江峰的幸福學分班

換個角度，你就是贏家。


逆向思考----10塊錢賣他二張名片

秘書恭謹地把名片交給董事長，一如預期，董事長不厭煩地把名片丟回去，
很無奈地，秘書把名片退回去給立在門外看盡尷尬的業務員，
業務員不以為杵地再把名片遞給秘書，
「沒關係，我下次再來拜訪，所以還是請董事長留下名片。」
拗不過業務員的堅持，秘書硬著頭皮，再進辦公室，
董事長火大了，將名片一撕兩半，丟回給秘書。
秘書不知所措地楞在當場，董事長更氣，從口袋拿出十塊錢，
「十塊錢買他一張名片，夠了吧！」
豈知當秘書遞還給業務員名片與銅板後，業務員很開心地高聲說：
「請你跟董事長說，十塊錢可以買二張我的名片，我還欠他一張。」
隨即再掏出一張名片交給秘書。
突然，辦公室裡傳來一陣大笑，董事長走了出來，
「這樣的業務員不跟他談生意，我還找誰談？」

這是業務員每天都會碰到的場面，如果光是靠修養或到魔鬼營訓練，
還是有洩氣時，超級業務員也有倒地不起的一天。
能自別人設下的困局跳脫者，都有一個本事，那就是--------逆向思考，
當你不順著設局者的邏輯思考時，當你不順著設局者的邏輯思考時，
你才能出自己的招，去破解對手的招數。
說是阿Ｑ也好，說是三八也好，卻是完全自我的主宰者。

我有一個在金融界工作的朋友，新進公司做基金研究員時，
不知怎地，主管老是看他不順眼，
比如邀請大家下班後到他家吃火鍋，總是不小心漏了他。
朋友給自己打氣的方式是，
去「阿杜」吃港式高級火鍋，「比他還享受！」。
主管要給他難堪，哪知他更得意！
而主管分配給他的基金，老是冷門商品，很難有業績上的表現，他也不氣。
現在，朋友說：「還好他這樣對我，否則我現在只能做研究分析。」
主管的態度逼使他走出另一條路來，
現在他在另一家公司的行銷企畫部如魚得水，「很謝謝他的造就」。

人的胸襟有多大，成就就有多大，爭一時不如爭千秋，
更何況你怎麼知道，老天爺的佈局不是要讓你扛起更大的責任呢？
忍一時之氣，退一步海闊天空，反倒是處處是出路，
別把精神能量虛擲在不值得的人身上。

滿有道理的~~~~換個角度，你就是贏家。

說話的三寶  處世的三寶  修養的三寶 健康的三寶 旅行的三寶 交友的三寶  求職的三寶 兒童的三寶
........很多三寶，一起分享



    大自然的三寶：陽光、空氣、水
•    說話的三寶：請、謝謝、對不起
•    處世的三寶：謙虛、禮貌、讚嘆
•    修養的三寶：安靜、慈祥、沈穩
•    家庭的三寶：歡喜、幽默、體貼

•    客廳的三寶：書櫥、盆花、壁畫
•    齊家的三寶：和氣、和樂、和平
•    飲食的三寶：均衡、節制、感恩
•    健康的三寶：步行、少欲、氣和
•    睡眠的三寶：要放下、不妄想、吉祥臥

•    旅行的三寶：增廣見聞、安全歡喜、簡樸節用
•    理財的三寶：確立預算、開源節流、勤儉正當
•    護理的三寶：同體慈悲、喜悅樂觀、醫術正確
•    醫生的三寶：醫能、醫德、醫通
•    商人的三寶：童叟無欺、品質保證、信譽卓立

•    學問的三寶：活用、廣博、實在
•    治學的三寶：勤讀、勤寫、勤思
•    學習的三寶：諦聽、接受、思惟
•    交友的三寶：誠信、正直、貢獻
•    人心的三寶：真實、善良、寬容

•    治國的三寶：愛民、助民、利民
•    求職的三寶：專長、禮貌、勤奮
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•    女士的三寶：青春、健美、氣質
•    男士的三寶：英武、信德、才能
•    老人的三寶：不倚老賣老、不眷戀往事、不怨天尤人
•    解決問題的三寶：面對、處理、放下

•    幸福的三寶：吃得下、睡得著、笑得開

很感人的一篇文章

天若有情

姜捷/文

來源：網路流傳 這是個真實的故事，每當朋友抱怨著婚姻如何讓彼此受傷,折磨、美好殆盡、夢想幻滅。我就回憶起一段往事……… 他們是我見過最美滿、最相知的神仙眷屬，十一年的攜手人生路，一路只有愛、學習、體諒和寧靜，但是，卻無法共吟白首，我記得「天若有情天亦老」的句子 ，只是恨天，常常無情…… 認識啟源的時候，他是個正在讀外語學校的少校軍官，她是國立藝術學院的學生，他們的戀情發生得曲折卻又極自然，兩校聯誼郊遊，第一次他出席了，她沒來，他卻注意到有個女孩—曹修忠，和他同學同名，心上留了意；第二次，她來了，他卻走得匆匆，她對他的印象只是一百八的高個兒帥哥；第三次，他請客，她卻有事先走；兩人的交集總差那麼一點兒，三次擦身而過，卻依然逃不過注定了緣訂三生的前宿，許久之後，他單獨約了她，確定了「眾裡尋她千百度」，這個女孩就是他要的終身伴侶，她在家排行第七，他喚她：小七。 啟源與小七是很特別、很特別的一對，他們的婚姻之所以完美無瑕，該歸功於戀愛談得夠久也夠平淡，他是軍人，假期並不多，她是滾石唱片的宣傳，常要帶歌星出國做節目，他們相見苦短，相處卻如老友，更難得的是保持著知已般的友誼而能發乎情，止乎禮。假日他來她的小屋，她做可口好菜，兩人共餐、逗狗、看書、看錄影帶、無話不談，安安靜靜過一天。她出國的日子，他天天來幫她餵狗狗，他不輕易表露感情，她也不破壞這份老友情誼，他們的愛從不表白，看似平平淡淡，卻有無窮滋味；彷彿老夫老妻，心中無欲無求，卻更雋永。 小七、小七喚久了，再自然不過的，她成了他的小妻；在名主持人陳凱倫感性的證婚祝福下，走向紅毯彼端，是的，她愛他，也敬他，敬他「不因善小而不為」的可愛；有一回，她朋友的孩子服兵役感覺不舒服，他立即打電話到軍營吩咐送到軍醫院檢查，才知道那孩子患的是猛爆性肝炎，要不是他的積極，遲一點兒送小命就不保。 在美國的日子，他常無條件接送台灣來的學子，租房子、註冊、找工作，只因他深受初來時人生地不熟的苦頭，所以願意開老遠的車去機場接送，幫助陌生而徬徨的同胞；類似這樣小小的事累積成許多大感動，他的溫和、熱心和悲憫胸懷是她生平僅見，她對他的愛與日俱增。 啟源在軍旅生涯表現優異，被遴選以公費進入美國波士頓大學攻讀博士學位，他隻身赴美打點，怕她跟著受苦，六百多分的托福考成績，讓他有實力成為研究所裡唯一的亞裔學生；幾乎全數拿A的優異成績，更贏得老美教授們的激賞，她為他感到驕傲；他每天打通越洋電話報平安，不能傾訴相思，千言萬語只化作靈犀相通。 半年後接她到美國，他把愛巢和學業都已打點就緒，她專心在家照顧相繼出世的兩個女兒—熊真和熊凌，他專心的攻讀博士學位，五年神仙般的生活，他總把她、把家放在第一位，時時帶她們出遊或常請中國同學、朋友到家中相聚，讓他們在異鄉不覺寂寞。 同時，他也攻讀得法，輕鬆通過博士論文；他們高高興興的整裝，準備回台灣任教，她先回台灣打點，卻接到他要她再回美國一趟的電話，他淡淡的說需要她幫忙，叫她不慌，慢慢來！ 她怎麼放得下心，緊急飛去才知道，他已經孤伶伶的在波士頓大學附設醫院接受了兩個禮拜的治療，是癌，非常罕見的神經性內分泌癌，醫師束手無策，預估他只剩兩個月的生命，要她帶他回國休養，能和家相處多久算多久，她的心碎成片片，不能揀拾…。 癌細胞已分布到肝、脊髓、頸椎，迫使他的雙腿不能行走，波士頓大學愛惜這位來自台灣的唯一畢業生，特別為他在病房內舉辦個人畢業典禮，校長為他披上博士袍並頒給畢業證書，掌聲縈繞，祝福不絕，小七強打著微笑，感謝這在異國不太可能發生的溫馨情誼，她知道，他的好，為自己贏得了友誼和榮耀，但是她寧願不要這一切，只要他好，好起來，站起來，像往日一般挺拔的站得高高的，做她的牆，她的蔭，她的託付與靠依… 奇蹟似的，他強烈的求生意志，讓他在回到三軍總醫院後多撐了一年多，勇敢抗癌的精神讓醫院每個人都感動，拿他的病例來鼓勵那些不想活下去的病友，他樂觀的安慰每一個來看他的人，安慰她和爸媽；第九次化療後他絕望了，他抱緊她茫然的、心疼的、不斷的說：小七，小七，我走了，妳要好好的好好的過。 他走得很安詳，走之前，他擁抱她，親吻她，一遍又一遍，心滿意足的握著她的手睡去，他知道得給她充分的心理準備，讓她不至於太悲慟；她忙著處理所有殯儀，大小煩瑣的事她勇敢面對，分散痛苦，入夜，她去查證他太平間的冰櫃號碼，心中一慟，不覺欣慰又驚異，那麼湊巧的，他被送進第七個冰櫃，是不捨他叫喚了一輩子的小七？還是他用這個巧合向她告別？他仍願躺在小七的空間裡，做他人生路上最後一程的留戀。 五月二四日過世，六月十七出殯，中間的每一天，她都守在太平間，為他念佛號、聽佛樂，和他有說不完的話，太平間的其他死者很多，地點也很幽僻，但是，她不怕，她執意守著他，每天去摸摸七號冰櫃，感覺他還安在，他沒有走遠。 是的，她想他，想念他每次吃飯不斷稱讚她的手藝，想念他一直感謝她為他辛苦生下可愛的孩子；想念他每次帶她們出門玩的開心、費心；想念他搶著分擔家務事，不要她太累忙；想念他在她沮喪的時候總能以幽默感遏她展顏；想念他的勇敢，不斷安慰她說自已一定會好起來；從相識到相知，她不但是被他捧在手心中呵護著、寵愛著，還有更多的是尊重和鼓勵，她常怪他大小事都要對她說謝謝，嫌他的有禮顯得生分，現在她多麼希望能再聽他說聲謝，或是，那怕什麼都不說，只是輕輕喚聲小七都好，都好，都好。 梵唱幽邈，香煙嬝嬝，這個故事沒有結束，會一直在小七心裡，不是誰對誰錯，只是老天善妒，祂任性地收回了身邊最愛的天使，不管人間深愛會有多痛，多難！ 天若有情，會讓他們在來世相逢，再續前緣，只是，天會有情嗎？ 淚眼問天，天不回答，只是一逕灰著、陰著，在六月溽暑，落下千點、萬點雨，溼透人心…… 原載於《大成報》小說版

女人的臉，開懷的笑了起來：「帥哥，我不知道到底是怎樣一回事，」她回答， 「那個穿T恤的女孩，就是剛剛走在我前面的那一位，在飛機上坐我隔壁。請我把眼鏡戴在頭上，她說如果你邀我看夕陽，我就告訴你，她在機場的黎明書局等你。」

　

見面

來源：網路流傳 高雄小港機場上的時鐘，顯示著差六分就五點鐘，高大的男孩，從計程車上跳下，就一路從門口走來，抬起黝黑的臉，瞇著眼看著時間。他的心，跳動著自己都很吃驚，因為無法控制。再過六分鐘，他就要見到一個特別的女人。 他從未見過她，但在過去七個月裡，佔有最重要的地位。 他盡量靠近旅客走出來的地方，希望能夠一眼就認出她。 他還記得在研究室趕報告的夜晚，身邊被報表紙包圍，滿腦子數據，雙腿累的無法走出去吃碗麵，不過，仍然坐在電腦面前，將現在煩躁的心境，寫Email告訴她。 很快，就收到她的Reply了：「希望你能乖乖地去吃些東西，保持健康身體，考完後，才有好的心情，帶我看看南部的夕陽。」 他窩心的繼續趕報告，知道遠方有個女孩，正為他熬夜而緊張。轉眼，煩悶的心情，一整夜都不再出現。 今天這一天，終於來臨，差四分五點，真的要帶她去看夕陽，他不安的四處張望。 諾大的機場，匆忙的旅客到處走來走去，一個女孩走過他的面前，長長的頭髮，綠色的墨鏡，斜插在胸前，他盯著她看，不是約好的眼鏡樣式，而且她太年輕了。大約十八歲而已，而曉月卻告訴他，她已經是個很成熟很老的女人了。那又怎樣，「我已經快三十了」他騙曉月，其實他才剛過二十歲生日。 他的心思又回到那天晚上，在雲技的Talk板上，看到一個署名「小鬼，別Paging我，大姐會生氣」的標題，一向好強的他，就呼叫過去了。想不到曉月竟然回覆，而且,開始長達七個月Email往返。 這段時間以來，一直不斷的Email來往，還特地去申請令人反感的Hinet為的就是回家以後，能繼續收到她的信。有的時候電腦當機，很久都無法上線，可是她仍然寫信給他，所以他認為倆人是相愛的。 儘管不斷向她要照片，總是一次又一次的拒絕，感覺實在令他很不舒服，不過，她解釋：「假如你對我的感情是真的，我長得如何並不重要。假使我長得漂亮，我會以為你因外貌而愛我，那樣的愛，當然我不想要。假如我長得不怎麼樣（你必須承認這點比較可能），我會害怕你只是打電腦無聊，別無選擇才跟我通信，不要要求看我的照片，將來我南下找你，就可看到我，到時你可以自己決定，見面之後，自由選擇要不要繼續下去‧‧‧」 還有一分鐘五點，他緊張的抽起一根煙。這時，他的心，比毀滅戰士最末一關還要緊張。 一個年輕女子向他走來，雙腿修長高眺，長長的秀髮，紮成馬尾躺在小巧的耳後，明亮的雙眸，秀麗而彎彎的眉毛，溫柔的雙唇，美麗的安置在勻稱的鵝蛋臉上。身穿淺白色T恤，像世界上最美好的春光。 他開始向她走去，完全忘記去注意她根本沒戴太陽眼鏡。 女子看到他，雙眉揚起，嘴角輕輕嘟起，做了一個挑逗而吃驚的俏皮表情。「一起叫車怎樣？我到漢神百貨」她輕聲地說。 他無法再自制靠近她，因為他看到了曉月。 她站在女孩後面走來，少說也有三四十。她不僅豐腴，皺折的衣服，凌亂的頭髮，兩根粗腿，還撐著一雙老氣高跟鞋，完全看不出時髦的樣子，倒挺剛像生過孩子的媽。不過，她額頭上，卻頂著一支CK眼鏡。 穿T恤的女孩迅速走開。 他希望自己分裂為二，一來能夠與白色T恤女孩共乘，卻又希望與曉月見面。她的靈魂一直陪伴他，鼓舞他，而現在，她就在眼前。蒼白而豐滿的臉，溫柔又敏銳，現在他看出來了，她的眼充滿慈愛溫暖的光。 他沒有遲疑，緊緊抓著手中的PC Home，讓她能認出來。這也許不是愛，而是比愛更珍貴，更稀有的友情，他將會很感激，而且會永遠記住。他挺起胸膛，打了招呼，把雜誌秀給女人看，雖然他鼓起勇氣說話，但內心仍被失望的苦澀煩惱。 「請問．．．．您是曉月吧？很高興見到您，我．．．可以帶您去看夕陽了嗎？」 女人的臉，開懷的笑了起來：「帥哥，我不知道到底是怎樣一回事，」她回答， 「那個穿T恤的女孩，就是剛剛走在我前面的那一位，在飛機上坐我隔壁。請我把眼鏡戴在頭上，她說如果你邀我看夕陽，我就告訴你，她在機場的黎明書局等你。」 　 後記： 很好的一個結局不是嗎？或許真誠才是一切的原點。這是朋友傳給我的，我不知原作者是誰，但是一篇很好的短篇小說，希望大家喜歡。

生命有甜、有苦、有酸、也有辣；但都必須去經歷它、走過它呀！

來源：網路流傳   上天絕不會把人逼到死角，而不給他一條生路！真的，人都有其潛力、適應力，只要有信心、有勇氣，必能「絕處逢生」，老天一定會給人一線活下去的生機！   人在遇見挫敗、事事不順、或走投無路的時候，一定很沮喪，甚至覺得老天不公平—「天哪，天下如此廣大，怎會沒有我容身之處？」有些人更是想自殺算了，一了百了，活得這麼苦、沒尊嚴幹什麼？   十八年前，在印度的米爾納德邦，有一個單身漢叫做斯瓦米，他沒受過什麼教育，只能以做苦力為生。後來，經濟不景氣，他的工作機會愈來愈少，最後窮極潦倒、三餐不繼，生活面臨危機，只好四處乞食謀生。   可是，印度的窮苦人家何其多，乞丐也是到處都有，很難乞討。唉，人窮，沒有家、四處流浪，真是令人難過呀！   這個單身漢身無分文，全身髒臭，他心想，與其最後被活活餓死，倒不如先自我了斷，有尊嚴地解決自己算了！於是，斯瓦米撿起路邊的一大塊玻璃，搗成碎片，一片片地吞服下肚；他想，這樣，玻璃碎片在肚子裡，不能消化，他一定會痛苦萬分，最後就可以一命嗚呼、命歸西天了。   可是，當他吞下一大堆碎片玻璃後，隔天醒來，他竟然平安無事！嘴巴沒有破、肚子也沒有痛，大便也正常；更令人驚訝不解的是，他的精神竟然是神采奕奕，一點不舒服的感覺都沒有！   天哪，怎麼搞的，怎會有這種怪事？吃玻璃，像吃洋芋片一樣，「卡滋、卡滋」一口口地吃，他的肚子居然都不會痛？斯瓦米後來又再吃了一些玻璃碎片，隔日醒來，肚子依然完好不痛。這時，他才發現，他的肚子擁有「消化玻璃」的特異功能！   當這流浪漢把這件事告訴他的朋友時，當然所有人都不肯相信，都覺得他「發神經、亂講話、腦袋壞了」！可是，他馬上在朋友面前示範，當場吃下玻璃碎片，讓他的朋友們個個看得目瞪口呆，不得不信！   後來，斯瓦米受到了鼓舞，他不想死了，他重新振奮自己，開始施展「表演吃玻璃」的絕技！十八年來，他神采飛揚，充滿自信地到處表演吃玻璃的功夫，也靠著吃玻璃，賺了不少鈔票和快樂！   他說，除了「汽水瓶」真的太硬，他無法消化之外，其他的玻璃他都照吃不誤！   其實，很多人都有許多與生俱來的潛力，只是自己不知道，所以無法發揮！就像我在三十四歲之前，我很少寫稿，也不知道自己可以「寫書」，更沒有機會上台「演講」，不知道自己可以站在講台上，與別人滔滔地分享！   而在更早，二十四歲之前，我失業、沒有工作，只知專心唸書，準備托福考試；然而，「上天絕不會把人逼到死角，而不給他一條生路！」   真的，人都有其潛力、適應力，只要有信心、有勇氣，必能「絕處逢生」，老天一定會給人一線活下去的生機！   曾在報上看過一位署名「老講」的讀者提到，英文中的stressed（壓力），與desserts（甜點）兩字，有很微妙的相關。是什麼相關呢？仔細一瞧，好像沒什麼關係嘛！可是，再看一下，咦，stressed這個字從後面倒過來拼寫，不就是desserts嗎？   所以，「Stressed is just desserts if you can reverse.」（壓力就是甜點，只要你能逆向觀看。）   哈，這真是有趣的妙論呀！人生之中，有許多「壓力、挫折」，但只要轉個念、換個角度看，它也就是我們生命中的「甜點」呀！   此外，也有人說：「人生就像一碗飯，一半是甜的，一半是苦的，你不知道會先吃到哪一邊，但終究必須把飯吃完。」   是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣；但都必須去經歷它、走過它呀！   在北京清華大學的學生餐廳，有一位二十八歲的饅頭師傅小張，他雖然所受的教育不多，每天都在食堂裡做饅頭，辛苦工作十一個小時，但在休息時間，他自學英文，也把握各種機會開口說英語，結果，他的托福成績考了六百三十分。   小張說，他第一次開口說英語，是幾個學生在等著拿飯時，等急了，他就脫口而出：「Would you please wait for a while ? Thank you for your patience.」（請等一下好嗎？謝謝你的耐心。）小張這麼一說，在場的學生都大吃一驚—天哪，這個饅頭師傅竟然會說英語？可是，這真的是他自修英語的成果呀！   小張說，他有三個夢想：「一是出國唸書，二是寫書，三是當一名新聞記者。」他又說：「一輩子總要出一次國，人生才完整。」   如今，很多清大學生特別跑到餐廳，來一睹托福高手、會說英語的饅頭師傅；而小張也說：「我是一個敢於作夢的人！敢在賣飯窗口大膽地說英語，就是對我自己的最大挑戰！」   哇，我真是感動！一個人「輸在起跑點」又何妨？人生路很漫長，只要「變」，就能「通」呀！一個人，不求改變，就一定會失敗呀！   所以，曾有一前輩說：「在天很黑的時候，星星就會出現！」   的確，在逆境中、在黑暗沮喪的心情中，只要勇敢地用腳把憂鬱踢走，那麼，星星就會出現，人的生命，也就會「發現光明」啊！   親愛的朋友們，我相信，不管多困難多難過 天無絕人之路 活著就是有希望！   我更相信，只要突破這層難關，我們將活得更精彩！生命將更加多采多姿！   親愛的！光亮使我們看見許多東西，也使我們看不見許多東西，假如沒有黑夜，那我們便看不見滿天的星辰。   因此，即便是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難，也不是完成沒有價值的，它能使我們的思想及人格更趨成熟，使我們更有能力去承擔一切。   所以，親愛的！當困難和挫折來臨時，我們應平靜面對，樂觀的來處理。

人類一直有個烏托邦，就是希望打破這樣的孿生關係，讓貧與富之間，差距縮小，差異擴大，讓大家
都有錢，但活得更多元與多姿。


論壇   中國時報 2008.04.30　

 

十歲看智力、二十看學歷、三十看能力、四十看經歷、五十看財力、六十看體力、七十看病歷、八十看黃曆。 

從奢華到簡單
口述戴勝益（王品集團董事長）

十歲看智力、二十看學歷、三十看能力、四十看經歷、五十看財力、六十看體力、七十看病歷、八十看黃曆。 

讓你的生活之舟，只承載你所需要的東西，例如你只要一個樸素的家和一種單純的喜悅，一個或兩個值得交的朋友，一些你愛或是愛你的人，剛好足夠的食物和衣服……

「現代的文明已走到了盡頭， 迷幻的街景也終究成空，心靈在睡夢中覺醒，精神正尋求自己的出路。新儉樸運動，成了後現代的新風尚。」中央大學哲學研究所教授王邦雄的這段話一語道破現代人物慾橫流的通病，更點醒了我。

以前，我聘有服裝設計師， 每季付七萬五當作詢問費，每季大採購一次，當然一定是進名牌店買當季服裝，追逐流行。還有司機幫我開賓士車，我加入扶輪社，為了要能跟人評比，所有大家想得到的貴公子奢侈作為與行頭，我一樣也不少。然而，這件事徹底地改變了我。
 
有一位在王品廚房打工的五十幾歲洗碗婦女，每天賺四百元，下了班背著布袋，沿街撿鋁罐維生，為了撿路中央的一個鋁罐，居然被卡車撞死，這給我很大的震憾。試想同樣在一家公司，有人一天賺四百元，還被卡車撞死，而我卻是極盡奢華。

大約在同時，我接觸到愛琳詹姆絲所寫的《生活簡單就是享受》（Simplify YourLife）時，著實給我自己的人生找到一個新方向，原來生活可以如此簡單。

既然立意要跟著這本書的腳步走，第一步就是先換車。辭掉司機，把賓士換成CEFIRO 2000；由於長期奔走在台北、台中兩地，乾脆坐火車，因此身上永遠有一大疊車票。

第二步少坐車， 車程三十分鐘以上，才搭捷運或計程車，不然一律用走的。
  
第三步換衣服， 把名牌衣服收起來，現在身上穿的襯衫，三件一千元，一次買個21件；以前領帶平均一條四千元，大概擁有50條，現在4條一千元，一次買個30條，這很符合「生活簡單就是享受」的原則－大量採購，一次買足，就可節省頻跑商店的時間。

還有絕不過人家在過的生活！尤其看電視！

根據調查「看電視時間跟成就成反比」，任電視擺布二個小時，想必是沒有主見，沒有安排好自己時間的人，換言之也許是沒有目標。

要樂在工作，就像書裡說的，要把嗜好融入工作，因此我的目標：遊百國、開百店及登百岳，不只我在做，也號召公司裡志同道合的人一起來做。另外， 要學著每天大笑一次，剛開始笑不出來，可以先假笑，漸漸就會懂得去笑，笑開懷的感覺會互相感染，而且開會時最好脫掉西裝，「虎皮會有虎威」，脫掉那層虎皮後，物質上變得easy，似乎也帶動心靈的easy 。

以前我在乎別人怎麼看，也很喜歡影響別人的想法。如果有人來哭訴自己的感情遇到什麼波折，我不僅當場給意見，還很雞婆地打電話問人家有沒有照著做。結果忙碌混亂的滿足感充斥生活中，卻常有種「好心卻被雷打」的失落感；現在我知道，關心有很多方法， 不能用自己的價值觀去強加在別人身上。

同時，要懂得說不，要求的人太多，如果每一次都做，只是忙忙碌碌別人的事，實在沒有意義。也許剛開始的「不」字，讓雙方都不太習慣，但久了，這就是我的風格，也不會有人覺得你冷漠無情。

這本書裡提到 一個有趣方法：什麼事也不做。也許一天 發呆個三、四個鐘頭，真的不錯，不是完全放空冥想， 而是放下手邊的工作，走路也好，坐在位子上也好，有時靈感就會莫名其妙的跑出來。那些無解惱人的問題， 頓時靈光乍現，得到答案。不過，這也發生了一個小笑話。

以前還是小公司時，我很憂心地坐在辦公室裡，皺眉認真地想怎麼解決問題才好，同事總會問說：「老闆，你幹麼坐在位子上發呆？」

現在公司變大了，坐在位子上發呆，同事卻說：「老闆，你好認真，想公司的未來呀？」

《生活簡單就是享受》一書裡總共介紹一百招讓生活簡單，細數一下， 我已經做了28招，其中「保持旅行的習慣」，「每年度假一次」是最徹底的執行。度假一定帶著家人，旅行隨時可走，我想每天我們上班下班，做很規律的事情，如果現在要你回想一下 三月十日 至 三月二十日 ，你做了什麼？

相信你什麼都記不起來，因為每天都一樣，但如果那段時間是去衣索比亞旅行，你一定會記得吧。

不同的環境， 會產生不同的刺激，才會有不同的方法去思考；旅行，也是可以讓你找到自我的有效方法之一」。不過，出國旅行千萬不要買禮物，因為不患寡，患不均，過去每每旅行回來的禮物，總有人被遺忘，或者不喜歡你送的禮物，反而大傷感情。因此，現在我出國都簡便輕裝，絕不買禮物，也省卻煩惱買什麼送人的時間。

生活可以簡單， 但要做到「享受」這份簡單，並不太容易。這本書的作者愛琳花了三年時間， 成功地簡化自己的生活，讓她又回歸「享受生活」的世界，而我也整整花了兩年的時間去適應。

以前很喜歡跟人比來比去，不喜歡被打敗的感覺。記得一次在經建會開完會後，所有企業主在門口一排的黑頭車等著接送，有老闆問到：「戴董，你的車那一部？」

我只是笑笑回說，「我坐計程車啦！」

現在，我領悟到：「我退出戰局了呀！」

不再為別人而活， 不再在意別人的眼光，就像書序引述老子的話「自勝者強」但「知足者富」；克制我心狂野，才是真正的強者，回歸內在的純真，才是真正的富有。對於別人的不理會，我一笑置之，至於別人的戰場，又何必去插一腳。

簡單幾步做到 『生活簡單就是享受』：
住小房子吧！ 否則你會疲於打掃房子。
衣櫥不要太大， 大了就想多買衣服。
關掉電視吧！ 因為它占掉我們太多時問了。
不要電話一響， 就反射式地急著接。
檢討你的購物習慣， 不要為買而買！

在南投縣山區鄉下，有個小孩名叫阿潭，他三歲時罹患小兒麻痺，從此無法站
起來走路；他像一隻鱷魚一樣，用胸部貼在地上爬行，所以他的膝蓋、小腿、
腳盤經常磨破、流血，也留下許多疤痕。 


二十年前，劉大潭看到電視新聞中，報導七、八個大學生在火災中被燒死，很心痛。

 

一天，他看到一隻蜘蛛從葡萄棚上滑下來，就立刻衝回家，設計出蜘蛛高樓緩降機，
吊在窗中測試，效果很棒！他申請專利，立刻就被核准了
又有一天，他看到連戰先生到圓山飯店開會，被困在電梯裡兩小時；

於是，他又發明「在停電或電梯故障時，可以安全下降到一樓」的安全電梯。

在南投縣山區鄉下，有個小孩名叫阿潭，他三歲時罹患小兒麻痺，從此無法站
起來走路；他像一隻鱷魚一樣，用胸部貼在地上爬行，所以他的膝蓋、小腿、
腳盤經常磨破、流血，也留下許多疤痕。


到了七歲，爸爸才教他用兩隻手，拖著鞋子走路。

 

你可以想見，當阿潭用手拖著鞋子走路，別人一定都會用好奇的眼光看他，但
阿潭總是不自卑，而以點頭、微笑面對。
七歲，原本是孩子上小學的年齡，可是媽媽擔心他會被其他小朋友嘲笑、欺負，所以
沒讓他上小學唸書。

 

 直到九歲時，熱心的校長才建議買一部三輪車，拜託全校同學幫忙推阿潭去上學。可是，遇到下雨天怎麼辦?在傾盆大雨中，三輪車陷在山區泥沼中，進退不得啊！同學都先走了，阿潭的眼淚和雨水一直流、一直流，大姐也在一旁抱怨。

然而，皇天總是不負苦心人，六年後，阿潭從西嶺國小以第一名成績畢業。

 

不過，問題又來了，山區沒國中啊！阿潭問爸爸：「以後我該怎麼辦？」

 

爸爸也去請教很多人，有人說：「叫他去擦皮鞋啦！」

 

也有人說：「去學刻印章啦！」

 

甚至也有人直接說：「這孩子是個『廢人』，不用再唸書，

 

也不必去學什麼手藝，乾脆拿個盤子給他，叫他去車站，

 

趴在地上當乞丐，人家就會丟銅板給他? I」
可是，阿潭聽了，難過得跑到樹下大聲痛哭—「不，我不要當廢人，我不要當廢人，我
不要當乞丐……」
後來，國小旁邊蓋了一所國中，阿潭高興得哭了好多天；他深信，上天聽到了他的祈求，
老天絕不會放棄他的。

 

 也因此，阿潭更加努力用功唸書，三年後，也以第一名成績從鳳鳴國中畢業。
真的，天助自助者！只要自立自強，敢向命運挑戰的人，就是巨人！
阿潭說：「遇到困難時，我就想辦法解決，而不是被打倒！」
阿潭，名字叫做「劉大潭」，他後來又唸了台中高工、逢甲大學機械工程系，

 

也都是以第一名的成績畢業！

 

他的堅定信念和毅力，就像「感恩的心」這首歌的歌詞一樣—

 

「我要向蒼天說，我絕不認輸！」
在求職過程中，劉大潭曾經被一百多家公司行號拒絕於門外，甚至被警衛趕出來，但最後
終於有一家工廠願意「試用他」。

 

於是，劉大潭努力工作、不計較酬勞，也免費加班；

 

當別人設計東西都只畫出一種方案時，

 

他就加班設計出五、六種方案，提供老闆圈選。

 

也因這種用心、認真的態度，獲得老闆賞識；也因此，阿潭從組長、設計課長，一直升到研發部經理，薪水是全工廠最高的。
後來，劉大潭在書法班認識了一位漂亮、有才藝的女孩，當然，女孩的父親說什麼也不願
讓女兒嫁給一個「用手走路」的人。

 

 

 

然而，劉大潭鼓起勇氣，恭敬地向「可能的老丈人」說：

 

「我除了腳不方便之外，我身體健康，品德操守及責任感都很好，

 

設計課長的薪水也很穩定，最重要的是，我很愛您女兒……」

 

丈婿一夜的懇談之後，丈人終於點頭答應了。

如今，劉大潭有了貌美如花的太太，也有了三個可愛的美麗女兒。

 

 

 

而且，劉大潭也自己創業，成為「速跑得機械公司的董事長」。

劉大潭說，十五年前，他曾經「爬進」汽車展示場，現場的五、六名業務員一看到他，都紛紛走避，怕他可能是來化緣、要錢的。

 

這時，劉大潭向一名小姐說：「我要買車！」

 

可是，還是沒有人願意理他，只在一旁竊竊私笑。

隔一天，劉大潭再度「爬進」了汽車展示場，但他也請銀行經理提領「六十萬現金」過來，把鈔票放在桌上；

 

此時，所有業務員都看傻了眼，急忙客氣、畢恭畢敬地泡茶、端咖啡過來。
付完錢之後，劉大潭拿出手提袋內的工具和零件，把鐵條用螺絲起子安裝在油門和腳煞車上；這時，只要「用手」就可以操控油門和煞車。

 

三十分鐘之後，劉大潭就把車子開走了，而現場六、七名的業務員，人人瞠目
結舌、錯愕不已！
二十年前，劉大潭看到電視新聞中，報導七、八個大學生在火災中被燒死，很心痛。

 

一天，他看到一隻蜘蛛從葡萄棚上滑下來，就立刻衝回家，設計出蜘蛛高樓緩降機，吊在
窗中測試，效果很棒！他申請專利，立刻就被核准了；後來，被派出國比賽，也得到金牌。
又有一天，他看到連戰先生到圓山飯店開會，被困在電梯裡兩小時；

於是，他又發明「在停電或電梯故障時，可以安全下降到一樓」的安全電梯。

 

這個發明，又很快得到專利和金頭腦獎。
您知道嗎？劉大潭先生的發明不計其數，但他說，他這一生中做得最好的是「廢
物利用」！

 

原本，他的身體已經殘廢，但他堅持「看好自己」，也絕不放棄，

 

並充分利用剩餘的頭腦和雙手，也因此，他成為一名頂尖的發明家！

 

他曾經榮獲「全國發明展第一名、金頭腦獎」，

 

也拿下「瑞士日內瓦國際發明金牌」、「德國國際發明金牌」、「國科會十大
傑出科技人才獎」、「文復會科技總統獎」、

 

「經濟部中小企業創新研究獎」……

 

 

 

同時，他更是全球第一位「身障發明家」！

 

劉大潭先生說，這幾年，他得到的金牌已經超過「一公斤」，獎金超過兩百萬；

 

他的人生目標，是「金牌五公斤、獎金五百萬」。

那微笑的源頭是一種醒悟，醒悟到經歷了名、利、愛、恨，到頭來人唯一能真正擁有的，是一顆熱騰騰馬鈴薯。
醒悟到天上會飛來很多真、假、虛、實，真正對你好的東西，都是從地底下長出來的。

(照片圖檔：宜蘭逢春園提供)

晚餐吃點啥麼 / 王文華
我當老闆時和一位來應徵工作的年輕人面談，我問他的頭四個問題是：「有沒有女朋
友？」他說：「我還年輕，想專心拼事業，目前不想交女朋友。」
「你去過最好玩的地方是哪裡？」
「我不喜歡出去玩，我喜歡在家研究電腦。」
「那你吃過最好吃的東西是什麼？」
「我都全心全意工作，吃得很隨便。」
「會做菜嗎？」
「我家附近有很多吃的，不用自己做。」
他可能以為這些答案都展現出專業精神，會為自己加分，於是得意地看著我。
但我連學歷和經驗都懶得問，就跟他拜拜了。
我已經活得夠粗糙了，但就連我都知道：
除非是極度專業的人才（比如說實驗室的科學家），
一般來說，好的員工，必須先是一個好的情人。
工作要做得好，生活品質得高。
或是說，好的員工，對生活必須有起碼的興趣。
這位應徵者沒有興趣，也沒有謙虛。
他沒有生活能力也就罷了，他還看輕那些能力，
覺得自己花錢就可以買到，何必自己學。
花錢可以上好的餐廳 ?但體會不出美食背後的文化意義。
花錢可以坐頭等艙去義大利，但站在競技場中央不會有思古之幽情。
「吃」只需要像機器人一樣張嘴閉嘴。
但「品嚐」就需要用到五官和心。
我也曾經張嘴閉嘴過。在美國念書時，覺得讀書最大，其他一切都是浪費時間。
有一段時間，我請中國餐廳每晚送便當給我。
他們五點送到大樓門口，進不了大門，就把便當放在地上。
我六七點回到家，有時下著雨，
就在公寓門口地上，一堆廣告傳單之間，挖出又濕又冷的晚飯。
上樓後一邊吃，還一邊翻著課本。
多年後，我的經濟狀況比當學生時好的多，吃的東西卻一樣溼冷。
六七點窩在辦公室，沒事做了，但也不想回家。
跑到附近麵攤上隨便吃碗麵，匆匆又趕回公司，生怕錯過了重要的E-mail。
肚子飽了，甚至因為吃得太快而很脹，但味蕾很懶散，心情很空虛。
我也曾是個賭徒，野心勃勃地想：
一旦我考上第一志願，或是當上總經理，或是找到天命真女，
一切的問題都迎刃而解，那天以後，我就會過著幸福快樂的日子。
為了那些快樂的日子，現在苦一點沒關係，繼續做夢吧。

在聯考制度下長大的我們，
我們都是延遲快樂的高手，善 (擅)長讓人生在未來某個終點線等候。
但聯考制度下長大的我們，後來也都發現：
得到第一志願和天命真女之後，他媽的竟然有新的問題！
被延遲的快樂不但不生利息，反而連本金都沒有了。
人生不會在未來某個終點線等候，她與你打一個照面，你不抓住她，她說走就走。
陪伴你的只剩感嘆，和打不完的玻尿酸。
於是我戒了賭，開始用定存的方式，一天一天累積快樂的利息。
如果沒有命一把贏到大的快樂，那我就一餐一餐累積小小的幸福。
今年以來，我開始講究每一餐。
未必要山珍海味，但就算是蚵仔煎，也要細嚼慢嚥。
未必去大飯店，但就算是路邊攤，資料也要搜集齊全。
我把每一餐，當做生命給我的一個機會。
當我打開餐巾、舉起刀叉，我聽見生命對我說：
「你可以透過食物和旅行來認識、享受我。」
用這種方式你賺不到錢，得不到名，但是快樂卻一點一滴地發生。
原汁原味，絕對實在。
和愛情相比，食物不會可歌可泣，但至少不會騙你。
「Eat and live. Oh, My God ！ 」沒有愛情的時候，你就多吃！
我飽讀詩書，卻發現這才是真正的醒世箴言！
九月初的周末，晚上 點吃完美食，和一位老友在街上巧遇。
「最近忙什麼？」我問。
「忙著補習考金融證照，」他感嘆地說「沒想到我們這個年紀，還要上補習班。」
「有什麼關係？我也在補習。」我說。
「你補什麼？」
「想報一個旅行團，到瑞士學烹飪。」
他愣了一下，然後慢慢笑出來。 Yes，我的老友懂了！
那微笑的源頭是一種醒悟，醒悟到經歷了名、利、愛、恨，
到頭來人唯一能真正擁有的，是一顆熱騰騰馬鈴薯。
醒悟到天上會飛來很多真、假、虛、實，
真正對你好的東西，都是從地底下長出來的。
「報名時別忘了我。」他叮囑。
我點頭，就像高中時答應幫他報英文補習班一樣。
對工作，我們都已鞠躬盡瘁。對人生，我們才剛要開始。

來源：網路流傳 
我們何嘗不是一撮生命的清茶？而命運又何嘗不是一壺溫水或熾烈的沸水呢？茶葉在為沸水才釋放了它們本身深蘊的清香。而生命，也只有遭遇一次次的挫折和坎坷，才能留下我們一脈脈人生的幽香！

　

浮生若茶

來源：網路流傳 一個屢屢失意的年輕人迢迢來到普濟寺，慕名尋到老僧釋圓，沮喪地對老僧釋圓說：“像我這樣屢屢失意的人，活著也是苟且，有什麼用呢？” 老僧釋圓如入定般坐著，靜靜聽著這位年輕人的歎息和絮叨，什麼也不說，只是吩咐小和尚說：“施主遠途而來，燒一壺溫水送過來。”小和尚諾諾著去了。 稍頃，小和尚送來了一壺溫水，釋圓老僧抓了一把茶葉放進杯子裏，然後用溫水沏了，放在年輕人面前的茶几上，微微一笑說：“施主，請用些茶。”年輕人俯首看看杯子，只見杯子裏微微地嫋出幾縷水汽，那些茶葉靜靜地浮著。年輕人不解地詢問釋圓說：“貴寺怎麼用溫水沖茶？” 釋圓微笑不語，只是示意年輕人說：“施主請用茶吧。”年輕人只好端起杯子，輕輕呷了兩口。釋圓說：“請問施主，這茶可香？”年輕人又呷了兩口，細細品了又品，搖搖頭說：“這是什麼茶？一點茶香也沒有呀。”釋圓笑笑說：“這是閩漸的名茶鐵觀音啊，怎麼會沒有茶香？”年輕人聽說是上乘的鐵觀音，又忙端起杯子吹開浮著的茶葉呷兩口又再三細細品味，還是放下杯子肯定地說：“真的沒有一絲茶香。” 老僧釋圓微微一笑，吩咐門外的小和尚說：“再去膳房燒一壺沸水送過來。”小和尚又諾諾著去了。稍頃，便提來一壺壺嘴吱吱吐著濃濃白氣的沸水進來，釋圓起身，又取一個杯子，撮了把茶葉放進去，稍稍朝杯子裏注了些沸水。放在年輕人面前的茶几上，年輕人俯首去看杯子裏的茶，只見那些茶葉在杯子裏上上下下地沉浮，隨著茶葉的沉浮，一絲細微的清香便從杯子裏嫋嫋地溢出來。 聞著那清清的茶香，年輕人禁不住欲去端那杯子，釋圓微微一笑說：“施主稍候。”說著便提起水壺朝杯子裏又注了一縷沸水。年輕人再俯首看杯子，見那些茶葉上上下下沉沉浮浮得更嘈雜了。同時，一縷更醇更醉人的茶香嫋嫋地升騰出杯子，在禪房裏輕輕地彌漫著。釋圓如是地注了五次水，杯子終於滿了，那綠綠的一杯茶水，沁得滿屋津津生香。 釋圓笑著問道：“施主可知道同是鐵觀音卻為什麼茶味迥異嗎？” 年輕人思忖說：“一杯用溫水沖沏，一杯用沸水沖沏，用水不同吧。” 釋圓笑笑說，用水不同，則茶葉的沉浮就不同。用溫水沏的茶，茶葉就輕輕地浮在水之上，沒有沉浮，茶葉怎麼會散逸它的清香呢？而用沸水沖沏的茶，沖沏了一次又一次，茶葉沉了又浮，浮了又沉，沉沉浮浮，茶葉就釋出了它春雨的清幽，夏陽的熾烈，秋風的醇厚，冬霜的清冽。世間芸芸眾生，又何嘗不是茶呢？那些不經風雨的人，平平靜靜生活，就像溫水沏的淡茶平地懸浮著，彌漫不出他們生命和智慧的清香，而那些櫛風沐雨飽經滄桑的人，坎坷和不幸一次又一次襲擊他們，就像被沸水沏了一次又一次的釅茶，他們在風風雨雨的歲月中沉沉浮浮，於是像沸水一次次沖沏的茶一樣溢出了他們生命的脈脈清香。 是的，浮生若茶。我們何嘗不是一撮生命的清茶？而命運又何嘗不是一壺溫水或熾烈的沸水呢？茶葉在為沸水才釋放了它們本身深蘊的清香。而生命，也只有遭遇一次次的挫折和坎坷，才能留下我們一脈脈人生的幽香！

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來源：網路流傳◎吳若權/文
若把「先吃苦」當成「後享受」的策略，即使後來真的有所享受，也不會快樂。學習用另一種樂觀的態度看待吃苦的過程，在付出的同時，就可以在汗水淋漓中感覺享受。

打拼，附贈幸福

◎吳若權/文

來源：網路流傳 若把「先吃苦」當成「後享受」的策略，即使後來真的有所享受，也不會快樂。學習用另一種樂觀的態度看待吃苦的過程，在付出的同時，就可以在汗水淋漓中感覺享受。 結束十幾年的業務生涯，他改行賣咖啡。之前他也嘗試做過早餐店的生意，但因為熱愛咖啡，常以「咖啡會友」的方式結交到許多好朋友，大家都鼓勵他出來賣咖啡。 當時，市面上很盛行將小貨車改裝成行動咖啡館，他卻有獨到的創意──將自行車改裝為可以載著煮咖啡用具到處跑的攤子，遊走都會的公園、以及各大風景區。週休二日的期間，更是上山下海，跑遍休閒熱門去處。 開業半年，平均每個月的收入大概是一般上班族的六到八倍，讓很多想要創業的上班族稱羨不已。 這是我受邀到電視節目擔任創業顧問的真實個案。看起來瘦小但精壯結實的他，把MENU直接印在身上短衫的胸前，在攝影棚牽出他的自行車，當場煮咖啡給所有的來賓分享。咖啡十分香純，立刻贏得口碑。 ‧汗水和淚水交織的歲月，將成為記憶中光輝的一頁 主持人問他：「這個攤子的造價成本多少？」他想了半天說：「現在有人要加盟，我開出的訂價並不高。但實際上，在固定成今天的規格之前，我已經製作過很多個不同尺寸的攤架，經過不斷毀棄、修改、重做，才變成現在你看到的樣子。」 聽到有人想要加盟，我慎重地向他請教：「如果已經有數十個人加盟，你可以在家裡躺著數鈔票時，還會出來賣咖啡嗎？」他認真地回答：「當然要啊，這是我最喜歡的工作。而且，一定要繼續賣咖啡，才能在第一線接觸消費者，了解他們的需求。」 他對工作的熱忱，令我十分感動。其實，看他煮咖啡時的眼神，我就可以感受到他的熱忱。沖煮的過程中，他誠懇而專心地注目咖啡及水壺，彷彿在對它們說：「乖，好香哦！你一定要展現最好的味道喔，大家都好喜歡你。」 錄影現場的另一個案，同樣是年輕有成的創業家，。在世俗的眼光中，他的成就更勝一籌。年紀輕輕，已經擁有一個餐飲連鎖體系，價值上億。 受訪過程中，他提到艱辛奮鬥的過程，即使工作中操作機器時常有皮肉傷，也得咬牙撐下去。那些汗水和淚水交織迷離的歲月，如今已經成為記憶中光輝的一頁，讓西裝革履的他拿來勉勵所有想要加盟的人，流露出具有勵志作用的意義，好像在說：「加油啊！你也可以跟我一樣成功！」 ‧真心喜歡自己目前所做的事，就是一種幸福 主持人問他：「你要辛苦到什麼時候？」他不假思索地說：「我要在四十五歲退休。」主持人追問他：「退休之後做什麼？」他很快地回答：「環遊世界！」 節目錄影結束之前，做結語的時候，我非常敬佩他們努力工作精神，對他們各自的成就表達了我由衷的敬意。但離開攝影棚之後，騎自行車賣咖啡的小老闆，卻在我心中浮現「很幸福」的模樣──因為，他是真心喜歡自己目前所做的事，並且引以為傲。他不必等到幾年後、賺了大錢，才開始享受他的人生。 幸福，就在他的滴下汗水和吞入淚水的那一刻，成為他最深刻的體會，而且願意繼續這樣打拼下去。 在我眼中，他才是真正的人生創業家。 他按照自己的方式工作，而工作就是他生活的一部分，也是樂趣的來源。他的工作方式很辛苦，但他不以為意。創業的經典書籍，都教人要建立一個賺錢的系統，然後用那個系統幫你賺錢。一般人想到的，就是開一家公司，然後找優秀的人進來，幫你賺錢。但他卻反其道而行──他，自己就是整套系統的一部分，並且和他的腳踏車融為一體。 我確定，他會比較辛苦，也比較不容易一夕致富。但是，我更確定的是，他在打拼的過程中，已經享受到真正的幸福，不必等到財富累積到某種程度，才會開始感到滿足。 ‧不要把「暫時忍受痛苦」當作「將來可以解脫」的策略 無論是學生、上班族或企業家，常把「忍受階段性痛苦」和「只求將來可以解脫」當作生活必然的邏輯。但事實證明，往往天不從人願。辛苦到最後，換來失望的結果。許多人大半輩子都在吃苦，終其一生卻沒有能夠嚐到甜頭，日子就在永無止境的怨嘆中溜走。 我們從小被教育的觀念，都說「苦盡甘來」；話雖沒錯，卻不是必然的定律。若把「先吃苦」當成「後享受」的策略，即使後來真的有所享受，也不會快樂。與其一味地苦撐，不如學會用另一種樂觀的態度看待吃苦的過程，在「耕耘」的同時，就可以享受汗水淋漓的快樂，無須等到「豐收」時才在欣慰的感覺中，才體認「苦盡」以後所換到「甘來」。畢竟，那是不同的滋味。 更何況，大部分功成名就的人，很難等到真正「苦盡甘來」的時候。就像那位設定在四十五歲要退休去環遊世界的連鎖店企業家，未必真的能夠如願以償。以我的觀察，等他到了四十五歲時，很可能會因為必須承擔更多企業的責任而無法抽身，頂多就是「退而不休」，根本沒有機會好好享受人生的幸福。 而人生的幸福，究竟是什麼呢？環遊世界，可能是其中的一種幸福。但更多的幸福是：以舒緩的心情呼吸新鮮的空氣、靜靜觀賞藍天中飄忽的白雲、聞到草原中陽光的味道、和親密的家人一起聊天說笑、與朋友分享生活的喜怒哀樂、心安理得地好好入夢、然後愉快地甦醒迎接充滿樂趣的工作…… 這樣唾手可得的幸福，真的不用等到退休的那一天，只要你認清自己的方向，選擇最適合自己的發展方式，開始努力地去執行實現夢想的計畫，在打拼的過程中，幸福，就是最即時的附贈品，不需別人首肯，自己就能擁有。

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三八是二十四，怎麼會是二十三呢？是你算錯了，不要吵啦。
評我錯了輸上我的頭。你錯了呢？」
評我錯了輸上我的冠。」

來源：網路流傳

顏回輸冠

來源：網路流傳 顏回愛學習，德性又好，是孔子的得意門生。 一天，顏回去街上辦事，見一家布店前圍滿了人。他上前一問，才知道是買布的跟賣布的發生了糾紛。只聽買布的大嚷大叫：「三八就是二十三，你為啥要我二十四個錢？」 顏回走到買布的跟前，施一禮說：「這位大哥，三八是二十四，怎麼會是二十三呢？是你算錯了，不要吵啦。」 買布的仍不服氣，指著顏回的鼻子說：「誰請你出來評理的？你算老幾？要評理只有找孔夫子，錯與不錯只有他說了算！走，咱找他評理去！」 顏回說：「好。孔夫子若評你錯了怎麼辦？」 買布的說：「評我錯了輸上我的頭。你錯了呢？」 顏回說：「評我錯了輸上我的冠。」 二人打著賭，找到了孔子。孔子問明了情況，對顏回笑笑說：「三八就是二十三哪！顏回，你輸啦，把冠取下來給人家吧！」 顏回從來不跟老師鬥嘴。他聽孔子評他錯了，就老老實實摘下帽子，交給了買布的。那人接過帽子，得意地走了。對孔子的評判，顏回表面上絕對服從，心裡卻想不通。他認為孔子已老糊塗，便不想再跟孔子學習了。 第二天，顏回就借故說家中有事，要請假回去。孔子明白顏回的心事，也不挑破，點頭准了他的假。 顏回臨行前，去跟孔子告別。孔子要他辦完事即返回，並囑咐他兩句話：「千年古樹莫存身，殺人不明勿動手。」 顏回應聲「記住了」，便動身往家走。 路上，突然風起雲湧，雷鳴電閃，眼看要下大雨。顏回鑽進路邊一棵大樹的空樹幹裡，想避避雨。 他猛然記起孔子「千年古樹莫存身」的話，心想，師徒一場，再聽他一次話吧，又從空樹幹中走了出來。他剛離開不遠，一個炸雷，把那棵古樹劈個粉碎。顏回大吃一驚：老師的第一句話應驗啦！難道我還會殺人嗎？ 顏回趕到家，已是深夜。他不想驚動家人，就用隨身佩帶的寶劍，撥開了妻子住室的門栓。顏回到床前一摸，啊呀，南頭睡個人，北頭睡個人！ 他怒從心頭起，舉劍正要砍，又想起孔子的第二句話「殺人不明勿動手」。他點燈一看，床上一頭睡的是妻子，一頭睡的是妹妹。 天明，顏回又返了回去，見了孔子便跪下說：「老師，您那兩句話，救了我、我妻和我妹妹三個人哪！您事前怎麼會知道要發生的事呢？」 孔子把顏回扶起來說：「昨天天氣燥熱，估計會有雷雨，因而就提醒你『千年古樹莫存身』。你又是帶著氣走的，身上還佩帶著寶劍，因而我告誡你『殺人不明勿動手』。」 顏回打躬說：「老師料事如神，學生十分敬佩！」 孔子又開導顏回說：「我知道你請假回家是假的，實則以為我老糊塗了，不願再跟我學習。你想想：我說三八二十三是對的，你輸了，不過輸個冠；我若說三八二十四是對的，他輸了， 那可是一條人命啊！你說冠重要還是人命重要？」 顏回恍然大悟，「噗通」跪在孔子面前，說：「老師重大義而輕小是小非，學生還以為老師因年高而欠清醒呢。學生慚愧萬分！」 從這以後，孔子無論去到哪裡，顏回再沒離開過他。

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她留給我一張字條，上面寫著：「媽，對不起，我今天下午說了那些話。請妳不要擔心我。我不會永遠邋遢的，我只是不希望妳死掉……」

來源：網路流傳 ◎侯文詠/文

死神在酒吧

◎侯文詠/文

來源：網路流傳 這是病人告訴我的故事。 當婦產科醫師宣布我得了卵巢癌時，我心裡想，天啊，這已經是我這一生得到的第三個癌症了。 我曾經在電視上看過一個廣告，內容是有個人從山谷跌了下去，沒死。他站起來又被貨車輾了過去，還是沒死，最後是閃電擊中他，一樣沒死，原來死神在酒吧喝著某牌的啤酒，暫時忘了自己的工作。 一開始我想到的就是這個廣告。 不過，這次我未必能夠那麼幸運了。我心裡其實很明白，卵巢癌的存活率非常低。像我這樣的病人，很少有人活過一年的。 儘管如此，我還是強迫自己往樂觀的方向思考，既然我都撐過了前兩個癌症，我心想，那麼就沒有道理我不能撐過第三個。 我本身是病房的護理長，到現在為止，我仍然還堅守在我的崗位上。 像我這樣吃盡各種苦頭的護理長有個很大的好處，那就是：病人一旦知道妳感同身受他們的痛苦之後，他們真的會從內心喜歡妳、尊敬妳，並且傾聽妳的意見。有一陣子我的口頭禪就是：「你看我，得了三個癌症，還不是一樣在這裡繼續奮鬥……」 後來我愈來愈少用到這句話了，因為每次舊病人向新病人介紹我時，很自然就會說：「你看護理長，人家她得過三個癌症……」這樣聽，他們似乎就很滿足了。 這些說法給病人比醫療還要大的保證，如果護理長得了三個癌症都能活下去，那麼他們自然也能活著。我的存活變成了一種樂觀或是奮鬥的證明。大家都強烈地希望我活下去，而我也有一種強烈的責任感必須如此。 老實說，從某個角度而言，我需要我的病人遠勝過他們需要我。我很少在乎我自己內在怎麼想，可是我的工作讓我發現病人內在的恐懼與不安，於是我告訴自己不要那樣。 像我們病房最近就有一位女性末期癌症患者，知道老公在外面有女人之後，自殺未遂。後來我就告訴她：「既然妳自己都要走了，有人願意替妳照顧他，有什麼不好呢？」我跟老公談過這件事時，他只是笑笑。 「我是說真的，」我又說了一次：「如果我走了，我希望你再去找一個親密的伴侶。」他還是一樣，只是笑笑。四年多以來，我安排保險、房地產以及存款……所有未來的事時，他就是那樣笑笑。 他不喜歡談那些事情，彷彿我所有的那些安排都不會發生似的。 我試圖讓生活沒有什麼不同，自己開車去醫院上班，接受化學治療，接送女兒上下課……假裝該一切都如同往常。 有時候我也會懷疑我這樣是不是自我欺騙，可是我沒有別的方法，我們都需要這些日常生活。 我有一個十六歲的女兒，她從十二歲就開始陪我抗癌了。 或許我在潛意識裡覺得這次我可能沒有那麼幸運了，我不知不覺會利用接送的時間告訴女兒諸如：用電鍋煮飯、做菜、收拾碗筷、用洗衣機……這些媽媽應該教會女兒的事情。 她總是邋邋遢遢的，我很不放心。可是，似乎我愈是教她這些，她的反彈就愈大。我們常常在車上為了這些瑣事吵架。 今天下午在車上她竟然問我說：「媽，妳是不是明天就要死了？」 我想了一下，「還不至於吧？」 「如果不是的話，你可不可以不要這麼急著逼我呢？」我聽完之後沒說什麼，臉沈了下來。我從來沒有想過這些事給她這麼大的壓力。 晚上臨睡前，我發現她把廚房的碗筷洗好了。 她留給我一張字條，上面寫著：「媽，對不起，我今天下午說了那些話。請妳不要擔心我。我不會永遠邋遢的，我只是不希望妳死掉……」 我第一個反應就是：媽媽也不想死掉啊。 後來我又想起那個死神在酒吧的廣告。我算是個很堅強的人吧。 可是我一想起那個死神那麼悠閒地喝著啤酒，我卻在這裡忙個半死，結果我再也忍不住了，有生以來第一次放聲痛哭。

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放棄作父母的責任，就會失去作父母的權柄。一個叫不動的孩子，常常也是個心中沒有被愛注滿的孩子。願我們趁還有時間花在孩子身上時，作盡職的選擇。 
來源：網路流傳 

　

三餐與牛排

來源：網路流傳 我們家裡有三個小孩，老三出生時，我們常常叫她「小寶貝」。為了不使另外兩個人傷心，老二就叫「中寶貝」，老大叫「大寶貝」，還有一個是「老寶貝」， 他們都叫我「媽咪」，並且他們給我一個封號-「超級大寶貝」！ 四年前，當時九歲的老大對我說：「媽咪，妳可以再和我一起做蛋糕，像小時候一樣嗎？說不定等勻勻長到我這麼大，你就不會太忙，就可以了吧？」那時我聽了很難過，為他的懂事，為他的耐心（他本是心急的孩子）而心疼。常常，孩子們一直在等，等哪一天父母親不忙了，可以重溫小時候記憶中，和父母一起的溫馨時光。 寒假中，我們花了幾個早上買齊了做蛋糕的各種材料，終於又像他小時候一樣， 你加一匙糖，我加一杓麵粉地，合力做了一個蛋糕，等烤好了，他吃不多，喜歡的只是過程。 有一個孩子，常常問父親：「爸爸，我們什麼時候可以去釣魚？」父親說：「週末吧。」到了週末，孩子早早起床，卻看到父親正要出門，還把高爾夫球具放進了車子。孩子一直等，等到了傍晚，父親回來了，孩子說：「爸爸，我們什麼時候可以去釣魚？」父親說：「我加了一天班，太累了，明天再說。」但是，明天又明天，這明天一直沒有來。孩子長大了，老父親說：「什麼時候我們一起去釣魚吧？」孩子說：「對不起，爸爸，我現在很忙，要加班、要照管一家大小，還得去學校開家長會。」 現在世界上的觀念，說時間的質比量重要，就是所謂的優質時間(Quality time)，就是不在乎和孩子在一起的時間有多少，而在乎和他一起做什麼。其實這是一個似是而非的理論。 道生博士(Dr. James Dobson)舉了一個例子（他是在美國提倡注重家庭的基督教領袖，著有『管與教』等書，銷售超過一百萬本。）有一個人去吃牛排，等了半天，餓極了，終於侍者端上來一塊小小的牛排。 「怎麼這麼小？」 「這是最上等的一種牛排。」 「可是我吃不飽。」 我們的孩子需要品質好的食物，但固定、足夠的三餐更重要。我們不能整天不在家，然後給孩子十分鐘的優質時間，就認為他會滿足了。 優質時間----是他興沖沖放學時，你在那裡聽他說得興高采烈。 優質時間----是他心情沮喪地回家時，你在那裡傾聽、安慰、鼓勵。 如果錯過了，等我們有空時，問他「今天過得如何？」他只會說「還好！」。 寫了許多詩歌的作者Gloria Gaither說，她父母做得最好的一件事就是「在場」。你知道一個孩子做錯事，最壞的結果是什麼嗎？就是沒有被抓到。當我們常常在孩子生命中「缺席」時，會有什麼後果？ 我們家有好幾年實行的一項「優良傳統」，就是和孩子「單獨約會」。每個孩子每三個月有一天是屬於他的特別日子，和爸爸或媽媽做他選擇的事。譬如老大和爸爸去清華吃飯，然後下盤棋；老二和我買張月台票，在火車站看火車，他會不捨地說：「再看一列自強號、一列復興號、一列莒光號就走！」老三可能是爸爸帶去吃個冰淇淋。雖然有三個孩子，我們希望他們覺得自己是父母眼中《獨一的嬌兒》。 這些是親子間的優質時間，但每天看似平淡的時光，「量」的累積更重要。偶而的一餐牛排不能取代每日三餐。 每過一日，孩子就像一塊磚一塊磚地被建造起來，我們讓誰來做這樣的工作？當建造不好，要拆是很痛苦的事。有一個人發現孩子學了保母說話不誠實的毛病， 要改掉這習慣是很不容易的。有人說，養成一個好習慣，須要六個月；也有人說，一個行為造成一個習慣，一個習慣造成一個個性，一個個性造成一個人生。每一日都何等重要。我們所花的時間，構成我們的生活，也為孩子的人生奠基。 有一位教育家說，要一天四次擁抱你的孩子。我盡量提醒自己，孩子說話時專心聽，也注視他們的眼睛。常常，就在這專注的時刻，心中湧起對他們的愛，就會自然地抱抱他們。擁抱、親吻、稱讚、鼓勵，這些永遠不嫌太多。一個孩子心中的愛槽注滿了的時候，他只會把愛流露出去，而不是成為一個「give me, give me」（給我，給我）不滿的孩子。 四年級的老二上學期得了五育獎及模範生，但最讓我們欣慰的是，老師給的評語：「謝謝韡函對 xx同學的包容和幫助。」 前美國總統布希夫人，在衛斯理女子學院畢業典禮上致詞：「等妳們到了我這個年紀，你不會因為失去一筆生意，或少了一個客戶而後悔，但妳若沒有花時間在丈夫、孩子身上，妳會悔恨不已。」 有一個母親在孩子的房間，一直說：「我還有好多話要告訴你，對不起，我一直都那麼忙。」她一直說，一直抱歉，最後，孩子放下收好的皮箱說：「媽，何必再說什麼呢，我明天就要去念大學了。」 一個孩子在我們身邊差不多有十八年，日子很快會過去，我們也有一天要交出成績單。 放棄作父母的責任，就會失去作父母的權柄。一個叫不動的孩子，常常也是個心中沒有被愛注滿的孩子。願我們趁還有時間花在孩子身上時，作盡職的選擇。

佳文共賞

 

 

這週(0408~0411)是世界好友週
如果你願意，請把這條信息發給你所有的好朋友。看有多少人會回發給你。
當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累--這就
是友情，再忙也要照顧好自己，朋友雖不常聯系卻一直惦念，天涼記得多穿衣！世界好友週快樂！

 

2008 的祝福 

一、一個中心：一切以健康為中心。

二、兩個基本點： 遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。

三、三個忘記： 忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

四、四個擁有： 無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的! 人，擁有知心

朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。

五、五個要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。

六、六個不能： 不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才

歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔！

※ 少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝酒，一

天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點，晚

上五點後少吃大餐，每天喝酒不多過一杯，睡前半小時服藥, 忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。 電池剩一格

時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍，還要記得用左耳接電話，用右

耳會直接傷害到大腦，看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友 !!! 忙碌也要記得

愛自己!

 

看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友！

 

【化解壓力20招】

【化解壓力20招】

 

   ◆早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。

 

   ◆改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。

 

   ◆把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西
的困擾。

 

   ◆家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便
之處破壞您的情緒。

 

   ◆和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂
的習慣。

 

   ◆凡事事先計劃→別等到用完最後一滴油才趕著去加油。

 

   ◆做事一件一件來→尚未完成眼前的工作時，別去想下一個
任務。

 

  ◆討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。

 

   ◆要懂得變通→有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。

 

  ◆把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡。

 

   ◆每天做一、兩件你最喜歡的事情→愉悅心情。

 

  ◆每天留給自己片刻寧靜→一方面休息，一方面整理思緒。

 

   ◆不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來，
才不會耽誤。

 

  ◆當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸。

 

   ◆懂得拒絕→學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。

 

   ◆碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。

 

  →因為這就是人生，何不一笑置之，安之泰如。

 

  如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌去打發時間。

 

   ◆避開吵雜→感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。

 

  ◆洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。

 

   ◆就寢前，先將第二天的生活做一計劃→包括進餐、衣著。

 

  ◆睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。

 

希望大家都能適時放下執著之心，寧可直中取，莫要曲中求，時常笑口常開，
轉換個人心情，善待自己。

 

有一天，四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前：

 

『我不喜歡我的工作， 對同仁沒耐性，我也不關心他們，

 

我對我的工作感覺沒什麼意義，我每天都覺得很沮喪，

 

早上爬不起來，晚上睡不著，還會無緣無故的掉眼淚。

 

我想把工作辭掉，而且我也不缺錢。』

 

心理醫師問：「你不工作，那你準備做什麼？」
 「我只是不想做了！」這位女主管回答。
 

面對壓力
 有一天，四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前：

 

『我不喜歡我的工作， 對同仁沒耐性，我也不關心他們，

 

我對我的工作感覺沒什麼意義，我每天都覺得很沮喪，

 

早上爬不起來，晚上睡不著，還會無緣無故的掉眼淚。

 

我想把工作辭掉，而且我也不缺錢。』

 

 心理醫師問：「你不工作，那你準備做什麼？」
 「我只是不想做了！」這位女主管回答。

 

 心理醫師聽完她的情況，立刻勸她打消辭職的念頭。

 

『你不能這麼做。你如果把工作辭掉，你就會馬上成了一個專職的憂鬱症患者。你一定是遭遇到某些問題，你必須去緩解這些問題，而不是把工作辭掉。』心理醫生勸她。

 

當時，這位心緒煩亂的女主管正計劃把工作辭掉，準備到偏僻的鄉下買一棟房子，一 個人住在那裡。

 

心理醫師一聽，「那就更危險了！因為你會更寂寞、更難過。

 

我希望您先就自己的環境調適一下。」

 

 這位及時為女主管踩煞車的諮商師，就是著名的作家鄭石岩。

 

 從事了二十幾年的心理諮商， 鄭石岩 教授發現，最近幾年，台灣憂愁、煩惱的人口正不斷在增加。

 

從流行文化裡，更可以感受到這種煩惱的情緒，無處不在。

 

歌星周華健唱著中年男人的煩惱，從「鈔票愈來愈難賺、孩子愈來愈胖，到威而剛的 藍色小藥丸」都讓中年男子煩啊！

 

而原本應該「少年不識愁滋味」的新新人類，隨著社會的複雜多元，情緒的困境四處蔓延。

 

 歌手林曉培一曲《煩》，直率大聲地喊著：「煩啊！煩啊！煩得不能呼吸」彷彿是這一代年輕人的心聲。

 

 煩惱為何而起？憂愁為何而起？煩惱為何而生？現代人為何把焦慮變成一種思考的習慣？

 

振興醫院精神科醫師毛衛中形容，現代人每天都生活在被恐嚇之中。

 

他指出電視廣告每天都在警告：

 

                 「你長得太胖了！」

 

                 「你在床上的表現還不夠好！」

 

                 「你吃的油裡頭膽固醇太多了！」

 

  「你喝的水中有很多細菌」，搞得每個人都緊張兮兮。

 

與過去的壓力來源比起來，現代人焦慮的常常是一種？無形、抽象的，甚至是想像出的危險。

 

 我們的身體對這些無形的壓力做出反應，肌肉緊張、血壓升高、心跳加速，腎上腺分泌增加，這些反應可以讓人跑得更快、跳得更高，在過去可以幫助人類逃離野獸、災難，然後我們的身體就可以回復正常的狀態。但是到了現代，這種身體反應並不能增加我們解決壓力的能力。

 

 肌肉緊張並不能增加我們付帳單的能力；心跳加速也不能化解我們跟主管的衝突。所以我們的身體一直處在應付壓力的狀態，但是壓力卻不能解除，身體就無法恢復常態。

 

【如何解決現代焦慮？】

 

 要解決現代人的煩惱、焦慮，需要改變我們面對壓力的方式。

 

1、認識壓力公式

 

 鄭石岩教授在多年的諮商經驗中發現，人的壓力，可以用一個公式
表現，壓力＝負載╱自我能力。

 

 負載等於是卡車上所載的東西，自我功能就好像這部卡車的承載能力。如果上面負載的東西並沒有增加，可是你現在很難過，這就表示有幾個可能，一是你的自我功能減弱 了，一是你在上面加了太多別的東西、太多垃圾。

 

例如，在辦公室跟同事處不好，回家後跟家人處不好，這些壓力、這些情緒，全都加到工作上去，就變成垃圾負載。這些衝突、情緒，其實跟你的工作並沒有關係，但都全部被加到你的工作裡面去。

 

2、減輕垃圾負載

 

 對於這些人來講， 鄭石岩 教授並不主張馬上把他們原來的主題負載減少，要減少的是他們的垃圾負載。

 

根據這個壓力公式來分析， 鄭石岩 教授為那位女主管開了三個處方。

 

                 第一個處方是運動。

 

 因為運動可以刺激腦下垂體分泌腦內啡，使人的心情變好。

 

                  第二個處方是儘量表現出開心的樣子。

 

鄭石岩告訴那位女主管每天進辦公室前，就深深吸一口氣，裝一裝，假裝高興，感覺自己的胸口鬆開，把眉毛揚一揚，很高興，振作起來，再走進辦公室，並且要記得跟人 打招呼。

 

鄭石岩解釋，一旦你經常這樣作，行為影響情緒，人真得會變得比較快樂。

 

                 第三樣處方是笑。

 

 因為笑的時候可以產生內臟按摩。而且笑的時候通常都會深呼吸，也會刺激身體產生令人舒服、愉快的分泌物。

 

幾個星期下來，這位女主管真的有很好的轉變，她保持運動，心情也變好了，也不再有辭職的念頭了。

 

 

 

信封裡還有一張照片，背景是下著雪的波士頓。小玟與老太太站在某一所大學
前面，小玟牽著媽媽的手，兩個人都笑的很純，很真。

就跟我三年前用電腦繪圖程式所製作的那張照片一樣，不過這張照片是真實的，小玟與老太太的幸福也是真的…

我唸大學的時候，因為學校太遠，所以決定一個人到台北租房子。那時運氣真
的不錯，很快就讓我找到價錢公道的地方，是一棟五樓公寓的二樓。搬進去的
時候，我很有禮貌的先去跟樓上樓下的鄰居打招呼。一樓住著一個七十幾歲的
老太太。一樓前面還有店舖，店也是老太太開的，是家簡單的雜貨店。老太太
雖然身體依然健康，但眼睛不好，大部分的時候就坐在收銀機後面吹電風扇。

三樓則住著一對年輕的夫婦，姓劉。劉先生是做通訊的，好像還蠻厲害的，報
紙上常常有他的新聞。他人很好，知道我喜歡攝影還介紹我到他朋友老楊那洗
照片，可以打折。而劉太太則是家庭主婦，話好像也不多。我對她沒太深刻的
印象。

其實，除了第一次見面以外，我也很少跟我的鄰居們碰面，更別說是聊天了！
每天唸書就忙不過來了，哪裡會想到去樓上抬槓啃瓜子，或到樓下聽老太太講古。

我書又唸的不好，爸媽每兩天就打電話問我是不是一個人在台北，天高皇帝遠，所以不背書也沒人管？

事情，還是自己找上門來。住沒多久，我爸就叫我搬到他一個朋友家去住。

『這樣你應該會多唸點書吧！』父命難為，我幾萬個不願意，還是開始整理我
的東西。搬家的前一天，一個星期天下午，我的東西也都準備好了。本來想複
習一下物理，但想到明天就要搬家了，實在唸不下去。

抓了本最新的漫畫，我決定到陽台上頹廢，享受日本的藝術。由於陽台下就是
雜貨店，我可以清清楚楚的聽到老太太收銀機的操作聲。快抓狂的我，趕緊帶
上我的耳機，把音樂調到聽不到收銀機的音量。

終於可以舒服的看我的漫畫了！過沒多久，我正巧往外一看，沒想到…

一雙白色的球鞋從我眼前墜落！

應該說是，鞋子從樓上掉到馬路上。

有著偵探般的好奇心的我，決定下樓去看看。到了雜貨店，老太太看我臉上寫
著一個大問號，呵呵的笑了起來。

『三樓的又再吵架了啦。每次一吵架，劉先生就躲到陽台上，劉太太越看越氣
隨便抓個東西就往陽台扔。大部分的沒打中劉先生便掉了下來。怎麼？驚訝的
說不出話來了啊？』

我是嚇到了！沒想到看似溫柔的劉太太臂力這麼大，有點肥胖的劉先生竟然反
應這麼快真是躲避球的最佳拍檔！

老太太從櫃子裡拿出了一個很大的袋子，裡面好多東西 -- 有書，錄影帶，CD，電視遙控器，還有一大堆別的。

『這個劉太太人是好，就是脾氣太壞。她能嫁給那麼好的人卻不懂得珍惜。唉，一定是媽媽小時候沒教好。』老太太邊說邊搖頭，嘆氣。

『別這麼說，劉先生會選擇她就代表她一定很好，我覺得她媽媽很了不起哦！』我覺得這位老太太也很好心，竟然幫三樓的夫婦保留她們一氣之下所丟出來的
東西。突然間看到袋子裡有個相框。拿出來一看，相框裡的照片已經很老了。
照片上是一個中年的太太牽著她十一二歲的女兒，兩個人都笑得很開心。要不
是相框摔的玻璃都震碎了，這張照片真的很溫馨。

老太太看到相框，哭了起來。

我終於明白了。老太太是劉太太的母親，而照片上是她們母女倆。我靠著椅子，不知該說甚麼。老太太擦了擦眼睛，慢慢的說

『我和小玟的爸爸很早就離婚了，當時她才小學二年級。小玟的脾氣一直都不好，跟她爸爸很像。我也是因為如此，才會離婚的。那時我沒工作，也知道經
濟上會出問題，但我真的不想讓小玟整天看著我被她爸爸打。之後，真的很辛苦。我小時候沒唸書，所以也找不到好工作。到處借錢，加上我在兩家餐廳打工，才勉強養得起小玟。小玟的學費，也是大問題。我改成了一天只吃一餐，
把省下來的錢給小玟買課本。不過小玟好聰明喔，每次都是班上第一名！』

說到這，老太太好驕傲，好快樂。

『只可惜，上高中之後她交了一些勢利的朋友，整天想去逛街買名牌。我的話
她也不聽了，書也不唸了，讓我好痛心。有一天晚上，她又跟我要錢買香水。
那天我正好在公車上被偷了五千塊，煩的不得了，便罵了小玟幾句。她大發雷霆，離開了家裡。我一開始以為她氣消了就會回來，沒想到她一走就是十二年。

我沒錢找她，只能每天晚上哭。哭到後來眼睛不行了，餐廳也不用我了。最後
，只好去掃馬路，賺吃飯的錢。有一天我在報紙上看到年輕有為的通訊總裁娶
的是小玟，是我的女兒！我好高興！我跑去找她，竟被轟了出來！還好小玟的
丈夫，也就是劉先生，知道真相後不但沒看不起我，反而替我買了一層樓在他
們樓下，還幫我開雜貨店。我把這張照片交給我女婿，希望他能在小玟心情好
的時候給她，讓她記得媽媽。以前沒錢照相，這張好像是我們母女唯一的一張
照片。結果，她每一兩天就吵架，照片還是丟回來了。』

老太太癡癡的看著照片，沉默了一兩分鐘。

『其實住哪裡不重要，只要能看到小玟就好。唉，但小玟到現在還生我的氣，
還是不願見到我。我只好天天當她出門的時候從背後看她一眼。這樣，我也滿
足了。劉先生對小玟很好，也很能幹，他最近還要到波士頓去開分公司。小玟
真的很幸福。只是，她們一搬走之後，我一個人…』

老太太又哭了起來。我忍住不讓眼淚離開眼角，很快的離開了雜貨店。我帶著
那破碎的相框，騎著腳踏車到附近的照相館。這家的楊老闆因為我常去所以跟
我很熟，我一進門馬上就跟他要我需要的電腦設備。照相館快要搬家了，店裡
也蠻亂的，但是楊老闆還是熱心的幫我找我要的軟體。

我知道我能做的可能微不足道，但我還是要試一試…

第二天，我就搬走了。離開前發現雜貨店竟然沒開，蠻奇怪的。之後的日子，
我被排山倒海的考試及求職的準備忙的喘不過氣來，實在沒時間想別的事。

三年過去了，我奇蹟似的畢了業，也在台北找到了一份不錯的工作。

某一個星期天下午，跟朋友吃完飯，我想起了那棟公寓，想起了老太太。想說
反正沒事，去看看也好！

沒多久之後，我把我的車停在公寓的對面，慢慢的走了過去。

哇！一樓的雜貨店已經不在了，變成了照相館 - 而且還是楊老闆的照相館！沒
想到他竟然搬到這！一走進店裡，就覺得他生意一定很好，裝潢都換新的。

『歡迎光臨！』櫃檯後的小姐很有朝氣的說著。

我正要開口，乎然聽到楊老闆宏亮的聲音。他從後面房間走了出來，給了我一
個很大的笑容。

『來來來，快坐下！好久不見啦！怎麼樣，畢業了吧？在哪工作？結婚沒？有
沒有女朋友啊？』我邊喝楊老闆給我的茶邊回答他一連串的問題。

喝完那杯茶，也過了半小時。楊老闆突然抓了抓頭，戲劇性的跳了起來。

『哎呀，差點忘了！劉民慶有封信要給你，是美國寄來的喔！』

我呆了一下，才想起以前三樓的劉先生就叫劉民慶。我如何知道呢？因為他們
夫婦吵架，樓下的我總可以聽到『劉民慶你這個 XXX，XXXXXXX』了解了吧
？

言歸正傳，信的內容是：

『我不知道你的名字，也不知道你搬到哪裡，所以我只好把這封信交給照相館
的老闆，希望他有一天能碰到你。我真的沒有辦法用文字來完全的表達我的感激。

那個星期天晚上，我太太小玟出去買東西，一出門就看到門外地上有個包裹，
收件人還是她。她那時還在生氣，也沒先考慮這包裹的來源就立刻把它打開。
我在客廳看書，竟發現我太太在門口站了很久，身體不斷的顫抖。我走到門前，怕她是不是不舒服。沒想到她卻在哭，手裡拿著一個相框，靜靜的掉眼淚。我
認得那相框，是我岳母送給我們的。我一直把它放在客廳的鋼琴上，而小玟從
來都不肯看那照片一眼。終於有一天還是被她給扔了出去。

不過我仔細一看，相框似乎被修過，而裡面的照片也不太一樣。本來是我太太
十歲時的照片，這張卻是她現在的樣子，而旁邊的母親也是現在的年紀。唯一
不變的是，這張照片裡的母女依然牽著手，兩個人都笑的很燦爛。

相框上還有一張紙條，上面寫著：『妳母親天天都希望照片上的美夢能成真。
她一直已妳為驕傲，妳也應該以有這樣的母親為榮。』

那天晚上，我太太去樓下的雜貨店。我岳母還以為她是去買菜，正要拿籃子給她。小玟把籃子往旁邊一放，雙手緊緊的抱住她母親，嘴裡一直說『媽，對不起，我真的真的很對不起。』

星期天晚上，母女倆哭了好久好久。十幾年的痛與苦也隨著眼淚的蒸發，一起
消失了。凌晨一點的時候，我想她們應該都還沒吃飯，就煮了一鍋麵拿下去。
原來小玟已睡著了，她靠著媽媽，睡得很熟很熟。岳母的手不時的摸著女兒的
頭髮，她的臉好慈祥，好平靜…

自從那天以後，小玟與母親的感情越來越好。她們每天都一起去散步，要不然
就一起在雜貨店談心。小玟的脾氣也改了很多，我們夫妻之間也不吵架了。我
們一直想要找你跟你道謝，但我因為馬上就要搬去波士頓了，太多事又太少時間。只好出此下策，寄信給楊老闆，希望有一天能交到你手上。

我的電話及Email留給你。如果可以的話，我想請你來美國玩，讓我們全家好好
的招待你。 Give me a call，機票我會幫你處理。在此，我們三個人要再次說聲
謝謝，也祝你學業與工作順利。

劉民慶』

信封裡還有一張照片，背景是下著雪的波士頓。小玟與老太太站在某一所大學
前面，小玟牽著媽媽的手，兩個人都笑的很純，很真。

就跟我三年前用電腦繪圖程式所製作的那張照片一樣，不過這張照片是真實的，小玟與老太太的幸福也是真的…

我小心的把信與照片收起來，匆匆忙忙的離開了照相館，留下了一頭霧水的楊
老闆 - 我才不想讓他看到我哭呢！
我想，冬天的波士頓一定很冷吧！不過，只要有著溫暖的心，真心的情，那就
不必怕冷了！

對面的街道上，一個中年婦女牽著女兒的手正準備過馬路。小女孩大約十歲，
很活潑，逗著媽媽笑個不停。
那一剎那，我好像看到了老太太的影子…

淚也差不多留乾了，我擦了擦眼睛，吹著口哨，慢慢的走向我的車。

你想要活到幾歲？
你現在幾歲？
如果”想要”活到一百歲，你該怎麼做？該不該一大早起來做運動？該不該
注重養生保健？
如果只剩十年可活你想怎麼活？還會這麼執著於這些身外之事嗎？還會亂發脾
氣看不開心嗎？如果早知自己的死期，是否會改變自己的人生觀？大家都不願
意老，但是歲月不饒人，時間還是無情的消逝。

幾天前在家裡有線電視頻道「清涼音」正在播一場演講，看了以後獲益良多，
迫不及待的想跟別人分享，講給老婆、同事們聽，大家也都覺得心有戚戚焉。

講題內容是最有效率的潛能開發。我是從中間看的，這位教授問現場觀眾三個
非常好的問題，第一個問題是「你想要活到幾歲？」然後把答案寫下來。

第二個問題是：「你現在幾歲？」，也把答案寫下來。然後把第一個答案減去
第二個答案，這個數字就是你還有幾歲可以活。這雖是一個簡單的數學，但是
重點是他的問法。

接著教授問，「還有六十年可以活的人舉手」，現場有不少人舉手，「還有五
十年可以活的人舉手？」，我心裡暗暗吃驚，因為照這種算法我只剩三十五年
可活，跟現場的人比起來求生意志是最低的了。

教授就這樣一路問下來，一直問到”只剩”十年可活時，現場只剩下一位先生了，教授笑笑的恭喜他：「你是第一名喔！」哇，這重點在於你自己的選擇。

你如果”想要”活到一百歲，你該怎麼做？該不該一大早起來做運動？該不該
注重養生保健？

如果只剩十年可活你想怎麼活？還會這麼執著於這些身外之事嗎？還會亂發脾
氣看不開心嗎？如果早知自己的死期，是否會改變自己的人生觀？大家都不願
意老，但是歲月不饒人，時間還是無情的消逝。

教授接著說，一般人的一生不外乎有三個階段，第一個階段是學習階段，第二
個階段是工作階段，第三個階段是退休後享受人生階段。

他問現場的人想不想趕快退休？現場大家都迫不及待想趕快退休。教授又問，
退休之後要做甚麼？

有人回答去旅行，環遊世界；也有人答說做義工、志工。教授提到，有很多人
拼命賺錢，以為等到賺到幾千萬後退休後再來好好享受人生，結果一朝檢查出
來得到不治之症，甚麼都沒有享受就不甘心的離開了。也有人退休後天天出國
旅行，玩了一陣子之後又覺得人生失去了目標，好像一直玩樂也欠缺一點甚麼。那麼應該要怎樣來面對人生呢？

他提出了「一日一生」的觀念。

也就是每天都要學習，保持學習的動力；每天都要工作，維持生活的目標；每
天都要享受人生，而不是等到退休之後才來享受人生。我聽到這裡，覺得很有
道理。當一個人不想學習新的事務時，就是心態老化的開始。當工作已經熟練
，沒有甚麼人生目標時工作就提不起勁。常常樂於學習新的事務，時時訂定一
個小目標，或者用某件工作或任務當作一個指標，激勵自己完成目標。我也從
當天開始就來享受人生，做幾件自己最快樂的事，每天都享受人生，即使明天
就走也沒有遺憾。

教授舉了一個例子，他的父親是小學校長退休，退休之後了無生趣，每天就是
等死。他鼓勵他父親和母親來聽他兩天的演講活動，聽完之後他父親講了一句話，讓他和他母親感動到流眼淚。他父親說：「我要活到一百歲。」接著問他
母親說：「妳每天幾點起床？」因為他母親每天清晨五點半就起床做運動，而
他父親則是睡到自醒，所以雖是一起生活了這多年卻完全不知枕邊人何時起床。第三句話則問他母親說「存款還有多少？」因為他父親從不管錢，薪水完全交
由老婆處理。他父親決心開始為自己以後的三十年好好健康的活著，好好的享
受人生。他母親很高興，幾十年嘮叨竟然比不上兒子的幾句話有效。

所以，朋友們，馬上行動吧，每天都要找時間給自己一些小快樂，好好享受人生，像我預定七月五日要和學校同事一起去登玉山，這些日子就開始游泳慢跑
健身培養體力，我把這件事當成一個指標，督促我自己要維持最佳的體能狀態
；說實在的我蠻感謝這位提議要去登玉山的同事，因為我的生活作息改變了，
讓我下定決心堅持運動，而這份挑戰讓平淡的生活多了一些期待。

小的時候，我們一直都很想快點長大

小的時候，我們一直都很想快點長大。

 

那時候覺得當大人好棒，可以做很多我們不可以做、辦不到的事，可以賺大錢、可以談戀愛、可以打扮、可以開車、可以抽煙、可以出去玩、可以把妹。當大人很威風，因為他們比較聰明、比較成熟，然後他們開口說任何話都會有人聽。

 

所以我們學著偷穿高跟鞋、偷偷化妝、偷偷談戀愛、偷偷看限制級電影、偷偷騎機車、偷偷裝大人。等到有一天，我們也變成「大人」了，我們可以做任何小時候不能做的事，即使我們會跌倒、會受傷。

 

 然後會有人拍拍你的肩膀對你說：

 

「親愛的，這就是成長。」

 

於是，你長大了。你學著變成小時候自己最羨慕的那一種人，你學會做一個男人，與一個女人，你學會責任、義務、道德、規範，你學會愛一個人、學會被愛，學會接受、學會付出。

 

你不再像小時候、年輕的時候一樣愚蠢、幼稚、單純、天真，你知道怎麼保護自己，什麼才是正確的選擇，你學會成熟、世故、現實，你努力的得到想要的慾望，你不斷的向上爬、往前走，你開始知道什麼才是你所要的人生。

 

你失戀過幾次、痛哭過無數次，你開始知道成人世界的愛情不像你15歲想像的一樣，原來真實世界不是你愛我、我愛你，結了婚就可以永遠過著幸福快樂的日子。

 

然後你很失望的告訴自己：

 

「原來，這就是成長。」

 

你以前認為世界應該繞著你轉，愛情應該像電影、像童話，即使是單戀、苦戀，只要你愛上一個人，最後一定有美好的結局。

 

只要他是你的王子或公主，只要他說他愛你，那就一定是真的，他就不會改變他的心意，他就不會愛上任何人，他就不會傷害你。

 

妳以前是個自信驕傲的女孩，妳不相信任何不完美的愛情，妳不相信那些說愛妳的人有一天會離開妳，妳不相信那些不美好的情節會變成妳的戲碼，妳不相信有一天，妳也會失去了妳的自信與驕傲。

 

 妳愛過、痛過、瘋過，妳做了一切妳從來沒想過的事情，妳傷害自己、傷害別人，妳逐漸了解原來妳無法再回到年輕時那些單純的愛情，妳不斷的學習如何在成人的世界適應虛偽與謊言，妳開始言不由衷、學著不真心的對人，妳開始瞭解人性，知道貪慾、懂得保護色，妳上過太多當、吃過太多虧，妳開始知道什麼才是聰明的方法，什麼才是生存的方式。

 

妳說，這就是成長的代價。

 

妳或許真心的愛上一個人，於是妳參考過去失敗的經驗，告訴自己要當一個體貼的女人。妳或許經歷過太多次傷痛，於是妳有足夠的理由告訴自己要當一個成熟懂事的女人。更有可能，妳已經死過太多次，對於死亡，妳已經失去了痛覺。

 

 
於是，妳看著那些男人說著妳早已經知道的謊言時，妳沒有力氣生氣，妳看著那些男人用同樣的方式傷害別人的時候，妳沒有力氣失望。妳看著妳的男人正在用刀刮著妳的心時，妳沒有力氣喊痛，妳看著妳的男人可憐的乞求妳的原諒，妳沒有力氣責怪他。

 

妳只是，靜靜的，看著自己的心一次一次的死亡。
妳無法嚎啕大哭、無法放聲尖叫、無法瘋狂的去發洩妳的恨。

 

 

 

妳說，妳是成熟懂事的女人，妳會控制自己的情緒，妳會忍耐一切衝動，妳會在任何妳最痛苦的時候，還先想到體貼別人，體諒傷害妳的人。

 

 
有一天妳發現你長大了，因為妳再也回不了過去。因為妳說，這就是成長。

 

 
妳說：成長，不就是要讓自己變的更好？

 

或許吧。
我們從小到大努力的目標就是讓自己更好，更聰明、更懂事、更成熟、更優秀...，有一天，我們真的變得更好了，我們變成小時候、年輕的時候所期待的未來，但是，當你變的更好，你就會比以前快樂嗎？

 

我不知道。

 

我們只能往前走，再也不能回頭。
這是成長的代價~