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很多人不開心,但很想開心;只要找到一種看清自己煩惱、情緒出口的方法,就能發現幸福
常在看好萊塢電影時,會發現外國人遇到心理層面問題時,會去找醫生聊聊
但在台灣,一般人似乎沒有這種習慣
雖然, 這幾年已經有一些人慢慢接受心理諮商的觀念;,但還是有一段距離
而且, 只要一談到心理問題, 很多人就會聯想到精神病
一提到,心理課程就會想到說教
其實, 藝術心理治療,是藉由舞蹈、音樂、美術.... 等藝術訓練來認識自己
講義編輯郭幼華今天上幸福學分班分享舞蹈心理治療
讓大家認識到
其實,心靈課程也可以很好玩
藝術治療是藉由肢體雨感官的互動, 進而達到認識自己的目的
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