目前日期文章:200509 (17)

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家,是很多人休憇的地方;如能增添如森林般的綠意,鐵定會有不一樣的幸福出現

研究十七年種子的林惠蘭老師



總會用她的巧手,讓那些吃完將被丟棄的水果種子,找到不一樣的生命



舉凡龍眼、大白柚、火龍果、檸檬.......都讓人有不一樣的驚喜



要創造種子綠色小森林,首先要有五心



歡喜心、信心、耐心、感恩心、還有愛心



有了五心之後,就可行動了



咱們就舉龍眼好了



吃完的龍眼子, 先要去除殘餘的果肉--->洗淨後泡水七天(須天天換水)--->裂開後即可栽種---->選擇適合盆器--->放入土壤和培養土的綜合土--->將種子從外而內繞圈圈密集排列-->覆蓋麥飯時-->天天繞著圈圈噴水--->幾天後-->幸福就會出現



吃不完的龍眼肉,還可DIY做成龍眼乾



籠眼肉舖在不不沾鍋上,小火漫烘,每小時攪拌一次,鍋中間可保持中空(可避免焦掉)--三小時即可嚐到不樣風味的龍眼乾



如此幸福



只要行動就能擁有



再充滿綠意的客廳裡, 吃DIY龍眼乾,品茗



您說是不是很幸福



 





 

 

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心懷感恩,時時幸福

時時感恩, 就能知足, 而不會常常比較



處處感恩, 就不會常常有情緒而任意發脾氣



天天感恩,就不會要求太多而能時時包容



只要感恩, 就能享受幸福





 

 

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理專人員沒告訴你的退休大事

很多人以為只要存一大筆錢, 就可以幸福享受退休人生



其實不然



研究退休生活很久的鄭石岩教授, 叫大家如何儲備退休能量, 好好享受退休



首先, 必須健康且要廣結善緣



最重要得是發現人生的價值觀



進而,去培養興趣與嗜好



退休, 是人生的另一個開始



想要幸福, 就得從現在開始經營



 





 

 

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美食專家朱振藩爆料,美女楊貴妃、趙飛燕愛吃的減肥菜

現代人流行瘦身



其實, 早在古代,美女就相當重視身材



雖說, 唐朝喜歡有點肉的女孩;但,喜歡吃荔枝的楊貴妃, 還是得靠吃竹荀來保持身材



而趙飛燕則靠黃瓜來讓她身輕如燕



一代女皇武則天與慈禧太后都喜歡吃味道如燕鷗,用蘿蔔做成的美味假燕菜,雖不爲身材, 但也是喜歡美食的知名女性歷史人物



而,當您品嘗美食之時,如有爲美食達人,從旁解說,那鐵定是幸福的



難怪, 于美人、李昂等人組成的四大金釵會一職跟在朱振藩身旁品嚐美食



 





 

 

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從關心環境的環保署長到紅十字會的秘書長;郝龍斌還是郝龍斌



 



每當我們拿著購物袋購物,總會想到一個人



他就是郝龍斌



許多人認為他應很快就會踏入政壇,尤其是台北市長選舉,他的呼聲一直很高



但,現今投入紅十字會的他說:不會這麼快



這一、二年,從環保署倒紅十字會



他對人的關心及環境的關懷,一直沒變



郝秘書長離開環保署之後,曾經到世界第一大河川---亞馬遜河參觀



看到原始生態的奇觀



他發現,環境再好, 若沒有了情與愛,基本上,他還是無情世界



唯有愛與關愛,才能豐富生命看到圓滿



秘書長還說,去了一趟南亞海嘯,他體會到,原來生命共同體,並非只是一句政治口號而已



它,其實,深具內涵



雖然,世界有不同族群、不同的世界、不同的...........................



但,唯有愛,世界是一樣的



就像南投921災民深受世界友人救援



當,南亞海嘯後



南投,朋友



跑在第一時間伸出援手,讓人感動



當,我們擔憂台灣處境時



其實, 只要心中有愛



咱們應不會那麼悲觀



 



 



 



 





 

 

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因為都是愛柚之人,和嘉愷一起報名吃柚子比賽

在比賽過程中,其實,是開心的



尤其,是自己喜歡吃的柚子



和嘉愷二位活寶



吃的開心,還得到冠軍,真是痛快



其實, 很多人一參加比賽,就心跳指數加速



如果, 將每場比賽當成趣味活動



那緊張將會變成開心





 

 

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如果,每個夢想都能成真

連槓幾期的大樂透,上看四億



很多的朋友,都想想試試運氣



突然想,如果能得頭獎,那很多很多的事就能完成,那不是很幸福嗎!





 

 

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南投縣久美國小,處處充滿愛的樂曲;桃園有一所偏遠小學,一學期至少可以聽到三首世界名曲, 也常常可感染音樂

看完洪蘭老師的理應外合一書後



20050920特邀他上節目分享感人的山中故事



台北美國學校的音樂老師何瑞捐了二十支小號給南投縣信義鄉久美國小,全校學生都想吹,但因為學校太小,沒有音樂老師;還好,台中有位林侑慶老師每週抽空上山教,同學們開始有學音樂的機會



這時, 一位在田裡工作的阿公聽到後,循昇找到了久美國小,便秀出他當兵時所學的小號,從此,他也變成館樂團的一員



爲了和台北雨農國小交流,校長要他們靠自己的力量, 完成這一趟夢想已久的期待



校長要同學們完成十個目標才可下山



閱讀十本書



用母語自我介紹



社區服務十個小時



下田工作十次



每天存十元



還要會唱山歌



在台北表演時



送小號給他們的何瑞老師非常感動說:這本來要做廢的小號, 竟然找到了新生命



洪蘭說:其實,何止小號找到了新生命,它們也爲小朋友帶來了新生命



而在桃園的一所小學裡,時時響起悅耳的下課鐘聲維瓦第的四季



校長用心良苦



因為偏遠校區孩子沒什麼機會接觸到音樂與藝術



所以,他錄了二十秒鐘的世界名曲, 當成上下課鐘聲,讓還子熟悉世界名曲;而且,他說一個月換一次鐘聲,一學期下來至少可以聽三首世界名曲,國小六年下來可以聽更多



洪蘭老師說:生活即教育,教育即生活



人生處處都有受教育的機會



只看用不用心罷了



 



 



 





 

 

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人生, 不管長或短, 在旅途上總有不少的偶然相遇,每個偶然都可發現幸福

人與人擦肩而過,做件好事、說句好話 都能帶來幸福;但很多人常常忽略了



在廣告界深受敬重的賴董事長,對社區改造一直奉獻良多



對幸福的感覺, 也充滿感性



賴董事長在幸福學分班分享很多的幸福經驗



他提到,他在日本東海神容電子工業公司的石柱上發現充滿內涵的一句話:有念則花開



石柱旁開著紅的與白的櫻花迎接客人



人生需要念頭,只要念想, 很多的事都能開花結果,使人感覺幸福快樂



董事長還提到在參觀富士山麒麟威士忌蒸餾所時,發現了三個字:"感即動"



人生要能有感於美好事務,也要能享受美好事務,更要能分享美好事務



這樣才能讓自己感動在幸福裡



 



 



 



 



 





 

 

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在一夜之間, 損失七千萬,但周思潔沒被打敗



 



-------------------------------周思潔的幸福小語-------------------------------------



迎接生命的難題,並能以勇氣與智慧與他翩翩起舞



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周思潔從五光十色的演藝舞台走向心靈成長的講台



她,真的不一樣



不僅展現內涵也充滿智慧



汐止東科的一場大火,燒掉她七千多萬的積蓄



但她沒被打倒



而且對金錢的看法,更有深深的哲理



周思潔說:世上有三種錢不能省



一、投資腦袋的錢;這種錢最實在,也不怕吃虧



二、給付母親的錢, 不管生活多苦, 給父母的錢一定不能忘記;父母茹苦含辛,一定不能讓他擔心吃苦,此種孝道,老天爺決不虧待



三、做公益的錢,有付出必有回報,只要肯做,必能感受到



 



 



 





 

 

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發現聽障者的可魯-----導聽犬

講義雜誌記者郭幼華, 從小在日本長大,在日本他常發現許多奇聞軼事, 上了江峰的幸福學分班之後,她答應我要常來分享幸福



這一次,幼華何我們分享日本岸本宗一家人的幸福



岸本宗和妻子是一對聽障夫妻



因為聽不到外在聲音, 所以她們不敢冒險出外旅行



他們怕萬一飯店發生大火,聽不到火警警鈴聲,而來不及跑



他們怕賣場警鈴聲響,他們聽不到



所以, 他們很少出門



但,自從蜜柑(導聽犬)成為家裡一份子之後,他們生活起了很明顯的變化



原本,怕遲到而設的電扇鬧鐘, 在也不用吹醒主人了,因為,蜜柑會幫忙



(原本,牠們必須再店風扇裝定時開關,時間一到,啟動開關吹醒他們叫他們起床)



水開了, 他們不怕聽不到汽笛聲



有人拜訪, 他們不怕聽不到門鈴聲



而且, 孩子哭了,他們也能立刻知道



現在, 他們也有勇氣出外旅行,因為, 有了蜜柑再也不怕聽不到警鈴聲



導聽犬可魯, 真的帶給岸本宗一家人幸福



可惜, 在台灣的聽障者,還未出現導聽犬



早在1966年,一位美國聽障者發現他的德國牧羊犬, 可以提醒他很多的事



世上的聽障者就比較幸福了



1975年美國正式訓練導聽犬



1981年日本開始培訓



希望, 有了這資訊後,台灣的聽障朋友有能享有可魯的幸福



 



 





 

 

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想做好爸爸、想做好媽媽;可以用心和吳教授聊聊

吳麗娟



台師大新輔系教授



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看吳教授年輕照片,很像演瓊瑤環珠格格紫薇的林心如;而現在則像演過倚天屠龍記的港星劉玉璞



所以, 不管年輕或現在,都是美女



除了外表,吳教授還有一顆体帖的心



我和氣像主播林嘉愷聊到文旦和柚子的區別



她立刻找資料, 傳真給我們



這樣的貼心,研究起親子教育, 當然有更不一樣的情感



吳教授聊到現今的好爸爸、好媽媽都太用力、太認真教育小孩



我們常常把過去的經驗、想法,希望一股腦兒,灌輸到咱們的下一代



以致於鴻溝愈來愈大,衝突愈來愈多



教授舉了一個相當經典的例子



有一個一生被取笑牙齒不好看的父親,一直希望他的小孩不要重蹈覆轍被人取笑



當他發現女兒遺傳到他牙齒不整齊的基因



他開始緊張,而要求女兒須趕緊矯正牙齒



但女兒怕矯正時,須經過裝牙套的尷尬過程,而苦苦不從



父女因此而氣氛緊張,父親更提出如不從,就斷絕父女關係, 從此不提供生活費



女兒被迫接受, 但從此掉入痛苦深淵



教授舉了這個例子說明, 很多的父母都犯了同樣的錯誤



明明是愛



但愛的太用力



不僅孩子不領情,也搞的自己渾身是傷



其實, 不管是大人還是小孩,都有幾個基本需求



想親密又希望自由



想被愛也想當自己



想有依賴也期待自主



想有安全感也期待能追求自我滿足



因此,在愛與規範之間,如何保持平衡點



那就是尊重



尊重對方也尊重自己



先尊重對方同時也把自己想法充分表達



在愛與規範的蹺蹺板二端, 以尊重達到平衡



 



 



 



 



 



 



 



 



 





 

 

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金錢並非萬能, 沒錢卻萬萬不能, 許多人庸庸碌碌,終其一生都在追求財富,但當追到手美夢成真時,才發現自己並不開樂,失去健康、親情、甚至人性;其實,財富分有形與無形,只要能豐富人生都是財富

曾言



現任人間福報



曾任聯合報記者並獲曾虛白新聞獎



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初見曾言,有種文人風骨



一聊起來, 更是句句充滿智慧



曾言說:台北松山有個地名叫永春陂;這個陂字,就是池塘、水潭的意思



早年的永春陂,是先民生活飲水、耕作灌溉的重要水源,但滄海桑田, 如今已是車水馬龍



世事如自然一般,並非一成不變,有榮有枯、有盛有衰,進退真是由不得人



眼見高樓起,眼見高樓塌



在無常之中



許多人常堅持己見,把名利得失看的超重



怕變化、懼無常;拘束自己也束縛別人



結果, 讓自己痛苦不開心



咱們可以想一想,滄海都可變桑田,世間還有什麼好堅持



想通了



就可以隨緣隨喜, 自在快樂



 



 





 

 

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爸爸的土黃色手提包, 是吳在媖幸福的記憶



 



專訪在媖, 可能因為同行的關係,格外親切



孝順的在媖,由取消病檢的父親及體貼的老公,還有可愛的兒子,一起參加節目



一個幸福的家庭,從她們的互動就可感染她們的幸福



提起慈祥的爸爸



在媖,從爸爸那個從小到大一直很熟悉的手提包開始談起



印象中的手提包,是爸爸放母親愛的便當、隨身收聽的小收音機的地方;當然,還有姊妹們彼此引頚期盼的希望所在



因為爸爸的手提包裡常有許多驚喜的禮物



有讓在媖一看再看、百看不膩的二十四孝故事



用彩色包裝只包裝的糖果餅乾



當然,還有縣在還口齒留香的鱈魚香絲



從國中開始,在媖開始輪流和姊妹們下樓提包包



那時才發現, 原來爸爸的手提包重量還不輕



在媖說,那時站在樓梯的上方, 回頭望著爸爸,突然覺得爸爸跟他的手提包一樣,永遠不說話,一直默默地裝著生命的重量



它一步一步在豐富四個孩子的生命



這時,在媖好想好想幫爸爸減經手提包的重量,也減輕爸爸生活的負擔



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聽完故事, 我想到



我們常常不知幸福在我們身旁



總要經歷過歲月,才能回頭想幸福



但彼時幸福與此時幸福的味道不一樣了



 



 



 





 

 

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在別人受到挫折和危厄時,不要急著議論,要將心比心,學習別人在逆境中的勇氣。

落入坑洞的獵人





有一群人到山上去打獵,其中一個獵人不小心掉進很深的坑洞裡,他的右手和雙腳都摔斷了,只剩一隻健全的左手。





坑洞非常深,又很陡峭,地面上的人束手無策,只能在地面喊叫。幸好,坑洞的壁上長了一些草,那個獵人就用左手撐住洞壁,以嘴巴咬草,慢慢的往上攀爬。地面上的人就著微光,看不清洞裡,只能大聲為他加油。等到看清他身處險境,嘴巴咬著小草攀爬,忍不住議論起來!「哎呀!像他這樣一定爬不上來了!」「情況真糟,他的手腳都斷了呢!」





「對呀!那些小草根本不可能撐住他的身體。」「真可惜!他如果摔下去死了,留下龐大的家產就無緣享用了。」


「他的老母親和妻子可怎麼辦才好!」落入坑洞的獵人實在忍無可忍了,他張開嘴大叫:「你們都給我閉嘴!」





就在他張口的剎那,他再度落入坑洞,當他摔到洞底即將死去之前,他聽到洞口的人異口同聲的說:「我就說嘛!用嘴爬坑洞,是絕對不可能成功的!」在我們的人生裡,落入漆黑陡峭的坑洞,是非常不幸的事,更不幸的是,當我們在坑洞裡的時候,別人不但沒有伸手,反而事不關己的議論,卻得不到慈愛與關懷。





但是,只有在困境中的慈愛與關懷,可以救人;在困境中的議論與批評,只會陷入更深的絕境。因此,在自己面對困境和難關時,不要在意別人的議論,要意志堅強,往上攀爬。。在別人受到挫折和危厄時,不要急著議論,要將心比心,學習別人在逆境中的勇氣。




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大海





有一天,小華氣嘟嘟地從學校跑回來。爸爸看他一臉不高興,便問他:「你怎麼了?」「怎麼了?小明說話氣我呀!





我快要受不了了.」「他說你怎樣?」「他說我個子矮呀!」小華很氣憤地說:「雖然我個子很矮, 可是我心胸很大呀!」





「你的心胸很大,是嗎?」爸爸問完話以後,一聲不響地拿著一個臉盆,帶小華到大海邊去。爸爸先在臉盆裡裝滿一盆





水,然後往臉盆裡丟了一顆石頭,只見臉盆裡的水統統濺出來;接著,他又把一顆更大的石頭丟到大海裡,只見大海裡起了一個小小漣漪後,又恢復平靜,一點水也沒有濺出來。 「你的心胸很大,是嗎?可是,為什麼人家只是在你的心裡





丟下一小塊石頭而已,你像 臉盆裡的水一樣,統統濺出來了?」





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對自己的現況發出不滿,絕對是好的,代表著你尚未麻木,內在還有著一股動力等著你去開發

有人問禪師:「我對目前的工作環境很排斥,老板很跩,同事很兇,工時很長,薪水很少,福利沒有,升遷免談...,我實在很想辭掉工作,但又找不到合適的工作,在不能沒有這份收入的情況下,只好日復一日地忍受折磨,難道,我就注定這樣過一生了嗎?」





禪師回答:「你的情況,可以從二個角度來看:第一,你擁有一份工作,比起社會上許許多多找不到工作的人甚至是流落街頭的人要幸運得多,你應該抱持著一顆感恩惜福的遭遇。第二,你認為這是一份不合適你的工作,那什麼才是合適你的工作呢 ?又為什麼合適你的工作,偏偏都不錄用你呢?你是否想過,目前這一份被你排斥的工 作,很有可能是上天給你的一個磨練,一個提醒;磨練是要你養成吃苦耐勞的個性,提 醒是要你貫徹積極上進的精神,正因為你的能力不足,尚無法擔當重任,所以才會給你


一份不合適的工作,進而去激發你想要改變自己的意志。








曾經有一位以磨大理石為業的工人,在他工作了十年之後,有一天,他突然問自己說:


難道我就這樣磨大理石磨一輩子嗎?後來,他拾起書本,日夜苦讀,終於考取了法官,改變了自己的一生。會對自己的現況發出不滿,絕對是好的,代表著你尚未麻木,內在還有著一股動力等著你去開發;但如果僅止於不滿,而不懂得付諸改變的行動,那所謂的命中注定就成了必然,你將永遠也跳脫不了命運的擺佈。從現在起,請好好地替你內在的動力加一點油吧!阿彌陀佛!」





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