江峰的幸福學分班

曾任 統一有機事業公司 副總經理，現任 身心靈健康訓練師 的董麗惠，將多年來的靈修體會寫成〞生命的力道〝一書，分享不一樣的生命領悟





在人生舞台上，多數人都想扮演好〞應該〝扮演的腳色 ，卻忽略了扮演〞想要〝的角色



把生命當作是一個遊戲人間的過程；當你不將生命看得那麼的嚴肅，而視它是個戲劇性的遊戲人間，你內心的所有重單就會消失，所有對死亡、生命或愛的恐懼都會消失，會開始過著一種心情很輕，幾乎沒有重量的生活



當一個人沒有認清〞自己是誰〝的時候，是不會找到幸福的；這裡所說的〞誰〝，只的並非角色扮演這個部分，而是你對自己生命的價值和存在意義的看法；



所謂覺醒；不是去掌握或抓住什麼，或尋找什麼境界，反而應該用〞船過水無痕〝的心情來看待生命，讓生命的波浪一個接一個自然地運作，把生命視為一種讚嘆、恩典，去欣賞、歌頌或別人一起共享它



在教育過程中的觀察，小孩在七歲之前，仍然還未接受大人的制約時，其思考與作為都非常有創意；後來社會化之後，將會讓他們漸漸喪失跟自己的寧靜與天真會和的能力？



有時候當生命面對難以避免的起伏、未知的冒險時，假如你有相當的勇氣面對，會發現過程中或許必須讓你割捨生命中種種美好和熟悉的事物；但從另一方面來看，這種面對的勇氣已經讓你培養出更寬廣的心；尊重自己生命裏隨時在變化的一切，雖然從外在看來似乎是失去了什麼，但這也意味著你和自己的內在更靠近了



一般稱為的靜心；並不是指你在某一個特定的期間坐下來打坐或重覆唸某一個咒語，也不是去教堂、廟宇、寺院，而是在生活中繼續做一些微不足道的生活事，但你是非常專注，而使得那些事變得很輕易、簡單、平凡，當你能全然地去做這些很世俗的事，而且是帶著歡喜、樂意，只求將這些事做好，且沒有渴望被別人注意到或被褒獎或得到回報，那麼這一切看起來很平常的事也會擁有神聖的最高品質