目前日期文章:200701 (8)

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你喜歡自己嗎?
你常因工作而忘了吃飯;累的時候,仍一直工作不肯休息….

 



雨天出門,懶得帶傘;寒風來襲,懶得加外衣…..
醫生說煙酒和咖啡對身體都不好,你卻定時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因……
 
你說會自己照顧自己,但實際上是在折磨自己的身體…..
 
你說你很喜歡自己,可是,卻好像不知道怎麼好好對自己。
好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣,這就是好好對自己愛自己,也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起



 







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罕見天使-楊玉欣在接受于美人電視節目訪問時,說了一個讓在場主持人及觀眾頻頻





拭淚的故事。





  楊玉欣罹患的是「三好氏遠端肌肉病變」。這種病從腳趾、腿部進而全身肌肉萎





縮,終至癱瘓、器官衰竭而亡。她在花樣年華的十九歲發病,姐姐和弟弟也在同時間





發病。當醫師在他們一家人毫無心理準備下,對他們宣告「這個病好不了」的噩耗





時,她看到無助的父母和號啕大哭的姐姐。  因為行動不便,無法上下公車,小黃(計程車)便成了楊玉欣選擇的最佳交通工具,每天上下班,她都搭乘小黃。





  有一天,她招了一部計程車,如往常般,屁股先坐進去,再用無力的雙手去搬動





無力的雙腿,一條,兩條的搬進計程車中,關上車門,計程車司機問了一句:先天的





還是後天的?楊玉欣明白了,這位計程車司機,一定對這樣的疾病有所了解,她回了





一句:先天的。計程車司機開了車,過了一段時間,這麼說著:我太太也是先天性一顆腎臟萎





縮,住院住了很久,最近恐怕不行了。我有一個兒子,也遺傳了太太的疾病,他還是





個智障,我在出門前,才剛剛狠狠的打了他,因為他智障,不能讓他出去,打了





他,他哭累了,就會去睡覺,這樣我才能出門賺錢........。





  楊玉欣聽了,問司機,你等一下要去醫院看太太吧!司機回答說:帶她出來走





走,反正我開計程車,到那裡都方便。





  楊玉欣拿出了身上大大小小的鈔票,塞在車子的夾縫中,告訴司機:帶太太去吃





頓大餐,我請客!





  說完,楊玉欣因為到達目的地,開了車門,再用無力的雙手搬動雙力的雙腳下





車,卻不見司機有任何反應,她回頭看看司機,只見一位五十多歲的男人,雙手緊緊





握住方向盤,顫抖的將頭埋在其中哭泣...........。





  楊玉欣永遠也忘不了那個情景,聽了這個故事,你是否和我一樣,久久不能自





己,感慨國內對身心障礙者的照顧之貧乏,心中忍不住又想起:狠狠打了他,他哭累





了,就會睡覺,這樣我才能出門賺錢....................。





她很納悶,為何人們習慣只記得不美的事,美麗的事物反倒忘記了,而她總是要盡力





遺忘不好的事。楊玉欣說,當面臨別人對她造成的負面情緒時,她會以「誤解」來為他人
說項,何況她行動不便,心裡不爽不能馬上走人,還得仰賴他人扶一把,所以選擇「遺忘」
來因
應所有負面情緒。「這是一種修煉,讓自己學會對他人的尊重、溫柔、寬大與瞭解。」
楊玉欣說,「如果我們多注意美麗的事物,怎還會在意那些負面的情緒呢?」





所以,只要心中閃過一絲一毫的壞念頭,她就會立刻發揮「遺忘」的本事。





「生存理論」。其中,她最津津樂道的是「衝向火焰」理論。





她說,每個人的生活中都有一團熊熊烈火,可能是困境或重擔。每逢遇到這樣景況





時,她就會衝過去,絕不坐以待斃。她說,所有的痛苦,不只要面對,更要超越;衝





過去代表夢想實現;衝不過,又何妨?生命的意義在「衝」的過程,她強調,這個





「衝」是一個動詞。





許多朋友關心楊玉欣,也有朋友告訴她,「別這麼辛苦,妳去考個殘障特考就好





了。」但楊玉欣不要這樣輕忽生命,她說,「現在不做,未來更不能做。」





 

 



 

 





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有人擁有一切,但不快樂。也有人幾乎一無所有,卻快樂而且毫無掛罣。
一個人唯有胸中踏實,才不會感到空虛,才會感到幸福快樂。
單身的人,希望結婚,希望那個最最最最愛的男人或女人,會像及時雨一般的出現。
那麼就可以過一份快樂的生活,擁有幸福了。結婚的人,則認為婚姻是牢獄。
希望早些脫逃,那麼便可以重新展開新生活,擁有快樂和幸福了。年輕的少年,則認為家是桎梏。
有朝一日,成長單飛,唯有翱翔在那海闊天空的世界,才會快樂幸福。痕跡天涯的人,則期望歸鄉。彷彿住家中的每盞暖黃的燈火,都是幸福,他只嚮往擁有一個家。求學中的學生,則希望早日畢業。脫離考試,不再受煎熬。唯有進入社會之後,才能夠變成一個獨立自主的人。
擁有自己的工作和事業,才有幸福快樂可言。一個成年人,為事業奔忙。無止無休,終日操勞,又不禁懷念起無憂無慮的求學時代,甚至做起重返校園的夢來了。這樣看來,幸福永遠不在此時此地,幸福只存在那遙遠而不可期的未來。除此之外,幸福對於我們而言,也需要種種充分必要的條件。有人說,他必須擁有華廈、高級進口車、穿名牌、吃鮑魚排翅,才有幸福快樂可言。也有人認為一個人必須擁有了地位和名聲,才會有幸福快樂,否則便是一個失意的人。
然而,我看到的卻是,一個人的快樂幸福與否,與一人的外在條件,未必具有必然的
關係。有人擁有一切,但不快樂。也有人幾乎一無所有,卻快樂且毫無掛罣。
一個人唯有胸中踏實,才不會感空虛,才會感到幸福快樂。這些並不是由外在來決定
的。
有個故事說,一隻小貓追逐自己的尾巴,老貓便問牠為什麼要這樣做?
小貓答說:「我聽說對於貓族而言,最為美好的便是幸福。
而幸福呢,就在我的尾巴上。所以我努力追逐我的尾巴,以獲得幸福。」
老貓輕輕搖著頭說:「我的孩子,我也曾思考過貓生活中的各種問題,
但是,最後卻發現,每當我追逐自己的尾巴時,它總是躲來躲去。
唯有當我認真做自己的事情的時候,尾巴卻形形不離地伴隨著我。」
這個小故事提醒我們的是,生活中其實無時無刻都存在著幸福,只是我們將它遺忘
了。或者,更為尋常的情況,是我們把一切都視為理所當然,
失去感受能力,聽而不聞,視而不見了。
現代人追求的是強力的麻醉和癮癖,以致於變得只能感受深刻的痛苦了。
因為,平常的喜悅和歡樂對他而言,己然顯得太薄弱了。
在許許多多的時刻,比方說睡了一場甜美的覺;打完一場盡興的球戲;看了一場精彩電影;吃了一餐美味…。甚至只不過窗外下著雨,室內卻有瓶花的香息和宛轉的音樂在繚繞;
或者爬上山巔躺在草地上曬著溫煦的冬陽;或者不過是聚精會神好好地工作了一天…。
無一不是美好的時光。
我告訴自己,這樣就叫幸福。沒錯!
生活中其實無時無刻都存在著幸福,只是我們將它遺忘了。
或者,更為尋常的情況,是我們把一切都視為理所當然,
失去感受能力,聽而不聞,視而不見了。






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叫不動的孩子,常常也是心中沒有被愛注滿的孩子

 




我們家裡有三個小孩,老三出生時,我們常常叫她「小寶貝」。為了不使另外兩個人傷,老二就叫「中寶貝」,老大叫「大寶貝」,還有一個是「老寶貝」,他們都叫我「媽咪」,並且他們給我一個封號-「超級大寶貝」!

 



 四年前,當時九歲的老大對我說:「媽咪,妳可以再和我一起做蛋糕,像小時候一樣嗎?說不定等勻勻長到我這麼大,你就不會太忙,就可以了吧?」那時我聽了很難過,為他的懂事,為他的耐心(他本是心急的孩子)而心疼。常常,孩子們一直在等,等哪一天父母親不忙了,可以重溫小時候記憶中,和父母一起的溫馨時光。

 



寒假中,我們花了幾個早上買齊了做蛋糕的各種材料,終於又像他小時候一樣,你加一匙糖,我加一杓麵粉地,合力做了一個蛋糕,等烤好了,他吃不多,喜歡的只是過程。

 



有一個孩子,常常問父親:「爸爸,我們什麼時候可以去釣魚?」父親說:「週末吧。」

 



到了週末,孩子早早起床,卻看到父親正要出門,還把高爾夫球具放進了車子。孩子一直等,等到了傍晚,父親回來了,孩子說:「爸爸,我們什麼時候可以去釣魚?」

 



父親說:「我加了一天班,太累了,明天再說。」但是,明天又明天,這明天一直沒有來。孩子長大了,老父親說:「什麼時候我們一起去釣魚吧?」孩子說:「對不起,爸爸,我現在很忙,要加班、要照管一家大小,還得去學校開家長會。」

 



 現在世界上的觀念,說時間的質比量重要,就是所謂的優質時間(Quality  time)

 



就是不在乎和孩子在一起的時間有多少,而在乎和他一起做什麼。其實這是一個似是而非的理論。

 



道生博士(Dr. James Dobson)舉了一個例子(他是在美國提倡注重家庭的基督教領袖,

 



著有『管與教』等書,銷售超過一百萬本。)有一個人去吃牛排,等了半天,

 



餓極了,終於侍者端上來一塊小小的牛排。 「怎麼這麼小?」「這是最上等的一種牛排。」「可是我吃不飽。」

 



我們的孩子需要品質好的食物,但固定、足夠的三餐更重要。

 



我們不能整天不在家,然後給孩子十分鐘的優質時間,就認為他會滿足了。

 



優質時間-------是他興沖沖放學時,你在那裡聽 他說得興高采烈。

 



優質時間--------是他心情沮喪地回家時,你在那裡傾聽、安慰、鼓勵。

 



如果錯過了,等我們有空時,問他「今天過得如何?」他只會說「還好!」。

 



寫了許多詩歌的作者 Gloria  Gaither說,她 父母做得最好的一件事就是「在場」。

 



你知道一個孩子做錯事,最壞的結果是什麼嗎?就是沒有被抓到。

 



當我們常常在孩子生命中「缺席」時,會有什麼後果?

 



我們家有好幾年實行的一項「優良傳統」,就是和孩子「單獨約會」。每個孩子每三個月有一天是屬於他的特別日子,和爸爸或媽媽做他選擇的事。譬如老大和爸爸去清華吃飯,然後下盤棋;老二和我買張月台票,在火車站看火車,他會不 捨地說:「再看一列自強號、一列復興號、一列莒光號就走!」老三可能是爸爸帶去吃個冰淇淋。雖然有三個孩子,我們希望他們覺得自己是父母眼中《獨一的嬌兒》。

 



這些是親子間的優質時間,但每天看似平淡的時光,「量」的累積更重要。

 



偶而的一餐牛排不能取代每日三餐。每過一日,孩子就像一塊磚一塊磚地被建造起來 ,我們讓誰來做這樣的工作?當建造不好,要拆是很痛苦的事。

 



有一個人發現孩子學了保母說話不誠實的毛病,要改掉這習慣是很不容易的。

 



有人說,養成一個好習慣,須要六個月;也有人說,一個行為造成一個習慣,一個習慣造成一個個性,一個個性造成一個人生。每一日都何等重要。我們所花的時間,構成我們的生活,也為孩子的人生奠基。

 



 有一位教育家說,要一天四次擁抱你的孩子。我盡量提醒自己,孩子說話時專心聽,也注視他們的眼睛。常常,就在這專注的時刻,心中湧起對他們的愛,就會自然地抱抱他們。擁抱、親吻、稱讚、鼓勵,這些永遠不嫌太多。 一個孩子心中的愛槽注滿了的時候,他只會把愛流露出去,而不是成為一個「give  me, give me」(給我,給我)不滿的孩子。

 



 四年級的老二上學期得了五育獎及模範生,但最讓我們欣慰的是,

 



老師給的評語:「謝謝韡函對 xx同學的包容和幫助。」

 



 

 



前美國總統布希夫人,在衛斯理女子學院畢業典禮上致詞:

 



「等妳們到了我這個年紀,你不會因為失去一筆生意,或少了一個客戶而後悔,但 妳若沒有花時間在丈夫、孩子身上,妳會悔恨不已。」

 



有一個母親在孩子的房間,一直說:「我還有好多話要告訴你,對不起,我一直都那麼忙。」她一直說,一直抱歉,最後,孩子放下收好的皮箱說:「媽,何必再說什麼呢,我明天就要去念大學了。」 一個孩子在我們身邊差不多有十八年,日子很快會過去,我們也有一天要交出成績單。放棄作父母的責任,就會失去作父母的權柄。 一個叫不動的孩子,常常也是個心中沒有被愛注滿的孩子。願我們趁還有時間花在孩子身上時,作盡職的選擇。

 











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生命,不會只是一帆風順有高潮,當然也會有低潮的時候;但是,不管是怎樣的情況總是不會逗留太久;於是,學會去接受它解決它放開它,不管喜不喜歡,它都只是個片段。我有位女性朋友,非常地會賺錢,在目前這樣不景氣的情況下,她每月依舊保持著月入百萬的紀錄,

 



只是這些賺進來的錢又輾轉的送到別人的口袋去了。因為前幾年她和朋友一起做生意失敗積欠了許多債務,於是,她開始放下身段做起業務的工作來,每天看著她早出晚歸從無埋怨可言,好像那些千萬的債務不存在一般,絲毫沒有將她的士氣給擊垮。她的臉上仍是用著一雙迷人的雙眼注視著,用著開朗的笑聲來溫暖每個朋友。有天,我好奇的問了她難道妳沒有埋怨過嗎?她只回了這麼一句話『不管喜不喜歡,它都只是個片段。』最壞的情況我都已經遇過了,我想再壞也壞不到哪裡去了,所以我明白低潮過後,高潮就不遠了。妳說這樣讓想我還有什麼好抱怨的,既然抱怨也改變不了事實,那麼我何不學習去接受它,同時去改變我的心態呢!因為她的一番話給了我很大的省思,

 



同時讓我對於很多事有了更開闊的想法,人生不過就是這樣地有趣,只要你懂得去適應它,不管喜不喜歡,它都只是個片段,別讓低潮的氣壓,埋藏了自己的熱情了。

 



※期盼每個朋友都能夠因為她的這一番話有了更開朗的人生觀※




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快樂,是最好的賣點 
只要有快樂的地方,不管晴雨晨昏,都會引人入勝。
看旅遊報導指出,每年的六月到九月,是印度的梅雨季節。雨季時期,首都孟買
的旅館住房率就會上升百分之二十。很多人不解,下雨影響人們外出及購物的意
願,為什麼孟買的雨季卻能帶來商機,反而成為旅行旺季?
根據孟買旅行社的分析,中東國家人民很少看到下雨,因此梅雨季節對他們來
說,真的十分稀奇。
尤其,印度非常乾旱,三分之二的農田都要靠雨水灌溉,降雨直接影響印度人民
的生計和經濟。每到雨季開始,印度人民就歡天喜地湧到街頭載歌載舞地慶祝,
成為觀光客駐足圍觀的奇景。
雨季,並非真正具備吸引觀光的魅力。快樂,才是最好的賣點。所有的旅行者,
都希望在旅行途中遇見驚喜。換句話說,只要有快樂的地方,不管晴雨晨昏,都
會引人入勝。

我有一位男性的朋友,經過同事介紹,交了女朋友。對方各方面的條件都很不
錯,但就是個性十分嚴謹,常給自己帶來很多壓力。他和她相處久了,也感受到
那種不快樂的氣息。
有一天,她在無意間發現他上網交友,非常失望、生氣。他承認自己看到「條件
好」的對象,偶爾會有出軌的念頭,但上網交友的動機,並非想劈腿、另結新
歡,而是對陌生的人感到好奇。
由於他很誠懇地想要挽回這段感情,決定開誠佈公地讓她瀏覽,網路上所有的留
言及通訊內容,她才發現:會吸引他的對象,都具備同一個特質--陽光、開朗。
當然,這樣的事實還是會令她感到尷尬、不悅。然而,這也的確是她所欠缺的部
分。
經過很長時間的調適,她終於也明白了這個道理,在愛情的世界裡,快樂,也是
最好的賣點。能讓對方感到快樂,才是真正幸福的人。
學會對著自己和生命微笑,好運才會跟著你。
最難得的簡單法則: 
快樂,是最大的磁場;微笑,是最強的能量。
它們都可以吸引美好的事物聚集。





 





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我常在文章裡談起蘭嶼的風景,但蘭嶼給我印象最深的卻不是山水,而是海邊看到的一家人。





 那是個傍晚,我在蘭嶼的海灘散步,看到原住民一家人正蹲在地上整理剛網到的魚,他們把魚小心地分成四堆,也可以說是四種等級。





「為什麼把魚分開來擺呢?」我當時好奇的問。 





男人用生硬的國語,指最好的一堆魚說:「男人魚!」又指剩下的兩堆:「女人





魚!小孩魚!」> 最後指著顯然又少又差的魚說:「老人魚!老人吃的。」





十五年了,那海邊一家老小的畫面,至今仍清晰地映在我的眼前,甚至可以說深深烙在我心上。





我常想:為什麼老人要吃最差的東西,又為什麼當時那老人家,竟抬起頭來,對我一笑?





今天我到朋友家做客,再一次遭到這種震撼!晚餐之後,我指著餐桌上的殘羹剩菜,對主人客氣的說:你準備的太豐盛了,剩下這些多可惜!」





豈知主人才六、七歲的小孩竟毫不考慮搭了腔:「不可惜,奶奶吃的。」





「我婆婆等一下會下來吃。」女主人說。





 看見我十分驚訝,又解釋:





「她不喜歡一起吃,叫她吃好的,她還不高興,只有剩下來的,她才吃,而且吃的很開心。」





 現在我坐在桌前寫這篇東西,想到今晚的畫面,禁不住流下淚來,我要再一次問:為什麼?





只因為老人家沒有了生產力,就該吃剩的?就該吃壞的嗎?





只因為老人家「自願」、「高興」,我們就任他自生自滅嗎?





相信不少人讀過我在「點一盞心燈」裡寫的「愛吃魚頭」那篇文章。





老人家臨終前,幾位好朋友燒了她最愛吃的魚頭去。





卻聽到她老人家瞞了十幾年的祕密:魚頭雖然好吃,我也吃了半輩子,卻從來沒有真正愛吃過,只因為家裡環境不好,丈夫孩子都愛吃魚肉,只好裝作愛吃魚頭。





我這輩子只希望能吃魚身上的肉,哪曾真愛吃魚頭呀!」這是千真萬確的事。故事中的老人家有幸臨終時說出心裡的話,問題是這世上有多少為家庭犧牲的父母、尊長,就在晚輩們的一句「她自己喜歡」的漠視下,慢慢淍零了! 是的!他們是在笑,因為他們的犧牲有了成果,而快樂的笑!但晚輩們看到那笑,是不是也該笑呢?還是應該自慚地哭呢?!最近我為公視「中國文明的精神」進行評估,在讀了一百多萬字的專家論文後,印象最深刻的,竟是論文裡提到西方社會學家,於民國二十六年起,在中國多年的調查結果: 「不要以為中國農村有許多三、四代同堂的大家庭,事實上幾乎沒有!主要的原因是農民壽命太短,平均在五十歲以下,活不到多代同堂的年齡,又因為貧窮而缺乏維持大家庭需要的財富。」我們能相信嗎?這個中國人常以為自古就盛行多代同堂的說法,竟然錯了!那是理想,並不是事實!父母、尊長平均活不到五十歲,這是多麼可悲的事!問題是,父母不能甘旨無缺、安享天年、這又難道不是子女的恥辱嗎?過去窮,我們沒話講!今天富,我們該多麼慶幸?





可是在我們慶幸的時候,是否該想想自己有沒有真盡孝,抑或又創造了一種假象!?記得有一次,我的兒子抱著一碗魚翅湯當粉絲喝,我很不高興的說:「那是留給奶奶的!」 年輕人理直氣壯地講:「奶奶說她不愛趷,叫我吃光算了!」> 奶奶是真不愛吃嗎?還是因為「愛他」,才特意留下來?每年冬天,我的窗台上都排列著一大堆柿子。為什麼柿子一買就是十幾個?因為我發現只買幾個的時候,母親知道我愛吃,總是先搶著吃香蕉,等我叫她吃柿子時,則推說自己早吃過了水果。





只有當她發現柿子多到不吃就壞的時候,才會自己主動去拿。





當我為老母挾菜,她總是拒絕,說不要吃,我就把筷子停在空中,直到挾不穩而要掉在桌上,她才不得不把碗伸過來。





問題是她哪次不是高興地吃完呢?相反地,當菜做鹹了,大家不吃,她卻搶著挾,





我只好用筷子夾壓住她的筷子,以強制的方式,不淮她吃,因為血壓高的人,最不能吃鹹!「瞧!有這樣的孩子,不淮老娘夾菜!」她對著一家人高興地抱怨。





我認為當我們小時候,長輩常用強制的方法對待我們,叫我一定要吃什麼,又不淮吃什麼!他們這樣做是因為愛護我們!





而在他們年老,成為需要照顧的「老小孩兒」時,我們則要反過來模仿他們以前的做法。用強力的愛!





這不是強迫,而是 看穿老人家裝出來的客氣,堅持希望他們接受晚輩的孝敬。





如此當有一天他們逝去,我們才可以減少許多遺憾!因為我們為天地創造一種公平的回饋,以及── 無怨、無悔的愛!






 







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你有多久沒有好好的看看自己的周遭了?
朋友換了髮型?穿著風格變了?
夜空中出現了星光?
今天的風  味道很香?
願大家好好珍惜自己身邊的一切一切,
別讓看似平凡中的幸福轉眼溜走
.

聽說在歐洲阿爾卑斯山中,有一條風景很美的大道上,掛著一句標語,寫著:

「慢慢走請注意欣賞!」
現代人看起來太忙了,許多任在這忙碌的世界上過活,手腳不停,就好像在阿爾
卑斯山上旅行,乘氣車匆匆忙忙的過去,沒有什麼時間回一回頭,或著停一停步
子,欣賞一下風景,結果,使這原本豐富美麗的世界,在我們眼中空無所有,只
剩下了匆忙和緊張,勞碌和憂愁。

有個好萊塢的歌王,曾經說了一些很感慨的話,他說:
「當我年輕的時候,急急爬到山頂上,就像參加賽跑的馬,帶著眼罩拼命往前
跑,除了終點的白線之外,什麼都看不見。我的祖母看見我這樣忙,很擔心的
說:「孩子,別走的太快,否則你會錯過路上的好風景!」

我根本不聽她的話,心想:
一個人,既然知道要怎麼走,為什麼還要停下來浪費時間呢?
我繼續往前跑,一年年過了,我有了地位,也有了名譽和財富,及一個我深愛的
家庭。
可是,我並不像別人那樣快樂,我不明白我做錯了什麼?

這位好萊塢歌王繼續說:
「有一次,一個歌舞團在城外表演,我是主角,當表演完了,觀眾的掌聲久久不
停。這一次的表演很成功,我們都很高興。可是這時候有人遞給我一份電報,是
我的妻子拍來的,因為我們的第四個孩子出生了。突然,我覺得很難過,每一個
孩子的出生,我都不在家,我的妻子,獨自承擔養育孩子的辛苦 。我從來沒看過
孩子們走第一步的樣子,他們天真的哭、笑,我都沒聽過,只有從母親那裡,得
到間接的描述。我想起祖母對我說的話……的確,我和我的朋友也疏遠,我好久
沒去摸書本,或者看看花園裡的樹木。我曾經答應和妻子一起去渡假,總因為忙
碌而取銷了。」

有一位哲學家說:
「單憑思想而不勞動,當然不能生活,但一生像機器一樣不停的轉,那更加沒有
意。」

我們不必把每天的時間,安排的緊緊的,
總要留下一點空間,來欣賞一下四周的好風景。
如何做一做自己的主人,這才是重要的事。

我們想走的時候就走,想停的時候就停,
隨心所欲的去發現樂趣,和值得珍惜的東西。

既然有機會來到這多采多姿的世界裡,就應該像一個旅行家,
不只要爬山涉水,走完我們的旅程,更要懂得欣賞、留連。

走的時候,是為了到另一個境界,停的時候,是為了欣賞人生。






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