她留給我一張字條,上面寫著:「媽,對不起,我今天下午說了那些話。請妳不要擔心我。我不會永遠邋遢的,我只是不希望妳死掉……」

來源:網路流傳 ◎侯文詠/文






死神在酒吧


◎侯文詠/文









來源:網路流傳


這是病人告訴我的故事。


當婦產科醫師宣布我得了卵巢癌時,我心裡想,天啊,這已經是我這一生得到的第三個癌症了。


我曾經在電視上看過一個廣告,內容是有個人從山谷跌了下去,沒死。他站起來又被貨車輾了過去,還是沒死,最後是閃電擊中他,一樣沒死,原來死神在酒吧喝著某牌的啤酒,暫時忘了自己的工作。


一開始我想到的就是這個廣告。


不過,這次我未必能夠那麼幸運了。我心裡其實很明白,卵巢癌的存活率非常低。像我這樣的病人,很少有人活過一年的。


儘管如此,我還是強迫自己往樂觀的方向思考,既然我都撐過了前兩個癌症,我心想,那麼就沒有道理我不能撐過第三個。


我本身是病房的護理長,到現在為止,我仍然還堅守在我的崗位上。


像我這樣吃盡各種苦頭的護理長有個很大的好處,那就是:病人一旦知道妳感同身受他們的痛苦之後,他們真的會從內心喜歡妳、尊敬妳,並且傾聽妳的意見。有一陣子我的口頭禪就是:「你看我,得了三個癌症,還不是一樣在這裡繼續奮鬥……」


後來我愈來愈少用到這句話了,因為每次舊病人向新病人介紹我時,很自然就會說:「你看護理長,人家她得過三個癌症……」這樣聽,他們似乎就很滿足了。


這些說法給病人比醫療還要大的保證,如果護理長得了三個癌症都能活下去,那麼他們自然也能活著。我的存活變成了一種樂觀或是奮鬥的證明。大家都強烈地希望我活下去,而我也有一種強烈的責任感必須如此。


老實說,從某個角度而言,我需要我的病人遠勝過他們需要我。我很少在乎我自己內在怎麼想,可是我的工作讓我發現病人內在的恐懼與不安,於是我告訴自己不要那樣。


像我們病房最近就有一位女性末期癌症患者,知道老公在外面有女人之後,自殺未遂。後來我就告訴她:「既然妳自己都要走了,有人願意替妳照顧他,有什麼不好呢?」我跟老公談過這件事時,他只是笑笑。


「我是說真的,」我又說了一次:「如果我走了,我希望你再去找一個親密的伴侶。」他還是一樣,只是笑笑。四年多以來,我安排保險、房地產以及存款……所有未來的事時,他就是那樣笑笑。


他不喜歡談那些事情,彷彿我所有的那些安排都不會發生似的。


我試圖讓生活沒有什麼不同,自己開車去醫院上班,接受化學治療,接送女兒上下課……假裝該一切都如同往常。


有時候我也會懷疑我這樣是不是自我欺騙,可是我沒有別的方法,我們都需要這些日常生活。


我有一個十六歲的女兒,她從十二歲就開始陪我抗癌了。


或許我在潛意識裡覺得這次我可能沒有那麼幸運了,我不知不覺會利用接送的時間告訴女兒諸如:用電鍋煮飯、做菜、收拾碗筷、用洗衣機……這些媽媽應該教會女兒的事情。


她總是邋邋遢遢的,我很不放心。可是,似乎我愈是教她這些,她的反彈就愈大。我們常常在車上為了這些瑣事吵架。


今天下午在車上她竟然問我說:「媽,妳是不是明天就要死了?」


我想了一下,「還不至於吧?」


「如果不是的話,你可不可以不要這麼急著逼我呢?」我聽完之後沒說什麼,臉沈了下來。我從來沒有想過這些事給她這麼大的壓力。


晚上臨睡前,我發現她把廚房的碗筷洗好了。


她留給我一張字條,上面寫著:「媽,對不起,我今天下午說了那些話。請妳不要擔心我。我不會永遠邋遢的,我只是不希望妳死掉……」


我第一個反應就是:媽媽也不想死掉啊。


後來我又想起那個死神在酒吧的廣告。我算是個很堅強的人吧。


可是我一想起那個死神那麼悠閒地喝著啤酒,我卻在這裡忙個半死,結果我再也忍不住了,有生以來第一次放聲痛哭。


 



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放棄作父母的責任,就會失去作父母的權柄。一個叫不動的孩子,常常也是個心中沒有被愛注滿的孩子。願我們趁還有時間花在孩子身上時,作盡職的選擇。 
來源:網路流傳 


 



三餐與牛排









來源:網路流傳


我們家裡有三個小孩,老三出生時,我們常常叫她「小寶貝」。為了不使另外兩個人傷心,老二就叫「中寶貝」,老大叫「大寶貝」,還有一個是「老寶貝」, 他們都叫我「媽咪」,並且他們給我一個封號-「超級大寶貝」!


四年前,當時九歲的老大對我說:「媽咪,妳可以再和我一起做蛋糕,像小時候一樣嗎?說不定等勻勻長到我這麼大,你就不會太忙,就可以了吧?」那時我聽了很難過,為他的懂事,為他的耐心(他本是心急的孩子)而心疼。常常,孩子們一直在等,等哪一天父母親不忙了,可以重溫小時候記憶中,和父母一起的溫馨時光。


寒假中,我們花了幾個早上買齊了做蛋糕的各種材料,終於又像他小時候一樣, 你加一匙糖,我加一杓麵粉地,合力做了一個蛋糕,等烤好了,他吃不多,喜歡的只是過程。


有一個孩子,常常問父親:「爸爸,我們什麼時候可以去釣魚?」父親說:「週末吧。」到了週末,孩子早早起床,卻看到父親正要出門,還把高爾夫球具放進了車子。孩子一直等,等到了傍晚,父親回來了,孩子說:「爸爸,我們什麼時候可以去釣魚?」父親說:「我加了一天班,太累了,明天再說。」但是,明天又明天,這明天一直沒有來。孩子長大了,老父親說:「什麼時候我們一起去釣魚吧?」孩子說:「對不起,爸爸,我現在很忙,要加班、要照管一家大小,還得去學校開家長會。」


現在世界上的觀念,說時間的質比量重要,就是所謂的優質時間(Quality time),就是不在乎和孩子在一起的時間有多少,而在乎和他一起做什麼。其實這是一個似是而非的理論。


道生博士(Dr. James Dobson)舉了一個例子(他是在美國提倡注重家庭的基督教領袖,著有『管與教』等書,銷售超過一百萬本。)有一個人去吃牛排,等了半天,餓極了,終於侍者端上來一塊小小的牛排。


「怎麼這麼小?」


「這是最上等的一種牛排。」


「可是我吃不飽。」


我們的孩子需要品質好的食物,但固定、足夠的三餐更重要。我們不能整天不在家,然後給孩子十分鐘的優質時間,就認為他會滿足了。


優質時間----是他興沖沖放學時,你在那裡聽他說得興高采烈。


優質時間----是他心情沮喪地回家時,你在那裡傾聽、安慰、鼓勵。


如果錯過了,等我們有空時,問他「今天過得如何?」他只會說「還好!」。


寫了許多詩歌的作者Gloria Gaither說,她父母做得最好的一件事就是「在場」。你知道一個孩子做錯事,最壞的結果是什麼嗎?就是沒有被抓到。當我們常常在孩子生命中「缺席」時,會有什麼後果?


我們家有好幾年實行的一項「優良傳統」,就是和孩子「單獨約會」。每個孩子每三個月有一天是屬於他的特別日子,和爸爸或媽媽做他選擇的事。譬如老大和爸爸去清華吃飯,然後下盤棋;老二和我買張月台票,在火車站看火車,他會不捨地說:「再看一列自強號、一列復興號、一列莒光號就走!」老三可能是爸爸帶去吃個冰淇淋。雖然有三個孩子,我們希望他們覺得自己是父母眼中《獨一的嬌兒》。


這些是親子間的優質時間,但每天看似平淡的時光,「量」的累積更重要。偶而的一餐牛排不能取代每日三餐。


每過一日,孩子就像一塊磚一塊磚地被建造起來,我們讓誰來做這樣的工作?當建造不好,要拆是很痛苦的事。有一個人發現孩子學了保母說話不誠實的毛病, 要改掉這習慣是很不容易的。有人說,養成一個好習慣,須要六個月;也有人說,一個行為造成一個習慣,一個習慣造成一個個性,一個個性造成一個人生。每一日都何等重要。我們所花的時間,構成我們的生活,也為孩子的人生奠基。


有一位教育家說,要一天四次擁抱你的孩子。我盡量提醒自己,孩子說話時專心聽,也注視他們的眼睛。常常,就在這專注的時刻,心中湧起對他們的愛,就會自然地抱抱他們。擁抱、親吻、稱讚、鼓勵,這些永遠不嫌太多。一個孩子心中的愛槽注滿了的時候,他只會把愛流露出去,而不是成為一個「give me, give me」(給我,給我)不滿的孩子。


四年級的老二上學期得了五育獎及模範生,但最讓我們欣慰的是,老師給的評語:「謝謝韡函對 xx同學的包容和幫助。」


前美國總統布希夫人,在衛斯理女子學院畢業典禮上致詞:「等妳們到了我這個年紀,你不會因為失去一筆生意,或少了一個客戶而後悔,但妳若沒有花時間在丈夫、孩子身上,妳會悔恨不已。」


有一個母親在孩子的房間,一直說:「我還有好多話要告訴你,對不起,我一直都那麼忙。」她一直說,一直抱歉,最後,孩子放下收好的皮箱說:「媽,何必再說什麼呢,我明天就要去念大學了。」


一個孩子在我們身邊差不多有十八年,日子很快會過去,我們也有一天要交出成績單。


放棄作父母的責任,就會失去作父母的權柄。一個叫不動的孩子,常常也是個心中沒有被愛注滿的孩子。願我們趁還有時間花在孩子身上時,作盡職的選擇。


 



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作者劉在武(馬丁)、李君偉(威廉)都是科技人,在暫別工作之後,兩人不約而同同一天辭職、且都想起同一個地方西藏,在不該去的嚴冬裡,氣溫下探零下20度,總里程12000里,走了47天,忍低溫、險路之後,這趟旅程會不會在生命中發酵不知道。但他倆都知道,這是給一個機會,誠實檢視自己內心,讓生命重新開啟一道窗
(照片圖檔:時報出版提供)


忙於工作的作者無法親自到現場,由時報出版企劃曾秉常一起分享



常常在想,當人面臨抉擇之時,每一個決定的背後都有一些因素;有時,給自己一個流浪的機會,內在的清澈度就會明亮許多,也許做出的決定,遺憾會較少

 



 

 



     作者馬丁、威廉出發前的心情(哇!他倆講出許多人的心聲;應該很多人都有同樣想法吧!)

      對於自己未來的人生軌道,或許已經了然於心,卻不想從眾地,循著社會的框架一路走下去,追逐從小被教導的、不背離主流的那條對的道路

 





我們追求的目標大多不是為了自己,只是在社會定義成功的框架裏轉來轉去,自己卻形同枯稿,像風乾的橘子,不只外皮不堪,連果肉都失去了水分

 



     
 
是累了嗎!沒有一定要不平凡,平凡或不平凡不是重點,但生命,就這樣了  嗎?有一種聲音,在心底動,生命,是否有更多的可能性!

 





         選擇西藏;是因想找個地方,坐下來,不用思考,看著天地,就能讓我流淚
      的地方
         

            16年的工作生涯,終於可以暫停,讓枯槁的自己,重獲新生

 



      工作的時候,覺得時間彷彿沒有盡頭,但人生究竟有多長;生命的長短無從控制,到時候自己的祭文上會怎麼描述這一生
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回來後的心情?

 



 回想起來,才驚覺這一路,實在視危機重重,還來不及害怕,但早已回不了頭

 



 從來沒有想過,夢想可以這麼容易實現

 



  對於生命、未知,永遠值得嘗試,但願此後,我們隨時都能有為生命在出發
勇氣

 





   
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流浪過程
入藏第一天,不准洗澡;否則容易罹患高山症
在低溫下,熱粥會讓人有備拯救的感覺,一碗熱粥會立即給依稀實在在的勇氣;每一碗輕粥都是一個救贖
作者在路途中也愈到了一樣的逐夢者

           德國來的四個木匠,其中兩個已經旅行三年,另外兩個後來才加入;一路上旅行的錢花光了,就隨便找些零工做做,存到一些旅費,再繼續往下一個地方出發;那身緊身長褲加碎花領白襯衫的木匠服

 



我開始擔心他們如此單薄,不知能否耐住寒冷

 



但我瞻前顧後,學著聰明為為來著想;我的擔心,注定無法用他們的方式經歷這世界;那個晚上覺得自己軟弱


 


 


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      很早就知道,快樂好難;人生走了一段,才發現自己的膚淺;快樂與滿足無法建構在比較上,起心動念完全在於自己;每個人的人生選擇如此不同,生命的多元就讓人覺得意外的美好,當你願意,每一個人的生命角度,就有了不同的臉譜

 



三十來歲的上海劉先生,第二次辭掉工作出來旅行,是自住旅行高手,第三次到西藏,講起話來,爽朗明快

 



音樂吧老闆是個滿族鑲藍旗貴族之後,來這裡是想選擇一個不願意負擔的人生

 



有個自稱詩人的漢族男士喝了霸王酒之後,卻說他是來這裡找感覺

 



p98丹增的夢想是到大都市,我們自以為是逃脫了囚籠,卻來到一個困住丹增的世界;我們曾在幾千公里外的台灣島上,遙望高原的夢想,而丹增嚮往的確是大城市的喧囂浮華;原來,我們都在彼此的夣裏

 





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       去西藏拉薩容易,闖蕩阿里則需要信仰,不管是對宗教的信仰或是對人生的信仰;沒有信仰,無法支撐你克服高山的氣候、艱困的物質生活,並願意承擔生命的風險(西藏阿里是世界上最難到達的旅遊地區)

 



      在阿里西北部的神秘之湖班公錯這個神秘、靈秘的地方,看大漠、看湖海、看大山;一路上對話很少,但靈魂常常不自主的飄移,想起過去的日子;也是問著自己,回去以後會不會變?有沒有變的必要?沒有答案。變或不變或許沒那麼重要;但重要的是,是曾經站在那樣的高度去選擇;在阿里,蒼茫會讓你渺小世事



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從不知道洋蔥那麼偉大









愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷! 作者/鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
從不知道洋蔥那麼偉大,送您夏天好吃涼拌洋蔥作法:
 
1.洋蔥洗淨切絲.
2.容器內裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層泠藏.
3.隔天撈起洋蔥拌蠔油,好吃無辛味的生菜.
洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。
 
除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
 
因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
 
洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後,公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。
 
另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。
 
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了25%。
 
更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質疏鬆症。
 
醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。
洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;
 
而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。
 愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種的好的膽固醇。)
 
每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏方,克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。
 
所以,當你享用高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;
 
所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理? 滿C
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質,據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做?
 
瑤晙d發現,當洋蔥吃得越多,得胃癌的機率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。
 
由於洋蔥可以抑制組織胺的動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;
 
據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】
很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到F現代,醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食,都同樣有效果。
 
原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:
 
將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。
 
如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。





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一個人的成功定有它的特質,企業成功當然一定有他的原因
學過抬拳的奧圖碼科技亞洲區總經理 郭特利(中),如何開創300%的獲利?
來看看他怎麼辦到的



拚命三郎 郭特利 讓奧圖碼亞洲區連續三年年獲利300%

 



*成長軌跡

 



(1)大學念運輸工程管理,卻常戲稱自己主修體育(大學四年成績,每年成績平均九十分以上);近視一千度以上體位丙等,為怕別人瞧不起跆拳道,是黑帶高手

 



(2)行動力夠,不只會想且常突破困境;常自勉〞只要認真就能達成目標〝

 



 

 



*成功關鍵

 



()「專注」就是最快速成功的捷徑

 



(1)資源、預算不足,是職場常態,為了讓公司每塊錢的投資都能創造更多的成長,一定要專注只做一件事!

 



(2)在經費不足之下,儘可能將經費及資源的百分之八、九十投入關鍵發展,剩下的百分之一、二十,則應付主要產品之週邊商品的開發或推廣。

 



(3)以經營「專賣店」方式,打敗其它競業的雜貨店。不像是愛普生、明基等大品牌生產產品眾多,消費者一聽到愛普生第一印象就是印表機,明基可能是MP3或筆記型電腦等產品,但一定不是投影機, Optoma則專心經營單一產品,就是要讓消費者清楚記得投影機的Optoma,就像是CPU的英特爾、汽車的「雙B」一樣被聯想到。

 



 

 



()精簡經銷層次,加快回報速度

 



(1)減少經銷層次 ,多了原廠彈性。在傳統通路經營模式,都是透過總代理層層經銷體系,絕少直接與零售通路接觸,但是Optoma 卻採取多元化經營,直接與專業投影機通路、非專業零售通路接觸,同時也建構虛擬通路及直銷行銷業務。

 



(2)Optoma因為沒有總代理,減少了中間營運成本,亦讓產品價格更具優勢,可以將省下的成本直接回饋消費者,同時與通路之間的報價更快速 ,維修更便捷。

 



 

 



()有效利用時間,加快決策速度

 



(1)對高階經理人來說,時間是最寶貴,但往往很多時間不是花在開會就是花在公差交通、等候轉機上,而造成決策延宕。

 



(2)懂得時間管理來增加工作效率的一位管理者。

 



郭總經理只要是出差到中國,一定會搭乘最早的班機,當天就可以進入辦公室與中國的同仁開會或者拜訪代理商。此外,也會善用等候轉機時間,在機場的VIP室查看公司文件或郵件並一一回覆。如果候機時間長,就會與香港分公司的業務主管約在香港機場開會討論,如此不但省去進入香港分公司的交通時間,也達到開會目的。

 



 

 



( )集眾人之智,迅速發想新構想

 



(1)喜歡與員工通力合作發想及找問題了,他認為合作是必要的,不但可以讓眾人之智倍增,進而產生正面又有創意的能量,最重要的亦可縮短一個人苦思的時間及確保訊息統一。

 



(2)愛講生活小故事,因為他認為有價值的構想有時就潛藏在這故事之中,多少可以幫助行銷人員加以發掘並善用在企業或產品推廣上。

 



 

 



()老總代言,迅速建立令人難忘的品牌

 



(1)試圖擺脫傳統造勢桎梏、顛覆社會價值觀!

 



在每一次的發表會中會用心的營造形象,將自己塑造成恰巧具備此技能的人物,只為將產品特性或企業形象清楚傳遞給讀者或觀眾。同時,清楚了解記者與編輯群想要的是什麼,並提供他們所需的素材,才有機會博得媒體版面。

 



(2)武術大會宣傳活動,親自上場演出

 



 

 



 

 



*人生觀

 



「英雄是打出來,功夫是磨出來的」

 



「日積月累成功夫」

 



「箭頭對準月亮,至少射得到老鷹」

 



「抓雞生蛋,蛋生雞」

 



「永遠把一塊錢當五塊錢用」

 



「立場堅定,態度溫和」

 







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花蓮鹽寮淨土創始者區紀復,四十二歲辭去高薪工作,停下腳步頓一頓、反省回顧,且一頓就頓了五年,這期間雲遊四海、參訪各地環保團體,之後在花蓮建立心中的鹽寮淨土;在海邊蓋起木屋,拾柴燒飯、重菜撿菜、過一個月花不到一千元的簡樸生活、自然修行;身體力行了二十年,且已吸引萬人加入簡約生活
宛如智者的區老師充滿禪味哲理分享他不一樣的人生態度



節目開始,區老師分享創意思維、物盡其用,且美麗豐富人生
吃果藝術,水過皮成為藝術品
膠帶藝術將用過的塑膠袋做成兔子、芭蕾舞少女..






















 




















一次人生的重大選擇,從頭過一種簡樸、自然、靈修生活;認為唯有簡樸才能改造社會

 





鹽寮淨土的生活和以前鄉村生活沒有太大分別,但內在則需要有修行心態,是一種〞樂修〝生活












鹽寮淨土生活:

(1)   木屋有門無鎖,推窗就可以觸摸到戶外綠樹,真是夜不閉戶、出不鎖門;屋內的裝飾是石頭和書;雖無猿聲啼叫、卻有鳥唱不停,且小瀑布層層、水潭處處、樹竹叢生、還可欣賞鳥語花香















(1)   汲泉而飲、採野而食、挑水、燒灶煮食

 



(2)   柴、米、油、鹽、醬、醋、茶七件事,只需米、少量油、鹽;柴火在海邊及自家庭院樹木、蔬果是很好的調為品;因惜福在市場撿菜




















(1)   衣服只有兩三套,只分冬夏;鞋子兩雙,夏天涼鞋、冬天包鞋

 



(2)   沒有手錶、盥洗、如廁在溪邊、溪裏、溪床

 



(3)   只有幾項電器用品:電燈、電話、冰箱、收音機

 



(4)   在不怕任何失去時,就愈來愈自由平安

 





















(1)   靜心修行,連雨滴都美;下過雨,屋頂還有雨水慢慢由屋簷滴下,與朱漸漸凝聚,閃耀出燦爛的金紅,而黃、而綠、而紫,慢慢又孕育飽滿,瓜熟蒂落;這好像心情變化,紅色高興、黃色平和、綠色喜樂、紫色沉寂最後消失;這也好像一個成長過程,遊紅色的金彩年華,長大到黃色的穩定階段,在轉變為綠色的飄逸輕鬆,慢慢成熟變紫,等待收成

 



(2)   靜心觀海;人在大海前值在是短暫、渺小、卑微,而體悟到永恆是什麼?

 
















生活處處是修行

 



(1)   撿菜修行(彎腰惜福體會人生)

 



(2)   淨碗修行(螞蟻淨碗)

 



(3)   水修行(寶特瓶鑽孔、發現洗手樂趣)

 



(4)   擔水功夫(辛勞付出必珍惜水源

 



(5)   灶前修行,體會人生

 



(6)   斷食避年;在熱鬧喧嘩的過年假期,找個時間在角落靜默,可上山、溯溪,在海邊、在樹下安靜體驗;也割草、鋸木、劈材、挑水




































一種超脫世俗的觀念

 



大自然的美景是寶貝,但任誰都無法永遠與它們共存

 



只能一時同在,卻無法放入口袋擁有,只可以放在腦袋、心理擁有,我們無法改變它們,卻會改變自己,而得到更多的快樂與自由

 



  至於那些珠寶、鑽石進入我的眼睛,就進入我的記憶,不必買就已得到了;其實,擁有可有可無,看見就有、放下就無


 








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脾氣的殺傷力,通常幣多於利,嚴重可能還會造成無可抹滅的遺憾
晚上七點,兒子躲到玻璃餐桌下,哭哭啼啼地在找尋他的彈珠,頭一不小心撞到了餐桌下的小玻璃而移了位。
我情緒來了,腦筋就發呆,竟然不曉得先固定上下,就企圖從左右想移回被兒移位地玻璃,可想而知那塊玻璃鐵定報銷。
果不其然,瞬間的聲響亂了我的情緒,也嚇到了兒;更甚的是,我的怒火聲,更讓兒嚇的哇哇叫,還好老婆叫他進浴室洗澡,化解父子間的風暴。
一直很貼心的五歲兒,洗完澡後,一直想負責地自己清理他惹來的麻煩,但一地的玻璃,我們怎敢讓他冒險。
而孩子的包容、單純,絕不會因被父親罵了,就有所改變;清掃玻璃時,我不小心割傷了手,第一個衝進房裏拿藥的就是他,可惜當下擔心玻璃碎片而忙於處理的我,根本無心思領會兒的體貼、包容。
晚上省思時,滿心的歉疚一波波湧向心頭;也終於體會到〞孩子是老天爺給我們學習成長的禮物〝這句話的深深函意。
一想到孩子那受傷的眼神、滿臉的驚嚇、熱情的送藥、想要負責幫忙的執著,我的心很痛、也很慚愧。
其實,整個事件錯的不是小孩的調皮,因他只是單純地想找不見的彈珠,而沒法瞻前顧後地注意到頭上的小玻璃,我們大人不也是經常如此嗎?要說錯,是錯在我這大人的情緒,沒有冷靜地去思考要先固定上下,再左右移動玻璃,這不能怪小孩。
最讓我遺憾的是,我只忙於處理玻璃,卻無法適時去肯定孩兒自我負責、體貼包容的美德。
情緒,真的會讓我們失去很多。
早上,孩子和我登山,還可愛地在我抱他時,左親、右親、上親、下親臉頰口口聲聲說:〞我喜歡你〝,讓我幸福的不得了。
晚上,發過脾氣的我,想抱他卻飽嚐被拒絕的滋味。
情緒啊!情緒啊!您這殺傷力還真大啊!




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北歐魅力之後,台灣吹起時尚風,這是一種全球趨勢,任何時上業者都無法倖免;想站上世界舞台焦點,唯有搞創意、拼點子,否則,將被這洪流淘汰
La Vie雜誌這次走柏林風,把前衛、多元、又有點....悶騷的設計風充分展現;主編 邱杏臻一起分享




時尚就是一首詩
Martini, Meyer女子二人組,打造新世界
台北敦化南京路口的大型看版及體育場前手部雕像,就是她們創作的


2001年為柏林製片公司
Das Werk設計的新辦公室,
重新改寫辦公室的新樣貌,簡單地以一個個堆疊的沙發,由地面爬至牆面,在同一個空間,輕鬆創造三個不同的氛圍…
(節目圖檔無法顯現好可惜,有機會我在突破技術問題,努力看看)

在純白的空間中,完全不改變整體結構,一個個長型的沙發堆疊,堆出一個明亮活潑的空間氛圍;你可以或坐或躺,可以一個人沉思,也可以一群人開會,完全可以輕鬆自在地,在這個空間,找到你的位置。

 



鮮明的藍、紅、橘、橘,讓人乍進入這個空間時,覺得像兒童遊戲室,但卻一點不防礙原有空間的平衡與寧靜。設計的源頭,來自於製片工作並年無休、不分早晚的工作型態,有時需要專心於技術工作,但有時也需要邀請客戶,一起進行修片的工作,原本複雜的需求,透過一個小小的沙發椅,完全解決了這個問題,並且創造極為有個性的空間個性,更是一個成功的品牌塑造。

 



打造品牌,從室內空間開始

 



Martini, Meyer迷人的魅力,就在於她們從一個媒體的角度來看待空間,成功打造不少企業空間,儼然成為辦公室再造的新舵手。

 



大膽使用鮮明色彩,巧妙地融入空間中,不打破企業穩重的信賴感,又能帶進活潑創意的設計,正是她們最厲害的地方。

 



Martini, Meyer一戰成名的Das Werk

 



用一個巧妙的方型元素,讓空間更有個性,且不改變原有的平靜氛圍,讓人全然地自由、放鬆,讓想像力飛翔,又平靜集中注意力的工作環境,是一大創意。

 



「情緒、動作與空間需求,設計是服務人們,而不只是有好的技術。

 



獲獎無數,堪稱下一股設計新勢力的柏林代表。

多元才是柏林的正港精神

 



   對他們來說,如果要找出一種屬於柏林的風格,那麼一定不是某種顏色,也絕非某個形式,而是這日常生活中所使用的許許多多不同的東西,以及具有創造力的許多年輕有活力的設計師所共同塑造出來的整體表現與印象,就像柏林本身一樣,最柏林的東西就是那種最多元而不定於一尊的生活,或許也就是在這樣的環境下,「欲望探索者」這個他們為自己所設想的角色才得以有著這麼多采多姿的創意與靈感。

 



    在創新與人性間找到全新的可能

 



 








 







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旅行過一些地方後,才知道原來旅行是會上癮的,尤其是一些讓人感動的回憶;不過,我也認同教授曾陽晴講的一句話:  人就是這樣,似乎總是要跑遍世界之後,才開始想要看清楚自己的家鄉
集合一些名人的旅行故事,中華電信與時報出版合作出版的〞旅行台灣〝,讓人體會旅行的感動
中華電信基金會總監 高世威一起分享那些的感動


(1)p06蔣勳的澎湖望安


  (a)到望安只想一個人到偏遠的小島上無所事事地隨便走走

 



  (b)沒有預定好的行程,沒有回航的明確時間;那個小小的島嶼只是地圖上一個
      不顯眼的點,在大一點的
地圖上甚至連標記都沒有

 



  (c)我知道這是很小的島嶼,但視覺上天遼地闊,連呼呼吹過來的風都像是〞長
      風幾萬里〝的草原上的風

p37 侯文詠 2004年夏天的旅行(豐富心靈/體會)

 





  (a)2004大選完後的藍綠抗爭,有種停筆的打算;在夏    天展開一場環島旅行

 



  (b)和雅麗開著車,用一種不確定會怎麼走、不確定會停在哪裡、不確定會停在
      哪裡、不確定走到哪一天
結束的方式,展開了環島旅行

 



  (c)一路上拍了很多照片,拍了上千張的天空、雲朵、 道路、樹影、海港、船
      舶、波浪、電線桿
..;那些
不說話的天空、不說話的雲朵、不說話的道路、
     不
說話的海港‧‧‧,其實,正是我和自己內心的某種深切的對話

 



  (d)看到了稻禾就想停下來拍照,我不知是什麼衝動?

 



    彷彿那一田田不相關的水田之間,真的存在著什麼動人的情節

 



  (e)池上一家便當,海報上寫著:不要小看我們賣的只是一個便當,只要用心把
      菜做好,就有比別人更多
的機會;只要還有那麼多人繼續用這種簡單的專注

 



    耕作著、勞動著,只要那種專注還在,看起來亂糟糟的一切,就不可能真正失
    去什麼

 



  (f)到現在為止,還沒弄清楚那次旅行到底產生什麼影

 



    響?但每次搞的灰頭土臉、頭破血流、心灰意冷 時,想到這些影像就讓人心
    安

p46 孫大偉的單車環島( 逐夢)

 



  (a)年過50人就開始多愁善感起來

 



  (b)廣告本就是尋夢行業;騎車環島起心動念,夢想是原動力

 



  (c)一隻雞,只要有飛的夢想和勇氣,就是鳥;一隻鳥,放棄了飛的念頭,就是
      雞

p88沈春華開往天空的清境行

 



  (a)順著中部橫貫公路一路開到合歡山,就像一路開到天空裡去,在那剎那間,
      我忽然驚覺一直被我忽略
的台灣之美;只要轉個彎,不一定要飄洋過海到國

 



      外才能找到

 



  (b)在內心深處,對台灣一直有深厚感情;當你專注在 某些很不美好的事物時,
      看到的可能都是悲傷的,
如果願轉換心情,就可接觸到很多美好事物

 



  (c)從被父母牽著的小女孩,到如今牽著小女兒的手,走過數十寒暑,見證了純
     樸到繁榮;從小孩的回應
當中,我才知道從小陪我到大的風景一直都在,他

 



    們只是用另外一種姿態呈現

p105 劉克襄全世界最貴重的孤單三貂嶺車站(感 動)

 



  (a)千禧年元月一日那天,你還記得自己在哪裡

 



  (b)為了日後的回憶,搭乘平溪線小火車,抵達三貂嶺車站,準備買一張硬紙車
      票(三貂嶺到菁桐),卻被
一位日本鐵道迷買走了

 



  (c)好巧,這日本人也有志一同,三貂嶺菁桐對他來說有種充滿漂泊的舒服、疏
      離和蒼茫、孤獨和流浪,
千禧年第一天,在地球上一個偏遠、陌生的小站滯

 



      留;幾乎全買了要送給一些好友,而且他們日後都會記得我;在千禧年第一
      天,在地球上一個偏遠的
角落,分享一個流浪的情境;這麼貴重的禮物,在

 



    多的錢都買不到

 



(6)p113恆春八瑤灣海岸線

 



  (a)近四公里的海邊土路是我喜歡徒步的行路之ㄧ,一 路上不見居民、行人;喜
      歡這份寧靜

 



  (b)旅行有趣的地方,精采的是過程,是不經意的遭遇,有沒有達到原來目標已
      經變的不重要

 



(7)p136 鍾喬(劇團團長)

 



  和所有熱愛旅行的人一樣,曾經在黃昏的沿岸佇立,只為了等待夕陽 


 

p136 鍾喬(劇團團長)

 





  和所有熱愛旅行的人一樣,曾經在黃昏的沿岸佇立, 只為了等待夕陽

 



p162 鄭文堂導演

 



  (a)因工作離家遠行過很多地方,造訪許多的大小城鎮,培養出一種毒楚面對自
  我的習慣,當心情波動比
較大的時候,那屬於心靈最私密的角落還是要在旅行 
  他鄉時被找尋出來

 



  (b)一個人走上灌溉溝渠旁的小路,微風伴著雲影、拂過沁在脖子上的汗水、滲
  透淡淡的涼意,午後的靜
謐,片刻讓腦袋空了
p184 教授曾陽晴侯硐遊

 



  人就是這樣,似乎總是要跑遍世界之後,才開始想要

 



  看清楚自己的家鄉

 



 p192 音樂家張正傑太魯閣

 



   (a)在太魯閣找到安靜的感覺

 



   (b)現代人生活太匆促、也太豐富;很少人可以將腳 步稍作停留,嘗試依下放空
   的滋味。中國水墨畫之
中,常常強調美白的美感,留白不但不會使畫面變

 



    的單調,反而可以延續畫中的意境;生活也是一樣,當你空出一方心天地,讓
    自己五官更敏銳,就
會有新活水進來

 



p201 音樂家 鍾適芳每日旅行

 



   因為沒有度假的奢餘,養成每日切割不同的心情,

 



   隨時保有度假的想像

 



     

 



 

 



 

 



 

 



 






 








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我的同事,交通台主持人楊平非常用心,經常會配合節目話題用心打扮造型
最近,她又出奇招,打扮成瑪麗蓮夢露,讓人驚喜






 

 

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經濟學家預言:中國、印度將取代歐美成為全球最大的成長趨勢,不管合或各自努力,兩國的經濟實力,都是各國的焦點,這幾年,中國已是台商及各國進軍的目標

 



,但印度的經濟表現更是有目共睹,不管是已成為亞洲富豪人數最多的國家、
印度股市更是成長了五倍、也是僅次於中國,全球第二大的吸引外資國、2015年即將凌駕中國成為金磚四國之首
不過,雖然印度經濟實力深受世界各國重視,但台商還是裹足不前,為什麼?
遠見資深至撰述 林孟儀提出她的觀察



 




印度未來、充滿希望

 



(1)   沒有中國一胎化、人口老化的問題

 



(2)   經濟成長率持續高升,是全球成長最快速的國家

 



(3)   打開鎖國之門、宣布進行自由開放的經濟改革、張開雙臂擁抱資本主義

 



(4)   外匯存底已超越台灣,搶下第四名寶座

 



(5)   地理位置優,正好在亞洲、歐洲的中間,又鄰近中東,站穩印度就能將歐亞非納入企業版圖中

 



 

 



*全球經濟舞台,任誰都不想錯過印度,但台商為何怕怕

 



(1)   怎麼可能在動物園做生意?

 



      五位雜陳的空氣、塵土飛揚的街道、喧天的汽機車喇叭聲、貧民、遊民滿 
      街、動物經常與人爭道

 



(2)   惡劣的生活環境

 



辛辣的食物、不潔的飲水、髒亂的環境,五星及環境也會遇到停電;幾乎全世界的細菌都有

 



(3)   難懂的國度28洲各州規章、稅制不一;22種官方語

 



  言、1000多種方言、人種階級複雜

 



(4)   地價租金貴,全球僅次倫敦、東京為全球第三名

 



(5)   思鄉之痛;休閒、娛樂少;到印度要自我認知,修行、存錢

 



(6)   人才素質不齊、效率不彰、培育員工成本相對提高

 



(7)   跳過工業化直接發展服務業,但想要維持成長動力還是要扎實地填補中空的製造業

 



 

 



 

 



*去或不去?印度是唯一讓拎著007皮箱降可賺遍天下的台商陷入天人交戰的國家

 



(1)   電子時報社長黃欽勇說:印度是一個看起來很可口的蛋糕,但咬下去都是砂

 



(2)   即使印度充滿困難,但還是要去;東元黃茂雄:愈困難、愈要花時間、就需要及早佈局

 



(3)   一去就六天的華碩施崇棠說:這是我考察最久的國家,因為好像有點慢了

 



(4)   中國信託經理范添喜:如果等到電好了、水ok了就來不及了

 



(5)   台商:進去印度,一定要有十年內苦蹲的決心

 



(6)   萬邦鞋業董事長陳清煙:台商到印度一定要團結、共用資源,不能單打獨鬥

 



(7)   要先借東風與印度在地廠商合作,才不會吃悶虧

 



 

 



 

 



 

 



   

 







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最近國中同學辦了同學會,因當天無法出席,主辦同學寄來照片,看著國中同窗,各各都已步入中年,有人以就可看出印象中樣子,有人卻已經猜不出是誰了!畢竟也30年囉
三十年,不算短也不長,但台灣文壇也改變許多;今年(2008)剛好是文壇五小老么九歌出版成立三十週年,九歌特別將文壇做一回顧與整理
總編輯陳素芳談到了這三十年台灣文壇的變化



      九歌67年創立,成為出版界五小老么,至今30年歷經時代衝擊,九歌依然堅守文學崗位
台灣文學30年菁英選
反映一九七八--二○○八年台灣文學的表現與成就,分詩、散文、小說、評論四卷(1945台灣光復以後出生者),後十年已停筆作家為選入

         『小說30家』選入的作家中,較資深者,大都經歷六○年代到八○年代現
代主義與鄉土文學互為頡
頏的時期,在現代主義與寫實主義的技法與內容上各有所長,並歷經轉變,確立個人風格或不斷的自我挑戰,持續創作事業
     
中生代作家在八○年代中期引領後現代思潮,影響
台灣小說寫作策略…,除可見現代主義與寫實主義的發展脈絡,亦可看出中生代與新生代作家,受八○年代中興起的後現代思潮與後殖民思潮影響的痕跡

 



      就議題特色而言,多元並陳,八○年代抬頭的女性意識書寫,到了九○年代已變身為女性情欲與政治權力的微妙角力
 女性作者融入大論述書寫,爭取權力詮釋的發言權,大異於八○年代的情愛書寫; 同志與酷兒書寫開啟性別跨界身分流動的書寫;  都巿時尚與旅行書寫,去歷史中心放眼跨國文明

 



        原住民小說作者紛紛出手,以小說為史,記錄族群歷史與文化歷程

 



      後殖民敏感的族群身分探尋、家族歷史採影,成為晚近另一股特殊的寫作潮流,為家族與國族的曖昧關係交相論述,無論是資深作者或中生代、新生代作者,在台灣特殊的政治環境下,分別以家族為源頭,探溯作者的安身所在或國族詮釋。


至於新詩類


(1)   .以語言文字溝通,是詩的職責之一,雖然它的表現方式採取的是簡潔、曖昧的方式,卻也是最自由、最美、最「包容」的方式,不必說破,卻又已說破。

 



(2)   由大陸來台的前行代詩人一生所繫的鄉愁,中生代詩人詩中所觀照的大小鄉土,到了新生代詩人,卻能伸手就將鄉愁和鄉土輕輕舉起,按鍵一按,即輕易將它們「種入」網路中了。


(3)中生代詩人中屬於台灣本省籍的詩人,有關「土地」作品大量被引用。另一   
    部分中生代的詩人則因認同問
題的困擾,乾脆遠離政治社經議題,躲入浪漫
    抒情 的
氛圍中。


(3)   年輕的新生代詩人幾乎沒有認同上的困擾,這也使得他們能輕裝簡從,輕鬆就跨越許多可見或不可見的所謂「界線」。可以極端自我,也無妨極度地自嘲,卻又能顯現出純潔、冷峻、閒情和幽默的心境,是年

 



  輕一代詩人越來越明顯的語言風格。這是不同時代的

 



      不同剪影,完全符合新舊世紀轉換的原理。



 

 



 







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在春暖花開的四月劉其偉用「老頑童,不玩了」的幽默心境,向熱愛他的畫迷道別;從九一年至今(九七年)已整整六年了;每年四月可以將劉老的一生精湛畫作呈現在大眾面前
身兼經紀人陪在劉老身邊長達20年的畫家蕭耀(中華民國畫家協會理事長/首都藝術負責人),說起劉老有很多很多的懷念


人人暱稱「其老」(豈老),在他的畫中可以看見他的一生走過戰爭,叢林中

 



他關懷與人類息息相關的大自然

 



他在大自然中學習生命並學會尊重生命

 



在劉老累績的生命歷程中

 



劉老所言:「愛是學習而來的,我對動物的愛心以及明白何謂惻隱之心,都是學習得到的。
自畫像:小丑人生(圖檔:首都藝術提供)



      一位38歲才開始畫畫的畫家,一生除了畫家這個身份,也是工程師、探險家、作家、藝術人類學家,不過最為人津津樂道的是保育代言人這個身份。

 



      其實,劉其偉在年輕時喜歡打獵,有一次他目賭動物為生命掙扎的殘酷景象,使他不禁思索起狩獵的真實意義。後而又因「寂寞的春天」這本激起世界
環保意識的先驅作品,在他內心丟下一塊巨石,於是他放下獵槍,開始關心保
護野生動物與自然保育的議題,轉而成為生態保育的支持者
                                  貓頭鷹(圖檔:首都藝術提供)



      六十歲之後,開始鑽研文化人類學,親身到台灣的高山偏遠地區尋覓住民原始文化足跡,又隨探險團遠赴婆羅洲、紐幾內亞、大洋洲等蠻荒之地從事田野調查
                                     非洲面具(圖檔:首都藝術提供)



                      非洲面具 (圖檔:首都藝術提供)



      八十歲的他把所見所聞鉅細靡遺的第一手資料,寫成民族誌;
九十歲時曾說:還想活另一個九十年

 



      九十一高齡,在耕莘醫院治療,這位老頑童還孩子氣的嚷嚷:「醫院全面禁菸,受不了,我要回家!」

 



       勇於冒險,不受拘限,他在不同領域的譯、著作多達三十餘種;跨工程到繪畫藝術,再從生態保育到探究人類學,多元多貌的人間傳奇都留存在他充滿童趣與躍動能量的獨特畫作裡
                                    耶誕老人(圖檔:首都藝術提供)



  這是一張劉老的自畫像;理事長說:這是他特別幫首都藝術畫的,希望送給
所有朋友耶誕祝福


   有人這樣形容劉其偉:   
終年長居在塵囂都市,生活平淡無奇的人

 



一旦踏進叢林,你將會感到自然的崇高與生命的自由”

 



劉老一張張夢境裡才有的混合媒材珍藏作品

 



這是一個不分男女老少都看得懂的劉老展

 



可以來找到一份單純的感動

 



相信觀眾一定會滿載而歸,可以意外的看見一顆簡單的心�
                                      情話綿綿(圖檔:首都藝術提供)





一直以作畫、著作等實際行動致力於關懷環境及生態保護,受到國際的重視與尊重,說他是國寶級畫家毫不為過,他開創了無數的畫材、畫題,啟迪台灣非學院派的自由、自然藝術思潮
                                    夜歸人(圖檔:首都藝術提供)




      他沒有受過傳統美術訓練,卻能成為國際知名畫家,他也從不在意自己有沒有被納入台灣畫界傳統中,他認真的說:「藝術不是一成不變的,也不是生活
的附屬品,它應該是一種冒險,一種賭注,把既知的真實世界,加以想像、擴
充和發展,延伸出人生無限的可能性。」他說他的大半生都被經濟所困迫,但
在作畫時會忘記生活重擔,忘記越戰烽火的危險,藝術家不應該侷限於傳統,
它還扮演著文學與音樂的角色,喚起我們的警惕、奮發與同情,畫畫的人要把
器度打開,畫自己心中的東西,自己還得有愛,用真誠的心去表達自己的感受
與感動,就會畫出讓人家也感動的東西。
                                            湄公河(圖檔:首都藝術提供)



以半抽象方式,透過想像,簡化、變形、還原,那些讓他震撼的豐富経;歷、蠻
荒世界的熱情動力,以及一輩子弄不完的純真神秘民族誌續航力,都讓他的畫
作蘊涵了文學、哲學和美學,他曾用老羅斯福總統說的話來勉勵我:「不畏死,方知有生價值;生與死,本來就是同樣的冒險。」期望我把一生當作一場有趣
的冒險
                                    排灣古樓(圖檔:首都藝術提供)



  對繪畫始終抱持虛心學習的態度,他謙沖的形容:「在繪畫的領域裡,我好
比是一隻小老鼠,偷啜幾口羹,盡是些虛名罷了
                    鼠一鼠二 (圖檔:首都藝術提供)


生活簡單,心思乾淨,記憶力過人,帶去了他愛吃的鳳梨酥,隔了很久再造訪時,他還記得是上回送鳳梨酥的記者呢!
                                  雞鳴早天(圖檔:首都藝術提供)



    劉老也是個心懷感恩的人,廖小玟有一次在異國帶劉老巡迴展,夜裡劉老想
吃一碗拉麵,小玟就跑遍了大街小巷去幫他買,並用自己的外套重重圍裹保護著,用最快的速度送回來給他吃,當他打開麵碗,看見拉麵還冒著熱熱的煙,
好感動,以後逢人就提這件事,非常感性!
                                  諸事圓滿(圖檔:首都藝術提供)
































































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這週(0408~0411)是世界好友週
如果你願意,請把這條信息發給你所有的好朋友
。看有多少人會回發給你。
當大部分人都在關注你飛得高不高時,只有少部
分人關心你飛得累不累--這就
是友情,再忙也要照顧好自己,朋友雖不常聯系
卻一直惦念,天涼記得多穿衣!世界好友週快樂!


 



2008 的祝福 


一、一個中心:一切以健康為中心。


二、兩個基本點: 遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。


三、三個忘記: 忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。


四、四個擁有: 無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的! 人,擁有知心


朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。


五、五個要: 要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。


六、六個不能: 不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才


歇,不能病了才檢查,不能老了再後悔!


少喝奶茶,不吃剛烤的麵包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝酒,一


天不喝多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠為晚上十點至早上六點,晚


上五點後少吃大餐,每天喝酒不多過一杯,睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨,有午睡的習慣人不易老。
電池剩一格


時不要打電話,剩一格時輻射是平時的一千倍,還要記得用左耳接電話,用右


耳會直接傷害到大腦,看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友 !!! 忙碌也要記得


愛自己!


 


看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友!


 






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和我一樣是五年級生的父母們,從小我們就在〞囝仔有耳沒嘴〝的教育觀念中長大,養成一種畏縮、羞於發表的人生觀
現在,我們都當父母親了;在多元資訊教育下,知道要讓孩子勇於表達意見,但卻補之怎麼養成?
親子專家說:可從尊重開始
長期研究EQ教育的迪飛兒工作室講師 鍾佳蓉分享了一些〞尊重〝觀念


給孩子適性發展,就是……

 



1.      孩子想要什麼,就給他什麼嗎?

 



2.      孩子不喜歡做什麼,就答應他讓他不用做嗎?

 



3.      孩子生氣了,就尊重他讓他生完氣。難過了,就趕快安慰鼓勵他嗎?

 



 

 



 尊重就是讓孩子「做什麼都可以」?

 



1.      尊重孩子,允許他「犯錯」!?那個程度呢?

 



2.      尊重孩子,允許他「選擇」!?那個程度呢?

 



3.      尊重孩子,允許他「自由自在」!?那個程度呢?

 



   

 



※孩子的許多行為是受到個性、發展特色或興趣能力等因素影響。

 



※「尊重」的意涵,是指父母視親子關係為平等的,在平等關係的基礎上,不使用專制、過度控制或過度保護的方式來處理孩子的行為。

 



※尊重是瞭解與接納孩子的天賦、特性,以及發展特色。

 



※尊重不是完全順從孩子或任他為所欲為沒有任何規則或要求。

 



※尊重是提供和鼓勵孩子表達自己意見的機會,父母和孩子都應該聆聽對方的意見,彼此考慮對方的立場。

 



※尊重孩子是提供孩子選擇的機會。

 



※尊重孩子是提供機會並鼓勵孩子參與決定。

 



※尊重是告知孩子的行為會對自己或他人造成什麼影響,如果孩子的行為造成影響,孩子必須學習承擔他行為的後果。

 



※尊重孩子也反映父母認為孩子是一個獨立的個體,在此原則下,孩子和父母一樣都擁有權利以及義務,同時也信任孩子有能力學習自我決定與負責。

 



※尊重不是單方面的,父母尊重孩子,孩子也必須尊重他人,而不是只顧及自身的權利而無視他人的權利。

 



 

 



 

 



     

 



 

 



 

 



 

 







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