江峰的幸福學分班

如果人生是一趟旅程，我希望能輕鬆自在的享受

幸福主持人江峰的感性分享

遠見雜誌總編輯 楊瑪利帶大家前進中東卡達



對中東的印象總是戰亂與烽火

但杜拜的帆船飯店成為世人的夢想之後，中東一下子感性許多了

遠見雜誌在炒熱杜拜後，在大家登上中東，看看力爭上游的卡達

土地只有台灣三分之一的卡達，國民所得卻有62736美元

卡達一直是個採集珍珠的小漁村，而興建中的珍珠島將成為卡達人生活品質的新標竿







身為史上舉辦亞運最小的國家，卻辦了一場史上人數最多、規模最大的亞運；現在，他們準備爭取2016年奧運、2018年世界盃足球賽





未來最可能取代石油的最大來源就是天然氣；而卡達將成為天然氣最大的輸出國；各種預測指出，卡達將是未來成長最快的國家





除了發展經濟應實力之外，哈邁德上任後，在提升人民素質、文化、社會民主開放(婦女權益)等軟實力花了很大的力氣；包容不同文化、不同品質、重視教育(四個大型博物館；教育城)







有人總是將卡達與杜拜相比？但卡達堅持走自己的路

就像國王哈邁德所說的”現代化而不西化，摩登但穆斯林

政府領導力、企圖心、冒險精神打造卡達品牌、卡達標準；政府與人民結合一起開創未來25年願景

卡達人認為，杜拜太西化；她們希望，卡達則希望成為中東伊斯蘭文化中心







杜拜已客滿，想卡位中東可到杜哈

有人認為，杜哈人很懶，勤奮的台灣人正可切入市場

不過，到卡達也有存在的風險

必須找當地人合夥且讓對方擁有51%的股份

而且，她們常重視品牌與知名度

如果，您已經有了〞錢〞進中東的準備

想一想，您的競爭優勢

如果人生是一段旅程，我希望能輕鬆自在

幸福主持人江峰的感性分享

前青輔會主委 林芳玫分享〞女神與鬼媚〝新書



睡美人、美人魚等童話故事，您會想到什麼？

林芳玫老師從童話故事中，讓我們看不一樣的人生







從美人魚故事，談到了職場、也說到了男女的職場角色

王子”代表我們的夢想，我們急欲脫離熟悉的世界，到一個全新的領土。如同我們渴望進入某家知名企業，想要獲得頭銜地位以及想要爭取加薪升遷等等

而男性與女性在職場的腳色定位也不一樣

男性習於征服，將職場視為戰場

不過，卻要女人安分守己、不要妄想到陌生領域；否則就會失聲、前進困難





曾擔任青輔會主委的林老師，則從睡美人的故事中，影射政治圈難搞

那些國王、王室、大臣、人民，蔓延著集體焦慮狂躁

我整天憂心國事，卻找不到切入點可以發揮影響力；整個國家亂七八糟，乾脆先停下一百年

了國家必須暫停，林老師也認為人民也要暫停一下

不要那麼拼命，留一點時間、空間，休息一下

我則想到了給自己留一點空間，即能體會慢活、慢食的幸福

人與人相處本來就不容易，在戴著假面的工作環境裡，更免不了三不五時的大小衝突



文／包氏國際總經理．愛維香香創辨人　Ivee



任何人都一樣，時間是公正的仲裁者，每個人都值得至少一個十年的總體評估。



最近和一位深深為工作所苦的好朋友吃飯，他在廣告圈載浮載沉多年，從曾經是小設

計到現在熬成了執行創意總監，但歷經一次次比稿、培育小客戶、伺候大客戶、再比

稿、培育小客戶、伺候大客戶．．．， 彷彿身處阿修羅煉獄輪迴，總感覺這一生最好

的時光、自身最棒的精髓，都奉獻給了廣告，卻落得上面不感激，下面不認同的下

場，到頭來總有些所為何來的遺憾，廣告公司是"人"的公司，人的變動、複雜、情

緒、權謀．．．，壓得我朋友喘不過氣，想要放下這一切，遠離人群，自己從頭開

始，好像又缺乏一點動力，想要留下繼續奮鬥，面對高層的政治風雨又無力招

架，唉，難道這就是人生嗎？為什麼要這麼辛苦？



我們若有所感的繼續聊著，更多的辛苦及更多的為什麼隨之而來







為什麼這個人會這樣想？

為什麼那個人會這樣做？

為什麼他要這樣對我？

為什麼他會這樣想我？

為什麼他要把事情複雜化？

為什麼他不認同我的努力？

為什麼他要防我？

為什麼他要扯我後腿？

為什麼他對我不滿？

為什麼他不肯配合？

為什麼沒有人再相信根本的價值觀了？

為什麼沒有人先問自己有沒有盡力？

為什麼有人就是想要找麻煩？

又為什麼有人只會製造麻煩？

為什麼？這到底是為了什麼？



我想，不為什麼，人在江湖，都是不得已的吧。

人與人相處本來就不容易，在戴著假面的工作環境裡，更免不了三不五時的大小??br>突，自目的給人臉色，柔順的忍下別人的臉色，EQ低的給人臉色，EQ高的忍下別人的臉色，想要做自己的給人臉色，想要共生共存的忍下別人臉色，打著創意旗幟的給人臉色，擅長配合單位的忍下別人臉色．．．。



在漫天飛舞的臉色裡，時間過去了，到頭來，誰給誰臉色並不重要， 我想問的是，十年之後，誰會是個角色？



任何人都一樣，時間是公正的仲裁者，每個人都值得至少一個十年的總體評估，對他人如此，對自己更是如此，把時間拉長來看，許多事情一目了然：

十年才能證明一個美女，

十年才能學通一種語言，

十年才能放心自己選對了基金，

十年才能確立一個天后的地位，

十年公司的歷鍊，足以造就一個角色，也養得肥一條蠑螈；

十年婚姻的發展，足以延續可愛的下一代，或是逼出一段外遇；

十年友情的考驗，足以幫助二個成功的事業，或是體驗不可思議的欺騙；十

年．．．，不長不短的時間，足以讓你試著了解一個人，一件事，一部份的人生。



於是這些為什麼的答案，不就呼之欲出了嗎？看看他過去的十年吧！

他在向上爬，還是向下滑呢？他在打頭陣，還是不斷被人超越呢？

十年來，他唯一進步的就是可以理怨的更精準嗎？

他還在原地踏步或是原地小跑步嗎？

十年來，他唯一學會放鬆的只有皮膚而己嗎？

他還是對那麼多事情都放不開嗎？

十年了，他更懂得愛了嗎？還是需要更多，他更能付出了嗎？

還是擔心別人給的永遠都不夠？

十年前的誤會該解開了嗎？

十年後的心?狶髂饕F了嗎？

十年前的教訓有沒有讓十年後的我們更好一點呢？

十年後的我們還在跟臉色奮鬥嗎？



我太知道我的這位朋友的感受了，是的，我也曾經這樣，經歷一次次的比稿、培育小客戶、伺候大客戶、再比稿、培育小客戶、伺候大客戶．．．，那是真的辛苦，就像勞伯狄尼洛在"怒海潛將Man of Honor"一片中對潛水兵的描述一樣的慘，我不知道為什麼有人願意選擇當一個廣告人。



但我還是相信，阿修羅煉獄的輪迴，可以讓真正的英雄修成正果，也可以是通往畜生道的捷徑，當我們面對他人的不感激、不認同的時候，沒什麼好難過的，先評估這個人是個角色，還是只是給我的一個臉色，而當我們做一個決定的時候，不只是解決眼前的情緒，應是為下一個十年做準備。

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有人問她：「如何青春永駐，喝歐雷嗎？」

我不知道…….大概是因為我……….沒有煩惱吧！」



最單純的態度去應付事情本來的樣子，在一次聚會中，



我認識一位「青春永駐」的朋友。



剛看到她的樣子，我猜想她不過是個大學生，但聽她用行動電話



處理事情時語調老練精確，我忍不住把她的年齡多猜了幾歲 （不然，一定是從小在困苦的環境中磨出的少年老成），答案揭曉了； 她年過三十五，自己擁有兩家業務蒸蒸日上的公司，是一個日理萬機的總經理。



光滑的臉龐，樸實的穿著、開朗的微笑和溫柔的語調，只要不談公事，她看來頂多像剛出社會的新鮮人。



有人問她：「如何青春永駐，喝歐雷嗎？」



問的人大約只有二十歲，在她的腦袋瓜裡，



三十五「should be」 很老很老了。



「我不知道…….大概是因為我……….沒有煩惱吧！」





「沒有煩惱？」在我聽來，對一個每天要處理這麼多事的人來說， 簡直是個天方夜譚。



當下我以為她是那種「心裡波濤洶湧，表面故作輕鬆」的那種人。



「從前『年輕』的時候，常常為雞毛蒜皮的事煩惱得不得了，連男朋友對我說：喂！你怎麼長了顆青春痘，我都會煩惱得睡不著覺，心想：他講這句話的意思是不是他不愛我 了？」



她笑著說：「直到……我大哥去世。」我們安靜下來。



「我大哥從小就是個有為的青年，二十多歲就開始創業，他車禍去世前幾天，正為公司少了一筆十萬元的帳煩惱，我大哥一向不愛看帳本，那個月他忽然把會計帳本拿出來瞧，管會計的人是他的合夥人，因為這一筆帳去路不明，



他開始懷疑兩個人多年來的合作是否都有被吃帳的問題。



我嫂嫂說，他開始睡不著覺，睡不著就開始喝酒，喝酒後就變得煩躁，越煩躁越喝酒，有天晚上應酬後開車回家，發生了車禍，他就走了…他走了之後，我嫂嫂處理他的後事時發現，他的合夥人只不過把這個公司的十萬元挪到那個公司用，不久又挪回來了。



沒想到我哥為了這筆小錢，煩了那麼久…」



開口問，怕傷害了信任；不開口問，又製造了幢幢疑雲。



有時我們的頭腦像個碎紙機，一張紙絞了進去，變成佔據空間更龐大的紙屑。



她說：「我學到了這一件事，不要創造煩惱，不要自找麻煩，就以最單純的態度去應付事情本來的樣子。



這也許是我不太會長皺紋的原因吧！」



她總是開開心心，不只是人家願意和她相處，做生意時也會覺得和她合作很愉快。



所以，生意愈做愈好。



每個人的周遭一定有看起來像「煩惱製造機」的人，他們總在為不可能發生的事、不足掛齒的小事、煩死也沒用的事、 事不關己的事煩惱，在日積月累的煩惱中， 對別人一個無意的眼神、一句無心的話，都有了疑心病，彷彿在努力的防衛病毒入侵，也防衛了快樂的可能。



別人怎麼想我們、沮喪怎麼包圍我們，其實都是我們投射出來的，都是「魔由心中生」。煩惱只是投影。



你的煩惱是因為其它某個人，他的煩惱是因為你，周圍的每樣東西都是你創造出來的，都是你投射的，然後你變得害怕、驚嚇，而且努力去防衛，然後就產生痛苦、挫折、衝 突、沮喪和抗爭。



整個事情都是愚蠢的，而它將會保持這樣，除非你改變你的態度。



一定要在你裡面找到原因。



─奧修─煩惱只是投影。



這是個很簡單的道理，但真正發覺的人卻不多。



上天為什麼給我們思想？我想祂的用意應是希望我們創造快樂。



只是絕大部份的人都拿來自尋煩惱。

不曉得你有沒有注意到....每當心情壞的時候，看著鏡子裡的自己，會覺得自己是世上最醜的人....



而當心情愉快時，不管怎麼對著鏡子瞧，都會覺得自己好好看...........



其實，反正時間一分一秒在走........ 難過也是一天，快樂也是一天。



你的今天要怎麼過，你就能讓它怎麼過......



那怕是有人來到你面前臭罵你，只要你不當一回事，



那也就會沒那回事了真的，快樂很簡單！！



While you meet something beautiful, the first thing you should do is to



share it with your friends anywhere. So that these beautiful things will



be able to spread out liberally around the world.



當你遇見美好的事物時所要做的第一件事，就是把它分享給你四周的人。



這樣，美好的事物才能在這個世界上自由自在的散播開來。

如果人生像一趟旅程，我希望快樂、幸福、自在的享受

幸福主持人江峰與您感性分享；魚類達人孫仲平、推廣生態教育的三峽鎮代表 欒興華





因環境影響、外來魚種侵略，很多的台灣原生魚種在滅絕中

為了青鱂魚已達忘我境界的魚爸爸孫仲平，他為原生魚的付出讓人感動

在日治時代記載資料中發現頻臨絕種神話魚類—青鱂魚;十餘年前瘋狂尋找青魚;險些遭蛇吻，更曾經掉入泥淖，但仍不改其志；媽媽不滿，罵他是神經病，他還是樂此不疲

提到原生魚，孫仲平整個人就活了起來，他分享了幾種魚種





土虱







大鱗細扁







牛屎卿







史尼氏小魞













青鱂魚







孫仲平舅舅三峽鎮代表欒興華，非常感動外甥對於原生魚的投入，特別在三峽一些國小推動腹育，成效非凡







三峽 建安國小







三峽 有木國小

不知道從什麼時候開始，我最喜歡的飲料從冰可樂，變成溫開水。

更明確地說，從冰可樂、黑咖啡、麻辣鍋，變成溫開水、熱牛奶、地瓜稀飯。



OH MY GOD，我是中年人了~ （一篇很有意思的文章）

【聯合報╱王文華】 2006.10.31



不知道從什麼時候開始，我最喜歡的飲料從冰可樂，變成溫開水。

更明確地說，從冰可樂、黑咖啡、麻辣鍋，變成溫開水、熱牛奶、地瓜稀飯。

如果到咖啡廳，不能只點溫開水怎麼辦？那就來杯「無咖啡因」的咖啡吧。

「要不要甜點？」我搖頭笑笑，好像服務生問的是：「要不要出軌？」

找到位子坐下來，咖啡冷得特別快。也不知道是因為咖啡冷了，還是嫌四周太吵，坐不到五分鐘，我就走了。

走在大街，反而舒服。我可以這樣走半小時，惦記著醫生說走路是最好的運動方式。

走回家，一身汗。沖澡前先把水龍頭打開，水變熱了才跳進浴缸。洗的過程不再哼歌，忙著摸身上有沒有腫塊。沖不到三分鐘，腳底積滿了水。該死，掉落的頭髮又把出水口堵住了。沖完澡趕緊穿上衣服，免得受涼。坐在床上，我突然了解到： OH MY GOD

，我是中年人了！

我跳起來，像逃離命案現場。

誰說我是中年人？我只是 「成熟」了！

「成熟」？噗吃，我想唬誰？「成熟」是新聞稿上的用詞，「人老」才是日記上會出現的字。

別被報紙騙了！報紙標題或行銷術語會稱你為「熟男」，只有健檢報告才敢直接說「 老化」。





誰願意老呢？誰願意承認自己步入中年了呢？我可以用落健、敷面膜、打肉毒桿菌、穿淺色衣服、搜集 Hello Kitty、玩線上遊戲、買設計師的球鞋、取俏皮的 MSN 代號，但這些都掩蓋不了以下的事實：以前到女校參加聯誼，現在到女校參加家長會。

以前可以在公車上看漫畫，現在要往後傾才看得到小標題。

以前 10點才出門，現在 10 點就想睡。

以前一覺睡到 12點，現在 6 點就醒來，半夜要起來上兩次小號，但大號卻兩天不來。

以前看的是「 MTV 」的影片，現在看的是「MRI 」的影片。

以前只在乎晚餐有沒有肉，現在要注意晚餐有不有機。

以前到 7-11買東西看價錢，現在 第一眼看卡路里。

我們這群五年級同學，今年 39歲了。不管以古今中外或現代醫學任何寬鬆的標準，我們都已晉升為「中年人」。大家的家庭狀況、財富地位大不相同，但在「老化」這件事上，卻出奇的公平。





剛認識時， 15歲，最常見面的場X是西門町的冰宮。談的是：「聽說誰偷騎摩托車」、「聽說誰帶馬子去墮胎」。溜完冰後堵在一樓電梯口，等著女校的學生走出來。

大學畢業， 20出頭，最常見面的場合是婚禮。談的是：「聽說誰和女友分手了」、「聽說誰最近出國了」。婚禮後會鬧洞房，鬧完洞房再殺到「Room 18」。

30 多歲，最常見面的場合是醫院。婦產科病房中，談的是：「聽說誰離婚了」、「聽說誰在做人工受孕」。探望半小時後大家識趣地離開，一起去吃手工餅乾喝下午茶。

現在，最常見面的場合是喪禮。第一殯儀館中，談的是：「聽說誰也走了」、「聽說誰得了 cancer」。鞠完躬後，大家趕去上班，相約星期天上午去爬陽明山，最好是走能出汗的「十八份」。

從「Room 18」到「十八份」，我這個世代的「五陵少年」，就這樣變成了「DirtyOld Men」。

會變成「老不修」，因為中年男人喜歡年輕女人。

男人到了中年，一切都變少：話語、頭髮、睪固酮、女友的歲數。

我們高中偷騎摩托車時，曾唾棄那些開賓士車載美眉的老男人。

我們幻想自己是《鐵達尼號》的窮小子傑克，可以用愛的力量，把不快樂的蘿絲從富豪魔掌中拯救出來。

曾幾何時，「老」傑克也伸出了魔掌，載著新一代的蘿絲。我們變成了我們曾經發誓，要鬥倒的人。

抗老 的方法推陳出新，變老 的過程卻一成不變。這樣看來，似乎在身體老化的過程，我們的心態沒跟著變老。





20 歲時喜歡20 歲的辣妹， 40 歲時還是喜歡 20 歲的辣妹（只不過追之前會三思

而後行）。我沒有親身經驗，但猜測 60歲時還是會喜歡 20歲的辣妹（會追的人很少，

因為她可能是兒子的女友，而一世英名也捨不得就這樣斷送）。

除了辣妹，很多物質的欲望，也不會因為年紀而減退。

車位、官位、名錶、豪宅……而且因為經濟情況越來越好，要求的等級越來越高。

60 歲的男人最不需要戴錶（都有秘書提醒），但他們的錶最好。

60 歲的男人膝蓋變得不好，但他們的樓層最高。話說回來，在很多時候，我們的心

態的確老了。







以前喝汽水，現在練氣功。

以前是卡奴，現在收到帳單立刻到便利商店繳款。

以前融資炒網路股，現在定時定額買海外基金。以前吃晚飯約八點， KTV唱完還要

去喝永和豆漿。現在吃飯約六點，九點不到就回家帶小孩。

以前四月分到墾丁參加「 春天吶喊」， 三天三夜不睡。現在四月分到 深山打禪七， 三天三夜不講手機。

上班時心情越來越沮喪，下班後手機越來越不會響。

越來越不知道現在在演什麼電影，越來越不認識周刊封面的女明星。

我在這些中年朋友之間，還算是活得比較年輕的。不是因為我「人老心不老」，只

因為我的工作。







媒體，特別是演藝圈，是最著迷於年輕的行業。我不是青春偶像，但我訪問青春偶

像。訪問他們，當然要了解他們。同齡的朋友都在研究「納豆」，我到處打聽「黑眼豆

豆」。

朋友們打開報紙看黃金的行情，我打開報紙看周杰倫跟誰在一起。

知道我常跟年輕人混，同學們聚會時會要我幫他們補習。我得拿出筆記，戰戰兢兢

地解釋：「九把刀」不是廚具、「無名小站」不是奶茶店、「李準基」不是李季準、

「幽魂娜娜」不是包娜娜、「同人誌」不是同盟會的報紙、「火星文」沒有出現在史蒂芬

史匹伯的《ET》之中，而 MSN上火紅的彎彎，並沒有演過 21 年前的《星星知我心》。

講這些話時我心知肚明： 江山代有才人出，新一代在建築一個全新的世界，那裡面

有沒有我們，沒有太大關係。

我們曾經狂飆過，那時代已經過去。現在這是他們的世界，而我們，只是借住在這

裡 。







老同學們聽了我的「 時事報告」，常會搖搖頭、笑一笑、有點羨慕、有點不屑地轉

移話題。那表情我見過， 20年前，當我跟父母解釋羅大佑、楊德昌、李麥克、《洛城

法網》時，他們也是同樣的表情！

無形中，我們變成了我們的父母。

這聽起來像巨變，但發生也只在轉瞬之間。問任何一個中年人，他都會告訴你，大

學舞會彷彿只是昨天的事。對那些還單身的中年人，大學舞會甚至可以是今晚的事。

我們的 肚子大了、膽子小了，但內心很多感覺，跟青春期沒有兩樣。這是歲月最狡

猾的一點：它讓你的身體和心態都老了，卻讓你的渴望依然年輕。於是我們只好找一堆

老莊道理，把渴望的烈火澆熄。

【 2006/10/31 聯合報】

如果人生像一趟旅程，我希望能幸福自在

幸福主持人江峰與您感性分享

來自香港，喜歡台灣的旅行作家施慧鳴，嚴選出幾個像家一樣的旅館



台北商旅

用心地提供上圓頭刷毛不傷牙齦和琺瑯質的牙刷







用那台法國製的仿古麵包機，烤紮實有咬勁的自製白土司









台北喜瑞飯店

全台第一間大膽用純白色系主打的旅館，建議最好不要穿黑色或深色衣服













台北國聯飯店

法式的塘瓷浴缸如置身於法國古堡中(分享電影中的記憶)，若有愛人相伴，即是最佳的浪漫組合













台北亞都麗緻

體貼地讓遠方遊客一下飛機即能享受家鄉味道











北投亞太溫泉會館

日本庭園的最高設計,還可打禪靜坐，充滿禪味






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幸福主持人江峰的感性分享

籃染達人魏籤懿分享創業故事



單親媽媽籤懿，經歷了一段不愉快的婚姻後，找到了她的籃染天空





因為前夫工作關係，她在中國住了好一陣子，也學了一些課程；而這一段過去，讓開創事業過程中多了一些助力；說內地話，學當地習俗，讓他很快就找到了籃染原料的製造夥伴，讓他省了很多事業成本







他建議想要在中國OEM的朋友，不要氣勢凌人、財大氣粗，要學會入境隨俗、放低姿態、董得吃苦、更要有相當的專業導向







另外，和中國談合作，打契約是無法律效益的，他們要的是尊重與承諾；我開玩笑的說：要談之前，最好帶九個鼎去







在網路事業中，籤懿算是經營的滿成功的；他建議有心經營者，在網路競爭的紅海市場上，想要成功，唯有開創屬於自己的籃海

幸福主持人江峰與您感性分享

命理老師黃逢逸告訴您命運是否能掌握？



分享”寶寶命名事典”一書

很多新手父母都有一個共同問題，找對時辰剖腹產，就能給孩子一個好的命運？

黃老師說〞如果是因為父母親私心，想讓孩子有個好時辰而去動刀剖腹生產的，基本上八字、紫微斗數準確率都會降低；但如果是因為胎位不正，而在生產過程中裏，基於母子安全的問題，醫生指示一定要動刀剖腹生產，這時候的八字、紫微才會準確



命理是一種統計學；一百位有財、官、印，四平八穩格局，而且生肖用字都對的人，不見得百分之百能成功，但成功機率比別人大，比別人好



每個比畫都吉利也都不吉利，數字本身的涵義是一體兩面的，同一種現象有正面特質，相對的也有負面特質



有些人改名之後，運真的變好了；有些人卻還是一樣，這為什麼？

即使改了名字，但個性未改，命運也不會因而改變的

幸福主持人江峰與您感性分享



我母親是個認真辛勞的好女人

然而，在我父親的眼中，她卻不是一個好伴侶



我的母親是個非常好的人，自小，我就看到她努力地維持一個家。



她總是在清晨五時起床，煮一鍋熱騰騰的稀飯給父親吃，因為父親胃不好，早餐只能吃稀飯。



然後，還要煮一鍋乾飯給孩子吃，因為孩子正在發育，需要吃乾飯，上學一天才不會餓。



每個星期，母親會把榻榻米搬出去曬，曬出暖暖的太陽香氣 ,每天下午，母親總是彎著腰，刷著鍋子，我們家的鍋子每一個都可以當鏡子用，完全沒有一點污垢。



晚上，她努力蹲在地上擦地板，一寸一寸仔細地擦拭，家裡的地板比別人家的床頭還乾淨，打著赤腳也找不到一絲灰塵。



我母親是個認真辛勞的好女人。



然而，在我父親的眼中，她卻不是一個好伴侶。在我成長的過程中，父親不只一次地表示他在婚姻中的孤單，不被瞭解。



我的父親是個負責的男人。他不抽煙、不 喝酒，工作認真，每天準時上下班，暑假還安排功課表，安排孩子們的作息

他是個盡責的父親，督促孩子在功課上有所成就。



他喜歡下棋、寫書法，沉浸在古書的世界。 我的父親是個好男人，在孩子們眼中，他就像天一樣大，保護我們、教育我們。



只是，在我母親的眼中，他也不是一個好伴侶，我成長的過程中，我經常看到母親在院子的角落中，暗暗無聲地掉淚。



父親用語言，母親用行動，表達了他們在婚姻中所面對的痛苦。



成長的過程中，我看到、也聽到父親與母親在婚姻中的無奈， 也看到、感受到他們是如此好的男人與女人，他們值得一椿好婚姻。可惜的是，父親在世的歲月中， 他們彼此的婚姻生活都在挫折中度過， 而我，也一直在困惑中成長，我問自己：「兩個好人為什麼沒有好的婚姻﹖」 自以為是的付出.



我長大後，進入婚姻，漸漸了解這個問題的答案。



奇怪的是，我不快樂；看看我的先生，似乎他也不快樂。



我心中想，大概是地板不夠乾淨，飯菜燒得不夠好，於是， 我更努力擦地板，用心做飯。



在婚姻的初期，我就像母親一樣，努力持家，努力地刷鍋子、擦地板， 認真地為自己的婚姻而努力。

似乎，我們兩個人還是不快樂。



直到有一天，我正忙著擦地板時，先生說﹕「老婆，來陪我聽一下音樂﹗」



我不悅地說:「沒看到還有一大半的地方沒有擦﹗」



這句話一說出口，我呆住了，好熟悉的一句話，在我父親母親的婚姻中，母親也經常這樣對父親說。



我正在重演父母親的婚姻，也重複他們在婚姻中的不快樂。







有一些領悟出現在我的心中。「你要的是﹖」



我停下手邊的工作，看著先生，想到我父親 ...他一直在婚姻中得不到他要的陪伴，母親刷鍋子的時間都比陪他的時間長。



不斷地做家事，是母親維持婚姻的方法，她給父親一個乾淨的家，卻從未陪伴他，她忙著做家事，她用她的方法在愛父親，這個方法是「做家事」。 而我，我也用我的方法在愛著我的先生。

幸福主持人江峰與您感性分享；作家黃瀚瑩用感性與關懷去看不一樣的吳哥窟



西元八世紀至十二世紀，吳哥窟是工業革命之前最偉大的城市，人口多達一百多萬人，而同一時期的倫敦才十萬餘人；此王城相當雄偉，自東向西全長五十餘公里，至今遺留兩百多座印度教、佛教古蹟；至於，如此宏偉建築是如何將百頓石塊堆疊成寶塔?至今仍無解





吳哥窟為何沉寂?有二種說法；其一:泰國入侵而棄城；其二:環境破壞,無法生存

之後，1806年,法國自然學家亨利‧穆奧尋找一種熱帶蝴蝶，而發現的;不過,有人卻認為他是相信一本極為古老的書籍;而順利躲過瘴癘、猛獸，發現了這個失落的叢林珍珠







吳哥窟為柬埔寨帶來無線商機;但柬埔寨人對法國人 發現王城卻頗有微詞?他們認為，如此會打擾他們的祖先





講義雜誌總編輯費文問瀚瑩說：很多人到吳哥窟之後很難過,其實,是在談人民貧困的生活

六星級和平飯店外(暹粒)是成排違建的鐵皮屋;不下雨就塵土飛楊、下雨就泥濘的泥土路;小孩的叫賣聲;嚴重超載的小卡車；洞里薩湖的居民無法溫飽;二、三坪高角屋無水無電;小乞丐坐臉盆乞討；另外，這裡的特產地雷，讓很多人失去了四肢；不過，瀚瑩說：〞現在觀光區的地雷大多已經挖除，大家可以放心旅行





看到吳哥窟不一樣的底層生活面貌，瀚瑩感性的分享說

殺人無數的赤柬轉眼成為保育人員;壞人、好人只在一線之隔

而那佛陀的微笑,彷彿在告訴你,這人世就是這樣,不管你喜不喜歡,就是這麼的無常,所有的生命,都得勇敢地向前走

幸福主持人江峰的感性分享；天下雜誌出版總編 金玉梅，分享暢銷好書〞北歐魅力〝



今天幸福學分班充滿挑戰

總編金玉梅在08:30分仍未出現，眼見life現場即將開始

反應很快的編輯柏宏立刻做危機處理，抓了幾則國內幾所大學學生的創意設計搭配著〞北歐魅力〞一書，配合的還算圓滿

但十分鐘之後，真正的考驗才開始，總編來了，我進也不是、退也不是，後來憑著對life現場的敏感度，我當下做了進廣告的決定

結果卻讓在副控室的同仁們經歷了一場手忙腳亂的驚險，事後，我非常內疚，向同仁們道歉我的粗操決定，也讓我學習到不錯的經驗

還好，談這本書的意義性很高，讓我覺得還滿有價值的

北歐人能優雅自在的生活，來自於他們追求更好的心





北歐人用方法提高工作效率,卻把時間留給家人、旅遊、探索

北歐教育孩子獨立、克服雪，學會游泳，造就了人民找到更多的樂趣;



北歐媽媽敢把孩子放在外面吹風,自己進商店買東西喝咖啡,讓孩子從小對自己的安危負責

北歐國家提供了一個不虞匱乏的奇特波西米亞環境,讓民眾藉由藝術、音樂、設計滿足波西米亞

北歐是個”均富”的社會主義國家,在此環境生活的創作,部會石破天驚,卻是實實在在、帶著人性關懷的溫暖與愉悅感



北歐人自然而然有著一種純樸與自在;自在的種短不在活動或風格,而是有沒有找到適合自己的生活方式與態度

歐人自古以來就一直與惡劣的環境搏鬥、謀生不易,所以養成珍惜資源與物力的習慣,學會錢用在刀口上的選擇力



北歐人的創意，來自他們會用心思考

想要掌握事情的關鍵,靠的是獨立思考,這份能力的養成,教育制度有完全而直接的關係他們不鼓勵考第一名,不鼓勵跟別人太不同,但是每個人依然是獨立而特殊的,人人都一樣特別



北歐人的創意是屬於生活的；他們覺得，日常生活點滴就是創意最好的養分

北歐有種不為所動、孤芳自賞的純淨美學

歐魅力所在,自然、實用、不做作,卻深入人心;簡單、內斂、幽默



因此，節目life現場雖然經歷了一場考驗，但北歐魅力卻讓我的內心充滿自在

亞洲國際保險代理人公司經理蕭俊仁，談一談老人家的投保問題



在爸媽的那個年代裡，很多人忌談生死、談意外

但現在，很多的老人家開始意識到保險的重要性，可是卻要面臨身體老化必須要的層層體檢，而無法順利加保

最近，廣告出現一些免體檢的老人保障，我覺得值得一談

俊仁說：〞要選擇老人保險，要考慮到的因素還滿多的；如年齡門檻、給付是採保額或月給付或年給付、意外身故的理賠方式、是否有醫療給付、、等等

経俊仁一聊，我覺得保險真是一種生意，他總是打著穩賺的如意算盤，想要考慮的朋友，一定得考慮自己的需求

因為這些保單，對老人家來說，只能幫下一代減輕自己身後事的負擔，對自己在世的享受其實不多

談完之後，我想到了及時行樂，能享受的還是在世好好享受吧！

也想到了那句俚語：〞在生吃一粒土豆，介好死後拜一粒豬頭〝

18歲的誠品，走出了一條不一樣的路；雲門林懷民說：〞誠品已成為他的鄉愁〝，這反應很多人的心情；在誠品，不只有一個閱讀空間，也是一個讓人幸福的藝文環境

誠品黃惠玲與大家分享，誠品20070413~0429的年度大戲〞包法利夫人們〝



提到〞包法利夫人們〝，就一定要提到林奕華導演

他的集體創作風格，讓人對他充滿想像空間

非科班出身的他，憑著他的好奇，觀察、閱讀，創作出他特殊的導戲風格

他的劇中角色，都是由所有的演員經過討論之後而確定的

所有看他的戲，都會想到某名人的影子

這齣結合法國古典文學及台灣時事而成的現代劇，也是如此產生的

讓人充滿期待

惠玲說，在水浒傳之後，接下來考慮的是中國四大名箸之一的西遊記

那就應更有趣了

下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！

人生另外三分之二的風景， 跟你招手呢！



被遺忘的職場生理時鐘



近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，

根本來不及道別，我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。

一個是營業單位的新鮮人，退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。

另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，

進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。

另一個是熟識經年的老同事，皮膚黝黑，蓄著小平頭，樂觀愛笑，工作拚命，態度謙和，原是公司倚重的中堅幹部，卻讓突如其來的癌症打亂所有生命計畫，走的時候，還不到四十歲。

我經常回想跟他們相處的過往，即便只是幾個卷宗之間的傳遞，幾次會議的共同出席，幾場聚餐的閒聊，或幾回辦公室走道的擦身而過，

我們或許不曾深入交談，卻都熟知對方的脾氣個性，知道彼此能夠容忍的底限，所謂職場交情該當如此吧！

他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，新產品沒辦法順利上市，或是趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、

人生與事業當中失去身體的主控權，即便公司給了他們優渥的待遇、

高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。

企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，

許多上班族的人生因此失去平衡，讓原本只應該 share 三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。



一個冗長的會議可以從陽光燦爛折磨到滿天星斗；一場緊張的年度檢討必須搭配 80元排骨便當下肚；七天的年休計畫被迫切割成零碎片段，

好應付始料未及的突發狀況，包括修車、帶小孩打預防針、或是短暫返鄉探望父母，甚至只在家裡呼呼大睡治癒一整年的時差，哪裡也沒去。

老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；

稽核可能按月追蹤交際費用，卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；

同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，

卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。

長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。

嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，一走出辦公大樓就

走進自己另外三分之二的人生。

另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，

鼓吹同事去喝下午茶、泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。

我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，而非咄咄逼人的淘空式冷漠，

當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。

許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，

期待在薪水額度之內獲得超值對價；而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就 OK了吧！

職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的 CPU，即便體內的肝、膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的 bug早就呼天搶地了。

被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中， 在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備 24小時運轉的本事，朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！



下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！

人生另外三分之二的風景，

在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！