目前日期文章:200804 (30)

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投資者愈來愈多,但投資糾紛也愈來愈多
如何認知投資標的?
利得國際理財顧問 陳彥成說清楚、講明白


1.連動債市場現況
連動債糾紛頻傳之原因:理專與投資者獲利認知誤差
保証配息的迷思、案例分享,即債券與投資配比收益問題

 



 

 



2.投資連動債有哪些風險
a.高利率與高匯率的風險

 



b.連結標的太多的風險

 



c.強制買回及長期套牢的風險

 



d.提前解約的風險

 



 

 



3.投資連動債的準則a.年期太長不買

 



b.聽不懂不買

 



c.不是閒錢不買

 



 
4.
投資型保單市場糾紛頻傳
投資型保單糾紛從哪來

 



a.虧損糾紛
b.
行政費用太高糾紛
從投資出發還是從保障出發正確









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在南投縣山區鄉下,有個小孩名叫阿潭,他三歲時罹患小兒麻痺,從此無法站
起來走路;他像一隻鱷魚一樣,用胸部貼在地上爬行,所以他的膝蓋、小腿、
腳盤經常磨破、流血,也留下許多疤痕。
 


二十年前,劉大潭看到電視新聞中,報導七、八個大學生在火災中被燒死,很心痛。

 



一天,他看到一隻蜘蛛從葡萄棚上滑下來,就立刻衝回家,設計出蜘蛛高樓緩降機,
吊在窗中測試,效果很棒!他申請專利,立刻就被核准

又有一天,他看到連戰先生到圓山飯店開會,被困在電梯裡兩小時;

於是,他又發明「在停電或電梯故障時,可以安全下降到一樓」的安全電梯。





在南投縣山區鄉下,有個小孩名叫阿潭,他三歲時罹患小兒麻痺,從此無法站
起來走路;他像一隻鱷魚一樣,用胸部貼在地上爬行,所以他的膝蓋、小腿、
腳盤經常磨破、流血,也留下許多疤痕。



到了七歲,爸爸才教他用兩隻手,拖著鞋子走路。

 



你可以想見,當阿潭用手拖著鞋子走路,別人一定都會用好奇的眼光看他,但
阿潭總是不自卑,而以點頭、微笑面對。

七歲,原本是孩子上小學的年齡,可是媽媽擔心他會被其他小朋友嘲笑、欺負,所以
沒讓他上小學唸書。

 



 直到九歲時,熱心的校長才建議買一部三輪車,拜託全校同學幫忙推阿潭去上學。可是,遇到下雨天怎麼辦?在傾盆大雨中,三輪車陷在山區泥沼中,進退不得啊!同學都先走了,阿潭的眼淚和雨水一直流、一直流,大姐也在一旁抱怨。

然而,皇天總是不負苦心人,六年後,阿潭從西嶺國小以第一名成績畢業。

 



不過,問題又來了,山區沒國中啊!阿潭問爸爸:「以後我該怎麼辦?」

 





爸爸也去請教很多人,有人說:「叫他去擦皮鞋啦!」

 



也有人說:「去學刻印章啦!」

 



甚至也有人直接說:「這孩子是個『廢人』,不用再唸書,

 



也不必去學什麼手藝,乾脆拿個盤子給他,叫他去車站,

 



趴在地上當乞丐,人家就會丟銅板給他? I」
可是,阿潭聽了,難過得跑到樹下大聲痛哭「不,我不要當廢人,我不要當廢人,我
不要當乞丐……」

後來,國小旁邊蓋了一所國中,阿潭高興得哭了好多天;他深信,上天聽到了他的祈求,
老天絕不會放棄他的。

 



 也因此,阿潭更加努力用功唸書,三年後,也以第一名成績從鳳鳴國中畢業。
真的,天助自助者!只要自立自強,敢向命運挑戰的人,就是巨人!
阿潭說:「遇到困難時,我就想辦法解決,而不是被打倒!」
阿潭,名字叫做「劉大潭」,他後來又唸了台中高工、逢甲大學機械工程系,

 



也都是以第一名的成績畢業!


 



他的堅定信念和毅力,就像「感恩的心」這首歌的歌詞一樣

 



「我要向蒼天說,我絕不認輸!」
在求職過程中,劉大潭曾經被一百多家公司行號拒絕於門外,甚至被警衛趕出來,但最後
終於有一家工廠願意「試用他」。

 



於是,劉大潭努力工作、不計較酬勞,也免費加班;

 



當別人設計東西都只畫出一種方案時,

 



他就加班設計出五、六種方案,提供老闆圈選。

 



也因這種用心、認真的態度,獲得老闆賞識;也因此,阿潭從組長、設計課長,一直升到研發部經理,薪水是全工廠最高的。
後來,劉大潭在書法班認識了一位漂亮、有才藝的女孩,當然,女孩的父親說什麼也不願
讓女兒嫁給一個「用手走路」的人。

 





 

 



然而,劉大潭鼓起勇氣,恭敬地向「可能的老丈人」說:

 



「我除了腳不方便之外,我身體健康,品德操守及責任感都很好,

 



設計課長的薪水也很穩定,最重要的是,我很愛您女兒……」

 



丈婿一夜的懇談之後,丈人終於點頭答應了。

如今,劉大潭有了貌美如花的太太,也有了三個可愛的美麗女兒。

 



 

 



而且,劉大潭也自己創業,成為「速跑得機械公司的董事長」。

劉大潭說,十五年前,他曾經「爬進」汽車展示場,現場的五、六名業務員一看到他,都紛紛走避,怕他可能是來化緣、要錢的。

 



這時,劉大潭向一名小姐說:「我要買車!」

 



可是,還是沒有人願意理他,只在一旁竊竊私笑。

隔一天,劉大潭再度「爬進」了汽車展示場,但他也請銀行經理提領「六十萬現金」過來,把鈔票放在桌上;


 



此時,所有業務員都看傻了眼,急忙客氣、畢恭畢敬地泡茶、端咖啡過來。
付完錢之後,劉大潭拿出手提袋內的工具和零件,把鐵條用螺絲起子安裝在油門和腳煞車上;這時,只要「用手」就可以操控油門和煞車。

 



三十分鐘之後,劉大潭就把車子開走了,而現場六、七名的業務員,人人瞠目
結舌、錯愕不已!

二十年前,劉大潭看到電視新聞中,報導七、八個大學生在火災中被燒死,很心痛。

 



一天,他看到一隻蜘蛛從葡萄棚上滑下來,就立刻衝回家,設計出蜘蛛高樓緩降機,吊在
窗中測試,效果很棒!他申請專利,立刻就被核准
了;後來,被派出國比賽,也得到金牌。

又有一天,他看到連戰先生到圓山飯店開會,被困在電梯裡兩小時;

於是,他又發明「在停電或電梯故障時,可以安全下降到一樓」的安全電梯。

 



這個發明,又很快得到專利和金頭腦獎。
您知道嗎?劉大潭先生的發明不計其數,但他說,他這一生中做得最好的是「廢
物利用」!

 



原本,他的身體已經殘廢,但他堅持「看好自己」,也絕不放棄,

 



並充分利用剩餘的頭腦和雙手,也因此,他成為一名頂尖的發明家!

 



他曾經榮獲「全國發明展第一名、金頭腦獎」,

 



也拿下「瑞士日內瓦國際發明金牌」、「德國國際發明金牌」、「國科會十大
傑出科技人才獎」、「文復會科技總統獎」、

 



「經濟部中小企業創新研究獎」……

 



 

 



同時,他更是全球第一位「身障發明家」!

 



劉大潭先生說,這幾年,他得到的金牌已經超過「一公斤」,獎金超過兩百萬;

 



他的人生目標,是「金牌五公斤、獎金五百萬」。




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地球上距離天空最近的地方--拉達克,全境都在海拔3000公尺以上,就在群山
深處一個高山上的王國,在印度北方、西藏的西邊,總面積約台灣的三倍大,
卻只有25萬人口
,信仰藏傳佛教
旅行作家陳斐翡分享這一趟特殊旅行



這地方氣味如此陌生又熟悉,會禁不住想是不是曾經來過,才看見它,就想到
離開時一定會想念,告別時不知該如何說再見;拉達克就是這樣的地方,初見
面就想到一種思念的心情

 




大家都說拉達克是小西藏,與西藏有深厚地緣關係,二者風俗信仰、生活習慣
相似;同行攝影的尹很認真的說:他們一點都不同,拉達克就是拉達克

 



但斐翡還是認為二者還是有點不一樣;除了衣著、飲食不同,拉達克的喇嘛對
外國人不好奇、但很親切;西藏喇嘛對外國人好奇、但不算親切

以列城為中心,除了主要住民拉達克人,還有印度人、喀什米爾人等種族;軍
人來自印度、喇嘛是拉達客人、小白帽先生是喀什米爾人、頭巾女生是喀什米爾、紮辮子是拉達克習慣(不過也不一定,這裡吹起混搭風)

旅途中所看所聞

 



      一仰頭,天上的星密密麻麻熱鬧的嚇人

 



      有好一段時間看不見樹,甚至連草都沒有;天很難,巷是剛剛刷洗過,長年不化的冰川自山頂垂掛在我們眼前

      
從瑪納利到列城,被列為世界海拔第二高的公路(第一高的是連結新疆西藏阿里的新臟公路);巴士開抵海拔5060公尺高的拉其倫山口時,太陽穴脹脹麻麻的,趕緊吞下第一顆止痛藥;坐在旁邊的尹,則已把止痛藥吃光了;為了預防高山反應,大家都乖乖地猛灌礦泉水

       尼牆座落在拉達克各個大小村子裡;牆是以石塊和灰土砌起來,不規則形狀的石塊推疊,在牆面上形成自然優美的紋路,最常見的是上頭刻有六字眞言

 



 


     典型的拉達克廚房,一座櫥櫃推放著各種大小形狀的金屬容器,大多數是黃銅製,擺放越多代表這家族的富貴;屋子中間有個金屬爐具,在寒冷的冬天從不熄火,好讓整個房間溫暖

 



拉達克人相信家神金姆拉就住在每家的廚房內,新年的祈福驅邪也會在廚房舉行,每年新收成的穀物也要往住上札一束,獻給金姆拉,家神將保佑一整年的好收成

 



有人說拉達克廚房就和拉達克女人一樣,是家庭的心臟,一個家庭能量的來源,是人氣最旺的地方













心目中最帥的多傑喇嘛;像是個諮商師大大小小老老少少都喜歡找他聊天

      到了拉達克,沒有到大自然走走,好像有種暴殄天物的感覺,在喜瑪拉雅山裡,什麼都沒有,就是山最多



旅途內心體會

 



巴士上,二、三十個旅人之間好像產生了一種奇異的親密感,原本是天涯之外
毫不相識的一群人,未來也不太可能有相遇機會,但大夥為彼此背行李、提背包、集中傳上車頂

 



我們之間沒有國境線;好幾種語言在車廂裏嗡嗡迴響,並以簡單英文和流暢肢
體語言達成了共識(用比的加上語氣,台語也有通)

 



一直希望在東方遇見智者的土木工程師諾曼:〞要遇見智者,得先擁有任出智
者的智慧〝〞所有生命都是孤獨的,不論擁有多麼親密的關係,都是自己一個
人來到世上,最後獨自一個人離去

 



 不怕黑的拉姆和旺瑪,分享不怕黑的方法;閉上眼睛一會兒再睜開,就可以感
受到一點點的光線,靜坐呼吸,慢慢吸、慢慢吐,在夜光下就可看的很明亮

































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20080426,交通台同事進行一場感性聯誼
我沒留下感性痕跡,卻留下美麗回憶
抬頭望著美人山
黃昏、晨曦都讓人感動
兒子天真說:她好像在打哈欠



一整夜的談心卻依然早起遊魚鹿古道
我拍下這個美景


還發現這個特殊的青苔


遠眺野溪--八煙溫泉


解說員帶我們見識溫泉源頭


還可看到硫磺礦區







































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南庄石壁部落,有一對年輕夫妻回到曾被颱風侵害的部落
多年前,這裡因颱風而全村集體遷走了
現在,他們回來了,要用原民織布等藝術換回大家對部落的熱情;他倆和幾位族人,共同開創一個園地,
希望有一天她們的族人都能回來
這裡,是目前全台灣最迷你的部落,在這族人的努力下,處處充滿原民情感
淑莉,看起來像原民卻是從小在台北五股長大的漢人
因為學生時代的報告,一個人來到賽夏族人生活的地方,認識了雅美族老公林幸
我笑牠們,一個像原住民的漢人,一個像漢人的原住民
二人結合在一起非常有意思
十七年的生活,讓淑莉看起來根本不像是個漢人
講話方式、穿著‧‧‧道地就是一個原民姑娘;現在,美麗的石壁彩虹民宿,讓他們夫妻倆的夢愈來愈近了






要談石壁彩虹,要先從石壁談起


淑莉說:石壁就是他家的門牌,大雨來時,山溝就會形成一條一條美麗山瀑
山嵐來時,格外美麗;我說:真像水墨畫






除了美景之外,這裡還像是一個自然大教室;淑莉與夥伴們,會教大家認識植物染



一塊欲染的布和植物染料(薯榔)一起搗,這就是傳統的染布法



將想要做圖案的部分,打結固定



淑莉更成立一個植物區,讓來此的朋友認識植物染,每種植物其解說牌顏色,就是它會染出的顏色








淑莉還創意地將大自然植物顏色,巧妙地運用在每一間民宿房間裡










為了傳承原民藝術,淑莉更成立了織布教室,讓遊客體會




民宿外觀,還呈現古時織布婦女,表現傑出後在臉上左右兩頰紋上的圖騰;對邊則是勇士們在額頭、下巴
紋上的圖騰


這婦女織布的民宿圖騰,看了就讓人感動


這則是舊時的魚簍


這裡環境少受污染,生態非常豐富;當晚,淑莉帶我們上山上農場,滿山的螢火蟲,如繁星點點、如聖誕樹上的霓虹燈閃閃動人,誇張的是整座山都是閃亮動人,讓人捨不得閉眼睛,可惜我的相機無法拍下來
還好,我拍下身上有四個宛如下旋月的大蛾(不知牠的名字)


正值油桐花季,離開南庄石壁部落;在三義拍下美麗油桐
有孤獨之美


成雙之美


數大之美




20080523淑莉遠從南庄到台北,帶來一些照片分享


台灣姑娘淑莉與泰雅青年林幸,共組泰雅家庭;我覺得淑莉比較像原民;林幸不服氣的說:〞我是整形失敗的原住民〝

 
向天湖的矮靈祭是他倆結識的一個緣分


淑莉將所學的美工基礎運用在原民藝術


彩虹民宿充滿靈性的狗兒們


美麗的石壁部落生態







































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一直告訴過喜歡動物的兒子:〞有個地方可以坐在車內看動物〝
等待多時,我們終於成行了--六福村
果然這地方,讓他玩了之後還想再玩


六福村有名氣的,除了野生動物之外,還有就是遊樂設施
他還小,可玩的其實不多
一進門看到的就是〞天馬行空〝


吸引人地還有這種腳踏車,可在空中看猴子




這兩隻猴兒好幸福



   天氣熱啊!猴兒也懶洋洋地成群午休



 水舞台上,紅鶴搔首弄姿就是想讓看倌們一賭她們單腳神功



坐巴士遊野生猛獸區,老虎聰明地躲在樹蔭下乘涼



在車上偷窺獅子,其實,他也知道



還可搭蒸氣火車看草食動物;午間十二點多,長頸鹿眞的餓了



孤零零的斑馬正等待情人共度午餐





飯後喝水天經地義,河馬媽媽怎能不管小河馬就喝了起來



猛獸區的狒狒們根本不守規矩,大家一窩峰的爭食午餐



西太平洋區則讓你體驗西部風情
















































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無止盡的陡坡,考驗著登山者的體力與毅力,很多去過南湖大山的人都說下次不再來了。

 



然而,曾經站在審馬陣草原近距離看過南湖大山,絕對忘不了那極具震撼力的雄偉景觀,尤其是雪季期間。
山野釣遊雜誌社長 左社長一起分享美麗的南湖大山



南湖大山遊記:(很可惜,圖檔無法秀出來)

 



在台灣要欣賞漂亮的雪景並不容易,雖然每年冬天在三千公尺以上的高山地區
都有機會降雪,但太容易到達的地區每逢雪季總是人滿為患,又怎可能有夠漂
亮的景觀得以欣賞呢?

 



 

 



南湖山區就不同了,無論是地形與雪況均極佳,積雪期也夠長,除了雪攀的登
山客之外,不可能會有一般遊客進入,而且山勢的起伏變化非常豐富,造就出
絕對稱得上是世界級的景觀。只是,要前往南湖大山一遊很不輕鬆,即便快馬
加鞭,恐怕也要重裝行走四天以上的時間才夠,若要「順走」中央尖,大概還
要再加個二天吧。積雪期?那要多久就很難說了。

 



 

 



審馬陣山是觀賞南湖大山的最佳拍攝位置,今年春節期間連續數波的強烈寒流
,帶來了豐厚的雪量,我們刻意等到穩定的天候,人員與裝備整理妥當之後,
終於成行。也許天意就是要為難我們,我的登山鞋竟然才進入七一0林道不到
三公里處便發生鞋底前半部脫落的慘事,已不可能回頭,只好將營繩割斷後將
整隻登山鞋纏繞綁緊,才勉強可用。雖然這樣走路很不舒服,但為了一睹南湖
主峰的雄姿,仍然繼續走下去。


 

 







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早年蔡志一醫師旅居加拿大學針灸、穴道即經絡等,對於運動所造成的傷害有深入研究,博學多聞不僅是運動休閒管理研究所、衛生教育研究所畢業,也是健康管理博士,更創造了神奇的四指按摩法



      人體主要的關節之間,與四指的寬度有直接的關係,比如:頸部有一個四指幅寬、上臂有二個四指幅高、前臂有三個四指幅寬、小腿有四個四指幅寬、大腿有五個四指幅寬、軀幹有六個四指幅寬

 



每個人的身高約為期四指幅寬的22倍,如果你的四指幅乘22小於你自己的身高,表示氣血不足或身體瘦弱,大於身高,表示氣血旺盛或身體強壯,健康風險低
 四指:是手掌的食指、中指、無名指、小指的寬度是人體同身吋的三吋
舉起四指就可幫助自己理療、按摩
如手臂關節、膝蓋關節處上下四指幅處常常按摩,氣血舒暢,讓人家神氫氣爽


     現代人都知道運動的重要,但不少人納悶,為何努力運動卻不見改善?其中 
     最大的原因,是身結、心結、氣結

     古人的筋骨痛,多是因勞動不當合姿勢不良所造成的身結

 



     現代人生活步調快速、紛擾增加、加上有強大的壓力催化,疼痛的原因來自
     心結

 



     心理不暢快會導致氣血不順,會導致經洛功能低落的氣結進而氣血淤滯形成
     身結

    

身為健康管理師的蔡志一,分享如何正確喝水、曬太陽

 



(1)   成人每小時喝200~250cc水,每日約喝10~!2杯

 



(2)   每天早上5~7點、下午5~7點是吸收陽光的好時段,不容易曬傷、曬黑又是陽光最溫和、最容易吸收,並且促進維生素D生成的最佳時機,可使鈣質更容
易被人體吸收

 



 

 



     每日操作深呼吸與腹式呼吸,即可讓身體帶氧,促進氣血循行;吐氣宜長
     不宜短、吸氣宜短不宜長



 







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很多人熟悉韓國的石鍋伴飯,但粑香石鍋飯卻有一些不同?從小生長在韓國的
華僑李中芳,台大外文系畢業後,與另一半也是台大畢業的韓國華僑先生,先
回韓國開餐廳創業,為了孩子能學好中文,再回到台灣開了一家以公婆名字命
名的〞逢香石鍋飯〝,讓喜歡吃韓國料理的台灣民眾吃一吃不一樣的道地的韓
國石鍋飯



    李中芳說:全台唯有的養生的韓國石鍋飯(粑香鍋飯)與一般韓國石鍋
    飯不一樣
來自韓國全北長壽區海拔700公尺山上採集的角閃石,用來烹煮米
     飯,不但保米香,更讓米粒顆顆香Q彈牙


















       粑香鍋飯除了有香米、黃金米、黑糯米、糙米、胚芽米之外,還有香菇、毛豆、花豆、牛旁、南瓜、松子等十五種材料;在倒入韓國大紅棗、昆布和多種蔬果熬煮八小時的高湯烹煮,香甜好吃      














     不同於傳統韓式料理,完全用電腦感應烹煮,能在12分鐘內快速煮好米飯,
光是煮飯訂時器就有26個,要價60多萬元,裝上鋁合金的滑石碗與不銹鋼

 



      蓋的壓力鍋,每組價格3500元以上,烹煮時,滑石碗會散發大量的複離子遠紅外線,讓養分不流失,米飯香Q好吃













一般的石鍋拌飯是將煮熟的飯直接加在石鍋加熱,但粑香鍋飯則是將米浸泡後加上養生素材高湯,經壓力鍋12分鐘煮成,養生美味




























粑香石鍋飯的不同吃法

 



邊吃邊挖、愈吃愈香的鍋巴













 倒上麥茶,就是香噴噴的鍋巴湯













還有私房吃法,中芳說可加入 泡菜湯、味增湯還滿好吃的
她還提醒吃鍋粑飯要注意燙手、並用湯匙凸面向外刮飯、用手遮鍋以防濺滿身



 



 







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那微笑的源頭是一種醒悟,醒悟到經歷了名、利、愛、恨,到頭來人唯一能真正擁有的,是一顆熱騰騰馬鈴薯。
醒悟到天上會飛來很多真、假、虛、實,真正對你好的東西,都是從地底下長出來的。

(照片圖檔:宜蘭逢春園提供)














晚餐吃點啥麼 / 王文華
我當老闆時和一位來應徵工作的年輕人面談,我問他的頭四個問題是:「有沒有女朋
友?」他說:「我還年輕,想專心拼事業,目前不想交女朋友。」
「你去過最好玩的地方是哪裡?」
「我不喜歡出去玩,我喜歡在家研究電腦。」
「那你吃過最好吃的東西是什麼?」
「我都全心全意工作,吃得很隨便。」
「會做菜嗎?」
「我家附近有很多吃的,不用自己做。」
他可能以為這些答案都展現出專業精神,會為自己加分,於是得意地看著我。
但我連學歷和經驗都懶得問,就跟他拜拜了。
我已經活得夠粗糙了,但就連我都知道:
除非是極度專業的人才(比如說實驗室的科學家),
一般來說,好的員工,必須先是一個好的情人。
工作要做得好,生活品質得高。
或是說,好的員工,對生活必須有起碼的興趣。
這位應徵者沒有興趣,也沒有謙虛。
他沒有生活能力也就罷了,他還看輕那些能力,
覺得自己花錢就可以買到,何必自己學。
花錢可以上好的餐廳 ?但體會不出美食背後的文化意義。
花錢可以坐頭等艙去義大利,但站在競技場中央不會有思古之幽情。
「吃」只需要像機器人一樣張嘴閉嘴。
但「品嚐」就需要用到五官和心。
我也曾經張嘴閉嘴過。在美國念書時,覺得讀書最大,其他一切都是浪費時間。
有一段時間,我請中國餐廳每晚送便當給我。
他們五點送到大樓門口,進不了大門,就把便當放在地上。
我六七點回到家,有時下著雨,
就在公寓門口地上,一堆廣告傳單之間,挖出又濕又冷的晚飯。
上樓後一邊吃,還一邊翻著課本。
多年後,我的經濟狀況比當學生時好的多,吃的東西卻一樣溼冷。
六七點窩在辦公室,沒事做了,但也不想回家。
跑到附近麵攤上隨便吃碗麵,匆匆又趕回公司,生怕錯過了重要的E-mail
肚子飽了,甚至因為吃得太快而很脹,但味蕾很懶散,心情很空虛。
我也曾是個賭徒,野心勃勃地想:
一旦我考上第一志願,或是當上總經理,或是找到天命真女,
一切的問題都迎刃而解,那天以後,我就會過著幸福快樂的日子。
為了那些快樂的日子,現在苦一點沒關係,繼續做夢吧。

在聯考制度下長大的我們,
我們都是延遲快樂的高手,善 ()長讓人生在未來某個終點線等候。
但聯考制度下長大的我們,後來也都發現:
得到第一志願和天命真女之後,他媽的竟然有新的問題!
被延遲的快樂不但不生利息,反而連本金都沒有了。
人生不會在未來某個終點線等候,她與你打一個照面,你不抓住她,她說走就走。
陪伴你的只剩感嘆,和打不完的玻尿酸。
於是我戒了賭,開始用定存的方式,一天一天累積快樂的利息。
如果沒有命一把贏到大的快樂,那我就一餐一餐累積小小的幸福。
今年以來,我開始講究每一餐。
未必要山珍海味,但就算是蚵仔煎,也要細嚼慢嚥。
未必去大飯店,但就算是路邊攤,資料也要搜集齊全。
我把每一餐,當做生命給我的一個機會。
當我打開餐巾、舉起刀叉,我聽見生命對我說:
「你可以透過食物和旅行來認識、享受我。」
用這種方式你賺不到錢,得不到名,但是快樂卻一點一滴地發生。
原汁原味,絕對實在。
和愛情相比,食物不會可歌可泣,但至少不會騙你。
Eat and live. Oh, My God 」沒有愛情的時候,你就多吃!
我飽讀詩書,卻發現這才是真正的醒世箴言!
九月初的周末,晚上 點吃完美食,和一位老友在街上巧遇。
「最近忙什麼?」我問。
「忙著補習考金融證照,」他感嘆地說「沒想到我們這個年紀,還要上補習班。」
「有什麼關係?我也在補習。」我說。
「你補什麼?」
「想報一個旅行團,到瑞士學烹飪。」
他愣了一下,然後慢慢笑出來。 Yes,我的老友懂了!
那微笑的源頭是一種醒悟,醒悟到經歷了名、利、愛、恨,
到頭來人唯一能真正擁有的,是一顆熱騰騰馬鈴薯。
醒悟到天上會飛來很多真、假、虛、實,
真正對你好的東西,都是從地底下長出來的。
「報名時別忘了我。」他叮囑。
我點頭,就像高中時答應幫他報英文補習班一樣。
對工作,我們都已鞠躬盡瘁。對人生,我們才剛要開始。






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了父親之後,才知道原來有這麼多東西要學;尤其是在大自然中,常被孩子問的啞口無言;九歌出版的〞昆蟲趴趴走〝一書,讓我知道了許多自然課沒教的事
作者 台大農業博士楊平世提供了許多我們不知道的大自然資訊


台灣最大的昆蟲是什麼?

 



台灣昆蟲已知種類多達一萬八千多種;有一種竹節蟲(桿螩)可達15~20公分;若
以體寬、體長來說,卻以津田氏大頭竹節蟲為最大;若以展翅寬來說,台灣產
的皇蛾應是最大的,展翅寬為二十五至三十公分;而在甲蟲方面,體型較大是
台灣長臂金龜,雄蟲前腳長十至十二公分;蝗蟲類中體型最大的是台灣大蝗,
體長為七至九公分

台灣黃蛾(台大 楊平世教授提供)











竹節蟲(台大 楊平世教授提供)











世界最大和最小的昆蟲

 





最大:以重量來說,是在南美洲的一種獨角仙,重量約一百公克左右;若論長度,是產在熱帶地區的一種竹節蟲,體長可達三十六公分;若論整個外型,是
台灣的皇蛾,有人在澳洲捕獲一隻雌蛾,展翅三十六公分

 



最小的昆蟲是一種毛翼甲蟲,體長只有0.02公分;另外,有一種小寄生蜂,展
翅長只有0.1公分


為什麼夏天一到,蟬就會叫?是不是所有的蟬都會叫?

 



每到夏天,許多發育成熟的幼蟲會往地面上爬,爬到樹幹上羽化變成成蟲;具
有發音器的雄蟬,便會在樹幹上嘰嘰地叫;其實,蟬不一定在夏天出現,有些
種類會在晚春、或秋冬出現

 



雄蟬才會叫,雌蟬是不叫的

 




草蟬(台大 楊平世教授提供)











為什麼螞蟻知道糖果放在哪兒?聽說有吃樹葉的螞蟻?會採蜜的螞蟻?

 



螞蟻的觸角上有敏銳的嗅覺器

 



在南美洲有一種切葉蟻,能把樹葉切斷,一片片銜回洞中,吃樹葉發酵所長出
的真菌菌絲

 



中美洲有一種蜜壺蟻,是一種專門採蜜為食的螞蟻,工蟻能把採回的花蜜儲存
在部分工蟻的腸道中,圓滾滾的像小球一般,若其他工蟻飢餓時,會已觸角碰
觸牠們,就會把蜜吐出來,和蜂蜜釀蜜不大一樣



黑翅螢(台大 楊平世教授提供)







只有螢火蟲會發光?

 



在南美洲有一種叩頭蟲、在紐西蘭有一種發光蕈蠅、日本的發光烏賊、海中會
發光渦鞭藻都會發光


天氣好的時候夜晚,嘰叫個不停的蟲兒是什麼?

 



一是蟋蟀、另一是螽斯;蟋蟀聲音音量較小無節奏性;螽斯聲音較大、節奏感
比較明顯
 

 



台灣螽斯
(台大 楊平世教授提供)

 


 










蚊子叮了醉漢後會不會醉?為什麼蚊子怕煙?蚊子為何在黃昏時喜歡飛到人的頭上?只有雌蚊會咬人

 



酒精一樣會使蚊子神經受到刺激,因此若叮咬醉漢血液愈多也會醉

 



蚊子身上有氣孔,煙多的話,許多肉眼看不到的小微粒會堵塞牠們的氣孔,而呼吸困難,若濃度太高,會使他們窒息而死

 



黃昏是雄蚊覓偶交配的時刻,牠們會選定一個地方活動,人的頭部常成為蚊子活動的標地

 



因卵巢發育需要足夠的養分,只有雌蚊才吸食人血



埃及斑蚊
(台大 楊平世教授提供)










雞母蟲長大後會變成什麼?

 



金龜子、獨角仙、鍬形蟲;以腐敗的有機物、植物根系或枯木為食物

 



白天找不到鍬形蟲或獨角仙


 

 




















世界上有多少種蜘蛛?蜘蛛的絲怎麼吐出來的?

 



(電影夏綠地的網提到會寫字蜘蛛)?蜘蛛為何不會被自己的絲黏住?ㄌㄚㄍ一ㄚ蜘蛛的尿會使皮膚潰爛嗎?

 



全世界已知的種類有四萬種,在台灣已發現三百種,還有更多的種類亟待發現;蜘蛛是昆蟲的剋星,最好不要任意破壞牠

 



蜘蛛不是從嘴巴吐出的,是腹部腹方的後面,有三對疣狀突起,絲是從這突起
吐出的

 



蜘蛛在吐絲時,會分泌兩種物質,一種有黏性、一種沒黏性,牠會走在沒黏性
的絲上

 



這種蜘蛛是沒毒性的,牠的尿也不會造成潰爛,會讓皮膚潰爛的是一種蟻形隱
翅蟲,其隱翅蟲素一塗到皮膚上,就會發生潰爛

 













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來源:網路流傳 
我們何嘗不是一撮生命的清茶?而命運又何嘗不是一壺溫水或熾烈的沸水呢?茶葉在為沸水才釋放了它們本身深蘊的清香。而生命,也只有遭遇一次次的挫折和坎坷,才能留下我們一脈脈人生的幽香!

 






浮生若茶









來源:網路流傳


一個屢屢失意的年輕人迢迢來到普濟寺,慕名尋到老僧釋圓,沮喪地對老僧釋圓說:“像我這樣屢屢失意的人,活著也是苟且,有什麼用呢?”


老僧釋圓如入定般坐著,靜靜聽著這位年輕人的歎息和絮叨,什麼也不說,只是吩咐小和尚說:“施主遠途而來,燒一壺溫水送過來。”小和尚諾諾著去了。


稍頃,小和尚送來了一壺溫水,釋圓老僧抓了一把茶葉放進杯子裏,然後用溫水沏了,放在年輕人面前的茶几上,微微一笑說:“施主,請用些茶。”年輕人俯首看看杯子,只見杯子裏微微地嫋出幾縷水汽,那些茶葉靜靜地浮著。年輕人不解地詢問釋圓說:“貴寺怎麼用溫水沖茶?”


釋圓微笑不語,只是示意年輕人說:“施主請用茶吧。”年輕人只好端起杯子,輕輕呷了兩口。釋圓說:“請問施主,這茶可香?”年輕人又呷了兩口,細細品了又品,搖搖頭說:“這是什麼茶?一點茶香也沒有呀。”釋圓笑笑說:“這是閩漸的名茶鐵觀音啊,怎麼會沒有茶香?”年輕人聽說是上乘的鐵觀音,又忙端起杯子吹開浮著的茶葉呷兩口又再三細細品味,還是放下杯子肯定地說:“真的沒有一絲茶香。”


老僧釋圓微微一笑,吩咐門外的小和尚說:“再去膳房燒一壺沸水送過來。”小和尚又諾諾著去了。稍頃,便提來一壺壺嘴吱吱吐著濃濃白氣的沸水進來,釋圓起身,又取一個杯子,撮了把茶葉放進去,稍稍朝杯子裏注了些沸水。放在年輕人面前的茶几上,年輕人俯首去看杯子裏的茶,只見那些茶葉在杯子裏上上下下地沉浮,隨著茶葉的沉浮,一絲細微的清香便從杯子裏嫋嫋地溢出來。


聞著那清清的茶香,年輕人禁不住欲去端那杯子,釋圓微微一笑說:“施主稍候。”說著便提起水壺朝杯子裏又注了一縷沸水。年輕人再俯首看杯子,見那些茶葉上上下下沉沉浮浮得更嘈雜了。同時,一縷更醇更醉人的茶香嫋嫋地升騰出杯子,在禪房裏輕輕地彌漫著。釋圓如是地注了五次水,杯子終於滿了,那綠綠的一杯茶水,沁得滿屋津津生香。


釋圓笑著問道:“施主可知道同是鐵觀音卻為什麼茶味迥異嗎?”


年輕人思忖說:“一杯用溫水沖沏,一杯用沸水沖沏,用水不同吧。”


釋圓笑笑說,用水不同,則茶葉的沉浮就不同。用溫水沏的茶,茶葉就輕輕地浮在水之上,沒有沉浮,茶葉怎麼會散逸它的清香呢?而用沸水沖沏的茶,沖沏了一次又一次,茶葉沉了又浮,浮了又沉,沉沉浮浮,茶葉就釋出了它春雨的清幽,夏陽的熾烈,秋風的醇厚,冬霜的清冽。世間芸芸眾生,又何嘗不是茶呢?那些不經風雨的人,平平靜靜生活,就像溫水沏的淡茶平地懸浮著,彌漫不出他們生命和智慧的清香,而那些櫛風沐雨飽經滄桑的人,坎坷和不幸一次又一次襲擊他們,就像被沸水沏了一次又一次的釅茶,他們在風風雨雨的歲月中沉沉浮浮,於是像沸水一次次沖沏的茶一樣溢出了他們生命的脈脈清香。


是的,浮生若茶。我們何嘗不是一撮生命的清茶?而命運又何嘗不是一壺溫水或熾烈的沸水呢?茶葉在為沸水才釋放了它們本身深蘊的清香。而生命,也只有遭遇一次次的挫折和坎坷,才能留下我們一脈脈人生的幽香!


 



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來源:網路流傳◎吳若權/文
若把「先吃苦」當成「後享受」的策略,即使後來真的有所享受,也不會快樂。學習用另一種樂觀的態度看待吃苦的過程,在付出的同時,就可以在汗水淋漓中感覺享受。






打拼,附贈幸福


◎吳若權/文









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若把「先吃苦」當成「後享受」的策略,即使後來真的有所享受,也不會快樂。學習用另一種樂觀的態度看待吃苦的過程,在付出的同時,就可以在汗水淋漓中感覺享受。


結束十幾年的業務生涯,他改行賣咖啡。之前他也嘗試做過早餐店的生意,但因為熱愛咖啡,常以「咖啡會友」的方式結交到許多好朋友,大家都鼓勵他出來賣咖啡。


當時,市面上很盛行將小貨車改裝成行動咖啡館,他卻有獨到的創意──將自行車改裝為可以載著煮咖啡用具到處跑的攤子,遊走都會的公園、以及各大風景區。週休二日的期間,更是上山下海,跑遍休閒熱門去處。


開業半年,平均每個月的收入大概是一般上班族的六到八倍,讓很多想要創業的上班族稱羨不已。


這是我受邀到電視節目擔任創業顧問的真實個案。看起來瘦小但精壯結實的他,把MENU直接印在身上短衫的胸前,在攝影棚牽出他的自行車,當場煮咖啡給所有的來賓分享。咖啡十分香純,立刻贏得口碑。


‧汗水和淚水交織的歲月,將成為記憶中光輝的一頁


主持人問他:「這個攤子的造價成本多少?」他想了半天說:「現在有人要加盟,我開出的訂價並不高。但實際上,在固定成今天的規格之前,我已經製作過很多個不同尺寸的攤架,經過不斷毀棄、修改、重做,才變成現在你看到的樣子。」


聽到有人想要加盟,我慎重地向他請教:「如果已經有數十個人加盟,你可以在家裡躺著數鈔票時,還會出來賣咖啡嗎?」他認真地回答:「當然要啊,這是我最喜歡的工作。而且,一定要繼續賣咖啡,才能在第一線接觸消費者,了解他們的需求。」


他對工作的熱忱,令我十分感動。其實,看他煮咖啡時的眼神,我就可以感受到他的熱忱。沖煮的過程中,他誠懇而專心地注目咖啡及水壺,彷彿在對它們說:「乖,好香哦!你一定要展現最好的味道喔,大家都好喜歡你。」


錄影現場的另一個案,同樣是年輕有成的創業家,。在世俗的眼光中,他的成就更勝一籌。年紀輕輕,已經擁有一個餐飲連鎖體系,價值上億。


受訪過程中,他提到艱辛奮鬥的過程,即使工作中操作機器時常有皮肉傷,也得咬牙撐下去。那些汗水和淚水交織迷離的歲月,如今已經成為記憶中光輝的一頁,讓西裝革履的他拿來勉勵所有想要加盟的人,流露出具有勵志作用的意義,好像在說:「加油啊!你也可以跟我一樣成功!」


‧真心喜歡自己目前所做的事,就是一種幸福


主持人問他:「你要辛苦到什麼時候?」他不假思索地說:「我要在四十五歲退休。」主持人追問他:「退休之後做什麼?」他很快地回答:「環遊世界!」


節目錄影結束之前,做結語的時候,我非常敬佩他們努力工作精神,對他們各自的成就表達了我由衷的敬意。但離開攝影棚之後,騎自行車賣咖啡的小老闆,卻在我心中浮現「很幸福」的模樣──因為,他是真心喜歡自己目前所做的事,並且引以為傲。他不必等到幾年後、賺了大錢,才開始享受他的人生。


幸福,就在他的滴下汗水和吞入淚水的那一刻,成為他最深刻的體會,而且願意繼續這樣打拼下去。


在我眼中,他才是真正的人生創業家。


他按照自己的方式工作,而工作就是他生活的一部分,也是樂趣的來源。他的工作方式很辛苦,但他不以為意。創業的經典書籍,都教人要建立一個賺錢的系統,然後用那個系統幫你賺錢。一般人想到的,就是開一家公司,然後找優秀的人進來,幫你賺錢。但他卻反其道而行──他,自己就是整套系統的一部分,並且和他的腳踏車融為一體。


我確定,他會比較辛苦,也比較不容易一夕致富。但是,我更確定的是,他在打拼的過程中,已經享受到真正的幸福,不必等到財富累積到某種程度,才會開始感到滿足。


‧不要把「暫時忍受痛苦」當作「將來可以解脫」的策略


無論是學生、上班族或企業家,常把「忍受階段性痛苦」和「只求將來可以解脫」當作生活必然的邏輯。但事實證明,往往天不從人願。辛苦到最後,換來失望的結果。許多人大半輩子都在吃苦,終其一生卻沒有能夠嚐到甜頭,日子就在永無止境的怨嘆中溜走。


我們從小被教育的觀念,都說「苦盡甘來」;話雖沒錯,卻不是必然的定律。若把「先吃苦」當成「後享受」的策略,即使後來真的有所享受,也不會快樂。與其一味地苦撐,不如學會用另一種樂觀的態度看待吃苦的過程,在「耕耘」的同時,就可以享受汗水淋漓的快樂,無須等到「豐收」時才在欣慰的感覺中,才體認「苦盡」以後所換到「甘來」。畢竟,那是不同的滋味。


更何況,大部分功成名就的人,很難等到真正「苦盡甘來」的時候。就像那位設定在四十五歲要退休去環遊世界的連鎖店企業家,未必真的能夠如願以償。以我的觀察,等他到了四十五歲時,很可能會因為必須承擔更多企業的責任而無法抽身,頂多就是「退而不休」,根本沒有機會好好享受人生的幸福。


而人生的幸福,究竟是什麼呢?環遊世界,可能是其中的一種幸福。但更多的幸福是:以舒緩的心情呼吸新鮮的空氣、靜靜觀賞藍天中飄忽的白雲、聞到草原中陽光的味道、和親密的家人一起聊天說笑、與朋友分享生活的喜怒哀樂、心安理得地好好入夢、然後愉快地甦醒迎接充滿樂趣的工作……


這樣唾手可得的幸福,真的不用等到退休的那一天,只要你認清自己的方向,選擇最適合自己的發展方式,開始努力地去執行實現夢想的計畫,在打拼的過程中,幸福,就是最即時的附贈品,不需別人首肯,自己就能擁有。


 



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三八是二十四,怎麼會是二十三呢?是你算錯了,不要吵啦。
評我錯了輸上我的頭。你錯了呢?」
評我錯了輸上我的冠。」

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顏回輸冠









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顏回愛學習,德性又好,是孔子的得意門生。


一天,顏回去街上辦事,見一家布店前圍滿了人。他上前一問,才知道是買布的跟賣布的發生了糾紛。只聽買布的大嚷大叫:「三八就是二十三,你為啥要我二十四個錢?」


顏回走到買布的跟前,施一禮說:「這位大哥,三八是二十四,怎麼會是二十三呢?是你算錯了,不要吵啦。」


買布的仍不服氣,指著顏回的鼻子說:「誰請你出來評理的?你算老幾?要評理只有找孔夫子,錯與不錯只有他說了算!走,咱找他評理去!」


顏回說:「好。孔夫子若評你錯了怎麼辦?」


買布的說:「評我錯了輸上我的頭。你錯了呢?」


顏回說:「評我錯了輸上我的冠。」


二人打著賭,找到了孔子。孔子問明了情況,對顏回笑笑說:「三八就是二十三哪!顏回,你輸啦,把冠取下來給人家吧!」


顏回從來不跟老師鬥嘴。他聽孔子評他錯了,就老老實實摘下帽子,交給了買布的。那人接過帽子,得意地走了。對孔子的評判,顏回表面上絕對服從,心裡卻想不通。他認為孔子已老糊塗,便不想再跟孔子學習了。


第二天,顏回就借故說家中有事,要請假回去。孔子明白顏回的心事,也不挑破,點頭准了他的假。


顏回臨行前,去跟孔子告別。孔子要他辦完事即返回,並囑咐他兩句話:「千年古樹莫存身,殺人不明勿動手。」


顏回應聲「記住了」,便動身往家走。


路上,突然風起雲湧,雷鳴電閃,眼看要下大雨。顏回鑽進路邊一棵大樹的空樹幹裡,想避避雨。


他猛然記起孔子「千年古樹莫存身」的話,心想,師徒一場,再聽他一次話吧,又從空樹幹中走了出來。他剛離開不遠,一個炸雷,把那棵古樹劈個粉碎。顏回大吃一驚:老師的第一句話應驗啦!難道我還會殺人嗎?


顏回趕到家,已是深夜。他不想驚動家人,就用隨身佩帶的寶劍,撥開了妻子住室的門栓。顏回到床前一摸,啊呀,南頭睡個人,北頭睡個人!


他怒從心頭起,舉劍正要砍,又想起孔子的第二句話「殺人不明勿動手」。他點燈一看,床上一頭睡的是妻子,一頭睡的是妹妹。


天明,顏回又返了回去,見了孔子便跪下說:「老師,您那兩句話,救了我、我妻和我妹妹三個人哪!您事前怎麼會知道要發生的事呢?」


孔子把顏回扶起來說:「昨天天氣燥熱,估計會有雷雨,因而就提醒你『千年古樹莫存身』。你又是帶著氣走的,身上還佩帶著寶劍,因而我告誡你『殺人不明勿動手』。」


顏回打躬說:「老師料事如神,學生十分敬佩!」


孔子又開導顏回說:「我知道你請假回家是假的,實則以為我老糊塗了,不願再跟我學習。你想想:我說三八二十三是對的,你輸了,不過輸個冠;我若說三八二十四是對的,他輸了, 那可是一條人命啊!你說冠重要還是人命重要?」


顏回恍然大悟,「噗通」跪在孔子面前,說:「老師重大義而輕小是小非,學生還以為老師因年高而欠清醒呢。學生慚愧萬分!」


從這以後,孔子無論去到哪裡,顏回再沒離開過他。


 



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她留給我一張字條,上面寫著:「媽,對不起,我今天下午說了那些話。請妳不要擔心我。我不會永遠邋遢的,我只是不希望妳死掉……」

來源:網路流傳 ◎侯文詠/文






死神在酒吧


◎侯文詠/文









來源:網路流傳


這是病人告訴我的故事。


當婦產科醫師宣布我得了卵巢癌時,我心裡想,天啊,這已經是我這一生得到的第三個癌症了。


我曾經在電視上看過一個廣告,內容是有個人從山谷跌了下去,沒死。他站起來又被貨車輾了過去,還是沒死,最後是閃電擊中他,一樣沒死,原來死神在酒吧喝著某牌的啤酒,暫時忘了自己的工作。


一開始我想到的就是這個廣告。


不過,這次我未必能夠那麼幸運了。我心裡其實很明白,卵巢癌的存活率非常低。像我這樣的病人,很少有人活過一年的。


儘管如此,我還是強迫自己往樂觀的方向思考,既然我都撐過了前兩個癌症,我心想,那麼就沒有道理我不能撐過第三個。


我本身是病房的護理長,到現在為止,我仍然還堅守在我的崗位上。


像我這樣吃盡各種苦頭的護理長有個很大的好處,那就是:病人一旦知道妳感同身受他們的痛苦之後,他們真的會從內心喜歡妳、尊敬妳,並且傾聽妳的意見。有一陣子我的口頭禪就是:「你看我,得了三個癌症,還不是一樣在這裡繼續奮鬥……」


後來我愈來愈少用到這句話了,因為每次舊病人向新病人介紹我時,很自然就會說:「你看護理長,人家她得過三個癌症……」這樣聽,他們似乎就很滿足了。


這些說法給病人比醫療還要大的保證,如果護理長得了三個癌症都能活下去,那麼他們自然也能活著。我的存活變成了一種樂觀或是奮鬥的證明。大家都強烈地希望我活下去,而我也有一種強烈的責任感必須如此。


老實說,從某個角度而言,我需要我的病人遠勝過他們需要我。我很少在乎我自己內在怎麼想,可是我的工作讓我發現病人內在的恐懼與不安,於是我告訴自己不要那樣。


像我們病房最近就有一位女性末期癌症患者,知道老公在外面有女人之後,自殺未遂。後來我就告訴她:「既然妳自己都要走了,有人願意替妳照顧他,有什麼不好呢?」我跟老公談過這件事時,他只是笑笑。


「我是說真的,」我又說了一次:「如果我走了,我希望你再去找一個親密的伴侶。」他還是一樣,只是笑笑。四年多以來,我安排保險、房地產以及存款……所有未來的事時,他就是那樣笑笑。


他不喜歡談那些事情,彷彿我所有的那些安排都不會發生似的。


我試圖讓生活沒有什麼不同,自己開車去醫院上班,接受化學治療,接送女兒上下課……假裝該一切都如同往常。


有時候我也會懷疑我這樣是不是自我欺騙,可是我沒有別的方法,我們都需要這些日常生活。


我有一個十六歲的女兒,她從十二歲就開始陪我抗癌了。


或許我在潛意識裡覺得這次我可能沒有那麼幸運了,我不知不覺會利用接送的時間告訴女兒諸如:用電鍋煮飯、做菜、收拾碗筷、用洗衣機……這些媽媽應該教會女兒的事情。


她總是邋邋遢遢的,我很不放心。可是,似乎我愈是教她這些,她的反彈就愈大。我們常常在車上為了這些瑣事吵架。


今天下午在車上她竟然問我說:「媽,妳是不是明天就要死了?」


我想了一下,「還不至於吧?」


「如果不是的話,你可不可以不要這麼急著逼我呢?」我聽完之後沒說什麼,臉沈了下來。我從來沒有想過這些事給她這麼大的壓力。


晚上臨睡前,我發現她把廚房的碗筷洗好了。


她留給我一張字條,上面寫著:「媽,對不起,我今天下午說了那些話。請妳不要擔心我。我不會永遠邋遢的,我只是不希望妳死掉……」


我第一個反應就是:媽媽也不想死掉啊。


後來我又想起那個死神在酒吧的廣告。我算是個很堅強的人吧。


可是我一想起那個死神那麼悠閒地喝著啤酒,我卻在這裡忙個半死,結果我再也忍不住了,有生以來第一次放聲痛哭。


 



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放棄作父母的責任,就會失去作父母的權柄。一個叫不動的孩子,常常也是個心中沒有被愛注滿的孩子。願我們趁還有時間花在孩子身上時,作盡職的選擇。 
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三餐與牛排









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我們家裡有三個小孩,老三出生時,我們常常叫她「小寶貝」。為了不使另外兩個人傷心,老二就叫「中寶貝」,老大叫「大寶貝」,還有一個是「老寶貝」, 他們都叫我「媽咪」,並且他們給我一個封號-「超級大寶貝」!


四年前,當時九歲的老大對我說:「媽咪,妳可以再和我一起做蛋糕,像小時候一樣嗎?說不定等勻勻長到我這麼大,你就不會太忙,就可以了吧?」那時我聽了很難過,為他的懂事,為他的耐心(他本是心急的孩子)而心疼。常常,孩子們一直在等,等哪一天父母親不忙了,可以重溫小時候記憶中,和父母一起的溫馨時光。


寒假中,我們花了幾個早上買齊了做蛋糕的各種材料,終於又像他小時候一樣, 你加一匙糖,我加一杓麵粉地,合力做了一個蛋糕,等烤好了,他吃不多,喜歡的只是過程。


有一個孩子,常常問父親:「爸爸,我們什麼時候可以去釣魚?」父親說:「週末吧。」到了週末,孩子早早起床,卻看到父親正要出門,還把高爾夫球具放進了車子。孩子一直等,等到了傍晚,父親回來了,孩子說:「爸爸,我們什麼時候可以去釣魚?」父親說:「我加了一天班,太累了,明天再說。」但是,明天又明天,這明天一直沒有來。孩子長大了,老父親說:「什麼時候我們一起去釣魚吧?」孩子說:「對不起,爸爸,我現在很忙,要加班、要照管一家大小,還得去學校開家長會。」


現在世界上的觀念,說時間的質比量重要,就是所謂的優質時間(Quality time),就是不在乎和孩子在一起的時間有多少,而在乎和他一起做什麼。其實這是一個似是而非的理論。


道生博士(Dr. James Dobson)舉了一個例子(他是在美國提倡注重家庭的基督教領袖,著有『管與教』等書,銷售超過一百萬本。)有一個人去吃牛排,等了半天,餓極了,終於侍者端上來一塊小小的牛排。


「怎麼這麼小?」


「這是最上等的一種牛排。」


「可是我吃不飽。」


我們的孩子需要品質好的食物,但固定、足夠的三餐更重要。我們不能整天不在家,然後給孩子十分鐘的優質時間,就認為他會滿足了。


優質時間----是他興沖沖放學時,你在那裡聽他說得興高采烈。


優質時間----是他心情沮喪地回家時,你在那裡傾聽、安慰、鼓勵。


如果錯過了,等我們有空時,問他「今天過得如何?」他只會說「還好!」。


寫了許多詩歌的作者Gloria Gaither說,她父母做得最好的一件事就是「在場」。你知道一個孩子做錯事,最壞的結果是什麼嗎?就是沒有被抓到。當我們常常在孩子生命中「缺席」時,會有什麼後果?


我們家有好幾年實行的一項「優良傳統」,就是和孩子「單獨約會」。每個孩子每三個月有一天是屬於他的特別日子,和爸爸或媽媽做他選擇的事。譬如老大和爸爸去清華吃飯,然後下盤棋;老二和我買張月台票,在火車站看火車,他會不捨地說:「再看一列自強號、一列復興號、一列莒光號就走!」老三可能是爸爸帶去吃個冰淇淋。雖然有三個孩子,我們希望他們覺得自己是父母眼中《獨一的嬌兒》。


這些是親子間的優質時間,但每天看似平淡的時光,「量」的累積更重要。偶而的一餐牛排不能取代每日三餐。


每過一日,孩子就像一塊磚一塊磚地被建造起來,我們讓誰來做這樣的工作?當建造不好,要拆是很痛苦的事。有一個人發現孩子學了保母說話不誠實的毛病, 要改掉這習慣是很不容易的。有人說,養成一個好習慣,須要六個月;也有人說,一個行為造成一個習慣,一個習慣造成一個個性,一個個性造成一個人生。每一日都何等重要。我們所花的時間,構成我們的生活,也為孩子的人生奠基。


有一位教育家說,要一天四次擁抱你的孩子。我盡量提醒自己,孩子說話時專心聽,也注視他們的眼睛。常常,就在這專注的時刻,心中湧起對他們的愛,就會自然地抱抱他們。擁抱、親吻、稱讚、鼓勵,這些永遠不嫌太多。一個孩子心中的愛槽注滿了的時候,他只會把愛流露出去,而不是成為一個「give me, give me」(給我,給我)不滿的孩子。


四年級的老二上學期得了五育獎及模範生,但最讓我們欣慰的是,老師給的評語:「謝謝韡函對 xx同學的包容和幫助。」


前美國總統布希夫人,在衛斯理女子學院畢業典禮上致詞:「等妳們到了我這個年紀,你不會因為失去一筆生意,或少了一個客戶而後悔,但妳若沒有花時間在丈夫、孩子身上,妳會悔恨不已。」


有一個母親在孩子的房間,一直說:「我還有好多話要告訴你,對不起,我一直都那麼忙。」她一直說,一直抱歉,最後,孩子放下收好的皮箱說:「媽,何必再說什麼呢,我明天就要去念大學了。」


一個孩子在我們身邊差不多有十八年,日子很快會過去,我們也有一天要交出成績單。


放棄作父母的責任,就會失去作父母的權柄。一個叫不動的孩子,常常也是個心中沒有被愛注滿的孩子。願我們趁還有時間花在孩子身上時,作盡職的選擇。


 



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作者劉在武(馬丁)、李君偉(威廉)都是科技人,在暫別工作之後,兩人不約而同同一天辭職、且都想起同一個地方西藏,在不該去的嚴冬裡,氣溫下探零下20度,總里程12000里,走了47天,忍低溫、險路之後,這趟旅程會不會在生命中發酵不知道。但他倆都知道,這是給一個機會,誠實檢視自己內心,讓生命重新開啟一道窗
(照片圖檔:時報出版提供)


忙於工作的作者無法親自到現場,由時報出版企劃曾秉常一起分享



常常在想,當人面臨抉擇之時,每一個決定的背後都有一些因素;有時,給自己一個流浪的機會,內在的清澈度就會明亮許多,也許做出的決定,遺憾會較少

 



 

 



     作者馬丁、威廉出發前的心情(哇!他倆講出許多人的心聲;應該很多人都有同樣想法吧!)

      對於自己未來的人生軌道,或許已經了然於心,卻不想從眾地,循著社會的框架一路走下去,追逐從小被教導的、不背離主流的那條對的道路

 





我們追求的目標大多不是為了自己,只是在社會定義成功的框架裏轉來轉去,自己卻形同枯稿,像風乾的橘子,不只外皮不堪,連果肉都失去了水分

 



     
 
是累了嗎!沒有一定要不平凡,平凡或不平凡不是重點,但生命,就這樣了  嗎?有一種聲音,在心底動,生命,是否有更多的可能性!

 





         選擇西藏;是因想找個地方,坐下來,不用思考,看著天地,就能讓我流淚
      的地方
         

            16年的工作生涯,終於可以暫停,讓枯槁的自己,重獲新生

 



      工作的時候,覺得時間彷彿沒有盡頭,但人生究竟有多長;生命的長短無從控制,到時候自己的祭文上會怎麼描述這一生
時報出版提供












時報出版提供














回來後的心情?

 



 回想起來,才驚覺這一路,實在視危機重重,還來不及害怕,但早已回不了頭

 



 從來沒有想過,夢想可以這麼容易實現

 



  對於生命、未知,永遠值得嘗試,但願此後,我們隨時都能有為生命在出發
勇氣

 





   
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流浪過程
入藏第一天,不准洗澡;否則容易罹患高山症
在低溫下,熱粥會讓人有備拯救的感覺,一碗熱粥會立即給依稀實在在的勇氣;每一碗輕粥都是一個救贖
作者在路途中也愈到了一樣的逐夢者

           德國來的四個木匠,其中兩個已經旅行三年,另外兩個後來才加入;一路上旅行的錢花光了,就隨便找些零工做做,存到一些旅費,再繼續往下一個地方出發;那身緊身長褲加碎花領白襯衫的木匠服

 



我開始擔心他們如此單薄,不知能否耐住寒冷

 



但我瞻前顧後,學著聰明為為來著想;我的擔心,注定無法用他們的方式經歷這世界;那個晚上覺得自己軟弱


 


 


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      很早就知道,快樂好難;人生走了一段,才發現自己的膚淺;快樂與滿足無法建構在比較上,起心動念完全在於自己;每個人的人生選擇如此不同,生命的多元就讓人覺得意外的美好,當你願意,每一個人的生命角度,就有了不同的臉譜

 



三十來歲的上海劉先生,第二次辭掉工作出來旅行,是自住旅行高手,第三次到西藏,講起話來,爽朗明快

 



音樂吧老闆是個滿族鑲藍旗貴族之後,來這裡是想選擇一個不願意負擔的人生

 



有個自稱詩人的漢族男士喝了霸王酒之後,卻說他是來這裡找感覺

 



p98丹增的夢想是到大都市,我們自以為是逃脫了囚籠,卻來到一個困住丹增的世界;我們曾在幾千公里外的台灣島上,遙望高原的夢想,而丹增嚮往的確是大城市的喧囂浮華;原來,我們都在彼此的夣裏

 





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       去西藏拉薩容易,闖蕩阿里則需要信仰,不管是對宗教的信仰或是對人生的信仰;沒有信仰,無法支撐你克服高山的氣候、艱困的物質生活,並願意承擔生命的風險(西藏阿里是世界上最難到達的旅遊地區)

 



      在阿里西北部的神秘之湖班公錯這個神秘、靈秘的地方,看大漠、看湖海、看大山;一路上對話很少,但靈魂常常不自主的飄移,想起過去的日子;也是問著自己,回去以後會不會變?有沒有變的必要?沒有答案。變或不變或許沒那麼重要;但重要的是,是曾經站在那樣的高度去選擇;在阿里,蒼茫會讓你渺小世事



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從不知道洋蔥那麼偉大









愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷! 作者/鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
從不知道洋蔥那麼偉大,送您夏天好吃涼拌洋蔥作法:
 
1.洋蔥洗淨切絲.
2.容器內裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層泠藏.
3.隔天撈起洋蔥拌蠔油,好吃無辛味的生菜.
洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。
 
除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
 
因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
 
洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後,公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。
 
另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。
 
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了25%。
 
更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質疏鬆症。
 
醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。
洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;
 
而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。
 愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種的好的膽固醇。)
 
每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏方,克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。
 
所以,當你享用高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;
 
所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理? 滿C
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質,據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做?
 
瑤晙d發現,當洋蔥吃得越多,得胃癌的機率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。
 
由於洋蔥可以抑制組織胺的動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;
 
據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到F現代,醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食,都同樣有效果。
 
原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:
 
將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。
 
如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。





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一個人的成功定有它的特質,企業成功當然一定有他的原因
學過抬拳的奧圖碼科技亞洲區總經理 郭特利(中),如何開創300%的獲利?
來看看他怎麼辦到的



拚命三郎 郭特利 讓奧圖碼亞洲區連續三年年獲利300%

 



*成長軌跡

 



(1)大學念運輸工程管理,卻常戲稱自己主修體育(大學四年成績,每年成績平均九十分以上);近視一千度以上體位丙等,為怕別人瞧不起跆拳道,是黑帶高手

 



(2)行動力夠,不只會想且常突破困境;常自勉〞只要認真就能達成目標〝

 



 

 



*成功關鍵

 



()「專注」就是最快速成功的捷徑

 



(1)資源、預算不足,是職場常態,為了讓公司每塊錢的投資都能創造更多的成長,一定要專注只做一件事!

 



(2)在經費不足之下,儘可能將經費及資源的百分之八、九十投入關鍵發展,剩下的百分之一、二十,則應付主要產品之週邊商品的開發或推廣。

 



(3)以經營「專賣店」方式,打敗其它競業的雜貨店。不像是愛普生、明基等大品牌生產產品眾多,消費者一聽到愛普生第一印象就是印表機,明基可能是MP3或筆記型電腦等產品,但一定不是投影機, Optoma則專心經營單一產品,就是要讓消費者清楚記得投影機的Optoma,就像是CPU的英特爾、汽車的「雙B」一樣被聯想到。

 



 

 



()精簡經銷層次,加快回報速度

 



(1)減少經銷層次 ,多了原廠彈性。在傳統通路經營模式,都是透過總代理層層經銷體系,絕少直接與零售通路接觸,但是Optoma 卻採取多元化經營,直接與專業投影機通路、非專業零售通路接觸,同時也建構虛擬通路及直銷行銷業務。

 



(2)Optoma因為沒有總代理,減少了中間營運成本,亦讓產品價格更具優勢,可以將省下的成本直接回饋消費者,同時與通路之間的報價更快速 ,維修更便捷。

 



 

 



()有效利用時間,加快決策速度

 



(1)對高階經理人來說,時間是最寶貴,但往往很多時間不是花在開會就是花在公差交通、等候轉機上,而造成決策延宕。

 



(2)懂得時間管理來增加工作效率的一位管理者。

 



郭總經理只要是出差到中國,一定會搭乘最早的班機,當天就可以進入辦公室與中國的同仁開會或者拜訪代理商。此外,也會善用等候轉機時間,在機場的VIP室查看公司文件或郵件並一一回覆。如果候機時間長,就會與香港分公司的業務主管約在香港機場開會討論,如此不但省去進入香港分公司的交通時間,也達到開會目的。

 



 

 



( )集眾人之智,迅速發想新構想

 



(1)喜歡與員工通力合作發想及找問題了,他認為合作是必要的,不但可以讓眾人之智倍增,進而產生正面又有創意的能量,最重要的亦可縮短一個人苦思的時間及確保訊息統一。

 



(2)愛講生活小故事,因為他認為有價值的構想有時就潛藏在這故事之中,多少可以幫助行銷人員加以發掘並善用在企業或產品推廣上。

 



 

 



()老總代言,迅速建立令人難忘的品牌

 



(1)試圖擺脫傳統造勢桎梏、顛覆社會價值觀!

 



在每一次的發表會中會用心的營造形象,將自己塑造成恰巧具備此技能的人物,只為將產品特性或企業形象清楚傳遞給讀者或觀眾。同時,清楚了解記者與編輯群想要的是什麼,並提供他們所需的素材,才有機會博得媒體版面。

 



(2)武術大會宣傳活動,親自上場演出

 



 

 



 

 



*人生觀

 



「英雄是打出來,功夫是磨出來的」

 



「日積月累成功夫」

 



「箭頭對準月亮,至少射得到老鷹」

 



「抓雞生蛋,蛋生雞」

 



「永遠把一塊錢當五塊錢用」

 



「立場堅定,態度溫和」

 







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花蓮鹽寮淨土創始者區紀復,四十二歲辭去高薪工作,停下腳步頓一頓、反省回顧,且一頓就頓了五年,這期間雲遊四海、參訪各地環保團體,之後在花蓮建立心中的鹽寮淨土;在海邊蓋起木屋,拾柴燒飯、重菜撿菜、過一個月花不到一千元的簡樸生活、自然修行;身體力行了二十年,且已吸引萬人加入簡約生活
宛如智者的區老師充滿禪味哲理分享他不一樣的人生態度



節目開始,區老師分享創意思維、物盡其用,且美麗豐富人生
吃果藝術,水過皮成為藝術品
膠帶藝術將用過的塑膠袋做成兔子、芭蕾舞少女..






















 




















一次人生的重大選擇,從頭過一種簡樸、自然、靈修生活;認為唯有簡樸才能改造社會

 





鹽寮淨土的生活和以前鄉村生活沒有太大分別,但內在則需要有修行心態,是一種〞樂修〝生活












鹽寮淨土生活:

(1)   木屋有門無鎖,推窗就可以觸摸到戶外綠樹,真是夜不閉戶、出不鎖門;屋內的裝飾是石頭和書;雖無猿聲啼叫、卻有鳥唱不停,且小瀑布層層、水潭處處、樹竹叢生、還可欣賞鳥語花香















(1)   汲泉而飲、採野而食、挑水、燒灶煮食

 



(2)   柴、米、油、鹽、醬、醋、茶七件事,只需米、少量油、鹽;柴火在海邊及自家庭院樹木、蔬果是很好的調為品;因惜福在市場撿菜




















(1)   衣服只有兩三套,只分冬夏;鞋子兩雙,夏天涼鞋、冬天包鞋

 



(2)   沒有手錶、盥洗、如廁在溪邊、溪裏、溪床

 



(3)   只有幾項電器用品:電燈、電話、冰箱、收音機

 



(4)   在不怕任何失去時,就愈來愈自由平安

 





















(1)   靜心修行,連雨滴都美;下過雨,屋頂還有雨水慢慢由屋簷滴下,與朱漸漸凝聚,閃耀出燦爛的金紅,而黃、而綠、而紫,慢慢又孕育飽滿,瓜熟蒂落;這好像心情變化,紅色高興、黃色平和、綠色喜樂、紫色沉寂最後消失;這也好像一個成長過程,遊紅色的金彩年華,長大到黃色的穩定階段,在轉變為綠色的飄逸輕鬆,慢慢成熟變紫,等待收成

 



(2)   靜心觀海;人在大海前值在是短暫、渺小、卑微,而體悟到永恆是什麼?

 
















生活處處是修行

 



(1)   撿菜修行(彎腰惜福體會人生)

 



(2)   淨碗修行(螞蟻淨碗)

 



(3)   水修行(寶特瓶鑽孔、發現洗手樂趣)

 



(4)   擔水功夫(辛勞付出必珍惜水源

 



(5)   灶前修行,體會人生

 



(6)   斷食避年;在熱鬧喧嘩的過年假期,找個時間在角落靜默,可上山、溯溪,在海邊、在樹下安靜體驗;也割草、鋸木、劈材、挑水




































一種超脫世俗的觀念

 



大自然的美景是寶貝,但任誰都無法永遠與它們共存

 



只能一時同在,卻無法放入口袋擁有,只可以放在腦袋、心理擁有,我們無法改變它們,卻會改變自己,而得到更多的快樂與自由

 



  至於那些珠寶、鑽石進入我的眼睛,就進入我的記憶,不必買就已得到了;其實,擁有可有可無,看見就有、放下就無


 








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