江峰的幸福學分班

在經濟低潮時,雖然難以賺到金錢的財富,卻有更多的時間可以累積心靈的財富;

找到最適合自己的心靈成長途徑,

儲備更充足的能量,才能迎向未來更艱難的挑戰

笑和哭應該是人的本能,但是現代社會卻有不少人得重新練習;

因為許多人平時只顧著在職場上奮鬥,忘了心靈也需要灌溉;

當大失業潮來臨,事業上遇到瓶頸時,頓失所依,

不少人因而焦躁不安,撫慰人心的心靈產業,也因此在不景氣中

逆勢增溫

遠見雜誌 主編 林美姿 分享如何投資心靈GDP?
許多人都是在生命終受到重重一擊之後,才會停下來思考生命的意義
有時後,只要改變面對生命的態度,人生自然就輕鬆許多
 

風潮音樂副總經理 楊錦聰,在功成名就之後感到空虛,才開始自我探尋的旅程;

在嘗試過許多心靈課程後,愛上了蘇菲旋轉的寧靜,從此專注推廣蘇菲旋轉,

在大安森林公園免費推廣蘇菲旋轉過程中眾人不談工作,不分職位高低,

只在旋轉中和自己心靈對話
一群人安靜地進行蘇菲旋轉,即使在快節奏音樂/快速的旋轉過程中,

仍然深刻感覺到一種接近禪的寧靜楊錦聰每天至少旋轉半個小時,

以達到運動排毒的效果,旋轉就像洗衣機作用,還可以排毒

轉完之後,不僅能紓壓,最美的是那份寧靜,以極淡淡的喜悅

除了蘇菲旋轉,有人禪修打坐/氣功/奧修/能量課程,

也有人參與心理劇/繪畫/舞蹈等藝術治療,到各門各派,只要

能幫助自己,就選一個可以放鬆的方式,隨時再出發