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不是此生最糟(陳文茜) 2008年11月22日蘋果日報



全球經濟衰退,台灣也受波及,北市商圈店家租金紛紛下跌。

「哦!我們正經歷此生以來最嚴重的經濟衰退。」

我越來越憎恨這一類型沒有意義的美國白人談話。

我們的時代真的那麼糟嗎?





以一位猶太人的座標,如果年歲50以上,他的父母親即是被丟到毒瓦斯爐燒掉的那一代;年幼出生時,*家庭*剛遷徙逃難倫敦、紐約,家貧如洗,一無所有。以一位1949遷徙台灣外省後代,例如王偉忠吧,他家幼時連不滴雨的屋頂,都是豪奢;父親僅是一名士官長,從一個壕溝逃生至另一個壕溝,糊里糊塗來到不知名的島嶼,安個家吧,可是離鄉離爹娘幾萬哩!



以一位本省家庭的後代比如我,今日物質生活的豐饒,大冰箱冷氣*汽車*!,每日最大的煩惱竟是肥胖,我如何想像這句柏南克的談話,

「此生以來最嚴重的經濟衰退?」





*美經濟重創波及全球 *

我的確愈來愈憎恨這句話。這句話揭露了談話者美國上流社會的白人史觀;在他們有生之年,出生於綠草如茵的家園,搭乘典雅克萊斯勒*轎車*,著粉紅色七分褲的母親,與每年年底一棵剛從山上砍伐新鮮閃閃發亮的聖誕大樹。



世界沒有戰爭、沒有災難,哪怕與他們同一個國度的黑人,都是另一個國家,甚且另一個星球的故事。所謂「我們這一代」,

敘述的是地球少數人類的有限歷史經驗,顯然他們從不打算問問其他人的感受;他們就是世界,就是歷史。



但罵歸罵,我們至今真得三字經地毫無選擇被這群少數人主宰。

美國至今仍是世界最大的消費國與出口終極點;華爾街一群人病了,世界猶如心臟遭重擊;信貸跟著緊縮,各國好似失去大量血液的患者,

活的氣若游絲;全球經濟一起送入加護病房。





這種生產鏈現象並非此波全球化才發生。

1929美國大蕭條時,遠至紐西蘭、日本、丹麥皆受重創。

我們很難想像當時搭船至少數月才能抵達的美國與日本間,如何開啟絲襪貿易。所有日本的絲襪工廠皆停工,日本一位歷史學家敘述那些從鳥取至大阪上工的工人,如何絕望地搭著鐵道回家鄉。幣值皆薄,辛苦*工作*數年的工資換不了一箱衣物給家裡的老小;行經合掌村落,望見水裡逸樂的錦鯉,羨其處境,竟忍不住向上蒼合十祈禱,盼自己化作水中之物,永不超生。



撇開白人有限史觀,2008年華爾街金融海嘯,對我們的意義,究竟是什麼?以當代的接單生產時間計算,美國歐洲聖誕旺季皆墨,意思是亞洲下一季至半年後的經濟會出現更大幅裁員或倒閉的現象。半年內多數企業只有三種處境,獲利衰退、嚴重虧損或周轉不靈倒閉。



我們將有20年來最高的失業率,百萬人沒有工作,且跨行、跨年齡、跨學歷。處於不安的狀態,但絕非世界末日,也不會是「我們這一代

經歷最糟的狀況。」除了年齡20歲的這輩台灣人之外,台灣人誰沒窮過?沒苦過?





*到市場消費刺激景氣 *

我給身邊的人,不同狀態,不同的建議:如果你是一位有上千萬台幣積蓄的人,別聽什麼「現金為王」的鬼話,盡量到市場消費。你的每一筆花費,在不景氣的年代都是慈善。



如果我是馬英九,擁有六千萬定存,我會每個月初到月尾,天天花費,買好的畫,買大量的書,買江蕙蔡琴的好聽音樂,買新款牛仔褲,

固定宴請母親朋友,到處送生日蛋糕、送花,甚至打掉臉上老人斑……,把消費當公務行程之一,把薪水花一半以上,帶動全台資金富有者

刺激景氣的好習慣。





馬英九想捐3600元消費券給公益,他不如花36萬消費,再把買來的物品送給孤兒院。捐消費券這種小功德,就留給月入五萬的薪水階級吧!

如果你失業了,但仍有部分儲蓄,別過度沮喪。這可能是你投資自己最好的機會,回學校上一門對自己未來有用的功課。

例如會計、管理、創業、行銷、其他一技之長以及流利的英語,為日後的經濟復甦做準備,累積更強的競爭力。







*有工作的人日行一善 *

如果你仍有職業,但你熬得很苦,不妨日行一善。

搭計程車,多給點小費;吃小攤販,多買一份給窮同事。

看到比你更苦、更不快樂的人,你會惜福;日子也就慢慢過去了。下周我自動向電視台報名,上工多主持兩天。我想眾人賺錢那麼難,自己不該再休息,決定多主持節目,然後把賺來的錢,或捐公益,或者好好地大花特花。



奇怪,原本病痛的身體,竟然精神抖擻起來,這世界一直都是有付出才有 *回饋*,不是嗎?










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  • Dec 02 Tue 2008 09:42
  • 歸零

若你不想讓每天的生活沉淪於「失望」與「無趣」中,就必須學著把經驗歸零。



人生的經驗最好隨時「歸零」,否則,你可能會越過越無趣!

和朋友相邀去北海道做一趟溫泉之旅,第一天下榻的飯店,擁有20幾種不同療法的溫泉池,從鹽泉、泡泡池、按摩池、三溫暖到露天風呂,設備豪華舒適,洗得人人大呼過癮。

有了第一天的美好經驗,大家期待「下一個旅館會更好」,到了下一個溫泉旅館,才把行李推進房間,大夥便迫不及待跑去看溫泉的設備如何?
「哇!怎麼只有4個溫泉池?我還以為會有更多不同種類的溫泉池呢?」

「這裡也沒有按摩椅, 待會兒洗完溫泉,就不能舒舒服服躺著按摩了!」

失望之聲此起彼落,大家轉而把希望寄託再下一個旅館。

不料,下一個旅館的設備比這一個還要差。

隨著溫泉設備越來越差,大家的旅遊心情越來越低。

為了重新提振精神,我們決定把「經驗歸零」。

也就是說,每至一家旅館都當成是「新的開始」,不再跟前面的旅館做比較。
這才發現,每家溫泉旅館都有獨特的景致。

一個人如果不學著把經驗歸零,就很可能會陷於「失望」中而不可自拔。

有這樣一個朋友,不管你請他去那一家餐廳吃飯,他都會說「這家餐廳的菜普普通通,同樣一道菜,某一家餐廳做的比較好吃。」

每次都讓好心請他吃飯的人覺得很無趣。
而且,活在「失望」中的人,似乎特別喜歡提「當年勇」 ,
「你們現在做事真輕鬆,那像我們當年那麼認真!」
「我的前任男友對我百依百順,不像你一點都不溫柔體貼!」

「你不曉得,歐洲有多好玩, 哪像這裡只有爛石頭 ,難玩死了!」

當「過去的經驗」,成為一個個「比較的標準」後,人生就很難再找到樂趣。

倘若你不想讓每天的生活沉淪於「失望」與「無趣」中,就必須學著把經驗歸零。

 

 






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如果你能讀到這段文字,那麼你更是擁有了雙份的福氣,你比20億不能閱讀的人不是幸福很多嗎?


親愛的朋友,如果你早上醒來發現自己還能自由呼吸,你就比在這個星期中離開人世的人更有福氣。

如果你從來沒有經歷過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饑挨餓的難受 ……。
你已經好過世界上五億人了。

如果你的銀行帳戶有存款,錢包裡有現金,你已經身居於世界上最富有的 8%之列!

如果你的雙親仍然在世,並且沒有分居或離婚,你已屬於稀少的一群。

如果你能抬起頭,面容上帶著笑容,並且內心充滿感恩的心情,你是真的幸福了。
因為世界上大部分的人都可以這樣做,但是他們卻沒有。

如果你能握著一個人的手,擁抱他,或者只是在他的肩膀上拍一下。你的確有福氣了。因為你所做的,已經等同於上帝才能做到的。

親愛的:如果你能讀到這段文字,那麼你更是擁有了雙份的福氣,你比20億不能閱讀的人不是幸福很多嗎?

看到這裡,請你暫且放下書,然後非常認真地對自己說一句話:
「哇!原來我是這麼富有的人! 」

 






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已經擁有超過1000萬的財富,為什麼還哀怨自己貧窮呢?


有一位青年,老是埋怨自己時運不濟,發不了財,終日愁眉不展。
這一天,走過來一個鬚髮皆白的老人,問:「年輕人,為什麼不快樂?」
「我不明白,為什麼我總是這麼窮。」
「窮?你很富有嘛!」老人由衷地說。
「這從何說起?」年輕人不解。
老人反問道:「假如現在斬掉你一個手指頭,給你 1千元,你幹不幹?」「不幹。」年輕人回答。
「假如砍掉你一隻手,給你 1萬元,你幹不幹?」
「不幹。」
「假如使你雙眼都瞎掉,給你 10萬元,你幹不幹?」
「不幹。」
「假如讓你馬上變成80歲的老人,給你 100萬,你幹不幹?」
「不幹。」
「假如讓你馬上死掉,給你 1000萬,你幹不幹?」
「不幹。」
「這就對了,你已經擁有超過1000萬的財富,為什麼還哀怨自己貧窮呢?」老人笑吟吟地問道。
青年愕然無言,突然什麼都明白了。
 






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人生的成敗,常常因為一個人、一件事,甚至一句話而有決定性的影響。尤其對人有用的一句話,勝過千言萬語。



人生的成敗,常常因為一個人、一件事,甚至一句話而有決定性的影響。尤其對人有用的一句話,勝過千言萬語。

古今中外有很多人因為別人的一句話而深受感動,甚至豁然開朗;由於「一句話」而改變一生的事例,更是多不勝數。

美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基,小時候是一個非常調皮的小男孩。他九歲的時候,父親將繼母娶進門。
他父親向新婚妻子介紹卡內基時,如是說:「希望你注意這個全郡最壞的男孩,他實在令我頭痛,說不定明天早晨他還會拿石頭砸你,或做出什麼壞事呢!」
出乎卡內基預料的是,繼母微笑地走到他面前,托著他的頭,注視著他。
接著告訴丈夫:「你錯了,他不是全郡最壞的男孩,而是最聰明,只是還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」
此話一出,卡內基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。
就因為這一句話,建立了卡內基和繼母之間深厚的感情;也因為這一句話,成就了他立志向上的動力;更因為這一句話,讓他日後幫助千千萬萬的人一同步上了成功之路。

「一句話」很容易說,但重要的是要能讓對方受用。
給人一句好話,讓人生命奮起飛揚,何樂而不為呢?所以,人要常說:

第一、給人歡喜的話;
第二、給人鼓勵的話;
第三、給人肯定的話;
第四、給人讚美的話。

多說好話,少說壞話。

不經意的一句輕浮話,有時會自毀前程,而一句關懷別人的話,卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。因此人要經常檢點自己的口舌,以免破壞了好因緣。

 






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是我的福氣   (摘自國語日報)余蒨如
原來好福氣也是會傳染的。


 



鵑鵑原本在美國工作,公司給她的待遇很好,再加上單身,生活過得很逍遙。
前一陣子她住在臺灣的母親罹患腦瘤,開刀後復原得很慢。
鵑鵑立刻請調回臺,找了間公寓,把母親接到身邊就近照顧。

鵑鵑不是家中的獨生女,上有大姐,下有弟弟,但是只有她放棄原本的生活,承擔服侍母親的責任。
她大姐偶爾給她一筆錢,當作是孝親費,此外很少露面,更別談關心自己母親的現況,好像出點錢就可以心安理得的把母親推給妹妹。

我們這些鵑鵑的朋友看不過去,紛紛提醒她要找大姐和弟弟談清楚母親的事。
鵑鵑保持她一貫的優雅從容,靜靜的說:「照顧媽媽是我的福氣。」原本為她打抱不平的我們,聽了這句話,頓時沉默起來。
難怪從來不曾聽她抱怨,自認享有「福氣」的人,怎麼會向人訴苦呢?
她總是耐著性子尋找適合母親的飲食配方和復健機構,珍惜與母親相處的時光,鵑鵑忙著張羅都來不及了,哪有閒功夫喊累叫煩哪!

在鵑鵑細心打點下,病情不大樂觀的母親,身體竟一天天好起來,母親想要康復的意願也啟動了,甚至會離開臥房到屋外走走。
原本令人覺得沉重的擔子,因為鵑鵑懂得惜福,居然化作豐盛的禮物。

現在鵑鵑成了大家的強心劑,每當我們遇到困難,或者受了委屈,習慣性的退縮、放棄、抱怨或指責別人時,總會想起她的話。
在我們這一群朋友中,開始流行一種句型:「能多做一點是我的福氣。」
「孩子不聽話,耐著性子引導他是我的福氣。」 「擠公車沒位子坐是我的福氣。」

說這些話的時候,我們多少帶著點自我解嘲的意味,有時也是開玩笑,但不知不覺中,我們看待周遭人事物的態度有了明顯變化,原來好福氣也是會傳染的。
 






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  • Nov 22 Sat 2008 12:31
  • 90秒

別說你沒時間,也別再擔心要花很多錢,只要90秒,不花錢、馬上做,你就得到健康。

健康通常有賴於長時間建立生活習慣,例如每天睡滿八小時、每週運動三次、一日五蔬果,聽起來像個辛苦的全職工作。

但最近新的研究發現,某些不可思議的快速步驟馬上可以增進健康,僅僅在90秒內做出改變,就能使健康更進一步。

因為人體本來就有維持健康和自我康復的能力,透過天然的優質營養預防疾病,簡單的運動延緩老化,並讓良好的人際關係成為健康生活的一部份,就能煥發出身體原有的積極能量,獲得新的生命力。

不要再說你沒時間,只要90秒,馬上做、得健康。





※增強免疫力吃顆蘋果

蘋果很多好處在蘋果皮。最近美國康乃爾大學研究更發現,蘋果皮有很多化學物質可以抑制乳癌、肝癌、直腸癌細胞發展。擔心農藥或臘嗎?買本土的有機蘋果吧。

※深呼吸

適當的呼吸可放鬆自律系統,聽起來很簡單,但我們常忘了怎麼呼吸。《擺脫壓力》的作者紐倫柏格博士調查了明尼亞波市教會中153名心臟病患者發現,他們都是用胸腔呼吸。只要觀察嬰兒就會知道怎麼呼吸:緩慢、平穩而且深沈,嬰兒不是用胸腔呼吸,而是胸腔與腹部之間的橫隔膜。橫隔膜呼吸能增加腦內啡的數量,這是腦部分泌類似嗎啡的止痛物質,也被稱為「快樂的荷爾蒙」。

※吃菇

美國華盛頓藥草研究所發現菇可以增加白血球的數量與活動力,萬一你受到感染,可以多吃點菇。怎麼吃才有效?只要煮熟了的都可以提升免疫力。

※吞顆綜合維他命

要增強免疫力,補充維生素是個容易的方法,但營養專家大都不建議吃單劑的維他命,吃綜合維他命比較好,劑量不需要太高,各種維生素、礦物質不要超過RDA(每日建議攝取量)的100~150%。

※做白日夢

做白日夢讓愉快的畫面從腦中飄過,可以增加免疫細胞的數目,免疫細胞也會更活躍。亞特蘭大松河心理治療協會心理醫師魏斯說,白日夢不同於夜晚的做夢,是種有意識的幻想,如果對未來構築的圖像是正面的,做白日夢的人會比較快樂。

※大笑

來吧,你做得到,只要把嘴角朝向耳朵兩邊動一下就可以了,這就對了。

大笑增加抗病白血球供應之餘,也能阻止產生可體松等壓力荷爾蒙。有項研究發現,實驗對象在觀賞一小時電視爆笑節目後,干擾素這種身體免疫反應裡重要的化學物質明顯增加。如果自覺缺乏幽默感,可以看看喜劇片、好笑的漫畫,覺得心情低落時,想想其中的情節,放鬆心情面對艱難時光。

※延緩老化伸展一下

想要保持年輕和敏捷?學學貓吧。伸展運動是遠離痠痛和維持骨骼健康最有效的方法。最棒的是,坐在辦公桌前就可以伸展。身體坐直,將雙手交扣,放在面前,吐氣時,將雙手舉向天空,愈高愈好。但記住,還是要抬起頭來,想像有一根線拉起你的頭往天花板。

※排隊時踮腳尖

老化從腿開始,鍛鍊雙腿肌肉,是預防體力衰退的最好方法。

試著在排隊時,偷偷踮起腳尖,這個動作主要運動到小腿的腓腸肌和比目魚肌。

雖然只是抽空練身體,還是可以維持正確姿勢:與肩同寬、微彎膝蓋、將注意力放在下腹部,以保護下背部。踮腳尖10秒鐘,再輕輕放下。還是沒輪到你嗎?那再來一次。

※轉眼珠子

如果你想確定記住了以上所讀的內容,可以轉轉眼珠子30秒。眼球的左右移動可以讓左右半腦的訊息互通,可以幫助回憶所記下的內容。

※泡杯綠茶

阿茲海默症至今沒有解藥,但茶被視為未來最具有潛力的治療武器。

英國紐卡索大學研究團隊發現,多喝茶可以抑制腦部老化酵素的分泌,有效延緩腦部失智,減少罹患阿茲海默症的風險。

※打電話給好友

每週至少參加一次社交活動的人,活得比較長、腦子比較清晰,也比較不會得心臟病。美國加州大學洛杉磯分校流行病學教授希曼(Teresa Seeman)說,只要打電話給一個朋友,馬上就可以降低血壓,並控制可體松(一種壓力荷爾蒙)。

現在馬上拿起你的電話,最好還能約他(或她)出來吃個飯,面對面效果更好。

※擦護手乳並戴上戒指

40歲的你不想有雙60歲的手吧?偏偏雙手因為曝曬和做家事,通常看起來比實際年齡老。

要擁有無齡玉手,首先,一定要擦護手乳。護手乳裡的保濕成分能使皮膚的膠原蛋白增生,手看來較豐潤,也能讓手背的血管比較不明顯。還有一個取巧辦法:戴上戒指或擦指甲油。美國有個研究發現,人們會以為戴戒指或擦指甲油的人比較年輕。

※抬起你的頭

現在抬起你的頭,原因很簡單,不想在不久的將來,必須穿有領的上衣或繫絲巾掩蓋脖子的皺紋。將頭維持正確姿勢,可以緊實脖子的肌肉,也可避免令人討厭的雙下巴。

※預防疾病吃顆蛋

並沒有要說胡蘿蔔的壞話,但要保護眼睛,雞蛋的效果比胡蘿蔔好。

雞蛋裡含有對眼睛友善的抗氧化物如類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素。雖然雞蛋裡的類胡蘿蔔素和玉米黃素並沒有菠菜、芥蘭菜等深綠色蔬菜那麼多,但身體似乎比較容易吸收蛋裡的抗氧化物,美國杜夫大學營養生化學家嬌森(Elizabeth Johnson)說。擔心膽固醇?別擔心,一天一顆蛋,會增加血液中葉黃素26%、玉米黃素38%,卻不會增加膽固醇。

※喝拿鐵取代黑咖啡

雖然咖啡被發現抗氧化等優點,但咖啡中的咖啡因還是會濾除身體裡的鈣質,有骨質疏鬆的疑慮。點杯拿鐵或卡布其諾吧!美國華盛頓州立大學人類營養學教授梅西(Linda K. Massey)指出,一般來說,三杯牛奶可以抵銷一杯咖啡流失的鈣,看來這些堆著白泡沫的咖啡不只減少罪惡感,也可以減少因為咖啡因而流失的鈣。

※爬樓梯「好」上「壞」下

是不是開始覺得上下樓梯時,有一隻腳比較靈活、另一隻腳膝蓋有點微痛或卡拉作響,有時也會突然無力?

這是膝關節開始退化的癥狀。原本健康靈活的膝關節因為摩擦而耗損,而且使用頻繁的那隻腳會先退化。書田診所復健科主任潘筱萍建議,如果膝蓋開始有痠痛現象,減少上下樓梯的次數,並且上樓時好膝蓋先上、下樓時壞膝蓋先下,可以讓較健康的那隻腳維持身體重心,減少另一隻腳承受的負擔。

※戴上太陽眼鏡

日頭赤炎炎,要防止視力老化病變,戴上太陽眼鏡吧。台北馬偕醫院眼科主治醫師周盟超建議,太陽正強時,如果在外頭活動,請戴上太陽眼鏡。太陽眼鏡顏色以棕色、灰色為宜,灰色最佳,因為灰色鏡片可以濾掉各種光。

如果不確定你的太陽眼鏡有沒有抗紫外線功能,可以去眼鏡行利用儀器測試。如果你喜歡的太陽眼鏡樣式不具抗紫外線功能,可以請眼鏡行更換鏡片。

深色又沒有抗紫外線功能的太陽眼睛會傷害你的眼睛。因為光線變暗下,瞳孔自然放大,反而讓眼睛吸收更多紫外線,對眼睛傷害更大。

※親吻你愛的人

你當然因為各種理由親吻別人,但美國牙醫學會發言人莫瑞醫師(Anne Murray)說,親吻增加唾液,可以清除導致蛀牙的細菌。

如果你沒有人可以吻,那就吃一顆木糖醇無糖口香糖,一樣可以防止蛀牙。

※告訴家人,你有多愛他

有穩固家庭關係的人,會比缺少情感連結的人更能處理壓力。

保養你的家庭關係,一定要常溝通。如果你覺得說「我愛你」不自在,不妨這樣想,說這三個字總比彌補裂痕來得容易的多。

※喝杯洋甘菊茶

德黑蘭大學(Tehran University)醫學院研究發現,花草茶如洋甘菊茶、西番蓮(passionflower)有抗焦慮藥的效果,卻沒有藥的副作用。

上班族會議上報告很緊張嗎?30分鐘前,喝杯洋甘菊茶吧。

※聞聞薰衣草

薰衣草的香味可以讓你有個安穩的睡眠。最近一個研究發現,讓受試者聞薰衣草或迷迭香5分鐘,可以降低壓力荷爾蒙可體松24%。這是好消息,因為這種荷爾蒙會提高血壓和抑制免疫系統。而且,受試者聞低劑量的薰衣草和高劑量的迷迭香,能清除討厭的致癌、老化的自由基。

※向陌生人微笑

喜劇演員維特˙褒吉(Victor Borge)說過:「微笑是兩個人之間最短的距離」,微笑可以溝通情感和善意,也可以化解和壓力有關的負面感覺。

而且臉部表情和情緒有相當大的關係,美國麻薩諸賽州克拉克大學心理學教授萊爾德(James Laird)說,微笑可以激起快樂的記憶,就如同愁眉苦臉激發負面情緒一樣。

※說謝謝

要當個快樂的人,記得常說謝謝。美國羅耀拉大學(Loyala University)社會心理學教授布萊恩特說,快樂也許來自一封邀請函、或陌生人幫忙拉門。也許不需要總是特意地做些什麼表達感謝,但對你的朋友、陌生人說「謝謝」,會讓你建立感激的態度,從此習慣凡事感恩。

※將電視三振出局

想要睡得好?睡前關掉你的電視。

日本大阪大學調查5875個成年人發現,每晚睡前看電視或使用電腦超過3.5小時的人,比每晚看電視不到2.5小時的人,多了兩倍聲稱睡不好。

好看的節目卻只排在睡前播映?錄下來明天早點看。




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最有效防止自殺的東西,不是學術修養,不是心理醫生,不是豐厚財富, 原來是一種簡簡單單的被愛感覺 。」 



 一位退休教授,跟老妻過著優游的生活,早上一起爬上小山崗舒展筋骨,下午他料理陽台的花草,又或看看雜誌,妻子則和朋友到咖啡室聊天。 他們唯一的女兒,在美國定居。
 
月前一個晚上,朦朧間他感到床墊濕了,是老妻尿床。 他推推她,發覺她已沒有反應。
「節哀順變。」不少親戚朋友說。「謝謝關心,我會的。」 他極有禮貌地回答,
沒失方寸,一派學者風範。 暗地裡,他部署一切。
花草贈給鄰居,向人借的書籍郵寄送還,然後,走上律師樓立遺囑。
全部準備好了。 
 
在月圓的晚上,銀光薄薄的灑滿一室,他亮起微黃的檯燈,寫下最後的話。 面前,是一瓶藥丸。
瓶子上,他看見老妻微笑。就在他打開瓶蓋的時刻,電話響起。
他拿起電話筒,一把熟悉的聲音傳來:「爸爸,我在機場,我好想陪陪你。」他猛然醒覺。       
 
老教授向我說完他的故事,喝一口香片。
緩緩道:最有效防止自殺的東西,不是學術修養,不是心理醫生,不是豐厚財富,
原來是一種簡簡單單的被愛感覺 。」 
 
 
 






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要修養被尊敬的人格,需經過長時間的被信任, 但要人格破產卻只需要做錯一件事 .

一根火柴棒, 是什麼東西呢?







一根火柴棒價值不到一毛錢. 一棟房子價值數百萬元 ..







但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子. 可見微不足道的潛在破壞力,







一旦發作起來,其攻堅滅頂的力量, 無物能禦 .





要疊一百萬張骨牌,需費時一個月, 但倒骨牌卻只消十幾秒鐘 .





要累積成功的實業,需耗時數十載, 但要倒閉 ,卻只需一個錯誤決策.





要修養被尊敬的人格,需經過長時間的被信任, 但要人格破產卻只需要做錯一件事 .

一根火柴棒, 是什麼東西呢?





它就是下列四項:





1. 無法自我控制的情緒.





2. 不經理智判斷的決策.





3. 頑固不冥的個性 ..





4. 狹隘無情的心胸.





檢查看看,我們隨身攜帶幾根火柴棒?












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進入公司前
 
進入公司後,從後往前讀


進入公司前
 

老闆:萬分歡迎,沒有你我們的公司肯定大不一樣!
職員:如果工作太累,搞不好我會辭職的
老闆:放心,我不會讓這樣的事情發生的!
職員:我週休二日可以休息嗎?
老闆:當然了!這是底線!
職員:平時會天天加班到淩晨嗎?
老闆:不可能,誰告訴你的?
職員:有餐費補貼嗎?
老闆:還用說嗎,絕對比同行都高!
職員:有沒有工作猝死的風險?
老闆:不會!你怎麼會有這種念頭?
職員:公司會定期組織旅遊嗎?
老闆:這是我們的明文規定!
職員:那我需要準時上班嗎?
老闆:不,看情況吧
職員:工資呢?會準時發嗎?
老闆:一向如此!
職員:事情全是新員工做嗎?
老闆:怎麼可能,你上頭還有很多資深同事!
職員:如果管理職位有空缺,我可以參與競爭嗎?
老闆:毫無疑問,這是我們公司賴以生存的機制!
職員:你不會是在騙我吧?
 

進入公司後,從後往前讀


 





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在人生的旅程中,當不如意之事來臨時,千萬別喪志或輕言放棄,因為,機會時常偽裝成不幸,來試探我們,端看我們如何來應對。



機會常偽裝成不幸有一個人到一家大公司應徵公關經理,公司要錄取的名額只有一個,想不到報名者竟然出乎意料之外的多,經過激烈的層層考試與關卡的篩選。最後,他終於接到面試通知單。

想不到,輪到他進入董事長室時,他竟然在董事長的面前摔了一跤,並把手中的資料撒的滿地,只見他從容不迫地,一一撿起來,並微笑地走到面試官的前面坐下。果然不錯,董事長劈頭第一個問題就問他,你覺得這樣的事情會影響你的面試成績嗎?

只見這個人微笑著回答:在人生的旅程中,時常會有意想不到的事情衝擊著我們,而這些打擊會產生什麼樣的結果,端看我們是以何種態度去面對,因為不同的態度,就會產生不同的結果。通常我都會以從容、積極、正向的態度去面對,只要盡了力,我就不太在乎結果是怎麼樣。如果,太患得患失,反而無法將真正的實力展現出來。更何況,有很多事情的結果,並無法操之在我。就像今天這件事情的成績是操之在董事長?所以,會不會影響我面試的成績,應該是要問您,其實,這也是我想問的一個問題!

不久後,他接到了錄取通知單,董事長的評言如下:你是一跤摔進本公司。

意思是說,因為,你摔了一跤之後應付得當,才被錄取。

所以,如果沒有摔那一跤,說不定還無法展現出你的危機處理能力,而讓董事長欣賞。

 

在人生的旅程中,當不如意之事來臨時,千萬別喪志或輕言放棄,因為,機會時常偽裝成不幸,來試探我們,端看我們如何來應對。
 






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假若一個人對生活和人生是 100℃的熾熱,那麼他就會成為水蒸氣,成為雲朵


 



一位白髮 蒼蒼的老 教授在學生畢業的最後一節課時說:
「這是我給你們上最後一堂課了,這是一堂簡單的實驗課,

也是一堂深奧的實驗課,我希望你們以後能永遠記住這最後一堂課。」

教授說著,取出一個玻璃容器,又注入了半容器清水。

教授把盛水的容器放進一旁的冰櫃說:「現在我們將它製冷。」

過了一會兒,容器取出來了,裡面的水凝結成了晶瑩剔透的冰。

教授說:「 0℃以下,這些水就成了冰,冰是水的另一種形態,但水成了冰,它就不能流動了。」

「現在,我們來看水的第三種形態。」

教授邊說邊把盛冰的玻璃容器放在酒精爐上,並點燃了酒精爐。

過了一會兒,冰漸漸溶化成了水,後來水被燒沸了,

咕咕嘟嘟地翻騰出一縷縷乳白色的水蒸氣,在實驗室裡靜靜地氤氳著、瀰漫著。
過了沒多久,容器裡的水蒸發乾了。

教授關掉酒精爐,讓同學們一個個驗看玻璃容器,說:

「誰能說出這些水到哪兒去了呢?」學生盯著教授,

他們不明白這最後一堂課,學識淵博的教授為什麼給他們做這個最簡單的實驗。

教授看著那些不願回答這個問題的學生說:

「水哪裡去了呢?它們蒸發進空氣裡,融進藍藍的遼闊無邊的天空。」

教授微微頓了一頓又說:「你們可能都覺得這個實驗太簡單了,但是……」
教授口氣一轉,嚴肅地說:「它並不是一個簡單的實驗!」

教授瞅了一眼那些迷惑不解的學生說:「水有三種狀態,人生也有三種狀態。
水的狀態是由溫度決定的,人生的狀態是由自己心靈的溫度決定的。」

教授說:「假若一個人對生活和人生的溫度是 0℃以下,

那麼這個人的生活狀態就會是冰,他的整個人生境界也就不過他雙腳站的地方那麼大;

假若一個人對生活和人生抱平常的心態,那麼他就是一掬常態下的水,
 

他能奔流進大河、大海,但他永遠離不開大地;


假若一個人對生活和人生是 100℃的熾熱,那麼他就會成為水蒸氣,成為雲朵,


他將飛起來,他不僅擁有大地,還能擁有天空,他的世界和宇宙一樣大。」

教授微笑著望著他的學生們問:「明白這堂最簡單的實驗課了嗎?」

「不,這不是一堂簡單的實驗課!」學生們異口同聲地回答。 

 






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他們已成為一對恩愛夫妻,因為通過那場病,男人發現了一套新的婚姻理論:
網路流傳



一男子患了中風,左邊的身子不能動了,心裡十分痛苦。
親友們去安慰他。他說,我不害怕我的病治不好,我擔心我的妻子留不住。
沒過多久,他的妻子果然離開了他。
親友們罵那位女人薄情。

男子說,不要責備她,是我不好。接著,他懺悔道:
她做飯忙不過來的時候,我坐在電視前無動於衷;
她生病需要去醫院的時候,我以工作忙讓她一人前往;
她買了件衣服,滿心歡喜地問我怎麼樣時,我的眼睛甚至都不瞟上一瞟;
她需要我陪伴的時候,我為了贏得上司的青睞,在辦公室陪他們打撲克直至深夜;
她生日到來的時候,如果沒有她的提醒,我總是到第二天才猛然想起。

我們的婚姻早就因為我的這些行為而中風,只是我原來沒有感覺到。
現在我左邊的身子不能動了,我一下子感覺到了。

後來,有人把這些話說給了男人的妻子,男人的妻子非常感動。
她說:既然他這麼說,我也就回去吧。

在女人的精心照料下,男人漸漸康復。
有一次,他們一起在黃昏中散步,女人問,怎麼會想起婚姻也會中風這樣的事來?
男人說,當我的右手因蚊子叮咬而奇癢的時候,我的左手一點反應都沒有,假若我沒有中風,會出現這樣的情況嗎?
過去,你那麼辛苦,而我卻一點都不去分擔,我想,這就是婚姻中風了。

現在,他們已成為一對恩愛夫妻,因為通過那場病,男人發現了一套新的婚姻理論:

夫妻應該像左右手一樣。
左手提東西累了,不用開口,右手就會接過來;
右手受了傷,也不用著呼喊和請求,左手就會伸過去。
假如一個人的左手很癢,右手卻伸不過來,這個人的身體一定是中風了,或是癱瘓了。

 






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 人在塵世中,都是飲食男女。

 




    人在塵世中,都是飲食男女。

 

男人往往喜歡「吃豆腐」,男女間因第三者介入常導致其中受傷害的一方大為「吃醋」。可許多人光會「吃豆腐」 與「吃醋」,而不知其來歷,典型的「知其然不知其所以然」。追源溯本,這兩「吃」各有一段饒有風趣的典故。

    先說「吃豆腐」。

 

史載,「豆腐之法,始於淮南劉安」。當年劉邦之孫淮南王劉安為求長生不老之藥,在安徽壽縣八公山以黃豆、鹽滷等物煉丹,無意中竟煉出了「白如純玉,細若凝脂」的豆腐。

 

西漢初年豆腐問世後,很快成為老百姓非常喜歡的小吃。

 

當時流行的吃法是碗裡擱一大塊豆腐,撒上佐料,拿小刀邊劃成小塊邊吃。於是坊間出現了無數這樣的豆腐快餐店。

 

當時長安街上有對夫妻合開的豆腐小店,老闆娘本來就漂亮,又以有美容功能的豆腐為常食,自然更是細皮嫩肉,人稱「豆腐西施」。

 

為招徠顧客,「豆腐西施」 難免有賣弄風情之舉,引得周圍男人老以「吃豆腐」 為名,到豆腐店與老闆娘調情,且動手動腳,比如趁付銅板時摸摸老闆娘的纖手等。於是,醋海翻波的老婆們不滿意了,經常以「你今天又去吃豆腐了?」來訓斥丈夫。後來,「吃豆腐」 便成了男人輕薄女人的代名詞。

    再說「吃醋」。

 

男女相戀時有第三者介入,往往發生爭風吃醋現象。

 

為什麼將之稱為「吃醋」 呢?原來,唐太宗李世民當年賜給房玄齡幾名美女做妾。

 

房玄齡是歷史上著名的「妻管嚴」,怎麼也不敢接受,多次婉拒賜賞。

 

李世民料到房玄齡夫人是個悍婦,房才不敢受賞。於是派太監持一壺「毒酒」傳旨房夫人,如不接受這幾名美妾,即賜飲毒酒。

 

豈知房夫人面無懼色,接過「毒酒」含淚一飲而盡。

 

結果並未喪命,原來壺中裝的是醋,皇帝以此來考驗她,開一個玩笑。李世民正言告訴房玄齡,你老婆果然剛烈,朕也敬重她三分,你以後就好好聽她的吧。

 

「吃醋」 的故事就此流傳開來。醋的滋味酸酸的,嫉妒之滋味也是酸酸的,於是「吃醋」 也就成了男女間因第三者介入而產生的嫉妒之情的代名詞。 


 
 
 






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對一個活生生的人而言,什麼樣的價值標準才是權衡他現階段表現的一把尺呢?是主管的個人喜好,還是數字效益,或是其他向度的貢獻?


羅馬時代有一傳說,一戶人家的佣人,在廚房不小心打破一瓶油,驚嚇的他嘗試用手把油舀回去。當時做飯都是燒木柴或麥梗,地板上的灰屑,也一起被佣人的手舀收起來。
事後,佣人到井邊洗手,發現雙手去汙神速。這個小錯誤卻意外的促成肥皂的誕生。原來,油加上草木灰中的鹼成分,具有去汙功能。
一般人都不喜歡手滑膩膩的,會想盡辦法「去掉」油。但是,若在油中「添加」鹼的成分,反而讓「油」,變出「去油」的額外功能。
這故事,開展出一個啟示,有時候「不減不去」,逆向用「添加」的方式,反而讓一件事,多出了四面八方向的發展空間。
放眼職場的糾結,上司執意要「去掉」不順眼的下屬,這種案例何其多。
美國一家知名汽車公司,因一位高階主管的錯誤判斷,虧了1,000萬美元。高階主管引咎辭職,總裁說:「我才剛剛花了1,000萬美元訓練你,怎麼可以輕易讓你走?」
就人性與榮譽心來看,該位主管接下來應該會更拚命為公司效命吧。
另一則故事也發生在美國。一位總裁巡視公司,發現一位員工,坐在窗戶前發呆很久。總裁詢問總經理原因,總經理回報說:「我們公司八、九成的創意,都是這位員工在窗前發呆時想出來的」。
職場犯錯,一定不可原諒嗎?上班發呆,一定效益不彰嗎?相處不順的人,就一定得「去掉」或發落邊疆地帶嗎?主管看不順眼的人,就等同對公司毫無貢獻嗎?
對一個活生生的人而言,什麼樣的價值標準才是權衡他現階段表現的一把尺呢?是主管的個人喜好,還是數字效益,或是其他向度的貢獻?
你知道狗與貓,永遠作不了朋友的關鍵嗎?因為狗高興時會張大眼睛,生氣時會瞇起眼睛。貓恰恰與狗相反,瞇眼時,代表喜悅,圓睜著眼十足表示不滿。
狗與貓永遠站在自己角度,解讀對方,敵對對手。「杵」在原地,就注定與對方形成「平行線」。 人,應該略作改變,嘗試「去掉」敵意,「添加」善意,讓對方的一扇窗成為自己的一面鏡。

 

 






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在不斷快速變遷的時代中,突破過去的包袱,掌握新的環境,面對新的課題,迎接新的挑戰,才能
不斷地超越自我,再創新機。



話說乾隆年間,京城出現了一個專偷皇宮寶物的的神偷。他來無影,去無
蹤,縱使紫禁城內牆高池深,戒備深嚴,但是這都不放在他的眼裡,依舊
是來去自如。只不過皇宮內大大小小的瑣事何等繁雜,出現一名小偷而已
,倒也沒有驚動到高高在上的萬歲爺。

直到有一天,乾隆皇帝發現放在御書房的玉璽竟然不翼而飛,勃然大怒,
敕令紫禁城內外作地毯式的搜索。妙就妙在這裡,玉璽居然在三天後又神
不知鬼不覺地出現在皇帝的桌上。這下子乾隆慌了,他想:「這神偷在深
宮內苑裡這般地來去自如,這次玉璽失竊倒也算了,下次如果他要取朕的
項上人頭,那不就……」乾隆越想越恐懼,馬上召見大臣們商討對策。

會議中,眾大臣面面相覷,只見和珅率先打破沉默:「啟奏陛下,臣有一
計,定可捉拿此賊。」

乾隆急道:「愛卿有何對策?」

「這需要多管齊下」和珅稟奏道:「一、加派三千御林兵嚴守禁城,務求
滴水不漏。二、加強宮內防盜機關,嚴防裡應外合。三、百姓出入京城,
一律接受身份及行李檢查,以防贓物外流。如此一來,此惡賊一定無所遁
形,難逃法網。」

乾隆大喜:「很好,就依愛卿所言,馬上去做。」

不料這計策實施了半年,神偷猖獗依舊,接連著幾件寶物被偷不說,京城
的人民也都感到不便,怨聲載道。乾隆看看這樣下去實在不是辦法,只得
再召開會議討論。

「劉愛卿,你一向足智多謀,這次倒拿點主意啊?」乾隆沉不住氣,開門
見山地點名劉羅鍋想想辦法。劉羅鍋駝著背,伸出三根手指頭緩緩地說:
「啟奏陛下,依臣愚見,倒可以從三方面下手。第一,將紫禁城外增派的御林軍都撤掉。第二,將所有寶庫的大鎖通通拿掉。第三,將存放寶物的箱子全部打開。如此一來,必能手到擒來。」

乾隆聽了甚感不解:「劉愛卿,你是聰明人,怎麼說起這糊塗話來了?」

劉羅鍋瞇著眼睛,嘴角浮起一抹微笑:「請陛下試試看,便知成效!」

於是乾隆下令照辦,不出十天,神偷居然就被輕易地捉到了!

原來這位神偷已有三十年偷竊歷史,上千次的成功經驗告訴他,進入目的
地後,要先機警地躲過警衛,找到門後迅速開鎖、進入、拿寶物,拿到後迅
速往窗外跳。只要精準地執行這些步驟,即使再嚴守的地方也能順利偷出
寶物,可是這次進入目的地後,竟然沒有警衛,也沒有鎖門,進去後只看見
箱子打得開開的,窗戶也被拿掉了,在這一連串的猶豫中,浮現了前所未有
的疑問、驚慌與恐懼,就在這猶疑的片刻,說時遲那時快,巡邏的衛兵一
擁而上,神偷還楞在那兒,口中猶自喃喃念著:「怎麼會這樣呢?……怎麼會這樣
呢?」。

其實,在我們生活中不也充滿了這一類的情境嗎?沈迷在過去的成功經驗
,執著於以往所養成的習慣,一旦環境改變,很容易落入一種「熟練的無
能」--愈是熟練、愈是顯得無能。換句話說,真正捉到神偷的不是滴水
不漏的防守,不是高城深池、銅牆鐵壁,而是神偷累積三十年的「經驗」
打敗了他自己。過去的經驗告訴他,面臨到的環境、遭遇到的狀況甚至是
接觸到的對手都將是如何如何,他只要如此這般即可;有朝一日,當環境
改變,狀況改變,對手改變,仍舊依賴經驗的結果只有猶豫、恐懼、束手
無策,終至走上失敗一途。

在不斷快速變遷的時代中,突破過去的包袱,掌握新的環境,面對新的課題,迎接新的挑戰,才能
不斷地超越自我,再創新機。我們在此並非完全否定「經驗」的結晶,而是強調在運用經驗的同時,仍然要保有一顆「自在的心」;在十倍速快速變革的時代裡,如果我們還用傳統的武器、現代的戰術,是不可能贏得未來的戰爭。






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偉大的心像海洋一樣,博大、深遠,永遠也不會封凍,那是因為...愛。





清晨,約翰正像往常那樣散步,一輛大垃圾車停在了約翰身邊。

約翰以為那司機要問路,他卻向約翰出示了一張照片,那是一個非常可愛的五歲男孩。

「這是我的孫子傑樂米,」他說:「他躺在費尼克斯醫院裡,靠人工心臟生活。」

約翰想他是想讓我捐款,就伸手去摸錢包。

可他不要錢。

他說:

「我向每一個我遇到的人請求他們為傑樂米禱告。請你也為他禱告一次,好嗎?」

約翰做了。

那天,約翰覺得自己的問題好像沒那麼重要了。

緊抱著自己的心,為生命祈禱...偉大的心像海洋一樣,博大、深遠,永遠也不會封凍,那是因為...愛。








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一個人最難克服的是心理障礙。

要想讓身子過去,就要先把心從竿上撐過去。



把你的心從竿上撐過去

一位撐竿跳選手,一直苦於無法超越一個高度。

他失望地對教練說:「我實在是跳不過去。」

教練問:「你心裡在想什麼?」

他說:「我一衝到起跳時,看到那個高度,就覺得我跳不過去。」

教練告訴他:

「你一定可以跳過去的。把你的心從竿上撐過去,你的身子就一定會跟著過去。」

他撐起竿又跳了一次,果然一躍而過。

一個人最難克服的是心理障礙。

要想讓身子過去,就要先把心從竿上撐過去。






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再小的事、再不起眼的小角色,也有它存在的價值和意義。



做好份內該做的事

一個小男孩哭著回家了。

因為在學校的活動裡,老師派他扮演一個小角色,而他的同學卻扮演主要角色。

母親聽後,冷靜地把自己的錶放在男孩的手心裡,問男孩:「你看到什麼?」

男孩回答說:「金錶殼和指標。」

母親把錶背打開後,又問男孩同樣的問題,他看到許多小齒輪和螺絲。

母親對男孩說:

「這個錶假使缺少這些零件中的任何一件,便不能走了。

就連那些你幾乎看不到的零件也是一樣重要。」

無論我們在工作中充當什麼樣的角色,只要是份內應該做的事,就應當盡力把它做到最好。



再小的事、再不起眼的小角色,也有它存在的價值和意義。








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只要我們善於利用這些「裂縫」,

它們依然可以開出裝點心靈家園的美麗「鮮花」。





挑水工有兩個水罐,一個完好無缺,一個有一條裂縫。

每天早上,挑水工都拎著兩個水罐去打水,但到家的時候,有裂縫的水罐通常只剩下一半的水,所以完美的水罐常常嘲笑有裂縫的水罐,而有裂縫的水罐也因此十分自卑。

終於有一天,在挑水工打水的時候,有裂縫的水罐難過地哭了。



他對挑水工嗚咽道:

「真對不起,因為我的裂縫,每天浪費了您很多時間。」

挑水工聽了說:「不,沒有浪費。不信,你可以看一下回家路上的那些鮮花。」

說完,挑水工又拎著水罐往回走。

果然,有裂縫的水罐發現,不知何時,自己這邊的小路上開滿了各種鮮花,而好水罐的那邊卻沒有。



挑水工邊走邊說:「我在你這邊的路上撒下花種,正 因為你的裂縫,才使它們每天都喝到足夠的水,開出了美麗的鮮花。

若不是你,我怎麼可能每天採花,裝飾自己的家園呢?」

有裂縫的水罐聽到這兒,高興地笑了。

人生旅途中,難免有些不如意的「裂縫」。



只要我們善於利用這些「裂縫」,

它們依然可以開出裝點心靈家園的美麗「鮮花」。








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