭。父親鄭重對兒子說:『這是家襲寶箭,配帶身邊,力量無窮,但千萬不可抽出來。』



那是一個極其精美的箭囊,厚牛皮打制,鑲著幽幽泛光的銅邊兒,再看露出的箭尾。一眼便能認定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢,貪婪地推想箭杆、箭頭的模樣,耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過,敵方的主帥應聲落馬而斃 .



果然,配帶寶箭的兒子英勇非凡,所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時,兒子再也禁不住得勝的豪氣,完全背棄了父親的叮囑,強烈的欲望驅趕著他呼一聲就拔出寶箭,試圖看個究竟。驟然間他驚呆了。



一只斷箭,箭囊裡裝著一只折斷的箭。



我一直挎著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗,仿佛頃刻間失去支柱的房子,轟然意志坍塌了。



結果不言自明,兒子慘死於亂軍之中。



拂開蒙蒙的硝煙,父親揀起那柄斷箭,沈重地啐一口道:『不相信自己的意志,永遠也做不成將軍。』



把勝敗寄托在一只寶箭上,多麼愚蠢,而當一個人把生命的核心與把柄交給別人,又多麼危險!比如把希望寄托在兒女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在單位身上 ……



溫馨提示:自己纔是一只箭,若要它堅韌,若要它鋒利,若要它百步穿楊,百發百中,磨礪它,拯救它的都只能是自己。








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在一間精緻用心的高級療養院裡,年輕的醫學院實習生發現一位老先生經常性的沈默不語。費心打聽,才知道老先生曾是叱吒一時的企業家.......

老先生聞訊後嘆了口氣說:「你們別忙了!我是自作自受,誰叫我在他們年輕的時候,都讓他們給傭人帶 …」







多數親子專家都同意,十二歲小學畢業前倘若根基沒有打好,不論是學習的規律、自製力或是安全感,國中之後要調整即極為困難。這些根基,最好的方式

就是透過每天的陪伴、傾聽與談話。為了因應忙碌的雙薪家庭,兒童福利聯盟甚至提出一個「三三三專案」——每天至少:擁抱三十秒鐘、聆聽三分鐘、陪伴三十分鐘。「父母陪伴太少的結果,孩子長大後,也不易與人建立親密的關係。」兒盟執行長王育敏說。陪伴三十分鐘,不過是每天看一部連續劇二分之一的時間,但有多少家長做得到?



在一間精緻用心的高級療養院裡,年輕的醫學院實習生發現一位老先生經常性的沈默不語。費心打聽,才知道老先生曾是叱吒一時的企業家,如今老先生終日憂鬱,盼望著繼承事業的兒子能夠移步來探探他,卻始終不能如願。善良的實習

生輾轉聯絡上企業家的兒子,數度去電,告知父親的渴望,第二代企業家卻始終以事業繁忙為 由推辭。老先生聞訊後嘆了口氣說:「你們別忙了!我是自作自受,誰叫我在他們年輕的時候,都讓他們給傭人帶 …」





這是洪蘭親耳由實習生那裡聽來的故事。令人唏噓,也令人深思。

中華心理衛生協會在千禧年時,曾公佈台灣孩子這一世紀將面臨的十大挑戰,前兩項即為「成長的環境日益不安全和恐懼」及「家庭的功能逐漸失去保護傘作用」。 如果因為缺乏陪伴,孩子成長出現差池,父母的成功與財富又有什麼意義?如果,台灣有越來越多孩子的成長缺乏父母陪伴,台灣的競爭力,終究將產生何等危機?




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