老化是從眼睛.牙齒.生殖器官開始的;而其中會給身體帶來最嚴重影響的,便是牙齒;對生物而言,失去牙齒就意味著死亡;牙齒雖然只佔身體的極小部分,但卻掌握維持生命體的關鍵
美女牙醫 彭彩華在節目中談到牙齒的養生之道
造成掉牙的原因到底是什麼?
常見的兩大原因,就是蛀牙與牙周病;而兩者形成的原因與症狀是不一樣的
蛀牙:
病原菌主要是突變形鏈球菌, ㄧ旦附著在牙齒上便會產生酸性物質,溶蝕牙齒表面,進而造成蛀牙,對身體並不具備有害的毒性;但如果細菌進ㄧ歩侵襲到牙齒神經,就有可能透過神經管入侵牙齒根部深處;過去曾經有人因為細菌跑到全身,引起敗血症造成死亡,現在,因為有了有效抗生素,已經可以預防這樣的情形
治療蛀牙,只要坐上診療台就可以閉上眼睛,全部都交給牙醫處理;但是牙周病治療,則必須”牙醫佔一半,患者佔一半;要有正確的牙齒保健觀念.健康管理.加上治療, 三者缺一不可
牙周病菌:
病菌會從牙齦直接入侵到血管,在血液中增生,附著在血管或內臟上散播毒素;牙周病菌的種類很多而且耐性強,就算使用抗生素,也不容易消滅
一旦罹患牙周病,牙齦會腫脹,甚至失去支撐牙齒的尺槽骨.牙齦.牙周韌帶等組織;不像蛀牙可以將患處削去再用填補材料來補綴,牙周病失去的組織是無法復原的;牙周病不僅會破壞牙周組織,牙周病菌一旦從牙齦進入微血管,便會經由血液擴散到全身,進而引起心臟病.糖尿病.肺炎,免疫系統疾病等嚴重後果
很少有醫師會對病患的牙周病進行完整的根本治療,而是傾向於趕快拔牙.趕快裝假牙以便結束治療的處置方式;因為治療牙周病本身並不會賺錢,但裝假牙或填補材料比較容易賺錢,讓牙周病的治療往往被置之腦後,常常是醫師說要拔牙就拔牙,完全處於被動狀態
在全部的牙周病患當中有七~八%是因為遺傳,所以容易得牙周病
健康的牙齦呈現淡粉紅色;發炎的看起來帶有紅色,須接受診察;牙齦會變成紫色,表示齒槽骨變成空洞了,會堆積由細胞殘骸.老舊廢物.液體成分等形成的膿,從外表看起來呈現腫脹,就必須要處理了
不會得牙周病的人,和別人不ㄧ樣的地方,在於”免疫力”
牙齒老化的開始:
在三十歲以前,失去牙齒的最大原因是蛀牙,四十歲之後因為牙周病而掉牙的情況開始急速增加;到了五十歲之後,失去牙齒的原因,超過半數以上都是因為牙周病
牙齒怎麼保養:
餐後二十分鐘之內要徹底刷牙,盡可能驅除口中的蛀牙菌;但即使每天都努力刷牙的人,也可能罹患牙周病
明明都有好好刷牙,卻還得了蛀牙或者牙周病;原因之ㄧ便在於”刷牙的方法錯誤”;實際上有許多人並沒有使用”適合自己牙齒”的方法來刷牙
多數人即使在成年後,還是繼續使用小時後在學校學到的方法來刷牙?刷牙的方法有非常多種,即使被認為是正確的刷牙方式,也會隨著時代變遷而有所改變
其實,並沒有所謂絕對正確的刷牙方法;正確的刷牙方式是要依牙齒狀態來決定
隨著年齡增長,牙齦會逐漸萎縮,牙縫也會變深,如果沒有在牙刷上使用多下點功夫,是無法將牙縫清除乾淨的
吃完東西立刻刷牙,可避免牙周病
預防牙周病發生的三個生活習慣:飲食.睡眠.運動三個生活習慣
牙齒對健康產生的影響
咀嚼不只是咬碎食物而已,還會促進含有消化食物酵素在內的唾液分泌,改善身體的新陳代謝,與整個身體有密切關係;牙齒的健康狀態與腦神經系統也有密切關係;牙齒剩下愈少的人,愈容易罹患阿茲海默症
咀嚼的動作會使用到位在頸部.胸部.背部的十二個肌肉,因此,愈能夠仔細咀嚼的人,肌肉越能夠達到均衡,姿勢也就越美麗
越胖的人吃的越快,也就是沒有細嚼慢嚥
常聽說 :”生一個孩子掉一顆牙”;在懷孕或生產後,牙周病發作的人的確不在少數;懷孕時,因為女性荷爾蒙增加,賀爾蒙的均衡產生很大的改變;女性容易染上牙周病的時期,分別在”妊娠生產期”以及更年期
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